• لوگوي من

    درباره من

    " الهی و ربی من لی غیرک "
    دیروز می رفتیم و خاکی بودیم امروز ماندیم و خاکستری شدیم ...
    راستان رفتند تا راستی نرود چپ ها هم راست نرفتند...
    از سیم های خار دار گذشتیم اما از زر و سیم های روزگار هرگز ...
    دیروز تیپ و لشکر می زدیم. امروز مانده ایم چه تیپی بزنیم !!!
    دیروز روز فدا شدن بود امروز روز فدایت شوم . . .


    حضور شما را گرامی داشته و امیدوارم استفاده لازم را از این پایگاه ببرید

    اين بخش از وبلاگ فعال نمي باشد!


    صلوات يادت نره

  • براي دسترسي به بخش هاي مختلف وبلاگ، از منوهاي اکتيو وبلاگ استفاده نمائيد.

    پايگاه اينترنتي كميل

    آخرين نوشته هاي من

    اين بخش از وبلاگ فعال نمي باشد!


    صلوات يادت نره

  • اين بخش از وبلاگ فعال نمي باشد!


    صلوات يادت نره

  • براي دسترسي به بخش هاي مختلف وبلاگ، از منوهاي اکتيو وبلاگ استفاده نمائيد.

    پايگاه اينترنتي كميل

    موضوعات وبلاگ

    اين بخش از وبلاگ فعال نمي باشد!


    صلوات يادت نره

  • براي دسترسي به بخش هاي مختلف وبلاگ، از منوهاي اکتيو وبلاگ استفاده نمائيد.

    پايگاه اينترنتي كميل

    برچسب ها

    اين بخش از وبلاگ فعال نمي باشد!


    صلوات يادت نره

  • براي دسترسي به بخش هاي مختلف وبلاگ، از منوهاي اکتيو وبلاگ استفاده نمائيد.

    پايگاه اينترنتي كميل

    امکانات وبلاگ

  • پایگاه اینترنتی کمیل

    ثبت شده در ستاد ساماندهی پايگاههاي اينترنتي ايران

  • مردانی که حلقه ازدواجشان را دستشان نمی‌کنند

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    مردانی که حلقه ازدواجشان را دستشان نمی‌کنند، حس تعهدشان کمتر است
    ▲حلقه ازدواج، محافظ فرزندان شماست - ‌‌آذین محبی نژاد
    نکاتی جالب درباره حلقه ازدواج در آقایان
    یک حلقه شما را یاد چه می اندازد؟ ازدواج ، عشق و شاید بشود گفت وفاداری.امروزه در اکثر کشورهای دنیا این حلقه البته- اگر در انگشت انگشتری دست چپ باشد-

    نماد ازدواج و به دست داشتن آن نشانی از دوام این رابطه است.اما برخی از متاهل ها به دلایل مختلف این نماد را همیشه به همراه ندارند.بعضی‌ها به خاطر شغلی که دارند (شاید جالب نباشد که نماد عشق آدم دائم توی خمیر نان باشد یا بخواهی با آن دستکش جراحی به دست کنی یا...)،

    بعضی‌ها به خاطر حساسیت پوستی و هزار دلیل دیگر.اما اگر قبلا فقط همسرتان حق داشت از شما بخواهد حلقه‌تان را دست کنید،حالا یک دلیل محکم وجود دارد که شما به دستور بچه هایتان باید این حلقه را به انگشت بیندازید!

    یک روانشناس اجتماعی از دانشگاه آلبرتای کانادا، ادعا می کند کسانی که حلقه ازدواجشان را به دست نمی‌کنند در مقایسه با کسانی که آن را همیشه به دست می‌کنند،بیشتر بچه‌هایشان را فراموش می‌کنند. دکتر اندرو هارل همچنین می‌گوید:<جوانان جذابی که این عادت را دارند،فراموش کارترین والدین برای فرزندانشان هستند.>

    دکتر هارل که مدیر یک آزمایشگاه پژوهشی جمعیت شناسی است،برای انجام این پژوهش تعدادی از والدین و فرزندان را که در مجموع 862 نفر بودند در 14 فروشگاه بزرگ آلبرتا مخفیانه مورد مطالعه قرار داد و به نتایج جالبی رسید. او دریافت که 14 درصد از همراهان بچه ها دست کم یک بار آن قدر از او غافل می‌شوند که بچه از دید آن ها خارج شده و نزدیک به 300 متر دور می‌شود و این فاصله برای پیشگیری از اکثر حوادثی که می‌تواند در کمین کودکان یک تا 7 ساله مورد مطالعه بوده باشد، خیلی زیاد است.

    نکته جالب دیگر اینکه این سهل انگاری در مورد پدران جوان، بیشتر از مادران جوان بوده و در حالی‌که مردان جوان بدون حلقه 25 درصد مواقع کودکانشان را فراموش می کردند،این رقم در مورد زنان جوان بدون حلقه تنها 19 درصد بود.دکتر هارل می‌گوید: <تحقیقات قبلی ما نشان داده بود کسانی که حلقه ازدواجشان را دست نمی‌کنند، نسبت به ازدواجشان تعهد عاطفی کمتری دارند.اما این پژوهش نشان داد این عدم تعهد عاطفی نسبت به کل خانواده است.>

    وی می گوید: <حقیقت این است که بودن به دنبال روابط عاطفی خارج از حیطه ازدواج توجه فرد را به فرزندانش نیز کاهش می‌دهد و این موضوع می‌تواند در هر جایی اتفاق بیفتد، حتی جایی مانند فروشگاه که بیشتر برای خرید کردن است نه برای خلق روابط عاطفی.>دکتر هارل نتایج این تحقیق را در هفدهمین کنفرانس سالانه جمعیت شناسی دانشگاه آلبرتا ارائه کرد،مجمعی که سال گذشته با نتایج تکان دهنده یک تحقیق دیگر او به شگفت آمده بود.

    سال گذشته در همین کنفرانس دکتر هارل اعلام کرد که بر اساس پژوهش های او والدین از کودکان خوشگل بیشتر مراقبت می‌کنند! امسال نیز او ادعا کرد که در این تحقیق هم کودکان زیبایی که سن آنها از 3 سال کمتر بود ،بیشتر مورد توجه والدین قرار داشتند. وی همچنین می‌گوید از میان آنهایی که حلقه ازدواجشان را به دست داشتند، والدینی که خود زیباتر بودند بیشتر به فرزندشان توجه داشتند و
    استدلال می‌کند شاید والدین زیباتر مشکلات و دغدغه های کمتری در مورد زندگی و سلامتشان دارند و به این ترتیب بهتر می‌توانند به کودکانشان توجه نشان دهند. وی می‌گوید:<با وجودی که می‌دانم بیان این نتایج اندکی خشن است اما ما باید دلیل حوادثی را که برای بچه ها رخ می دهند پیدا کنیم و با تغییر رفتارمان بهتر مراقب آنها باشیم

    یک راه زیرکانه برای شناخت بیشتر نامزدتان!

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    در روابط قبل از ازدواج، افراد مجرد را می‌توان بطور کلی در دو دسته قرار داد.
    یکدسته افرادی هستند که  روی شخص بخصوصی تمرکز برای ازدواج ندارند اصولانمیخواهند ازدواج کنند.دسته ی دیگر آنهایی هستند که به فکر پیدا کردن آنفرد دلخواه برای عشق و همسر آینده خود می‌باشند.
    1.میان این دسته اخیر افرادی با هم به اشتباه  جفت می‌شوند که هیچگونه هدف و راه مشخص زندگیشان با هم مشترک نیست و در واقع وقت خود را با هم به هدر می‌دهند. 
    2.گروهی که می‌خواهم روی آنها در این جا تأکید کنم زوجهایی هستند  که نامزد کرده اند و قرار است به زودی زیر یک سقف بروند. آنها در مسیر هدفهای زندگیشان با هم همراه اند و بنظر می‌رسد که با هم جورهستند.  یکی از فرم هایی که این رابطه ها می‌گیرند اینست که یکی از طرفینو یا هر دو طرف باور دارند که نامزد  آنها و بطور کلی رابطه آنها خوب استبجز چند نکته و یا مسئله ای که اگر وجود نداشت رابطه کاملاً رضایت بخشمی‌شد.  این افراد به رابطه ادامه داده و  امیدوارند که نامزدشان به طریقیکه آنها می‌خواهند عوض بشود.  آنها ممکن است مدت طولانی به  این امیدرابطه ای را نگه دارند، بدون اینکه هیچ تغییری در فرد مورد نظر پیدا شود. اگر شما در این موقعیت در رابطه ای هستید و تصمیم گیری برایتان مشکل است،من در اینجا یک تمرین ساده پیشنهاد می‌کنم که شما را به تصمیم گیری کمکخواهد کرد.
     البته مشاوره با یک روانشناس رابطه و ازدواجلازم است.  برای کمک و آشنایی بیشتر به عمق مسائل رابطه، این تمرین شروعیاست که کمک می‌کند به تنظیم افکار شما درباره ی رابطه خود:
    1-در یک صفحه سه ستون درست کنید.  روی ستون اوّل لیستی از خصوصیات نامزدتان که برای شما دوست داشتنی و قابل تحسین است بنویسید.
    2- درستون دوّم یک لیست از ارزشها و هدف هایی که هر دو مشترک هستید بنویسید. (کار، تحصیل، بچه داشتن و تعداد بچه ها و غیره)
    3- در ستون سوم لیستی از فعالیت هایی که مشترکاً دوست دارید،ورزشی، تفریحی، هنری و غیره بنویسید.این صفحه را کنار  بگذارید و در چندروز و هفته های بعد وقتی نکته ی دیگری به یادتان می‌آید به آن اضافه کنید.
    4-روی صفحه ی دیگری لیستی از خصوصیات رفتاری فرد مورد نظر که شما دوست ندارید و آرزو می‌کنید که کاشکی عوض می‌شدند بنویسید.
    5- بعد از چند روزی لیست شماره 4 را مرور کنید. در نظر داشته باشید که امکان اینکه نامزدتان در رابطه با این خصوصیات شخصیو رفتاری عوض بشود وجود ندارد، با آگاهی و تعمق یکایک رقم لیست خصوصیاتناخواسته را بسنجید و ببینید که آیا در میان این لیست خصوصیاتی که در عینحال که کاملاً دلخواه شما نیست ولی شما می‌توانید در زندگی با آنها کناربیائید وجود دارد؟
    6- این خصوصیات مورد دلخواهم نیست ولی می‌توانم با آن کنار بیایم- به ستون دوم در همان صفحه منتقل کنید.  هر دو لیست های خود را برای چند روزی کنار بگذارید.
    7- هر  چند روز و یا چند هفته ای به لیست ها مراجعه کنیدو ببینید آیا می‌توانید رقمی‌به لیست خصوصیات دوست داشتنی و مشترک و رضایتآمیز اضافه کنید.  و همچنین ببینید آیا می‌توانید از لیست ارقام مورددلخواه نبودن رقمی‌را به لیست - مورد دلخواهم نیست ولی می‌توانم با آنکنار بیایم منتقل کنید.
    اگر بعد از چند دفعه کوشش در مورد این لیست هاهنوز رقمی ‌یا ارقامی‌در لیست مورد دلخواه نبودن وجود دارند و شمانمی‌توانید تصور زندگی با آن خصوصیات را داشته باشید بجا نیست که اینمساله را به امید عوض شدن آن خصوصیات ادامه بدهید.
    در این مرحله  چند قدمی‌را پیشنهاد می‌کنم:  قدم اول اینست که از خود سئوال کنید که آیا من نظرم را با این فرد صادقانه در میان گذاشته ام؟ اگر جوابتان «نه» می‌باشد، در میان گذاشتن آن کمکی است برای شما ونامزدتان.  بیان این نکات فرصتی است برای صحبت و اظهار نظر و در نتیجهکمکی است به رشد شخصی هر دو طرف.  در بعضی موقعیت ها صحبت و تبادل نظرفرصتی است برای تغییر نظر و دیدگاه مسائل مطرح شده. 
    در این مرحله صحبت و مشاوره با یک متخصص روابط ازدواج می‌تواند کمک خوبی باشد. تراپیست می‌تواند در روشن شدن مسائل کمک کرده که شما بتوانید ببینید کهآیا رقم های لیست شما چه نقشی در رابطه خواهند داشت و به چه طریقی اینخصوصیات در رابطه نقش گرفته و اثرات آن چه می‌تواند باشند.  همچنینتراپیست می‌تواند به شما کمک کند که خصوصیات و موقعیت ها را در زاویه هایجدیدی قرار داده و از نقطه نظرهای متفاوتی به آن نگاه کنید که ممکن استکاملاً معانی و دیدگاه های متفاوتی به شما بدهد که نکات مورد نظر شما دیگربصورت منفی دیده نشوند.  از طرف دیگر تراپیست می‌تواند کمک کند در شناساییخصوصیاتی که مورد دلخواه شما نیست که آیا این خصوصیات شخصیتی است و قسمتیاز کاراکتر فرد مورد نظر شما است.  زیرا که اگر خصوصیات شخصیتی باشندقسمتی از کاراکتر فرد مورد نظر می‌باشد و به ندرت تغییر می‌یابد.  در اینقسمت است که شما احتیاج به تصمیم گیری دارید که اگر نمی‌توانید تصور زندگیکردن با آن خصوصیات را بکنید، بهتر است جلو ضرر را از همین الان بگیرید.
     دراینجا باید اشاره بکنم که شما نمی‌توانید در فرصت کوتاهی مثلاً چند ماهی،مشخصات کاراکتری شخصی را بخوبی شناسایی کنید. .  البته این مدت هم بستگیدارد که شما فرصت تجربه کردن فرد مورد نظر خود را در محیط زندگی روزانهخودش و در محیط های مختلف و در رابطه یا افراد دیگر از جمله با خانوادهخودش و غیره داشته باشید.  همیشه شما شخص را در محیط آشنای خودش بهتر می‌توانید بشناسید و بسنجید

    10 اشتباه خانم‌ها در لباس پوشيدن

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

      گوناگون - مد و زيبايي  
    تا حالا شده که شما و دوستتون که از لحاظ سايز مث هم هستين يه لباس رو بپوشين ولي حس کنين که اون تو اون لباس برازنده تر هست؟

    اين بر ميگرده به اين که شما بدونين اصولا انتخاب يک لباس فقط سايز نيست ...بلکه چيزهاي ديگه اي هم هست که اگه رعايت بشه..لباس به تن شما هم به همون اندازه برازنده خواهد بود...معمولا 10 تا نکته هست که تو لباس پوشيدن خيلي مهمه و خيلي ها هم بهش توجه نميکنن..فراموش نکنين خوب لباس پوشيدن به معني گرون پوشيدن نيست

    1- انتخاب رنگ اشتباه
    پوشيدن لباسي با رنگ متناسب با پوست و رنگ موي شما باعث ميشه سالم و سرجال و زيبا با حداقل چين و چروک به نظر بياين...

    2-آرايش زياد
    متاسفانه اشتباه بزرگ ديگه که تو ايران هم خيلي رايجه استفاده افراط آميز از لوازم آرايش هست..من که فکر ميکنم يه دختر جوان نبايد طراوت صورنش رو زير قشري از ميک آپ مدفون کنه..
    آرايش زيادي باعث ميشه خطوط صورت نيشتر نمايان بشه و چهره خسته نشون داده بشه..آرايش رنگ روشن و سبک واسه روز و يه کمي تيره تر واسه شب ايده آل هست...حتي بهنرين سوپر مدل ها هم تو روز اندازه ايرانيها آرايش  نمي کنن..آرايش زياد شما رو زيبانر از اون چيزي که هستين نشون نخواهد داد ...

     3- پوشيدن لباس هاي تنگ
    پوشيدن لباسهاي خيلي تنگ  باعث ميشه شما چاق‌تر نشون داده بشين نه لاغرتر ... اينو فراموش نکنين

    4- لاک ناخن پريده..
    راستي شما از لاک استفاده اگه ميکنين واسه اينه که ناخن هاتون زيباتر بشه ... لاک ناخن نا مرتب فقط توجه بقيه رو به شلخته بودن شخص جلب ميکنه
    5- يه مدل موي قديمي و يا موهاي نامرتب
    اولين چيزي که توجه همه رو در وهله اول ملاقات جلب ميکنه مدل موي شماست..که جايگاه شما (از لحاظ تحصيلات، شخصيت و....)نشون ميده. من نميگم که اين قضاوت درسته ولي خوب اين هست و کتمانش هم نميشه کرد. پس سعي کنين مراقب مدل ،رنگ و...موهاتون باشين.
    6- کفش نامرنب  و کثيف
    اگه ميخواين ظاهرتون مرتب باشه از کفشاتون مراقبت کنين و مرتبا اون ها رو واکس بزنين
    7- ريشه موها
    اگه موهاتون رو رنگ ميکنين..هيچ چيزي زشتر واسه موهاي شما از يه موي دو رنگ...با ريشه هاي در اومده سفيد ..و...نيست..
    8- لباس زير مخصوص بالاتنه
    وقتي يه تاپ ميپوشين مواظب باشين که بندهاي لباس زيرتون پيدا نباشه...
    9- جورابي که به لباستون نمياد
    هميشه جورابتون رو با رنگ کفش...دامن  و يا شلوارتون هماهنگ انتخاب کنين
    10- و بالاخره اين که بدونين تو هر محيطي چه جوري بايد لباس  پوشيد
    تو محيط هاي کاري هيچ زمان نبايد لباسي پوشيد که خيلي جلب توجه بکنه؛ مگر اين که لازمه کارتون باشه (مثل فروشندگان لباس و....)همچنين دامن يا مانتو خيلي کوتاه 5 سانت بالاي زانو، تاپ، شلوارهاي خيلي تنگ، گردنبند و گوشواره هاي خيلي شلوغ(جينگول..مينگول)جواهر و طلاي زياد، شلوار و دامن و مانتوي چرم ويا هرچيزي که براق باشه

    اين هم مخصوص ايران: ...هيچ وقت تو محيط هاي اسپرت ..مثل کنار دريا..کلوپ هاي ورزشي...پارک ها با کفشي با بيشتر از 3 سانت پاشنه و ارايش خيلي زياد وارد نشين...لازمه يه محيط اسپرت...پوشيدن لباس راحت تر از زمان ديگر هست..اينو ميگم چون عده اي واسه قدم زدن تو ساحل يا پارک از کفش پاشنه بلند استفاده ميکنن..اين به همون اندازه غير عادي هست که اگه ببينين يه آقايي با کت و شلوار و کراوات کنار ساحل قدم بزنه

    بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    بدن برخي از افراد بوي ناخوشايندي دارد که باعث ناراحتي و آزار ديگران مي شود. بخصوص در فصل گرما که تعرق بدن زياد است.البته بوي بدن هم بدون علت نيست. عرقي که در سطح پوست بدن ايجاد مي شود مي تواند عامل بوي بد بدن شما باشد.معمولا عرق بوي بدي ندارد ولي اگر مدتي روي پوست باقي بماند باکتري هايي که به طور طبيعي روي پوست وجود دارند در اثر فعل و انفعالات شيميايي باعث ايجاد بوي بد و ناخوشايند مي شوند.

    بدن بیشتر افراد با حمام نكردن به قدر كافی ، بو می گیرد. وقتی قطره عرق به سطح پوست تمیز می رسد، در ابتدا بو نمی دهد ولی بعد از اینكه باكتری ها یا قارچ های موجود در سطح پوست، چربی های عرق را تجزیه كردند، عرق بو می گیرد. بیشتر غدد عرق، چربی ندارند ولی غدد عرق اطراف سینه ها، اندام های جنسی و زیر بغل، عرقی تولید می كنند كه چربی دارد.

    بیشتر مردم برای جلوگیری از ایجاد بوی بَدِ بدن، به طور مرتب دوش می گیرند تا تعداد باكتری های موجود در سطح پوست را كاهش دهند.
    البته عرق برخي از نواحي پوست مثل زير بغل و اندام تناسلي بيشتر بوي بد مي دهد. چون غدد عرق اين نواحي عملکرد متفاوتي دارند. اين غدد مواد پروتئيني و چربي توليد نموده که باکتري هاي سطح پوست از اين مواد تغذيه مي کنند. اما عرق نقاط ديگر بدن بيشتر داراي نمک مي باشد و باکتري ها براحتي نمي توانند از آن تغذيه کنند.
    بنابراين بوي مناطق ديگر بدن از زير بغل و اندام تناسلي کمتر است. پاها هم ممکن است بوي بد ايجاد کنند البته رعايت بهداشت پاها ، جوراب و کفشها در بوي بد آن تاثير بسزايي دارد. در صورتي که پاها مدت زيادي داخل کفش و جوراب باشند عرق کرده و باعث مي شوند قارچ و باکتري در پاها رشد و نمو کند و اين خود عامل بوي بد پا است.

    بررسی مشکل :

    اگر بدنتان بویی زننده و انزجارآور از خود متصاعد می کند، اصلاً نگران نباشید. راه های بسیاری برای رفع این مشکل پیش روی شماست. اولین کاری که باید بکنید این است که علت و سبب این بوی بد را کشف کنید و بعد می توانید برحسب آن از روش های درمانی ویژه استفاده کنید. اگر دیدید که با روش های معمول مشکلتان برطرف نشد، تردید نکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا به شما در این زمینه کمک کند

    مردم معمولا بوي بدن را در ارتباط با عرق مي‌دانند. اما عرق كردن به تنهايي نمي‌تواند بو توليد كند.

    عرق چيزي جزب آب و نمك نيست كه از غده‌هاي تعرق براي كنترل دماي بدن ترشح مي‌شود. باكتريهاي روي پوست فرد مي‌توانند با عرق بدن تركيب شده و بوي نا مطبوع توليد كنند.

    بوي بدن حتما گاهي اوقات مي‌تواند نشانه‌ مشكلات مهمتر پزشكي باشد. وقتي كسي از بوي بدن خود شكايت دارد، پزشك به اطلاعات بيشتري براي حل اين مشكل نياز دارد.

    برخي از سوالاتي كه پزشك مربوطه ممكن است در اين موارد از شما بپرسد عبارتند از: چه وقت توليد بوي بدن شروع مي‌شود؟ آيا مي‌توانيد درباره آن توضيح دهيد؟ اين بو ظاهرا از كدام قسمت بدن ناشي مي‌شود؟

    ( مانند تمام بدن، تنفس، زير بغل، ادار يا اندامهاي تناسلي) آيا اين بو دائمي است يا در زمانهاي خاصي بروز مي‌كند؟ آيا عاملي وجود دارد كه توليد آن را كمتر يا تشديد كند؟ يا در خانواده سابقه اين مشكل را داريد؟ چه روشهاي طبي براي درمان آن به كار گرفته‌ايد؟ (اگر اينطور است) از چه داروهاي شيميايي، گياهي، يا روش ديگري براي معالجه‌ آن استفاده مي‌كنيد؟ آيا هيچ علائم ديگري نيز به همراه آن داريد؟

    عوامل پیدایش بوی بد بدن

    دلايل بروز بوي نامطبوع بدن شامل داروها، مواد سمي يا مواد گياهي از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، خوردن برخي مواد خاص مثل پياز باشد كه باعث بروز بوي بدن دهان مي‌شود و در متابوليسم اختلال ايجاد مي‌كند.

    همچنين عفونتهايي از قبيل عفونتهاي ريوي، عفونتهاي پوستي، عفونتهاي مهبل، بيماريهاي مقاربتي يا عفونت مجاري اداري ميتوانند باعث بروز اين بوي نا مطبوع شوند.

    به اين ترتيب در محل عفونت بوي بد توليد مي‌شود. براي مثال عفونت ريه باعث بوي بد دهان مي‌شود، نقص در فعاليت كبد و كليه‌ها، حالت‌هاي رواني خاص كه فرد تصور مي‌كند تمام بدنش بوي نامطبوع توليد مي‌كند در حالي كه اين گونه نيست، مشكلات دهان و دندان مانند، بيماريهاي لثه، دندان و پوسيدگي دنداني و يا عفونت و التهاب لثه‌ها همگي بوي نامطبوع دهان را ايجاد مي‌كنند.

    از سوي ديگر تومورها و سرطان‌ها نيز ممكن است باعث بروز بوي نا مطبوع در اطراف تومور شوند. براي مثال، تومورهاي دهان يا معده باعث بوي بد دهان مي‌شوند. سرطان لوله رحم باعث ترشحات بد بو مي‌شوند.

    نحوه‌ پيشگيري از بروز اين حالت مربوط به علت بروز آن است. براي مثال جلوگيري از مصرف داروها يا مواد سمي مي‌تواند از توليد بوي نا مطبوع پيشگيري كند.

    مصرف داروهاي تجويز شده و كنترل ميزان قند خون در منزل يك روش پيشگيري به ويژه براي افراد مبتلا به ديابت غير قابل كنترل است.

    حمام نکردن:

    یکی از دلایل عمده در پیدایش این بوی بد این است که به میزان کافی حمام نمی کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباسها نیز در این مسئله موثر هستند. انواع بخصوصی از پارچه ها مثل پارچه های نخی، بوی بد را سریعتر جذب می کنند.
    عرق کردن:

    بدن برخی افراد بوی تندتری دارد، به این دلیل که بیشتر عرق می کنند. دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد. این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده ی کاری، و…همه و همه اضطرابی بیش از حد نرمال بر بدن وارد می کنند، که باعث عرق کردن بیشتر می شود.
    عرق کودکان معمولاً بوی بد نمی گیرد، به این خاطر که عرق آپوکرین ترشح نمی کنند. از اینرو باکتری ها نمی توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا رفتن میزان تِستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکرین نیز ترشح می شود.
    تغذیه:

    خوردن برخی از غذاها نیز می تواند بر بوی بدن شما تاثیرگذار باشد. غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، و کاری نمونه هایی از آن هستند.
    کمبود روی نیز می تواند در ایجاد بوی بد بدنتان موثر باشد. به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می کند. همچنین عدم توازن قند و کافئین بدن نیز عواملی تاثیرگذار در میزان عرق بدن هستند.
    مشکلات جسمی:

    برخی از بوهای زننده بدن می تواند ناشی از بیماری ها یا مشکلات جسمی باشد. دیابت، بیماری های کبدی و… انواعی از این مشکلات جسمی هستند.

    مراجعه‌ منظم به دندانپزشك و مسواك كردن منظم دندانها با خمير دندان مناسب كه از بروز بيماريهاي دهان و دندان جلوگيري مي‌كند.

    نقش پزشك در اين زمينه اطمينان از اين امر است كه فرد مشكل يا بيماري خاصي ندارد. تشخيص علت بروز بوي بدن با مراجعه به تاريخچه‌ پزشكي و آزمايشات فيزيكي صورت مي‌گيرد.

    در برخي موارد خاص آزمايشات بيشتر مورد نياز خواهد بود. موارد ناشي از عفونتها معمولا با درمان آن عفونت برطرف مي‌شوند و معمولا اثرات جانبي بلند مدت ندارند.

    بوي بد بدن مسري نيست و به ديگران منتقل نمي‌شود. البته اگر علت بروز اين حالت عفونت خاصي باشد آن عفونت مي‌تواند مسري باشد كه از آن جمله مي‌توان به عفونتهاي بيماريهاي مقاربتي اشاره كرد.

    حالتهاي وراثتي نيز ممكن است به طور ژنتيكي از والدين به فرزندانشان منتقل شود. از مهمترين روشهاي درمان اين حالت شست‌وشوي روزانه با آب و صابون است.

    گاهي اوقات ممكن است فرد از دئودورانت و اسپري خاص براي جلوگيري از تعرق استفاده كند. داشتن يك رژيم غذايي مناسب نيز در برخي موارد توصيه مي‌شود. در مورد بيماريهاي مولد بوي نامطبوع درمان بيماري تحت نظر پزشك توصيه مي‌شود.

    در مورد اثرات جانبي بيماري بايد گفت، كه اين امر با نوع درمان در ارتباط است؛ براي مثال برخي افراد نسبت به برخي اسپريهاي بدن حساسيت پوستي دارند.

    برخي آنتي بيوتيكها نيز ممكن است باعث بروز حساسيتهاي آلرژيك يا مشكلات معده شود. در موارد جراحي نيز خطر خونريزي و عفونت وجود دارد
    بوي بد بدن ممکن است به دليل نوع رژيم غذايي هم باشد. فعل و انفعالات شيميايي که روي موادغذايي انجام مي شود با تعريق بدن از طريق سطح پوست دفع مي شود. موادي مانند انواع ادويه جات که در غذاها از آن استفاده مي شود ، سير و ديگر ادويجات که بوي زيادي دارند عامل ديگري در ايجاد بوي بد بدن است.
    عرق بدن در کودکان بندرت بوي بد مي دهد چون غدد عرقي ناحيه زيربغل و اندام تناسلي تا قبل از سن بلوغ فعال نمي شود ولي اگر کودکان دير به حمام بروند و يا بهداشت را رعايت نکنند ممکن است بدنشان بوي بد داده و حتي اين بو شديدتر هم بشود.

    در سن بلوغ ترشح غدد عرق نواحي زير بغل و اندام تناسلي با فعاليت هورمون ها بيشتر شده و چربي نيز در سطح پوست و در اين نواحي بيشتر توليد مي شود. البته اگر بهداشت رعايت نشود بوي بد بدن به عنوان يک مشکل جدي بسيار آزاردهنده خواهد بود. بوي بد بدن در هواي گرم و مرطوب بيشتر است. اين مساله در بين افراد متفاوت است. معمولا بوي بدن بعد از دوش گرفتن از بين مي رود ولي اگر به نظافت لباس ها اهميت نداده و آنها را زود به زود تعويض نکنيد و نشوييد عرق شما که روي لباس باقي مانده است در اثر باکتري ها تبديل

    به بوي بسيار بد و زننده اي مي شود که براي اطرافيان شما ناخوشايند است. بيشتر مردم به راحتي بوي بد بدن را تشخيص مي دهند. مگر افرادي که بدن خودشان بو مي دهد ، در واقع اين نوع از افراد به بوي ناخوشايند بدنشان عادت کرده اند و در نتيجه به بوي آن توجه چنداني ندارند. درمان بوي بد بدن خيلي ساده است.
    تماس با انواع آلاینده هائی که در هوا , غذا وخانه وجود دارند… طوری که کبد و کلیه وروده ها قادر به دفع آنها نباشند
    نارسائی هر کدام از ارگانهای ذکر شده مثل کبد , کلیه و دستگاه گوارش
    یبوست – کمبود منیزیوم و روی – مصرف زیاد گوشت – رژیم های گیاه خواری
    عدم توانائی در هضم بعضی غذا ها مثل ماهی , تخم مرغ ,بعضی سبزی ها
    بعضی نوشیدنی ها و بعضی غذاها اختصاصا باعث این قبیل مشکلات می شوند مثل : سیر پیاز زرد چوبه و بعضی غذاهای تند قهوه الکل . مرغ و جوجه های سرخ شده ممکن است حاوی چربی هایی باشند که ایجاد بو کنند
    کمبودن قند خون- بیماری کبدی – دیابت – انگل – یائسگی – و وجود استرس از علل دیگر هستند
    بوی بد بدن چگونه ایجاد می شود ؟

    بوی بدن از ترکیب عرق و باکتری حاصل می شود. البته عرق به نوبه ی خود کاملاً بیبوست. این باکتری است که با عرق بدن مخلوط شده و چنین بوی زننده ای را به وجود می آورد.
    بدن ما دو نوع عرق آپوکرین و اِکرین ترشح می کند. عرق اِکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، کاربرد دارد. این نوع عرق در همه ی قسمت های بدن به طور یکنواخت ترشح می شود و بی بوست.
    آپوکرین نوع ویژه ای از ترشحات بدن است که در محل های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله های ران، دست ها، و پاها ایجاد می شود. این نوع عرق است که دلیل پیدایش آن بوی تند و زننده است ولی این هم مثل اِکرین کاملاً بی بوست و حاوی چربی و پروتئین است.

    چرا عرق آپوکرین چنین بوی زننده ای از بدن ما ایجاد می کند؟
    باکتری هایی روی بدن ما وجود دارد که از عرق آپوکرین تغذیه می کنند. وقتی این عرق را مصرف کرد، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می دهند، از او نیز سر می زند. بله، غذا را دفع می کند. و این بوی زننده و منزجر کننده از اینجا ناشی می شود.
    در واقع، باکتری ها عمل دفع غذا را دقیقاً مثل ما انجام نمی دهند—آنها پیوندهای شیمیایی را می شکنند. اما از عرق ما تغذیه می کنند و همین باعث بوی بد و چندش آور می شود.

    برای رفع بوی بد بدن بهتر است این کارها را انجام دهید :
    بهتر است کساني که بدنشان بو مي دهد روزي يکبار به حمام رفته و دوش بگيرند. البته کساني که به سن بلوغ رسيده اند مي توانند با وجود دوش گرفتن از اسپري هاي بدن و خوشبو کننده ها استفاده کنند که عرق بدنشان را کاهش دهد. البته بچه هايي که به سن بلوغ رسيده اند بندرت به اين نوع خوشبوکننده ها نياز دارند. لباس هايتان را نيز بايد هر روز عوض کنيد و آنها را بشوييد. بخصوص در هواي گرم و مرطوب. لباس هايتان بايد خشک باشد ، چون باکتري ها در محيط مرطوب رشد مي کنند و باعث بوي بدن مي شوند.
    پاهايتان را مرتبا بشوييد و کاملا خشک کنيد. از پوشيدن کفشهاي بدون منفذ و رو بسته بخصوص در فصل گرما خودداري کنيد (مانند کفشهاي ورزشي) بهتر است صندل بپوشيد. از جوراب هاي نخي استفاده کنيد و از خوردن غذاهاي پر ادويه نيز خودداري کنيد. درمان بوي بد بدن جز رعايت بهداشت فردي نياز به تشخيص پزشکي ندارد ولي اگر اين مشکل با وجود رعايت کردن نکات ذکر شده ادامه داشت بهتر است عقيده يک پزشک را نيز در اين زمينه جويا شويد.

    راه‌هاي درمان بوي آزاردهنده بدن
    بدن برخي از افراد بوي ناخوشايندي دارد كه باعث ناراحتي و آزار ديگران مي‌شود، بخصوص در فصل گرما كه تعرق بدن زياد است.
    البته بوي بدن هم بدون علت نيست. عرقي كه در سطح پوست بدن ايجاد مي‌شود، مي‌تواند عامل بوي بد بدن شما باشد.
    معمولا عرق بدن بوي بدي ندارد ولي اگر مدتي روي پوست باقي بماند باكتري‌هايي كه به طور طبيعي روي پوست وجود دارند در اثر فعل و انفعالات شيميايي باعث ايجاد بوي بد و ناخوشايند مي‌شوند.

    البته عرق برخي از نواحي پوست مثل زير بغل و اندام تناسلي بيشتر بوي بد مي‌دهد. چون غدد عرق اين نواحي عملكرد متفاوتي دارند.

    اين غدد مواد پروتئيني و چربي توليد كرده كه باكتري‌هاي سطح پوست از اين مواد تغذيه مي‌كنند، اما عرق نقاط ديگر بدن بيشتر داراي نمك مي‌باشد و باكتري‌ها براحتي نمي‌توانند از آن تغذيه كنند. بنابراين بوي مناطق ديگر بدن از زيربغل و اندام تناسلي كمتر است.

    پاها هم ممكن است بوي بد ايجاد كنند البته رعايت بهداشت پاها، جوراب‌ها و كفش‌ها در بوي بد آن تاثير بسزايي دارد. در صورتي كه پاها مدت زيادي داخل كفش و جوراب باشد عرق كرده و باعث مي‌شود قارچ و باكتري در پاها رشد و نمو كند و اين خود عامل بوي بد پاست.

    بوي بد بدن ممكن است به دليل رژيم غذايي هم باشد. فعل‌ و انفعالات شيميايي كه روي مواد غذايي انجام مي‌شود با تعريق بدن از طريق سطح پوست دفع مي‌‌شود، موادي مانند انواع ادويه‌جات كه در غذاها از آن استفاده مي‌شود. سير و پياز نيز در ايجاد بوي بد بدن بي‌تاثير نيستند. عرق بدن در كودكان بندرت بوي بد مي‌دهد چون غدد عرق ناحيه زيربغل تا قبل از سن بلوغ فعال نمي‌شود ولي اگر كودكان دير به حمام بروند و يا بهداشت را رعايت نكنند ممكن است بدنشان بوي بد داده حتي اين بو شديد‌تر هم بشود.

    در سن بلوغ ترشح غدد عرق نواحي زيربغل و اندام تناسلي با فعاليت هورمون‌ها بيشتر شده و چربي نيز در سطح پوست و در اين نواحي بيشتر توليد مي‌شود. البته اگر بهداشت رعايت نشود بوي بد بدن به عنوان يك مشكل جدي بسيار آزاردهنده خواهد بود.

    بوي بد بدن در هواي گرم و مرطوب بيشتر است، اين مساله در بين افراد متفاوت است. معمولا بوي بدن بعد از دوش گرفتن از بين مي‌رود ولي اگر به نظافت لباس‌ها اهميت نداده و آنها را زود به زود تعويض نكنيد و نشوييد عرق شما كه روي لباس باقي مانده است در اثر باكتري‌ها تبديل به بوي بسيار بد ،ِ زننده و ناخوشايند خواهد شد.
    بيشتر مردم به راحتي بوي بد بدن را تشخيص مي‌دهند، مگر افرادي كه بدن خودشان بو مي‌‌دهد. در واقع اين نوع از افراد به بوي ناخوشايند بدنشان عادت كرده‌اند و در نتيجه به بوي آن توجه چنداني ندارند.|

    درمان بوي بد بدن خيلي ساده است. بهتر است كساني كه بدنشان بو مي‌‌دهد روزي يك‌بار به حمام رفته و دوش بگيرند. البته كساني كه به سن بلوغ رسيده‌اند مي‌توانند با وجود دوش گرفتن از اسپري‌هاي بدن و خوشبوكننده‌ها استفاده كنند كه عرق بدنشان را كاهش دهد.

    البته بچه‌هايي كه به سن بلوغ رسيده‌اند بندرت به اين نوع خوشبوكننده‌ها نياز دارند. لباس‌هايتان را نيز بايد هر روز تعويض كنيد و آنها را بشوييد. بخصوص در هواي گرم و مرطوب. لباس‌هايتان بايد خشك باشد، چون باكتري‌ها در محيط مرطوب رشد مي‌كنند و باعث بوي بد بدن مي‌شوند.

    پاهايتان را مرتبا بشوييد و كاملا خشك كنيد. از پوشيدن كفش‌هاي بدون منفذ و روبسته بخصوص در فصل گرما خودداري كنيد (مانند كفش‌هاي ورزشي)‌. بهتر است صندل بپوشيد و از خوردن غذاهاي پرادويه خودداري كنيد.
    درمان بوي بد بدن جز رعايت بهداشت فردي نياز به تشخيص پزشكي ندارد ولي اگر اين مشكل ادامه داشت بهتر است عقيده يك پزشك را نيز در اين زمينه جويا شويد.

    - در بعضی موارد غدد عرقی بیش فعال شده‌اند.

    - مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الکل، سم آرسنیک، سم کیانید یا کشیدن سیگار، گاهی باعث این مسئله می‌شوند.

    - عفونت‌هایی از قبیل عفونت‌های ریوی، عفونت‌های پوستی، عفونت‌های مهبل، بیماری‌های مقاربتی یا عفونت مجاری اداری نیز می‌توانند باعث بروز این بوی نا مطبوع شوند.

    برای جلوگیری از ایجاد بوی بد در بدن بایستی:

    ۱- به طور مرتب حمام كنید.
    ۲- هر روز لباس های زیر و جوراب خود را عوض كنید، زیرا سلول های پوستی مرده به لباس های زیر می چسبند و باكتری ها با تجزیه آنها بوی بدی ایجاد می كنند.
    ۳- دئودورانت هایی ( اسپری یا مام های خوشبو كننده ) را استفاده كنید كه حاوی مقدار كمی مواد باكتری كش مثل آلومینیم، روی یا زیركونیوم ( zirconium) باشند.
    ۴- برای خشك نگه داشتن پوست، به زیر بغل و كشاله های ران خود پودر بمالید، زیرا باكتری ها روی پوست مرطوب سریع تر رشد می كنند.
    اگر تمامی كارهای بالا را انجام دادید، ولی باز هم بدنتان بو می داد، پس یك جای كار غلط است.

    بیشترین دلیل بوی غیر عادی بدن، عفونت پوستی است. بوی آمونیاك بدن به دلیل عفونت هلیكو باكتری ( این باكتری باعث زخم معده می شود ) یا مصرف بیش از حد پروتئین هاست.

    با مراجعه به پزشك وتجویز او یك آزمایش خون برای هلیكوباكتر بدهید. اگر جواب آزمایش مثبت بود، یعنی دارای هلیكوباكتر بودید، می توانید با مصرف آنتی بیوتیك تحت نظر پزشك، آن را از بین ببرید.

    اگر جواب آزمایش منفی بود، شاید نیاز باشد مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات ( منابع غنی پروتئین ) را كاهش دهید. زیرا اگر بیش از حد نیاز پروتئین مصرف كنید، بدن نمی تواند فوراً آن را مصرف كند و آمونیوم را از پروتئین جدا می كند و باعث ایجاد بوی آمونیاك در بدن می شود.

    مصرف مكمل های حاوی كولین باعث ایجاد بوی ماهی می شوند . مكمل كولین دردو حالت زیر مصرف می شود:

    ۵- افرادی كه دارای اختلال ارثی دفع ادراری ” تری متیل آمونیوم ” هستند و بایستی ماهی و سایر منابع غذایی كولین را مصرف نكنند.

    ۶- عفونت واژینال كه بوسیله باكتری Gardnerella ایجاد می شود.

    ۷- همچنین افرادی كه دارای بیماری کبدی هستند بوی ماهی می دهند. نارسایی كبد باعث می شود ماده مورد نیاز برای تجزیه از بین برود.

    ۸- در فصل تابستان حداقل هر دو هفته يكبار ملحفه‌ها را تعويض كنيد
    ۹- از خريدن لباس‌هاي زير يا رويي كه در آنها الياف مصنوعي زياد استفاده شده بپرهيزيد. (بهترين نوع لباس براي لباسهاي زير و رو، انواع نخي مي باشد.)
    ۱۰- به‌هيچ وجه از عطر، ادكلن، مام و يا هر نوع خوشبو كننده ديگر زماني كه احساس مي‌كنيد عرق كرده‌ايد استفاده نكنيد .
    ۱۱- تعرق بين انگشتان پا و پشت لاله‌هاي گوش، اين مناطق را مستعد رويش قارچ‌هاي پوستي مي‌كند. از اين رو به نظافت اين نقاط توجه كنيد
    ۱۲- براي رفع بوي بد پا از سنگ پا استفاده كنيد، اما فراموش نكيند پس از استحمام، حتما كف پاها را با كرم مخصوص مرطوب كرده و بلافاصله جوراب بپوشيد. ترك پا عاملي جهت رويش قارچ به ويژه در فصل تابستان است

    ۱۲- در فصل تابستان، هفته‌اي يكبار و در فصول ديگر هر دو هفته يكبار كفش‌هايتان را بشوييد. اين نكته درباره كفش‌هاي ورزشي بسيار حائز اهميت است. استفاده از خوشبو كننده به ويژه براي پسران در دوران بلوغ لازم است .
    ۱۳- از صابون‌ها و شامپوهاي خوشبو كننده و ترجيحا سازگار با پوست بدن استفاده كنيد. تحريك پوست بدن عاملي جهت تشديد تعرق است .

    ۱۴- برای کاهش تعداد باکتری های روی پوست توصیه می شود مناطق خاص بدن مثل زیر بغل وکشاله ران روزی دو بار باصابون آنتی باکتریال شستشو شود وسپس کاملاً خشک شود. اقدام دیگری که در کاهش تعداد باکتری های زیر بغل موثر است اصلاح مرتب موهای منطقه است.

    ۱۵- اصلاح مرتب موهای زیر بغل محیط را برای رشد باکتری نامناسب می کند وبه همین دلیل باعث کاهش باکتری ها میشود. بعضی ازافراد مبتلا به بوی بد عرق دچار بیماری پوستی(مثلاً اریتراسما یا قارچ پوستی) در نواحی خاصی ازبدن هستند. درمان این بیماریها هم موجب کاهش تعداد باکتری درمحل می شود.

    ۱۶- تعویض سریع لباسهای زیر که به عرق آلوده است از اقدامات مفید برای کاهش بوی بد عرق است.
    درصورتیکه اقدامات فوق تغییری دروضعیت بوی بد عرق ایجاد نکرد، باید به پزشک مراجعه کرد.

    ۱۷- از خوردن غذاهای پر ادویه نیز خودداری کنید

    توجه کنید برای اینکه از بوی بد بدن در امان بمانید باید به رژیم غذایی‌تان نیز دقت کنید. برخی از مواد غذایی مثل سیر و پیاز و ادویه‌ها پس از گوارش درون بدن، موادی بدبو تولید می‌کنند که می‌تواند از طریق عرق و یا ریه‌ها دفع شوند و بوی بد بدن و دهان را به وجود بیاورند.

    ۱۸- دختران نوجوانی که دوران بلوغ را سپری می‌کنند باید بیش از دیگران به بهداشت و پاکیزگی پوست خود اهمیت دهند، چون در دوران بلوغ به دلیل افزایش هورمون‌های جنسی، ترشحات غدد عرق زیر بغل و اندام تناسلی افزایش می‌یابد.

    روشهای ساده و پر اثر که در خانه می توان بکار برد :

    ۱)استحمام کنید. سپس آب شلغم را بگیرید به این صورت که شلغم را رنده کنید و داخل یک پارچه شل بافت ریخته و فشار دهید و عصاره به دست آمده را با یک قاشق چایخوری به زیر بغل‌هایتان بمالید و ماساژ دهید. ۲) استفاده جوش شیرین بوی بد زیر بغل و پاهای شما را کاهش می‌دهد.

    ۳) چند لیمو را در دست خود کم کم فشار دهید تا نرم شود. سپس از وسط به ۲نیم کنید و به زیر بغل‌هایتان بمالید تا هسته‌های آن خارج شود. سپس حمام کنید. اگر زیر بغل شما موهای زائد دارد یک روز قبل از این کار آن موها را از بین ببرید تا اسید لیموها بوی بدن شما را از بین ببرد.

    ۴) هر روز به حمام بروید و بعد از آن به زیر بغل‌هایتان پودر بزنید. این کار علاوه بر اینکه بوی بدن را می‌گیرد پوستتان رانیز سفید می‌کند.

    ۵) روغن زیتون، آب پرتقال، آب لیمو و گریپ فروت هم موادی هستند که شما می‌توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که افشره آنها باید تازه باشد. زیر بازوهایتان را پودر بزنید یا هر قسمتی از بدن که لازم است. جوش شیرین را به افشره اضافه کنید و به زیر بغل خود بمالید، سپس با روغن زیتون پاک کنید. بوی بدن شما از بین خواهد رفت.

    اگر شما گوشت و مرغ می‌خوریدو با مشکل بوی بد بدن مواجه هستید رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش دهید و خود را به خوردن سبزیجات عادت دهید. این توصیه‌های غذایی هم کمک می‌کند:

    - هر روز ناشتا قبل از صبحانه ۵۰۰ میلیگرم پودر جوانه‌گندم را در آب حل کرده و بنوشید. اگر سوپر مارکت‌های اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، می‌توانید از جوانه گندم تازه استفاده کنید. توجه داشته باشید محلول جوانه را با معده خالی و با آب معدنی بنوشید.کلروفیل بوی بدن را به صورت چشمگیر کم می‌کند یا کاملا از بین می‌برد.

    - اگر کشمکش‌های عصبی باعث می‌شود که شما تعرقتان افزایش یابد و این نیز باعث می‌شود که بوی بدنتان زیاد شود، چای سبز بنوشید. یک قاشق چایخوری چای سبز خشک یا ۲ عدد چای کیسه‌ای را در یک فنجان آب بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد و کم کم در طول روز آن را بنوشید. این چای به شما کمک می‌کند آرامش پیدا کنید و دیگر عرق نکنید.

    حتما موارد زیر را رعایت کنید :

    بیشتر حمام کنید:

    حمام کردن می تواند شروع خوبی باشد. شستشوی به موقع لباسهایتان نیز کمک کننده است. البته برای جلوگیری از بوی بد بدن، دوش گرفتن از حمام کردن بهتر است. چون فشار مستقیم آب بر روی بدن، در حین دوش گرفتن، چرک و باکتری ها را از بدن شسته و پاک می کند.
    دئودورانت ها/ضد تعرق ها: اکثر دئودورانت ها فقط بوی بد بدن را می پوشانند، اما دئودورانت هایی هستند که با این باکتری ها مقابله می کنند. موثرترین و بهترین دئودورانت ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند، که هر دو این عناصر برای مقابله با باکتری های تولیدکننده ی بوی بد کارآمد هستند.

    ضد تعرق ها نیز غدد ترشح کننده ی عرق را مسدود می کنند، و باکتری ها دیگر چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. استفاده از صابون های آنتی باکتریال نیز در این مورد مفید است.

    تغذیه ی مناسب: کم کردن مصرف کافئین از برنامه ی غذایی روزانه بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و سایر موادغذایی کافئین دار، با تحریک غدد ترشح کننده ی آپوکرین، در ایجاد بوی بد بدن تاثیرگذارند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده ی اِکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین میشود.
    اسید بوریک:

    یکی از موثرترین و مفیدترین مواد برای مقابله با بوی بد بدن، اسید بوریک است که کمتر از موارد دیگر شناخته شده می باشد. ماده ای نسبتاً ارزان و بسیار کارآمد می باشد. در هر قسمت از بدن که نمی خواهید از آن بوی بد متصاعد شود، پس از حمام از این ماده استفاده کنید. اسید بوریک انتشار باکتری ها را کندتر می کند. البته استفاده ی بیش از حد آن نیز می تواند برای پوست ایجاد مشکل کند.
    درمان های دیگر:

    اگر بوی بد عرق بدنتان با هیچکدام از روش های بالا از بین نرفت، بدانید که راه های دیگری نیز برای رفع آن وجود دراد که نیازمند تجویز پزشک است. موارد بسیار شدید احتمالاً از بیماری هایی خاص ناشی می شوند که باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند.

    بوی بدن مردها تند تر است

    یکی از دلایلی که بعضی مردها عرق تندتری دارند، ممکن است میزان بالاتر تِستوسترون بدنشان باشد، چون میزان تِستوسترون در تولید عرق بدن بسیار تعیین کننده است. یکی دیگر از دلایل این است که برخی مردها به نظافت خود زیاد اهمیت نداده و به اندازه ی کافی استحمام نمی کنند. باتوجه به اینکه خانم ها معمولاً خیلی بیشتر به نظافت خود اهمیت می دهند، می توان نتیجه گرفت که چرا بوی بدن خانمها به تندی بوی بدن آقایون نیست.
    در بدن مردان میانسال ماده ای به نام نونیال تولید می شود که بوی بد بدن را شدت می دهد، اما در خانم ها نیز دقیقاً به اندازه ی آقایون این ماده تولید می شود، پس باز هم به مسئله ی بهداشت آقایون برمی گردیم.
    برخی مردها طبیعتاً نامرتب و ژولیده هستند. برایشان تفاوتی نمی کند که لباسی را که یک هفته مداوم پوشیده اند، دوباره بر تن کنند. بله، شستشو و پاکیزگی لباسها در خصوص بوی بد بدن بسیار مهم است. حتی اگر بدنتان نیز تمیز باشد، اگر لباسهایتان تمیز نباشند، باز هم بدنتان بوی بدی متصاعد خواهد کرد.
    یکی دیگر از دلایلی که بدن مردها بوی تندتری دارد می تواند به فعالیت جسمی بیشتر آنها برگردد. زن ها معمولاً در مقایسه با مردان، زندگی آرامتر و کم فعالیت تری دارند. به علاوه زنان خیلی کمتر به ورزش و فعالیت های شدید جسمی می پردازند. مردان ورزشکار طبیعتاً بسیار بیشتر از سایرین عرق می کنند و به همین ترتیب احتمال اینکه بدنشان بوی تند از خود متصاعد کند، بیشتر است.

    توصیه های زیر را هم جدی بگیرید :
    ۱. از خوردن ادويه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگي، پنير كهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، كالباس، سوسيس و اغذيه نظير آن خودداري كنيد و همراه غذا از سبزي تازه و ميوه استفاده كنيد. همچنين استفاده از مواد لبني مثل شير و ماست را فراموش نكنيد.

    ۲. پيشگيري بهترين روش براي مبارزه با بوي بد عرق است. اگر عرق روي بدن نماند ، بو نيز نمي‌گيرد. براي بسياري از افراد شستشوي مرتب بدن براي رهايي از شر بوي بد كفايت مي‌كند؛ البته شستشو با آب خالي كافي نيست چون نمي‌تواند بخوبي عرق را از سطح پوست پاك كند. براي دستيابي به نتيجه مطلوب بايد از شامپو و صابون‌ها استفاده كنيد.

    ۳. بعد از شستشوي بدن با آب و صابون و خشك كردن كامل بدن، بلافاصله از تركيبات ضد‌عرق براي زير بغل خود استفاده كنيد. توجه داشته باشيد دئودورانت‌ها مانع تعريق نمي‌شوند بلكه مانع متصاعد‌شدن بوي بدن مي‌شوند. در حالي كه ضد تعريق‌ها مواد شيميايي هستند كه تعريق را كاهش مي‌دهند؛ البته ضد تعريق‌ها در اكثر موارد حاوي دئودورانت نيز هستند كه بوي بدن را دفع مي‌كند.

    ۴. حتما بدن خود را مرتب خشك كنيد زيرا باكتري‌ها به سختي در مناطق خشك بدن زنده مي‌مانند.

    ۵. لباس‌هاي نخي بپوشيد. زيرا لباس نخي و كتاني عرق را بهتر به خود جذب مي‌كنند. در مقابل لباس‌هاي نايلوني عرق را از سطح بدنتان كمتر جذب كرده و با باقي ماندن اين عرق در سطح پوست، خود بخود بوي بد نيز استشمام مي‌شود.

    ۶ . سيگار نكشيد. مصرف سيگار علاوه بر بدبو كردن دهان، موجب بدبو شدن عرق نيز مي‌شود. در نظر داشته باشيد كه هفته‌ها طول مي‌كشد تا بوي بد سيگار و اثر آن در عرق بدن بعد از ترك از بين برود.

    ۷. لباس تميز عامل مهمي ‌براي جلوگيري از بوي عرق است. هر بار به حمام مي‌رويد لباس‌هايتان را عوض كنيد و لباس‌هاي تميز بپوشيد. گاهي در مناطق گرم و شرجي لازم است لباس‌ها را روزي چند بار عوض كرد.

    ۸ . برخي بيماري‌ها موجب تعريق بدبو مي‌شود، در اين مواقع چاره‌اي جز درمان بيماري اصلي وجود ندارد.

    ۹. موهاي زير بغل و كشاله‌ران خود را به‌طور مرتب بتراشيد. وجود مو در اين منطقه موجب مساعد شدن شرايط رشد براي باكتري‌ها مي‌شود.

    ۱۰. در هفته يك‌بار استفاده از صابون آنتي باكتريال، گوگرددار و تركيبات ضد قارچ مي‌تواند ميزان باكتري‌هاي مزاحم و بدبو شدن عرق را كم كند.

    بوی بد پاها را چگونه از بین ببریم؟
    بوی بد پاها هم یکی از موارد آزار دهنده‏ای است که به ویژه در افرادی که ساعات زیادی بیرون از منزل هستند و پاهایشان را از کفش بیرون نمی‏آورند دیده می شود. برای از بین بردن این بوی بد، رعایت نکات زیر می‏تواند مفید باشد:
    * پاهایتان را هر روز با آب و صابون بشویید.
    * جوراب بپوشید. جوراب عرق پا را جذب کرده و سبب می‌شود کفشتان بو نگیرد. از جوراب‏های نخی استفاده کنید و آنها را به طور مرتب بشویید.
    * در انتخاب کفش دقت کنید. کفش‏های پلاستیکی موجب تعریق بیشتر پا می‏شوند. برای پیشگیری از این مشکل توصیه می‏شود از کفش‏های کتانی و چرم طبیعی استفاده کنید.
    * استفاده از پودرهای مخصوص رفع بوی بد پا یا پودر زاج در کفش، به کاهش بو کمک می‏کند. همچنین استفاده از اسپری‏های ضد عرق و شستشوی پا با محلول‏های ضدعفونی‌کننده نیز در از بین بردن باکتری‏ها و رفع بوی بد بدن موثر است. اگر دسترسی به این مواد نداشتید فقط کافی است از پودر جوش شیرین استفاده کنید و آن را شب قبل در کفش خود بریزید.

    * برای اینکه پاهایتان بوی بد نگیرد، پاهایتان را مرتب بشویید و خشک کنید.

    * از پوشیدن کفش های بدون منفذ و روبسته به ویژه در فصل گرما خودداری کنید.

    *کفش های ورزشی غیراستاندارد منافذ لازم برای عبور هوا را از درون کفش ندارند.

    * جوراب های نخی عرق پا را به خود جذب کرده و از بوی بد پا پیشگیری می کنند.

    بوی بد بدن

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    برای شما هم اتفاق افتاده که در اتوبوس یا آسانسور، فردی درکنارتان قرار بگیرد که بوی بد بدنش آزارتان داده باشد؟ اگر چنین تجربه ای داشته باشید، به قطع می دانید که بوی عرق بعضی از افراد آنقدر بد و منزجر کننده است که به کلی حالتان را به هم می زند. اما چرا اینطور است؟

     

    این بوی زننده از کجا می آید؟
    بوی بدن از ترکیب عرق و باکتری حاصل می شود. البته عرق به نوبه ی خود کاملاً بیبوست. این باکتری است که با عرق بدن مخلوط شده و چنین بوی زننده ای را به وجود می آورد.
    بدن ما دو نوع عرق آپوکرین و اِکرین ترشح می کند. عرق اِکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، کاربرد دارد. این نوع عرق در همه ی قسمت های بدن به طور یکنواخت ترشح می شود و بی بوست.
    آپوکرین نوع ویژه ای از ترشحات بدن است که در محل های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله های ران، دست ها، و پاها ایجاد می شود. این نوع عرق است که دلیل پیدایش آن بوی تند و زننده است ولی این هم مثل اِکرین کاملاً بی بوست و حاوی چربی و پروتئین است.
    اما چه چیز باعث می شود که عرق آپوکرین چنین بوی زننده ای از بدن ما ایجاد کند؟
    باکتری هایی روی بدن ما وجود دارد که از عرق آپوکرین تغذیه می کنند. وقتی این عرق را مصرف کرد، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می دهند، از او نیز سر می زند. بله، غذا را دفع می کند. و این بوی زننده و منزجر کننده از اینجا ناشی می شود.
    در واقع، باکتری ها عمل دفع غذا را دقیقاً مثل ما انجام نمی دهند—آنها پیوندهای شیمیایی را می شکنند. اما از عرق ما تغذیه می کنند و همین باعث بوی بد و چندش آور می شود.


    عوامل پیدایش بوی بد بدن
    حمام کردن: یکی از دلایل عمده در پیدایش این بوی بد این است که به میزان کافی حمام نمی کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباسها نیز در این مسئله موثر هستند. انواع بخصوصی از پارچه ها مثل پارچه های نخی، بوی بد را سریعتر جذب می کنند.
    عرق کردن: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد، به این دلیل که بیشتر عرق می کنند. دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد. این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده ی کاری، و…همه و همه اضطرابی بیش از حد نرمال بر بدن وارد می کنند، که باعث عرق کردن بیشتر می شود.
    عرق کودکان معمولاً بوی بد نمی گیرد، به این خاطر که عرق آپوکرین ترشح نمی کنند. از اینرو باکتری ها نمی توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا رفتن میزان تِستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکرین نیز ترشح می شود.
    تغذیه: خوردن برخی از غذاها نیز می تواند بر بوی بدن شما تاثیرگذار باشد. غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، و کاری نمونه هایی از آن هستند.
    کمبود روی نیز می تواند در ایجاد بوی بد بدنتان موثر باشد. به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می کند. همچنین عدم توازن قند و کافئین بدن نیز عواملی تاثیرگذار در میزان عرق بدن هستند.
    مشکلات جسمی: برخی از بوهای زننده بدن می تواند ناشی از بیماری ها یا مشکلات جسمی باشد. دیابت، بیماری های کبدی و… انواعی از این مشکلات جسمی هستند.

    بوی بدن مردها تند تر است
    یکی از دلایلی که بعضی مردها عرق تندتری دارند، ممکن است میزان بالاتر تِستوسترون بدنشان باشد، چون میزان تِستوسترون در تولید عرق بدن بسیار تعیین کننده است. یکی دیگر از دلایل این است که برخی مردها به نظافت خود زیاد اهمیت نداده و به اندازه ی کافی استحمام نمی کنند. باتوجه به اینکه خانم ها معمولاً خیلی بیشتر به نظافت خود اهمیت می دهند، می توان نتیجه گرفت که چرا بوی بدن خانمها به تندی بوی بدن آقایون نیست.
    در بدن مردان میانسال ماده ای به نام نونیال تولید می شود که بوی بد بدن را شدت می دهد، اما در خانم ها نیز دقیقاً به اندازه ی آقایون این ماده تولید می شود، پس باز هم به مسئله ی بهداشت آقایون برمی گردیم.
    برخي مردها طبیعتاً نامرتب و ژولیده هستند. برایشان تفاوتی نمی کند که لباسی را که یک هفته مداوم پوشیده اند، دوباره بر تن کنند. بله، شستشو و پاکیزگی لباسها در خصوص بوی بد بدن بسیار مهم است. حتی اگر بدنتان نیز تمیز باشد، اگر لباسهایتان تمیز نباشند، باز هم بدنتان بوی بدی متصاعد خواهد کرد.
    یکی دیگر از دلایلی که بدن مردها بوی تندتری دارد می تواند به فعالیت جسمی بیشتر آنها برگردد. زن ها معمولاً در مقایسه با مردان، زندگی آرامتر و کم فعالیت تری دارند. به علاوه زنان خیلی کمتر به ورزش و فعالیت های شدید جسمی می پردازند. مردان ورزشکار طبیعتاً بسیار بیشتر از سایرین عرق می کنند و به همین ترتیب احتمال اینکه بدنشان بوی تند از خود متصاعد کند، بیشتر است.

    چه باید کرد…؟
    بیشتر حمام کنید: حمام کردن می تواند شروع خوبی باشد. شستشوی به موقع لباسهایتان نیز کمک کننده است. البته برای جلوگیری از بوی بد بدن، دوش گرفتن از حمام کردن بهتر است. چون فشار مستقیم آب بر روی بدن، در حین دوش گرفتن، چرک و باکتری ها را از بدن شسته و پاک می کند.
    دئودورانت ها/ضد تعرق ها: اکثر دئودورانت ها فقط بوی بد بدن را می پوشانند، اما دئودورانت هایی هستند که با این باکتری ها مقابله می کنند. موثرترین و بهترین دئودورانت ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند، که هر دو این عناصر برای مقابله با باکتری های تولیدکننده ی بوی بد کارآمد هستند.
    ضد تعرق ها نیز غدد ترشح کننده ی عرق را مسدود می کنند، و باکتری ها دیگر چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. استفاده از صابون های آنتی باکتریال نیز در این مورد مفید است.
    تغذیه ی مناسب: کم کردن مصرف کافئین از برنامه ی غذایی روزانه بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و سایر موادغذایی کافئین دار، با تحریک غدد ترشح کننده ی آپوکرین، در ایجاد بوی بد بدن تاثیرگذارند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده ی اِکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین میشود.
    اسید بوریک: یکی از موثرترین و مفیدترین مواد برای مقابله با بوی بد بدن، اسید بوریک است که کمتر از موارد دیگر شناخته شده می باشد. ماده ای نسبتاً ارزان و بسیار کارآمد می باشد. در هر قسمت از بدن که نمی خواهید از آن بوی بد متصاعد شود، پس از حمام از این ماده استفاده کنید. اسید بوریک انتشار باکتری ها را کندتر می کند. البته استفاده ی بیش از حد آن نیز می تواند برای پوست ایجاد مشکل کند.
    درمان های دیگر: اگر بوی بد عرق بدنتان با هیچکدام از روش های بالا از بین نرفت، بدانید که راه های دیگری نیز برای رفع آن وجود دراد که نیازمند تجویز پزشک است. موارد بسیار شدید احتمالاً از بیماری هایی خاص ناشی می شوند که باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند.

    نگران نباشید…
    اگر بدنتان بویی زننده و انزجارآور از خود متصاعد می کند، اصلاً نگران نباشید. راه های بسیاری برای رفع این مشکل پیش روی شماست. اولین کاری که باید بکنید این است که علت و سبب این بوی بد را کشف کنید و بعد می توانید برحسب آن از روش های درمانی ویژه استفاده کنید. اگر دیدید که با روش های معمول مشکلتان برطرف نشد، تردید نکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا به شما در این زمینه کمک کند

    بهترين راه براي درمان بريدگي يا خراش كودك خردسال

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیستم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    بهترين راه براي درمان بريدگي يا خراش كودك خردسالم چيست؟

    دست‌هايتان را خوب بشوييد، سپس محل جراحت را بررسي كنيد. اگر زخم خونريزي دارد، با يك باند يا حوله تميز روي آن به طور مستقيم فشار بياوريد تا بند بيايد. (اگر پس از ده دقيقه فشار مستقيم خونريزي بند نيامد، كودك خود را به اورژانس برسانيد.)

    پس از توقف خونريزي، بررسي كنيد كه آيا شيشه، آشغال يا هرگونه جسم خارجي ديگر در زخم باقي مانده است يا خير. اگر چيزي ديديد، سعي كنيد آن را با جريان آب سرد بيرون بياوريد. اگر نتيجه نداد، با استفاده از موچين به دقت آن را خارج كنيد.

    سپس زخم را به آرامي با صابون و آب گرم خوب بشوييد و با استفاده از يك پارچه تميز به آرامي خشك كنيد. اگر كودك اجازه نمي‌دهد زخمش را بشوييد، از او بخواهيد آن را در يك ظرف بزرگ پر شده از آب فرو ببرد ت تميز شود.

    فوت كردن روي زخم مي‌تواند موجب آرام شدن كودك شود اما كار درستي نيست زيرا مي‌تواند ميكروب‌هاي بيشتري، از جمله باكتريهاي دهان را وارد آن كند.
    آيا بايد از داروي ضدعفوني استفاده كنم؟

    اين كار ضروري نيست اما استفاده از يك پماد آنتي‌بيوتيك، مانند Bacitracin پس از شستشو و خشك كردن زخم، مي‌تواند موجب كاهش خطر بروز عفونت شود. از الكل صنعتي، پراكسيد هيدروژن، يد يا مركوركروم استفاده نكنيد. اين مواد نه تنها موجب افزايش درد كودك مي‌شوند، بلكه ممكن است فرآيند ترميم زخم را نيز كند كنند.
    بهترين راه براي پانسمان يك بريدگي يا خراش چيست؟

    بريدگي‌ها يا خراش‌هاي كوچك اگر در معرض هواي آزاد قرار بگيرند، زودتر خوب مي‌شوند؛ لذا مي‌توانيد از باندپيچي صرف‌نظر كنيد مگر اينكه زخم در منطقه‌اي باشد كه احتمال آلوده شدن آن يا كثيف كردن لباس‌هاي كودك وجود داشته باشد.

    براي بريدگي‌ها و خراش‌هاي عميق‌تر، از يك چسب زخم معمولي استفاده كنيد اما قبل از آن مطمئن شويد كه پوست تميز و خشك است. اگر روي يك بريدگي را مي‌پوشانيد، چسب زخم را به گونه‌اي قرار دهيد كه پوست دو طرف بريدگي را به آرامي در كنار هم قرار دهد. مواظب باشيد پانسمان آنقدر محكم نباشد كه جلوي گردش خون را بگيرد.

    هر روز پانسمان را برداريد (يا در صورت امكان، هر وقت كه پانسمان خيس مي‌شود) و وضعيت بهبود زخم را بررسي كنيد. اگر پوست هنوز هم تازه به نظر مي‌رسد يا زخم هنوز هم باز است، مجددا آن را پانسمان كنيد.

    پس از دلمه بستن يا بسته شدنِ محل بريدگي، ديگر نيازي به پانسمان نيست. اما اگر كودك دائم مي‌خواهد دلمه‌اش را بكند، شايد بهتر باشد از پانسمان براي حفاظت از زخم استفاده كنيد.

    برخي از پزشكان توصيه مي‌كنند كه روي زخم در طول شب باز بماند تا كمي خشك شود. البته اگر جراحت شديد است يا احتمال دارد كه لباس‌ها يا بدن كودك را آلوده كند، بهتر است روي زخم را بپوشانيد.
    چگونه مي‌توانم درد را كاهش دهم؟

    اگر كودك شما درد دارد، مي‌توانيد يك مسكن مخصوص كودكان مانند استامينوفن يا ايبوپروفن كودكان به او بدهيد. همان مقداري از دارو را مصرف كنيد كه روي برچسب آن نوشته شده است. هرگز به كودك خود آسپيرين ندهيد زيرا مي‌تواند در كودكاني كه بيماري ويروسي دارند، يك مشكل نادر اما جدي به نام سندرم رايز (Reye’s Syndrome) ايجاد كند.
    چه وقت بايد با پزشك تماس بگيرم؟

    اگر پس از 10 دقيقه فشار محكم، خونريزي متوقف نشد، كودك را به اورژانس برسانيد. همچنين اگر فكر مي‌كنيد كودك به بخيه نياز دارد يا يك شيء خارجي (مثلا آشغال يا سنگ‌ريزه) در زخم گير افتاده كه نمي‌توانيد با اقدامات ذكر شده و براحتي آن را بيرون بياوريد، حتما او را به اورژانس ببريد.

    از پزشك بخواهيد تا همه جراحت‌هاي روي صورت كودك را معاينه كند، زيرا جاي بريدگي‌هاي كوچك نيز مي‌توانند روي صورت باقي بمانند. همچنين اگر يك حيوان يا كودك ديگر فرزند شما را گاز گرفته و پوست او را پاره كرده است، او را نزد پزشك ببريد زيرا ممكن است به درماني خاص نياز داشته باشد.

    براي زخم‌هاي عميقي كه در اثر سوراخ شدن ايجاد مي‌شوند يا بريدگي‌هايي كه با اشياء كثيف ايجاد شده‌اند، پزشك مشخص خواهد كرد كه آيا كودك به واكسن كزاز نياز دارد يا خير.

    خواه پزشك زخم كودك شما را بررسي و معاينه كرده باشد يا خير، شما بايد جراحت را زير نظر داشته باشيد. اگر نشانه‌هاي عفونت (مثلا قرمزي، چرك، ترشح، ورم يا گرم شدن اطراف محل زخم) را مشاهده كرديد، از پزشك بخواهيد تا آن را معاينه كند. ممكن است براي درمان به آنتي‌بيوتيك نياز باشد.
    يك بريدگي چه وقت به بخيه نياز دارد؟

    بريدگي‌هايي كه عميق و باز به نظر برسند، خصوصا اگر پوست لبه‌هاي بريدگي نامنظم شكاف خورده باشد، احتمالا به بخيه نياز دارند. مواردي كه احتمالا به بخيه نياز دارند عبارتند از بريدگي‌هاي روي صورت و روي قسمت‌هايي از بدن كه عضله آنها كشيده است يا با حركت سفت مي‌شود، مثل كف دست‌ها و انگشت‌ها.

    براي اينكه بخيه به بهترين نحو نتيجه دهد، جراحت كودك بايد ظرف هشت ساعت پس از بريدگي (يا حتي زودتر)، بخيه شود تا از خطر بروز عفونت يا باقي ماندن جاي زخم، پيش‌گيري شود. اگر در اين باره شك داريد، از پزشك بخواهيد تا زخم را معاينه نمايد.

    مسلسل های دستی

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    TEC DC-9

    مسلسل دستی TEC-DC9

    مسلسل دستی جعبه ای (پی پی 90 ام )

    مسلسل دستی اشتایر مدل ( ام پی آی 69 )

    مسلسل دستی ( ساف )

    مسلسل دستی پی پی اس 43

     

    MP 5

    مسلسل تندر TONDAR

     

    اسلحه ای است سا خت جمهوری اسلامی ایران که با فشار مستقیم گاز باروت مسلح و با هوا خنک میگردد.بر خلاف دیگر مسلسلهای جدید جهان این مسلسل دارای سیستم گلنگدن بسته میباشد.

    مسلسل برتا  ام 12 اس       Beretta  M12-s

     

    تخمین مسافت distance estimation

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    منظور از تخمین مسافت

    الف ) بستن درجه صحیح به جنگ افزار ، جهت اجرای آتش دقیق و مؤثر روی دشمن .

    ب ) گزارش دادن صحیح محل و نقاط و اهداف به رده مافوق .

    عوامل مؤثر در تخمین مسافت

    در وضعیتهای زیر مسافت کمتر از مقدار حقیقی بنظر میرسد

    1 – هوا زیاد روشن باشد ( ظهر ها )

    2 – آفتاب از پشت سر بتابد ( هدف خیلی روشن باشد )

    3 – هدف در زمین هموار یا در سطح آب قرار داشته باشد ( دشت،کویر،دریا )

    4 – جهت دید از پائین به بالا باشد (وقتی به قله کوه نگاه میکنیم )

    در وضعیتهای زیر مسافت بیشتر از مقدار حقیقی بنظر میرسد

    1 – هوا تاریک باشد ( هنگام طلوع و غروب خورشید )

    2 – آفتاب از جلو بتابد

    3 – زمینه پشت هدف تیره باشد

    4 – جهت دید از بالا به پائین باشد

    روشهای تخمین مسافت

    اندازه گیری مسافت از روی نقشه نظامی

    بوسیله خط کش فاصله بین دو نقطه مورد نظر را در نقشه ای اندازه گیری میکنیم، سپس فاصله بدست آمده را با استفاده از مقیاس نقشه تبدیل به مسافت حقیقی روی زمین می نمائیم.لازم بذکر است که برای استفاده از نقشه ،ابتدا باید نقطه مورد نظر را روی نقشه مشخص کنیم و هر چه دقیقتر این کار را انجام دهیم مسافت بدست آمده دقیقتر خواهد بود.

    مثال : فاصله دو نقطه A و  Bروی نقشه برابر با 4 سانتیمتر است ، اگر مقیاس نقشه (یک پنجاه هزارم ) باشد فاصله حقیقی دو نقطه چقدر است ؟

    فاصله افقی در طبیعت بر حسب سانتیمتر    200000 = 50000 × 4

    فاصله افقی در طبیعت بر حسب متر           2000 = 100 : 200000

    فاصله افقی در طبیعت بر حسب کیلو متر           2 = 1000 : 2000

    تخمین مسافت در روز و در جهت طول

    از روی شکل ظاهری رزمنده با تجهیزات همراه

    در شرایط عادی هوا ،یکنفر با چشم سالم قادر است مشخصات زیر را از یک فرد ایستاده در مسافتهای مختلف تشخیص دهد.

    در مسافت 100 متر نفر بخوبی دیده میشود

    در مسافت 200 متر قسمتی از تجهیزات انفرادی از قبیل قمقمه،کوله پشتی،بیل،و...دیده میشود

    در مسافت 300 متر نوع لباس و جنگ افزار بخوبی دیده میشود

    در مسافت 400 متر سر از بدن جدا دیده میشود و حرکات دست و پا بخوبی محسوس است

    در مسافت 500 متر سر ، مانند نقطه سیاهی در روی بدن دیده میشود

    در مسافت 600 متر سر و بدن به شکل خط سیاهی که قسمت بالای آن کم عرض و پائین آن عریضتر است دیده میشود

    استفاده از یگان صد متری

    برای این کار می بایست فاصله صد متری را با تمرینهای مکرر در ذهن خود داشته باشیم تا فاصله صد متر برای ذهن ما ملکه شود . برای تخمین مسافت ، یک مسافت صد متری روی زمین تجسم کرده و بعد تعیین می کنیم از محلی که قرار گرفته ایم تا هدف چندتا از این اندازه ها وجود دارد .(لازم بذکر است که مسافتهای صد متری بعد کوچکتر بنظر میرسند) این روش برای تخمین مسافت تا فاصله 500 متری مورد استفاده قرار میگیرد و برای مسافتهای 500 تا 1000 متر ابتدا نقطه ای در نیمه راه هدف انتخاب میشود و آنگاه با استفاده از روش بالا مسافت موضع تا هدف بدست می آید.

    استفاده از دو چشم و انگشت اشاره

    بوسیله یکی از انگشتان خود به هدفی که میخواهید تخمین مسافت بزنید ، نشانه روی کنید و یکی از چشمان خود را ببندید ، سپس آن چشمتان را که باز است ببندید و با چشم دیگرتان نگاه کنید ( در این حالت انگشت خود را روی هدف نمی بینید ، بلکه مقداری جابجا شده ) مقداری که انگشتتان را جابجا می بینید تخمین زده (تخمین مسافت در عرض ) و در عدد 10 ضرب کنید ، حاصلضرب فاصله شما تا هدف بر حسب متر بدست می آید.

    بوسیله کلاه نقاب دار

    بدین ترتیب که کلاه نقاب دار را بر سر گذاشته و بطرف منطقه مورد نظر (دشمن ) ، لبه کلاه را با هدف مماس کرده،بدون اینکه سر بالا و پائین حرکت کند به طرف منطقه خودی عقب گرد می کنیم،حال در منطقه خودی لبه کلاه روی هر چیزی که قرار گرفت مشخص می کنیم و این فاصله را قدم شماری می کنیم .این فاصله بدست آمده تقریباً مساوی با فاصله تا هدف اصلی است.

    هر 125 قدم معمولی در زمینهای صاف مساوی 100 متر است .

    هر 130 قدم معمولی در زمینهای سربالائی و ضد شیب مساوی 100 متر است .

    هر 120 قدم معمولی در زمینهای شیب و سرازیری مساوی 100 متر است .

    تخمین مسافت در روز و در جهت عرض

    تخمین مسافت در جهت عرض با استفاده از زاویه دید اشیاء بر حسب میلیم انجام میگیرد.(زاویه دید یک شیئی یک متری در فاصله 1000 متر را یک میلی ام گویند ) برای تخمین مسافت بوسیله میلیم از این فرمول  استفاده می کنیم. M = W : R    

    M  = میلی ام

    W = اختلاف سمت در عرض بر حسب متر

    R = فاصله دیده بان تا هدف بر حسب کیلومتر

    روشن است که هر چه به هدف نزدیکتر شویم مسافت کمتر و میلیم بیشتر میشود و بر عکس هر چه مسافت بیشتر باشد میلیم کمتر میشود.این فرمول سه قسمت دارد که با داشتن دو قسمت آن میتوان قسمت سوم را بدست آورد .یعنی اگر میلیم شیئ مورد نظر و فاصله ناظر تا هدف در دست باشد عرض شیئ بدست می آید و اگر عرض شیئ و میلی ام آن مشخص باشد میتوان فاصله ناظر تا هدف را تعیین کرد.میلی ام را غیر از فرمول فوق میتوان با استفاده از موارد زیر نیز بدست آورد.

    بوسیله دوربین دیده بانی

    دوربین دیده بانی دارای یک تقسیم بندی بر حسب میلیم می باشد که موقع اندازه گیری میلیم بین دو جسم ، توسط دوربین به آن دو جسم نگاه می کنیم و میلیمی را که فاصله بین دو جسم را پر می کند ،میخوانیم . برای تعیین میلی ام یک جسم زاویه بین دو انتهای ان جسم را با دوربین میخوانیم.

    بوسیله میلی ام انگشتان دست

    برای اندازه گیری بین دو جسم ، دست خود را کشیده و انگشتان را عمود بر زمین نگه میداریم و چشم مخالف دست را می بندیم ، فاصله بین دو جسم را با کم و زیاد کردن تعداد انگشتان می پوشانیم . جمع میلی ام انگشتانی که دو جسم را پوشانده اند ، میلی ام بین دو جسم میباشد.حال مقدار فاصله بدست آمده را در عدد طول ضرب می کنیم و فاصله تقریبی در عرض بدست می آید.

    اندازه انگشتان دست بطور متوسط بر حسب میلی ام

    انگشت اشاره (سبّابه ) :           30 میلیم

    انگشت میانه (وسط) :              40 میلیم

    انگشت سوم (انگشتری ) :        30 میلیم

    انگشت کوچک :                       25 میلیم

    چهار انگشت چسپیده :            125 میلیم

    مشت گره کرده نظامی :           180میلیم

    پنج انگشت باز ( یک وجب ) :     300 میلیم

    تخمین مسافت در شب با استفاده از نور و صدا

    چون صدا در هوا با سرعت نسبتاً ثابتی حرکت می کند  (333 متر بر ثانیه ) از این خاصیت برای تخمین مسافت میتوان استفاده نمود . بدین ترتیب که در شب به محض دیدن برق دهانه یک جنگ افزار ،شروع به ثانیه شماری (1001 ، 1002 ، 1003 ،1004 ... ) می کنیم و به مجرد اینکه صدای شلیک گلوله را شنیدیم ،شمارش را قطع می کنیم و عددی را که با ثانیه شماری بدست آوردیم در 333 ضرب کرده و فاصله ما تا جنگ افزار بر حسب متر بدست می آید.

    تذکر : منظور از صدای شلیک ، صدای اصابت گلوله نیست ، بلکه صدای شلیک قبضه مورد نظر است .

    استتار Camouflage

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    تعریف استتار : عبارتست از همرنگ و هم شکل کردن خود ، وسایل و تجهیزات اطراف با محیط ،بطوریکه باعث جلب توجه دشمن نشود.

    منظور از استتار : مجموعه اقداماتی است که باعث جلوگیری از کشف محل ما برای دشمن می شود.

    چگونه باید استتار کرد ؟

    استتار صحیح متکی به دانستن دو مسئله است ( عوامل تشخیص ، اصول استتار ).

    الف ) عوامل تشخیص استتار

    1 – وضعیت نسبی : اشیاء غالباً نسبت به محیط اطرافشان شناخته می شوند. برای مثال : یک شیئ طویل روی ریل راه آمن معرف وجود قطار است .

    2 – شکل Form : اشیاء و مصنوعات ساخت دست بشر دارای اشکال و زوایای منظم و طرح و انحنای خاصی می باشد.در حالیکه پدیده های طبیعی از یک الگو و شکل خاصی تبعیت ننموده و دارای اشکال نا منظم و بی قاعده می باشند.

    3 – سایه Shadow : از دید هوایی سایه ها بسیار مشخص و قابل توجه هستند، در عکسهای هوایی عملاً سایه اجسام بهتر از خود شیئ آشکار میگردند.

    4 – بافت Texture :یک سطح غیر صاف مانند علفزار ،نور قابل ملاحظه ای را منعکس نمی کند و سایه آن روی خودش می افتد و در نتیجه ،چه در عکس و چه هنگام دیدن ،سیاه به چشم می خورد.اما یک سطح صاف مانند یک فرودگاه و یا پشت بام ،نور زیادی را در عکس به چشم برمیگرداند و حتی جاهای رنگی آن نسبت به زمینهای مجاور نور بیشتری خواهند داد و یا به اصطلاح براق دیده می شوند.

    5 – رنگ Color : رنگهای متفاوت در یک فاصله نزدیک موجب تشخیص اشیاء می گردد و همچنین دارای سایه های مختلف بوده و در میزان جلب توجه ، هر کدام اثری مربوط به خود دارند.

    6 – حرکت Movment : منطقه مورد رؤیت پائین توسط دیده بان هوایی ، به اندازه ای وسیع و بزرگ است که اشیاء کوچک در آن گم می شوند و توجه بیننده را به خود جلب نمی کنند.ولی چنانچه شیئ حرکت کند فوراً چشمها را متوجه خود می سازد.همین اصول مشابه در خصوص دیده بان زمینی نیز صادق می باشد.

    7 – درخشش Shine : یکی از روشهای خاص آشکار سازی جهت دیده بانی ، درخشش است.درخشش ،یک برق زدن و انعکاس نور از یک سطح صاف می باشد.

    ب ) اصول استتار

    1 – انتخاب محل : مواضع باید به گونه ای انتخاب شوند که در آنها افراد ، وسایل و فعالیتها تا حد امکان از دید دشمن دور بمانند.تجربه نشان داده که انتخاب صحیح محل ،اغلب اشکالات اختفا را از بین برده است و در انتخاب محل سه عامل باید در نظر گرفت ( مأموریت ، پراکندگی ، شکل عوارض و محیط )

    مأموریت Mission ) مأموریت شرط اصلی است ،ممکن است موضعی از نظر اختفا کاملاً مناسب باشد ولی اگر نتوان مأموریت را از آنجا انجام داد ، آن موضع بی ارزش خواهد بود .

    پراکندگی و تفرقه Dispertion ) در انتخاب موضع باید پراکندگی لازم یگان را در نظر گرفت .لازمه رعایت این عامل اندازه و مساحت مورد نیاز یک موضع یا محل استقرار را تعیین و دیکته می نماید.

    شکل عوارض و محیط Terrain Pattern ) هر عارضه و محیطی ،شکل و ساختار خاصی دارد که آن را از سایر محیطها متمایز می سازد و بنابراین هر گونه تغییر شکل در محیط ، نشان دهنده نوعی فعالیت و حضور نیروی انسانی در آنجا می باشد.شکل عوارض و محیط به چهار دسته (روستایی ، شهری ، جنگلی ، کویری ) تقسیم می شوند.

    2 – انضباط استتار : انضباط استتار اجتناب از کارهایی است که ظاهر طبیعی یک منطقه را تغییر داده یا موقعیت عده ها و تجهیزات را بدون اینکه حتی دیده شوند برای دشمن آشکار می سازد که عبارتند از :

    الف – اگر حتی یک سرباز از قوانین استتار ، در خصوص عدم ایجاد صدا و یا مخفی ماندن و حرکت ننمودن ، تخلف و سرپیچی نماید ، کلیه کوششهای گروهی واحد نظامی با شکست مواجه خواهد شد.

    ب – بدون شک هر گونه بی توجهی و اهمال کاری موجب آشکار و کشف شدن محل و موقعیت شما توسط دشمن میگردد.

    پ – رعایت سکوت رادیویی و راداری .

    ت – جای رد چرخ خودروها ، ریختن زباله و مواد زاید غذایی ، قوطیهای خالی کمپوت و کنسرو و مهمات و بطریها در اطراف موضع ، از موارد شاخص و نشانگر فعالیت نظامی میباشد.

    ث – خودروهای جدیدالورود باید از مسیر جاده ای و خطوط موجود محیطی عبور و رفت و آمد نماید.

    ج – در هنگام شب ، پنجره ها ، روزنه ها ، دربهای ورودی ساختمان و چادر و یا هر روزنه و منفذی که موجب خروج نور گردد باید بوسیله پرده ،پوشانده شود.

    چ – از استعمال سیگار در شب جداً خودداری شود.

    3 - ساختمان استتار : هنگامیکه زمین و شکل طبیعی آن طوری است که در آن اختفا ممکن نیست ، استتار مصنوعی ایجاد می شود.برای اینکار از مواد و وسایل طبیعی و مصنوعی میتوان استفاده نمود و افراد و فعالیتها را باید با محیط اطرافشان همرنگ کرد .در ایجاد استتار ،وسایل طبیعی بر وسایل مصنوعی برتری دارند زیرا آنها طبیعی بودن را در همرنگی بهتر بوجود می آورند.بدیهی است چنانچه از وسایل مصنوعی استفاده شود تا حد امکان باید همرنگ با محیط اطراف باشد.سه روش اساسی برای استتار کردن وسایل و فعالیتها وجود دارد که عبارتند از :

    روشهای استتار

    الف – مخفی نمودن Hiding

    ب – همگون سازی Blending

    پ – شبیه سازی (بدل سازی) Disguising

    قواعد استتار

    1 – از تمام حفاظتهای موجود باید استفاده شود.

    2 – شکل و سایه و بافت و رنگ اشیائ را باید برهم زد.

    3 – تهیه مواضع باید از ابتدا تا پایان کار همراه با استتار باشد.

    4 – استتار بیش از حد موجب کشف مواضع می شود .

    5 – انضباط استتار را باید همیشه رعایت نمود.

    6 – در پایان استتار باید آنرا از دید دشمن بازدید نمود.

    7 – در موقع بکارگیری اشیاء طبیعی در استتار ، باید به رنگ آنها با توجه به محیط اطراف دقت نمود.

    موارد استتار

    1 – استتار انفرادی

    2 – استتار اردوگاه

    3 – استتار ادوات

    4 – استتار خط مقدم

    اختفا Concealment

    تعریف اختفا : مخفی کردن خود و تجهیزات از دید دشمن را اختفا گوین و بر دو نوع است .

    الف ) اختفای طبیعی : معمولاً اشیاء مجاور مانند بوته ها ، علفها ، کنده درختها بوجود آمده اند و نیازی به تغییر دادن در آنها برای استفاده ، نمی باشد.

    ب ) اختفای مصنوعی : اختفای مصنوعی را باید از اجسامی مانند تور ، علف ، برگ ،پارچه و غیره فراهم نمود .بدیهی است در هر نوع اختفا باید اثرات تغییر فصل را در نظر داشت.

    تذکر : باید دانست که اختفا فقط افراد و وسایل را در برابر دید دشمن حفظ می کند.

    قواعد اختفا

    1 – از حرکت بیهوده دوری کنید.

    2 – از تمام وسایل اختفا استفاده کنید.

    3 – در هنگام دیده بانی در پائین قرار بگیرید.

    4 – اشیائ براق را نمایان نکنید.

    5 – از خط افق دوری کنید.

    6 – خطوط تنظیم پیرامون اشیاء را بهم بزنید.

    7 – سکوت را رعایت کنید .

    عوامل تشخیص اختفا

    الف ) صدا

    ب ) نور

    ج ) حرکت

    پوشش Cover

    تعریف پوشش : حائلی که سرباز را در برابر آتش دشمن حفظ می کند که بر دو نوع است.

    الف ) پوشش طبیعی : گودالها ، جویها ، ضد شیبها

    ب ) پوشش مصنوعی : چاله ها ، سنگر ها ، دیوارها که افراد و وسایل را در برابر آتش تیر کشنده دشمن و تا اندازه ای آتشهای با تیر منحنی و اثرات هسته ای محافظت می کنند.

    آئین تکاوری

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     با علم به اين كه من به عنوان يك تكاور داوطلب شده ام ، به طور كامل مي دانم كه شغل منتخب من بسيار پر خطر است . من هميشه بايد در تقويت شخصيت ، عزت و افتخار و بالا بردن روح رفاقت و همكاري در خود تلاش كنم .

    ‌ اين حقيقت را كه يك تكاور ، سربازي برجسته است كه در برنده ترين لبه هاي جنگهاي زميني ، هوايي ، آبي حضور دارد ، اطلاع دارم . من پذيرفته ام كه به عنوان يك نيروي تكاور ، مردم سرزمينم از من انتظار دارند كه در طول جنگ از سربازان عادي جلوتر و سريعتر حركت كرده و خيلي سختتر از آنها بجنگم .

    هرگز نبايد در برابر دوستان خود كوتاهي كنم و همواره از نظر فكري خود را آگاه و از نظر جسمي خود را نيرومند و از نظر اخلاقي خود را استوار نگه دارم . و خود را صد درصد بيشتر از انجام وظايفي كه بر عهده دارم ، موظف و مسئول بدانم .

     شجاعانه به تمام جهان نشان دهم كه من به صورت ويژه اي انتخاب شده ام و سربازي هستم كه به خوبي تربيت شده ام . رفتار مؤدبانه ام در برابر افسران ارشد ، پاكيزگي لباسهايم و مراقبت از وسائل و تجهيزاتم بايد نمونه بارزي براي سربازان ديگر باشد تا از من پيروي كنند .

     با انرژي كامل در مقابل دشمنان كشورم ايستادگي مي كنم و بايد آنها را در جبهه جنگ شكست دهم چرا كه من به خوبي تعليم يافته و با تمامي قوا مي جنگم . شكست در دنياي تكاور وجود ندارد . هيچگاه دوست مجروح خود را ترك نمي كنم تا او به دست دشمن بيفتد و در هيچ شرايطي موجب گرفتاري كشورم نمي شوم .

    با آمادگي كامل ، نيروي فيزيكي و جسمي دروني خود را نشان داده و براي تحقق اهداف نيروهاي تكاور مي جنگم و مأموريت خود را به پايان مي رسانم حتي اگر در جبهه جنگ تنها فرد زنده باشم ادامه مي دهم .

    نهادینه شدن فرهنگ آدم کشی در اسرائیل

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    بسم الله الرحمن الرحیم
    به نظامیان صهیونیست  که از جنگ غزه بازگشته‌اند تی‌شرت‌هایی داده شده که روی آن تصویر کشته‌شدن مادران فلسطینی به همراه فرزندانش به تمسخر گرفته شده است.

    برخی از این تصاویر مربوط به نوزادان کشته‌شده فلسطینی است. این پیراهن‌ها در حالی در ارتش رژیم اشغالگر توزیع شده که هفته گذشته مطلبی درباره اقدام نظامیان صهیونیست  در کشتن چند غیرنظامی فلسطینی از زبان خود آنها منتشر شد.
    در یکی از این تصاویر یک زن فلسطینی باردار مشاهده می‌شود که زیر آن نوشته شده است:
    "می توان با یک گلوله دو نفر را کشت".
    تولید پیراهن‌های حاوی عکس همراه با نوشته در فرهنگ صهیونیستی  رایج است اما انتشار چنین تصاویری
    بار دیگر سوالاتی جدی درباره اقدامات نظامیان رژیم صهیونیستی در عملیات نظامی مطرح می کند.

    به گفته جامعه شناسان صهیونیست  مساله این پیراهن‌ها فقط مربوط به طراحی لباس نیست بلکه نشان دهنده فرهنگ اسراییل است و پوشیدن این پیراهن‌ها سبب نهادینه‌شدن پیامهای روی آنها در بطن جامعه می‌شود و باتوجه به رویه غیرانسانی جلوه دادن فلسطینی‌ها از طریق این تصاویر منقوش روی لباسها ، کشتن فلسطینی‌ها در نزد صهیونیستها آسانتر می‌شود.
    "ایمن محی‌الدین"، خبرنگار شبکه الجزیره در ادامه گزارش خود افزود: نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی به گروه خبری الجزیره اجازه نداد از محل تولید این پیراهن‌ها دیدن کند.
    به هر حال ، تاثیر این پدیده اجتماعی آن بوده که در سالهای اخیر در جامعه فلسطین اشغالی  استفاده شدید از نیروی قهری مقبول‌تر شده است. به گفته جامعه شناسان این روند از نظر اجتماعی خطرناک است.

    نهادینه شدن فرهنگ آدم کشی در اسرائیل

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    بسم الله الرحمن الرحیم
    به نظامیان صهیونیست  که از جنگ غزه بازگشته‌اند تی‌شرت‌هایی داده شده که روی آن تصویر کشته‌شدن مادران فلسطینی به همراه فرزندانش به تمسخر گرفته شده است.

    برخی از این تصاویر مربوط به نوزادان کشته‌شده فلسطینی است. این پیراهن‌ها در حالی در ارتش رژیم اشغالگر توزیع شده که هفته گذشته مطلبی درباره اقدام نظامیان صهیونیست  در کشتن چند غیرنظامی فلسطینی از زبان خود آنها منتشر شد.
    در یکی از این تصاویر یک زن فلسطینی باردار مشاهده می‌شود که زیر آن نوشته شده است:
    "می توان با یک گلوله دو نفر را کشت".
    تولید پیراهن‌های حاوی عکس همراه با نوشته در فرهنگ صهیونیستی  رایج است اما انتشار چنین تصاویری
    بار دیگر سوالاتی جدی درباره اقدامات نظامیان رژیم صهیونیستی در عملیات نظامی مطرح می کند.

    به گفته جامعه شناسان صهیونیست  مساله این پیراهن‌ها فقط مربوط به طراحی لباس نیست بلکه نشان دهنده فرهنگ اسراییل است و پوشیدن این پیراهن‌ها سبب نهادینه‌شدن پیامهای روی آنها در بطن جامعه می‌شود و باتوجه به رویه غیرانسانی جلوه دادن فلسطینی‌ها از طریق این تصاویر منقوش روی لباسها ، کشتن فلسطینی‌ها در نزد صهیونیستها آسانتر می‌شود.
    "ایمن محی‌الدین"، خبرنگار شبکه الجزیره در ادامه گزارش خود افزود: نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی به گروه خبری الجزیره اجازه نداد از محل تولید این پیراهن‌ها دیدن کند.
    به هر حال ، تاثیر این پدیده اجتماعی آن بوده که در سالهای اخیر در جامعه فلسطین اشغالی  استفاده شدید از نیروی قهری مقبول‌تر شده است. به گفته جامعه شناسان این روند از نظر اجتماعی خطرناک است.

    39 × 62/7 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 7.62 mm AK47

    51 × 62/7 میلیمتر (ناتو)

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 7.62 mm NATO

    ملیمتر 62/7 × R 54

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 7.62 mm Rimmad

    45 × 56/5 میلیمتر (ناتو)

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 5.56 mm NATO

    19 × 9 میلیمتر پارابلوم

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 9 mm Parabellum

    25 × 62/7 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal: 7.62 mm Tokarev

    57 × 92/7 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal: 7.92 mm Mauser

    52 × 5/6 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal: 6.5 mm Carcano

    اسمیت و وسوون 38

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal:38 Smith & Wesson special

    مگنوم 357

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal:357 Magnum

    اسمیت و وسوون 44

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 44 Smith & Wesson special

    مگنوم رمینگتون 44

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 44 Remington Magnum

    43/11 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 45 colt Automatic

    35/6 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 25 Automatic

    17 × 65/7 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 32 Automatic

    17 × 9 میلیمتر

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    cal : 380 Automatic

    فشنگهای کالیبر کوچک (خفیف)

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    از چپ به راست

    cal: 22 Short

    cal: 22 Long

    cal: 32 S & W

    cal: 32 winchester

    cal: 8mm Lebel

    TASER XREP

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    TASER XREP  جزء تسلیحات غیر مرگبار محسوب میشود. این جنگ افزار جدید پرتابه ای الکترونیکی است که XREP نام دارد و از یک تفنگ شات گان کالیبر 12 شلیک می شود که اولین دستگاه (تیزر بی سیم ) است.این سلاح بتازگی بازار خوبی کسب کرده است ،تیزر یک تفنگ بی حسی است که بطور گسترده در اعمال قانون و مصارف نظامی بکار میروند و اخیرا مصرف کنندگان شخصی هم پیدا کرده است.البته در مواردی هم شکایاتی مربوط به خسارات بدنی و مرگ هم از شرکت سازنده مطرح شده است.اگر چه نمی توان تشخیص داد که در چه مواردی ، باید از سلاح مرگبار یا غیر مرگبار استفاده کرد ولی بنظر میرسد مصرف کنندگان تمایل دارند از این سلاح بطور قانونی استفاده کنند.

    این سلاح که برای اولین بار در سال 2006 با نام TASER XREP به بازار آمد ، یک گلوله شارژ شده با برق است که بطور بی سیم برای شلیک از تفنگ شات گان کالیبر 12 میلیمتری طراحی شده است .این گلوله نیم انسی هدف خود را از فاصله 30 یاردی ، بی حس می کند که 3 برابر دورتر از فاصله استاندارد فعلی است.

    اگر چه به نظر میرسد که بی حس کردن خطرات بزرگی هم دربر دارد ولی بهتر از شلیک با سلاحهای متعارف است .تاریخچه این سلاح بدون جنجال هم نبوده است و بعضی مدعی هستند که خطرناک است ، البته گزارشات کارشناسان پزشکی نشان داده است که مرگهای پس از شلیک بیشتر به دلیل وجود شرایط پزشکی پیچیده شخص مورد هدف بوده است.و نتایج اولیه شلیک تیزر به افراد داوطلب سلامت (و بسیار شجاع ) اثرات کوتاه مدت داشته است.

    در محضر کميل بن زياد

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه شانزدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

    در محضر کميل بن زياد

    کميل بن زياد نخعي يماني(1) از ياران امام علي و امام حسن(عليهما السلام) است. رجال شناسان او را به صفات «شجاع، زاهد و عابد» ستوده اند. وي از بزرگان تابعين و يکي از هشت عابد و زاهد معروف کوفه در زمان خود بود.(2) از عبرتهاي تاريخ اين است که برادر او حارث بن زياد شخصي آلوده و از ياران عبيدالله بود; کسي است که طفلان مسلم را براي گرفتن جايزه، به شهادت رساند.(3)

    کميل بن زياد در سال اول بعثت و به نقلي در سال 12هـ .  ق. متولد شد.(4)

    مدافع ولايت

    کميل از ياران خاصّ امام علي(عليه السلام) است که در تمام مراحل زندگي، از ولايت آن

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . طايفه «نخع»، از بزرگترين و مشهورترين طوايف يمن بودند که به کوفه مهاجرت کردند. پيامبر خدا(صلي الله عليه وآله)اين طايفه را ستوده و در حق آنها فرمود: «أَللّهُمَّ بارِکْ فِي النَّخَع» (حماسه آفرينان، هادي دست باز، ج1، ص105).

    2  . عباد و زاهدان معروف کوفه هشت نفر بودند «اويس قرني، عمرو بن عتبة، يزيدبن معاوية النخعي، ربيع بن خثيم، همّام بن حارث، معضد الشيباني، جندب بن عبدالله و کميل بن زياد» (تاريخ دمشق، ج50 ، ص250).

    3  . نهج البلاغه، ترجمه محمد دشتي، ص599

    4  . حماسه آفرينان، ج1، ص101


    صفحه 189


    حضرت دفاع کرد، هنگامي که اعتراضات مردم کوفه به والي آن ديار و عملکرد عثمان زياد شد، کميل و عمرو بن زراره فرزند قيس نخعي جزو اولين کساني بودند که پيشنهاد خلع عثمان و خلافت امام علي(عليه السلام) را مطرح کردند. آن دو، مردم را دور خود جمع کرده و در جمع آنها به سخنراني پرداخته و گفتند:

    «اي مردم، عثمان در حالي که حق و باطل را به خوبي از هم تشخيص مي دهد، عمداً آن را پشت سر انداخته و ناديده گرفته است. اشخاص پست و ناشايست را بر جان و مال پاکان و صلحاي شما مسلّط کرده و به آنها قدرت و حکومت داده است... .»(1)

    خاطرات کميل

    کميل بن زياد به عنوان صاحب سرّ امام علي(عليه السلام) شناخته مي شود. در طول مدت معاشرت با مولا، خاطرات زيادي از آن بزرگوار دارد که به مواردي از آن
    اشاره مي کنيم:

    1 . جريان مقدس نما

    کميل برخي از شبها همراه امام علي(عليه السلام) در مسجد کوفه به عبادت مي پرداخت. شبي امام علي(عليه السلام) و کميل پس از انجام عبادت از مسجد به طرف منزل حرکت کردند، در مسير راه از منزلي، صداي حزيني به گوش رسيد که کسي آيه } أَمَّنْ هُوَ قانِتٌ آناءَ اللَّيْلِ...{ را با صوتي بسيار حزين و جانسوز مي خواند، کميل از اين حالت متأثر شد و در ذهن از او تعريف کرد. بدون آنکه سخني به زبان آورد، مولا اميرالمؤمنين(عليه السلام) متوجه درون او شد و فرمود:

    «از زمزمه اين مرد تعجب نکن، او اهل آتش است. خبرش را در آينده به تو خواهم داد.»

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . نقش عايشه در تاريخ اسلام، علامه سيد مرتضي عسکري، ج1، ص173


    صفحه 190


    کميل از حرف امام متعجب شد. مدت زماني گذشت تا اينکه جنگ نهروان پيش آمد و همانطور که امام خبر داده بود، عده زيادي از خوارج کشته شدند. پس از جنگ، امام علي(عليه السلام) در حالي که شمشيري به دست داشت، که از آن خون مي چکيد، از ميان سرهاي بريده خوارج مي گذشت; نزد کميل آمد و شمشيرش را روي سر بريده اي گذاشت و فرمود: يا کميل! } أَمَّنْ هُوَ قانِتٌ...{ ، کميل فهميد که اين شخص همان شخصي است که آن شب با سوز و گداز به راز و نياز مشغول بود، در اين لحظه خود را روي پاهاي امام انداخت و استغفار کرد.(1)

    2 . گفتگو با مردگان

    کميل نقل مي کند:

    «همراه علي بن ابي طالب از شهر خارج شديم، هنگامي که به گورستان رسيديم، امام علي(عليه السلام) نظري به قبرستان انداخت و فرمود: «يَا أَهْلَ الْقُبُورِ، يَا أَهْلَ الْبَلاءِ، يَا أَهْلَ الْوَحْشَةِ، مَا خَبَرُ مَا عِنْدَکُمْ؟ فَإِنَّ الْخَبَر عِنْدَنا قَدْ قُسِمَتْ الاَْمْوَالُ و أيتمَتِ اْلأوْلادِ وَ اسْتبدِلَ بِالاْزْواجِ، فَهذا خَبَرٌ عِنْدَنا، فَمَا الْخَبَر عِنْدَکُمْ؟»;
    «اي اهل قبور، اي اهل بلا، اي اهل وحشت، چه خبري نزد شماست؟ خبري که نزد ماست اين است که، همانا اموالتان تقسيم شد، فرزندانتان يتيم شدند و همسرانتان ازدواج کردند، اين خبري است که نزد ماست، چه خبري نزد شماست؟ سپس رو به من کرد و فرمود: اي کميل اگر به آنها اذن مي دادند در
    جواب مي گفتند: }فَاِنَّ خَيْرَ الزّادِ التَّقوي{ ،(2) سپس گريه کرد و فرمود: «يا کُمَيل، الْقَبرُ صُنْدُوقُ الْعَمَلِ وَ عِنْدَ الْمَوْتِ يَأْتِيْکَ الْخَبَر»; «اي کميل، قبر صندوق عمل است و هنگام مرگ، ديده مي شود.»(3)

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . سفينة البحار، دارالاسوه، ج7، ص538

    2  . بقره : 197

    3  . تاريخ دمشق، ابن عساکر، ج50 ، ص251


    صفحه 191


    راوي حديث

    کميل بن زياد از راويان حديث به شمار مي آيد. او از امام علي(عليه السلام) ، خليفه دوم، عبدالله بن مسعود، ابوهريره، عبدالله بن عمر و عثمان روايت نقل مي کند.

    برخي از محدثان نيز از کميل روايت مي کنند که عبارتند از: عباس بن ذريح، عبدالله بن يزيد صهباني، عبدالرحمن بن عابس، ابواسحاق سبيعي، اعمش، عبدالرحمن ابن زياد.(1)

    فرماندار هِيت(2)

    در سال 39هـ . ق. کميل بن زياد از طرف اميرالمؤمين(عليه السلام) به فرمانداري شهر هيت منصوب شد. پس از مدتي خبر به وي رسيد که ياران معاويه به فرماندهي «سفيان بن عوف» قصد يورش به هيت را دارند، به خيال اينکه آنها در «قرقيسا»(3) هستند، بدون اجازه امام علي(عليه السلام) 50 نيروي مسلح را براي دفاع در شهر گذاشت و خود و يارانش به طرف آنجا حرکت کرد، تا در جنگ پيشدستي کرده باشد. سپاهيان معاويه از فرصت استفاده کرده به هيت حمله کردند و به غارت پرداختند. امام علي(عليه السلام) نامه اي به کميل بن زياد نوشت و او را سرزنش کرد.(4)

    «پس از ياد خدا و درود! سستي انسان در انجام کارهايي که بر عهده اوست،
    و پافشاري در کاري که از مسؤوليّت او خارج است، نشانه ناتواني آشکار،
    و انديشه ويرانگر است. اقدام تو به تاراج مردم «قرقيسا» در مقابل
    رها کردنِ مرزهايي که تو را بر آن گمارده بوديم و کسي در آنجا نيست تا آنجا

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . کميل بن زياد النخعي، ص38

    2  . هِيْت، يکي از شهرهاي مرزي ميان عراق و شام، در کنار فرات است که امروزه جزو ايالت رَمادي است که کاروان ها از آنجا به حلب مي رفتند. هيت شهري آباد و داراي حصاري محکم بوده است. تربت عبدالله بن مبارک در آنجا قرار دارد. (لغتنامه دهخدا، ج43، ص353)

    3  . شهري است در منطقه بين النهرين در انتهاي نهر فرات، سر راه بازرگاني عراق و شام.

    4  . سفينة البحار، ج7، ص539


    صفحه 192


    را حفظ کند، و سپاه دشمن را از آن مرزها دور سازد، انديشه اي باطل است. تو در آنجا پلي شده اي که دشمنان تو از آن بگذرند و بر دوستانت هجوم آورند، نه قدرتي داري که در کنار تو نبرد کنند، و نه هيبتي داري که از تو بترسند و بگريزند، نه مرزي را مي تواني حفظ کني، و نه شوکت دشمن را مي تواني درهم بشکني، نه نيازهاي مردم ديارت را کفايت مي کني، و نه امام خود را راضي نگه
    مي داري.»(1)

    کميل از اينکه اسباب ناراحتي امام را فراهم کرده بود، به شدّت رنج مي برد و دنبال فرصتي مي گشت که ضعفش را جبران کند تا اينکه «شيب بن عامر ازدي» کارگزار امام در «نصيبين» نامه اي به کميل نوشت که «عبدالرحمان بن غياث» از طرف معاويه براي غارت سرزمين تحت فرمان اميرالمؤمنين، به طرف ما مي آيد، نمي دانم قصد هيت دارد يا نصيبين. کميل تصميم گرفت جلوي مهاجمان را بگيرد، او 600 نفر پياده نظام، براي حفاظت از شهر گمارد و همراه 400 سواره نظام به جنگ مهاجمان رفت و توانست آنها را شکستي سخت دهد. او سپس پيروزمندانه به هيت بازگشت و طي نامه اي خبر پيروزي قاطع خود را براي امام نوشت. امام علي(عليه السلام) در جواب نوشت:

    «اما بعد، حمد و ستايش از آن خدايي است که هرگونه بخواهد عمل مي کند. پيروزي را بر هرکس که بخواهد نازل مي کند. پس پروردگارمان نيکو مولا و سروري است. همانا تو براي مسلمانان خوب عمل کردي و امامت را حمايت کردي در گذشته، حسن ظن من نسبت به تو اين گونه بود، پس تو و گروهي که همراهت براي جنگ دشمن رفتند، بهترين پاداش را داريد. پاداش صبر کنندگان مجاهد را. پس از اين دقت کن به جنگ نرو(2) و بعد از اين گامي به سوي نبرد بر ندار تا اينکه از من درباره آن اجازه گرفته باشي، خدا ما و تو را از حمايتِ

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . نهج البلاغه، ترجمه محمد دشتي، ص599

    2  . شيوه امام علي(عليه السلام) در جنگ شيوه تدافعي بود و تا دشمن حمله نمي کرد او پيشدستي نمي کرد. لذا به کميل توصيه مي کند تو به جنگ آنان نرو.


    صفحه 193


    ستمگران حفظ کند. او غالب و پيروز و حکيم است. سلام خدا و رحمت و برکاتش بر تو باد.»(1)

    دعاي کميل

    دعاي کميل، يادگار امام علي(عليه السلام) از دعاهاي معروف و مشهور ميان شيعيان است که آن را شبهاي جمعه با سوز و گداز قرائت مي کنند. مولاي عارفان اين دعا را که به دعاي «حضرت خضر» نيز مشهور است، به کميل بن زياد نخعي آموخت. کميل در اين باره مي فرمايد:

    «با مولايم در مسجد بصره نشسته بودم، عده اي از اصحاب امام، دور او را گرفته بودند، يکي از اصحاب از امام پرسيد: مراد از فرمايش خداوند که مي فرمايد: } فِيها يُفْرَقُ کُلُّ أَمْر حَکِيم{ ،(2) چيست؟ حضرت فرمود: مراد شب نيمه شعبان است. به آن کسي که جانم در دست اوست، بنده اي از بندگان خدا نيست مگر اينکه آنچه از نيک و بد بر او جاري مي شود در شب نيمه شعبان تا آخر سال در مثل چنين شبي براي او تقسيم مي گردد و هيچ بنده اي آن شب را احيا نمي دارد و دعاي خضر را نمي خواند مگر اين که دعاي او مستجاب مي شود.

    سپس حضرت به منزل رفت، شبانگاه به خانه مولا رفتم و در را کوبيدم، فرمود: اي کميل، تو را چه مطلبي است؟ جواب دادم: اي اميرالمؤمنين، درباره دعاي خضر آمده ام. حضرت فرمود: بنشين و چون اين دعا را حفظ کردي در هر شب جمعه يا در ماهي يک بار يا سالي يک بار يا در عمرت يک بار، آن را بخوان که خدا براي تو چاره مي سازد و ياري ات مي کند و روزي ات مي دهد و مغفرت الهي شامل تو مي شود. اي کميل، طول مدت رفاقت تو با ما واجب شد که خواهش تو

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . سيماي کارگزاران علي بن ابي طالب اميرالمؤمنين، علي اکبر ذاکري، ج1، ص299

    2  . دخان : 4


    صفحه 194


    را انجام دهيم. سپس فرمود بنويس: «اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُکَ بِرَحْمَتِکَ الَّتِي وَسِعَتْ کُلَّ شَيْء...»(1)

    مرگ سرخ

    هنگامي که حجّاج بن يوسف والي عراق شد، ياران و اصحاب اهل بيت(عليهم السلام) را تحت تعقيب قرار داد. روزي حجاج از «هيثم اسود» سراغ کميل را گرفت تا او را به قتل برساند. اسود جواب داد: او پيرمرد سالخورده اي است. حجاج گفت: شنيده ام که بين جمعيتها تفرقه مي اندازد. سپس دستور داد که کميل را دستگير کنند، هنگامي که کميل از قصد حجاج آگاه شد، از کوفه گريخت. چون حجاج به او دست نيافت، براي اينکه او را تحت فشار، تسليم کند، حقوق قبيله اش را که از بيت المال تأمين مي شد، قطع کرد.(2) هنگامي که کميل بن زياد از اين جريان آگاه شد، گفت: از عمرم چند سالي باقي نمانده، چرا باعث قطع روزي جماعتي شوم، لذا وارد کوفه شد و به دارالاماره رفت. و خود را تسليم کرد، حجاج به او گفت:

    ـ اي کميل خيلي دنبالت گشتم تا تو را کيفر دهم.

    ـ هر چه خواهي بکن که از عمر من جز اندکي باقي نمانده و عنقريب بازگشت من و تو به سوي خداست. مولايم به من خبر داده که قاتل من، تو خواهي بود.

    در اين هنگام حجاج نام امام علي(عليه السلام) را برد و کميل صلوات فرستاد. حجاج که به شدت عصباني شده بود گفت:

    «تو در شمار قاتلان عثماني. به خدا قسم فردي را بر تو مي گمارم که کينه اش نسبت به علي از محبت تو به او بيشتر باشد.»

    آنگاه «ادهم قيسي» را که در دشمني با اهل بيت(عليهم السلام) معروف بود، بر او گمارد و او

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . الاقبال بالاعمال الحسنه، سيد رضي الدين ابن طاووس، ج3، ص331

    2  . تاريخ دمشق، ج 50، ص 256


    صفحه 195


    سر کميل را از بدن جدا کرد.(1)

    شهادت کميل در 82 هـ . ق. در سن نود سالگي به وقوع پيوست.(2)

    آستانه

    پس از شهات کميل، او را در سرزمين ثويّه دفن کردند. ثويّه منطقه اي در اطراف کوفه بود که زندان نعمان بن منذر حاکم حيره در اين منطقه قرار داشت.

    در اين سرزمين، بسياري از اعلام و بزرگان ياران امام علي(عليه السلام) مدفونند که در حال حاضر اثري از قبور آنها نمانده است. برخي ياران امام علي که در اين سرزمين مدفونند، عبارتند از:

    1 . خبّاب بن اَرَت، از مسلمانان صدر اسلام است که در مکه آسيب فراوان ديد تا آنجا که مشرکين پشت او را داغ کردند،(3) وي از فضلاي مهاجرين به شمار مي رفت که جنگ بدر را درک کرده بود. نيز در جنگ صفين و نهروان شرکت داشت و در سال 39هـ .  ق. فوت کرد و امام علي(عليه السلام) بر جنازه او نماز خواند. امام علي(عليه السلام) درباره او مي فرمايد:

    «خداوند خباب بن ارت را رحمت کند، با رغبت مسلمان شد و از روي فرمانبرداري هجرت کرد و با قناعت زندگي گذراند. از خدا راضي بود و مجاهد زندگي کرد.»(4)

    2 . جويرية بن مُسْهِر عبدي، به دستور ابن زياد، دست و پايش قطع و در کوفه به صليب کشيده شد.

    3 . احنف بن قيس تميمي، وي نيز از ياران امام علي در جنگ صفين بود و در

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . منتهي الآمال، ج1، ص394 ; معجم رجال حديث، ج14، ص538 ; تاريخ دمشق، ج50 ، ص256

    2  . تهذيب الکمال في اسماء الرجال، ابن الحجّاج يوسف المزي، ج6، ص176

    3  . نهج البلاغه، محمد دشتي، ص635

    4  . نهج البلاغه، حکمت 43


    صفحه 196


    سال 67 هـ .ق. در کوفه فوت کرد.

    4 . سهل بن حنيف انصاري، والي امام علي در مدينه، در سال 38هـ . ق. در کوفه جان سپرد و امام علي بر جنازه وي نماز خواند.

    5 . عبدالله بن ابي اوفي، از شاهدان بيعت رضوان و آخرين صحابي پيامبر که در کوفه به سال 86هـ . ق. جان سپرد.

    6 . عبدالله بن يقطر، برادر رضاعي امام حسين(عليه السلام) و سفير اعزامي امام به کوفه. وي توسط ابن زياد همچون قيس بن مسهّر صيداوي، از بالاي قصر به زمين افتاد و به شهادت رسيد.

    7 . عبيد الله بن ابي رافع، کاتب مخصوص امام علي.(1)

    در حال حاضر قبر هيچ يک از اين بزرگان معلوم و مشخص نيست فقط مقبره کميل بن زياد، معروف و مشهور است. اين مقبره در زمان حکمراني عثماني ها و به دليل عدم توجه دولت وقت، رو به ويراني نهاد و متروک ماند. پس از سقوط امپراتوري عثماني اين مقبره و مسجد حنانه توسط شيخ باقر عبدالنبي دروبي بازسازي و تکميل شد. پس از تکميل مقبره، خودش توليت آستان و پذيرايي از زائران را بر عهده گرفت. اين افتخار نسل به نسل در اين خانواده ادامه يافته است.(2)

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1  . کميل بن زياد النخعي، علي بن الحسين الهاشمي الخطيب، ص96

    2  . همان، ص93

    کمیل

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه شانزدهم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

    کمیل از اصحاب سر امیر المومنین

    اشاره: در این سلسله مقالات بر آنیم که نشان دهیم عرفان و معنویت علمای شیعه امری وارداتی نبوده، بلکه این رود خروشان از سرچشمه اهل بیت علیهم السلام نشئت یافته است و جلسات و حلقه‌های معرفتی اهل بیت علیهم السلام با برخی از شاگردان خاص خود در همان زمان وجود داشته و در طول تاریخ توسط علمای ربانی ادامه پیدا کرده است.. به این منظور به زندگینامه اصحاب و حواریون اهل بیتعلیهم السلام علیهم السلام پرداختیم و این سلسله را با جناب کمیل شروع کردیم. در شماره‌های قبل تاریخ زندگانی افتخار آمیز او را در از نظر گذراندیم و در این مقاله، به عظمت شخصیت کمیل و جایگاه او در نظر حضرت امیرمؤمنانعلیهم السلام علیهعلیهم السلام السلامعلیهم السلام و استعداد و ظرفیت بالای ایشان اشاراتی خواهیم کرد و عنایت خاص آن حضرت را به ایشان نشان خواهیم داد.


    منزلت کمیل در نظر حضرت امیر علیه السلام
    با دقت در سیره تربیتی اهل بیت علیهم السلام ، آشکار می‌گردد که این بزرگواران در تربیت انسان‌ها استعداد و ظرفیت افراد را رعایت می‌کردند و همه را با یک روش و با یک نوع برخورد تربیت نمی‌کردند بلکه کلمات و جملات آنان سطوح مختلفی داشت. از این رو، بعضی فقط شاگرد مباحث فقهی اهل بیت: بودند و در این سطح از این بزرگواران، بهره می‌بردند، برخی در مباحث کلامی استعداد داشتند، بعضی در آداب و سنن، عده‌ای هم در مسائل اخلاقی از این دریای بیکران بهره می‌بردند. اهل بیت علیهم السلام با هرکدام از یارانشان،‌ در حد و اندازه خودشان مراوده داشتند، اما بعضی که از استعداد کاملی برخوردار بودند، شاگرد خصوصی این بزرگواران می‌شدند و اسرار معرفتی و توحیدی و ولایی بزرگی را که به افراد دیگر نمی‌فرمودند و حتی از آنان مخفی می‌کردند، برای این دسته از شاگردان خود بیان می‌فرمودند و با قلم تکوین خود در جان آنان می‌نوشتند. اساساً برنامه و روشی خاص برای زندگی ایشان ترتیب می‌دادند که با عموم مؤمنان متفاوت بود. جناب کمیل بن زیاد نخعی قدس سره در همین شمار بود؛ رادمردی که به شدت مورد توجه آقا امیرمؤمنان علیه السلام بود و از شواهد زیادی می‌توان دریافت که در زمره بهترین شاگردان مکتب معرفتی حضرت علی علیه السلام جای داشت. عنایات و برخوردهایی که آن حضرت در مورد این شاگرد تشنه‌شان نشان می‌دادند،‌ در مورد کمتر کسی نقل شده است که به نمونه‌هایی از آن اشاره می‌کنیم:

    1. جناب کمیل نقل می‌کند که بعد از نماز مغرب و عشاء حضرت دست مرا گرفت و همین‌طور که دست من در دست ایشان بود، با هم قدم زنان تا بیرون شهر رفتیم و وارد بیابان شدیم و در حالی که هنوز دست من در دست ایشان بود، بعضی از اسرار و معارف الهی را به من تعلیم دادند.1

    از نوع برخورد حضرت معلوم می‌شود که آن حضرت می‌خواسته اسرار بلند و معارف متعالی را در اختیار کمیل بگذارد؛ چرا که او را در دل شب به بیرون شهر می‌برد و در سایه آرامش و سکوت شب، جان او را از نغمه ملکوتی لبریز می‌کند.

    2. آن حضرت، کمیل را همراه خود به قبرستان می‌بردند و او را موعظه می‌فرمودند و با اهل قبور صحبت می‌کردند.2

    3. در نقلی دیگر آمده که کمیل قدس سره می‌فرماید: حضرت مرا سوار بر مرکب خود کرد؛ در حالی که من پشت سر حضرت نشسته بودم و حضرت مرا به بیرون شهر بردند و معارفی را به من تعلیم دادند.

    4. امیرمؤمنان در قضیه ای به کاتب خود می‌فرمایند که ده نفر از افراد مورد وثوق من را خبر کن تا به آنان مطلب مهمی را بگویم و یکی از آن ده نفر، جناب کمیل است.3


    همه این امور،‌ حکایت از آمادگی و استعداد فوق العاده جناب کمیل و عنایت و اطمینان خاص حضرت به این دلداده خود دارد؛ چنان که حضرت هنگام تعلیم «دعای کمیل» به ایشان می‌فرمایند: «یا کمیل أوجب لک طول الصحبة لنا أن نجود لک بما سألت؛4 ای کمیل، مصاحبت طولانی تو با ما باعث شد که ما درخواست تو را به تو عنایت کنیم».

    آرى، آن حضرت به سان پیر طریق، کاملاً بر احوال شاگرد خود اشراف داشت و برنامه سالکانه ویژه‌ای برای شاگرد خود ترسیم می‌فرمودند. جناب کمیل قدس سره نقل می‌کند که امیرمؤمنان علیه السلام به من فرمود:5

    «گوشه گیرى اختیار کن. خویش را مشهور مگردان و شخصیت خود را از مردم پنهان بدار. نام خود را بر سر زبان‌ها مینداز. بیاموز و عمل کن. خاموش باش تا سلامت بمانى. خوبان را شادمان کن؛ گرچه فاجران خشمگین شوند. باکى بر تو نیست که هر گاه احکام دین خویش را آموختى، مردم تو را نشناسند یا تو آنان را نشناسى. هر کس که همواره دل و فکر و اندیشه و زبانش به ذکر خدا مشغول باشد، خدا دلش را از ایمان و رحمت و حکمت و نور لبریز سازد و همانا اندیشه کردن و عبرت گرفتن از دیگران از دل مؤمن سخنان حکمت آمیزی بیرون آورد که هر گاه دانشمندان آن را بشنوند، خشنود می‌شوند و خردمندان فروتن می‌گردند و حکیمان در شگفت آیند.»6


    چنان که گذشت، ائمه علیهم السلام به اندازه سطح فهم و ایمان افراد با آنان سخن می‌گفتند. در برخی روایات آمده است: «انا معاشر الانبیاء امرنا اَن نکلم الناس علی قدر عقولهم»7 از پاسخ امیرمؤمنان علیه السلام به سؤالات کمیل و از التفات آن حضرت به او، شأن والای کمیل نمایان می‌گردد. از این رو، حضرت به شاگرد خود، چگونگی شهادتش را نیز خبر دادند؛ چنان که وقتی جناب کمیل از طرف حجاج تهدید به مرگ شد، ایشان فرمود که مولایم علی فرموده بود که به دست تو کشته خواهم شد.8


    برخی از اسرار کمیل
    از سفارش‌های مهم اهل بیت‌ علیهم السلام این است که با هر شخصی به اندازه درک و فهم او باید سخن گفت.9 و اگر کسی ظرفیت و مقدمات درک مطلبی را ندارد، باید آن را از او مخفی کرد. این‌گونه مطالب را «سر» نامیده‌اند. بعضی در تعریف «سر» گفته‌اند: «سخنی» است که مستمع تحمل درک آن را ندارد، حتی اهل بیت: هشدار داده‌اند که اگر چنین مطالبی را به اشخاص نا اهل گفتید و آنان گمراه شدند، شما مقصر هستید.10

    به همین جهت، جناب کمیل از تعالیمی برخوردار بود که مردم آن زمان از درک آنها عاجز بودند. هرچند فهم و پذیرش بعضی از این اسرار در زمان حاضر، برای عموم متدینان دیگر سرّ نیست، اما برای مردم آن زمان که در همان امامت ظاهری مولا مشکل داشتند، سخن از ولایت کلیه حضرت، سرّ به شمار می‌رفت. در ادامه به نمونه‌هایی از این اسرار و دستورهای سلوکی و عرفانی اشاره می‌کنیم.

    سعید بن زید بن ارطاة... 11 می‌گوید: کمیل بن زیاد را ملاقات کردم و از او دربارة فضیلت و برترى امیر المؤمنین على بن ابى طالب علیه السلام پرسیدم. کمیل گفت: آیا تو را از وصیت على علیه السلام به من خبر دهم؛ سفارشی که از دنیا و آنچه در آن است، برای تو بهتر است؟ گفتم: آرى. گفت: روزى على علیه السلام به من چنین سفارش فرمود:

    1. ای کمیل، هر روز نام الله را یاد کن و بگو: لاحول و لاقوة إلّا بالله؛ و بر خدا توکّل و ما را یاد کن و نام ما را ببر و بر ما صلوات فرست. و به وسلیه ما به خدا پناه ببر و بدینگونه از خودت و آنچه برایت مهم است، شر را دور کن که اگر چنین کردى، از شر آن روز رهایی می‌یابى، إن شاء الله.

    از جمله اسرار بزرگ این است که این سخن حضرت اشاره به تأثیرات اسامی اهل بیت: در حل مشکلات و حفظ از شرور دارد. گفتن این‌گونه مسائل به جناب کمیل در زمانی که مردم حتی توان و ظرفیت اعتقاد به بعضی امور ساده و عادی حضرت را نداشتند، خود نشان دهنده جایگاه و استعداد والای جناب کمیل در نظر حضرت است.

    2. اى کمیل! همانا خداوند عزوجل رسول خدا صلی الله علیه و آله را تربیت کرد و او مرا تربیت نمود و من مؤمنان را تربیت می‌کنم برای مردمان گرامى ادب را به ارث می‌گذارم».

    «سرّ» دیگری آن حضرت بیان فرموده، آن است که خود را به عنوان مربی اخلاق و معرفت برای مومنین معرفی می‌کند و صراحتاً تأدیب مؤمنان را به خود نسبت می‌دهد و این به صراحت، اعلان موجودیت برای دستگاه عرفانی شیعه در زمان حضرت به شمار می‌رود.

    3. «اى کمیل، جز از ما، مگیر تا از ما باشى. اى کمیل! حرکتى نیست، مگر اینکه تو در آن حرکت نیازمند شناخت هستى.

    4. «اى کمیل، از جدال بپرهیز؛ زیرا خود را به نادانان مى چسبانى و برادران را تباه می‌کنى. اى کمیل، هر گاه درباره خدا بحث می‌کنى، جز با خردمندان روبه‌رو مشو و این سخن، واجب است».

    5. «اى کمیل، در هر حال سخن حق را بگو، و پرهیزکاران را دوست بدار، و از فاسقان دورى جوى. اى کمیل، از دورویان و همنشینى با خائنان دوری کن. اى کمیل، زینهار زینهار، مبادا درب ستمگران را بکوبى و با آنان رفت و آمد کنى و از آنان طلب معاش کنى. مبادا تعظیمشان کنى و در مجلس‌هایشان حضور یابى؛ زیرا در این صورت خداوند بر تو خشم می‌کند».

    6. «اى کمیل، هر گاه ناچار شدى در مجلس ستمگران حضور یابى، ذکر خداى تعالى و توکل بر او را ادامه ده و از شرشان به خدا پناه ببر و با آنان سخن مگو و کردارشان را به دلت انکار کن و آشکارا تعظیم خداى تعالى کن تا آنان بشنوند؛ زیرا با این کار تأیید می‌شوی و از شرشان کفایت می‌یابی».

    7. «اى کمیل، هر گاه برادرت را دوست نداشته باشى، پس تو برادرش نیستى. اى کمیل، همانا مؤمن کسى است که سخن ما را بگوید و هر کس از سخن ما برگردد؛ در حق ما کوتاهى کرده و کسى که در حق ما کوتاهى کند، به ما ملحق نمی‌شود. آن که با ما نباشد، در درجه پآیین از آتش است».

    8. «اى کمیل، هر کس که سینه اش از دوستى ما پر شود، نمى تواند آن را نگه دارد، اما نباید آن را آشکار کند و هر گاه آشکار کرد و حال اینکه به پنهان داشتن آن مأمور است، تو پنهان دار. مبادا آشکار کنى که اگر آشکار سازى، توبه اى نیست و هر گاه هم توبه اى نبود، پس برگشت به سوى جهنم است».

    9. «اى کمیل، فاش نمودن راز آل محمّد صلی الله علیه و آله را خداى تعالى نمی‌پذیرد».

    10. «اى کمیل، آنچه را که براى تو گفته اند بجز مؤمن اهل یقین به کسی دیگری مگو.

    11. «اى کمیل، اخبار ما را به کافران میاموز که بر آن اخبار اضافه می‌کنند، سپس آنها را بر شما ظاهر کنند، روزى که آنها را دنبال کنند».

    این عبارت‌ها بخوبی نشان می‌دهند که کمیل اسرار فراوان و مهمی را از امام علیه السلام فراگرفته که این‌چنین بر او تأکید می‌شود که اسرار را فاش نکند و به او به شدت هشدار می‌دهند که اگر فاش کردى، برای تو توبه‌ای نیست.

    12. «اى کمیل، در وقت هر سختى، بگو: "لا حول و لا قوة الا باللَّه العلى العظیم" تو را در وقت هر نعمتى، بگو: "الحمد للَّه"، خداوند آن نعمت را فراوان گرداند. هر گاه روزی‌ات دیر برسد، بگو: "استغفر الله" خداوند روزى تو را فراخ گرداند».

    13. «اى کمیل، هر گاه شیطان در سینه ات وسوسه کرد، پس بگو: "أعوذ بالله القوی من الشیطان الغوی و أعوذ بمحمد الرضی من شر ماقُدّر و قضی و أعوذ باله الناس من شرّ الجنة و الناس اجمعین؛ پناه می‌برم به خداى توانا از شیطان گمراه کننده و پناه می‌برم به محمد پسندیده از شر آنچه مقدر شده و گذشته بر قلم قدرت و پناه میبرم بخداى مردم از شر تمامى جن و انس". و تسلیم خدا شو که شر شیطان و دیوهاى با او را دفع می‌کند؛ اگر چه دیوها هم مانند ابلیس‌اند.

    باز مسئله پناه بردن به محمد صلی الله علیه و آله خود سرّ عظیمی است که حضرت در آن زمان فقط برای کمیل بیان می‌فرمایند؛ چرا که می‌دانند تنها او و مانند او هستند که با بینش وسیعی که دارند، توهّم شرک نمی‌کنند.

    14. «اى کمیل! دیوها تو را با نفس‌هایشان فریب دهند و هر گاه نپذیرى، با نیکو نشان دادن میل‌ها و بخشیدن آرمان‌ها و اراده ات فریبت دهند و تو را فراموش کنند فرمان دهند و جلوگیرى کنند و گمان تو را به خدا نیکو گردانند تا به خدا امیدوار باشى و به این امید مغرور گردی و فریب بخوری و سپس نافرمانى خدا را کنى، پاداش نافرمانى آتش است».

    15. «اى کمیل، همانا شیطان از خودش وعده نمی‌دهد، بلکه از خدا وعده می‌دهد تا مردم را به گناه وادار کند. پس ایشان را گرفتار می‌کند».

    16. «اى کمیل، همانا شیطان با مهربانى و فریبش نزد تو می‌آید. پس فرمانت می‌دهد به آنچه می‌داند که تو به آن انس دارى، به وسیله اطاعتى که آن را وانمی‌گذارى. پس تو گمان می‌کنى آن شیطان؛ فرشته اى گرامی‌است، اما او شیطان رانده شده است. پس هر گاه به او آرامش یافتی و خاطر جمع شدى، تو را وادار به نابودی‌هاى بزرگى کند که اصلاً نجاتى با آنها نیست».

    17. «اى کمیل، از اینکه شیطان با تو در مال و فرزندت شریک شود، با دوستی ما خود را نجات ده».

    اینکه دوستی اهل بیت: عاملی است برای جلوگیری از داخل شدن شیطان در مال و فرزند و نسل انسان ، خود از اسرار بلند ولایی است.

    18. «اى کمیل، طول نماز و روزه و صدقه مردم تو را فریب ندهد».

    19. «اى کمیل، شنیدم که رسول خدا صلی الله علیه و آله می‌فرمود که شیطان هر گاه مردم را به زنا و شراب خوردن و ربا و مانند اینها از گناه و فحشا مایل می‌کند، بعد از آن، عبادت و فروتنى و رکوع و سجود را محبوب آنها قرار می‌دهد و آنان را به ولایت پیشوایانى که به آتش دعوت می‌کنند، سوق می‌دهد و روز قیامت یارى نمى شوند».

    20. «اى کمیل، ایمان دو قسم است: ثابت و غیر ثابت. زینهار مبادا از آنان باشى که ایمانشان غیر ثابت است».

    21. «اى کمیل، از واجبات نمى توان سر پیچید و فشارى هم در مستحبات نیست. اى کمیل، همانا خداى عزوجل جز از واجبات نمى پرسد و همانا ما مقدم داشتیم انجام دادن نافله را براى ترس و بیم و سختى روز قیامت. اى کمیل، همانا واجبات براى خدا بالاتر از این است که مستحبات و اعمال شایسته مزاحم به جای آنها آورده شوند، ولى کسى که بعد از واجبات مقدم داشتیم مستحبات را انجام دهد، برایش بهتر است».

    این سخنان دقیقاً بیانگر مهالک و مواقف خطرناکی است که ممکن است برای سالکین پیش بیاید که امامِ سالکان، آن را به کمیل و امثال او هشدار می‌دهد و بدین گونه، اساس عرفان شیعی را بنا می‌گذارند.

    22. «اى کمیل، همانا گناهانت بیشتر از ثواب‌هایت و بى خبری‌ات بیشتر از یادآورى و نعمت هاى خدا بیشتر از کردار تو است».

    23. «اى کمیل، مبادا از آنها باشی که خداى عز و جل درباره شان فرموده: "نَسُوا اللَّهَ فَأَنْساهُمْ أَنْفُسَهُمْ؛ خدا را فراموش کردند. پس خدا هم خودشان را از یادشان برد...". اى کمیل، بزرگى تنها در نماز خواندن و روزه گرفتن و صدقه دادن تو نیست، بلکه بزرگى در این است که تو با دلى پاک نماز گزارى و کردارت پیش خدا پسندیده باشد و ترس از او و کوشش در آنها باقى دارى.

    24. اى کمیل، قسم به خدا ما آنانی هستیم که پرهیزکارند و نیکوکار. اى کمیل، خداى عزوجل، کریم، حلیم و عظیم و رحیم است. ما را به خوى خویش راهنمایى کرده و به گرفتن همین صفات پسندیده فرمان داده و به مردم نیز امر می‌کنیم تا آنها را از ما بگیرند. پس ما آن را به مردم رساندیم، بدون اختلاف و بدون نفاق و آنها را تصدیق کردیم نه تکذیب، پذیرفتیم بدون شک».

    25. «اى کمیل، ما ثقل کوچکیم و قرآن ثقل بزرگ. رسول خدا به مردم رساند و آنان را گرد آورد».

    26. «اى کمیل، رسول خدا به من سخنى گفت؛ در حالی که مهاجر و انصار فراوان بودند. روزى بعد از عصر روز نیمه ماه رمضان، رسول خدا بر من ایستاد. فرمود: على از من است و دو فرزندم حسن و حسین از اوست و پاکان از من‌اند و من از ایشان و اینان پاکان‌اند بعد از مادرشان و ایشان کشتى نجات‌اند. هر کس سوار شود، نجات مى یابد و هر کس از آنها دورى کند، نابود شود و هر کس نجات یابد، در بهشت خواهد بود و هر کس هلاک شود در جهنم».

    27. «اى کمیل، برترى به دست خدا است. به هر کس بخواهد مى بخشد و خدا صاحب فضلى بزرگ است. اى کمیل، چرا مردم بر ما حسد می‌برند. خدا پیش از آنکه مردم ما را بشناسند، ما را آفریده. پس مى بینى اینان را به سبب حسدشان ما را از پروردگارمان جدا کنند».

    این بیان بلند اشاره دارد به خلقت نوری و اتصال حضرات معصوم به حضرت حق و مقامات بلند عرفانی ایشان که از اسرار بزرگ ایشان است.

    28. «اى کمیل، هر کس ساکن بهشت نشود، مژده ده او را به عذاب سخت و دردناک و پستى جاویدان، زنجیرها و گرزهاى آهنین و رشته هاى زنجیر طولانى و پاره هاى آتش و نزدیکى دیوها، شراب‌هاى چرکین، لباس‌هاى آهنین، دربانان بدخوى، آتش شعله کشنده، درهاى محکم بسته. فریاد می‌زنند و جواب نمی‌شوند. پناه می‌خواهند، بر آنان رحم نمی‌شود. فریادشان این است که اى مالک، پروردگارت باید در باره ما حکم کند. مالک می‌گوید: همانا شما در اینجا درنگ کنید. مسلماً ما حق را مى آوریم، ولى بیشتر شما حق را خوش ندارید».

    29. «اى کمیل، ما به خدا سوگند حقى هستیم که خداى عز و جل فرموده: "وَ لَوِ اتَّبَعَ الْحَقُّ أَهْواءَهُمْ لَفَسَدَتِ السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ وَ مَنْ فِیهِنَّ"».

    30. «ای کمیل، هیچ علمی نیست، مگر اینکه من باب آن را می‌گشایم و قائم ما آن را ختم می‌کند».


    هشدار به کمیل
    در یکی از شب‌ها که کمیل به همراه مولای خود بعد از نماز مغرب و عشا از کوچه‌های کوفه رد می‌شدند، از منزلی صدای حزینِ تلاوت قرآنِ شخصی به گوش رسید. جناب کمیل که در دل با خود گفتند که چه حال خوشی دارد و به حال او غبطه خوردند، ولی سخنی بر زبان نیاوردند. حضرت متوجه او شدند و فرمودند: «کمیل، از صدای او تعجب نکن که او از اهل آتش است و من در آینده به تو خبر خواهم داد».

    مدتی گذشت تا اینکه جنگ نهروان پیش آمد. جنگی که در آن عده ای به ظاهر مقدس، بر امام خوبی‌ها حضرت علی‌ علیه السلام شوریدند و ولیّ خدا را گنهکار خواندند. در اثنای جنگ در حالی که از شمشیر حضرت خون می‌چکید و سرهای دشمنانشان بر روی زمین افتاده بود، حضرت مرا صدا زدند و یکی از سرها را نشان دادند و فرمودند که این همان شخصی است که آن شب تو از قرآن خواندنِ او تعجب کردى.

    در این حال، کمیل بیش از پیش متوجه احاطه حضرت بر امور ظاهر و باطنی شدند و عاشقانه روی پای حضرت افتادند و پای مبارک حضرت را بوسیدند و استغفار کردند و بر مولای خود درود فرستادند.


    نکته
    از این قضیه نیز توجه و اهتمام حضرت به شاگرد خود و اصلاح افکار و حالات او نمایان است و همچنین عشق و ارادت وافر جناب کمیل به مولای خود به خوبی دیده می‌شود؛ چرا که در میدان جنگ به پای حضرت می‌افتد و با بوسیدن قدوم مبارک آقای خود و درود فرستادن بر او، عشق سرشار خود را نشان می‌دهد.

    این استعداد و استقامت کمیل و توجه آن حضرت از کمیل شخصیتی ساخت که در بین مردم به زهد و عبادت و شجاعت شهرت یافت و همگان بر بزرگی او اقرار داشتند
     

    برچسب‌ها: كميل, منزلت كميل, دعاي كميل, تعليم به كميل, اسرار كميل, كميل بن زياد

    رادیو پیام

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه چهارم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

     

  • رادیو پیام آنلاین

رادیو فرهنگ

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه چهارم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

رادیو فرهنگ آنلاین

 

کنترل وسایل برقی با تلفن و موبایل

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه یکم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

کیت ( ماژول ) حرفه ای کنترل وسایل برقی با تلفن و موبایل با  کنترلر درب از راه دور

 

نوآوری دیگر

كيت دربازکن موبايلي و کنترلر تلفنی 5 کانال وسایل برقی

با این ماژول(کیت آماده) می توانید درب منزل را از راه دور باز کنید و

4 وسیله دیگر را از راه دور ( حتی هزاران کیلومتری ) با تلفن یا موبایل روشن یا خاموش کنید.
 


توضيحات بيشتر:

مجهز به تایمر جهت برنامه ریزی هر کانال بصورت جداگانه که بتوان بصورت اتوماتیک وسایل برقی را روشن یا خاموش نمود.

توجه نمایید که : تایمر از راه دور با تلفن یا موبایل قابل برنامه ریزی است.


پاسخ به سوالات متداول:

برخی سوالات متداول در مدل دربازکن تلفنی یک کاناله توضیح داده شده است و حالا سوالات دیگر را پاسخ می دهیم.

چگونه با این کیت 5 رله درب را از راه دور باز کنیم؟

پاسخ : یک رله از خروجی ها اختصاصا برای باز کردن درب از راه دور در نظر گرفته شده است که خروجی آن قابل اتصال به تمامی آیفون های معمولی و تصویری است.

چگونه با این کیت 5 رله وسایل برقی دیگر را با تلفن و موبایل روشن و خاموش کنیم؟

رله های 1 ، 2 ، 3 و 4 برای کنترل هر وسیله برقی قابل استفاده است و فقط کافیست که در مسیر برق قرار بگیرند تا از راه دور آنها را کنترل نمایید.

چگونه با این کیت تایمر های 1 تا 4 را فعال کنیم؟

پاسخ : فقط کافیست از راه دور با تلفن یا موبایل یک تماس تلفنی برقرار نمایید و زمان مورد نظر را وارد نمایید سپس بصورت خودکار و راس ساعت مورد نظر وسیله برقی روشن یا خاموش می شود.

حال برای روشن تر شدن مسئله تایمر ها به مثال های زیر توجه نمایید:

بطور مثال می خواهید یک لامپ را از راه دور با تلفن یا موبایل روشن یا خاموش کنید:

با یک تماس تلفنی این کار را انجام داده و لامپ را روشن می نمایید و سپس می خواهید چند ساعت بعد لامپ بصورت خودکار خاموش شود

پس تایم مورد نظر را با گوشی موبایل یا تلفن از هر فاصله ای وارد می کنید ، مثلا" الان ساعت 5 بعد از ظهر است و لامپ را روشن کرده اید و می خواهید ساعت 11 شب لامپ بصورت خودکار خاموش شود این دستگاه لامپ را در ساعت 5 روشن می کند ( توسط تماس شما ) و سپس بعد از زمانی که شما تعیین می کنید بصورت خودکار راس ساعت مثلا 11 خاموش می شود.

این عمل را می توانید برای هر کدام از رله های 1 تا 4 بصورت کاملا مستقل انجام دهید.

به مثال دیگر توجه نمایید:

بطور مثال می خواهید یک لامپ راس ساعت 10 شب روشن شود و الان ساعت 4 بعد از ظهر است. تماس تلفنی را برقرار کنید و زمان مورد نظر را برای تایمر تعیین کنید. از این لحظه به بعد تایم گیری دستگاه شروع شده و راس ساعت 10 شب لامپ بصورت خودکار روشن خواهد شد.


خریدار گرامی توجه نمایید که :

این ماژول بصورت مونتاژ شده و تست شده در اختیار شما قرار می گیرد و فقط کافیست که شما سیم های تغذیه ، تلفن و خروجی ها را طبق راهنمای فارسی وصل نموده و مورد استفاده قرار دهید.

همچنین این دستگاه دارای یکسال گارانتی و پنج سال پشتیبانی است.

۰۰۰/۴۳۰  ریال قیمت تک

۰۹۱۸۶۰۶۹۹۸۰      ۲۵۳۱۳۳۳  ۰۸۱۱

فرم دریافت نمایندگی : http://aks98.com/images/fkwkff3fvhm1fghxgi6y.pdf


 

ترموستات و آنتی فریز دیجیتال

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه یکم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

ماژول ترمومتر ، ترموستات و آنتی فریز دیجیتال

 

TTA2


نام پروژه :

ماژول ترمومتر ، ترموستات و آنتی فریز دیجیتال

 با نمايشگر LCD و سنسورهای  دقیق و حساس با ميكرو كنترلر قدرتمند AVR

توضيحات:

با این ماژول منحصربفرد و دقیق می توانید 2 دمای مختلف را در محل های مورد نظر اندازه گیری و بصورت همزمان بر روی نما یشگر LCD مشاهده نمایید. و می توانید دمای محل های مور نظر را کنترل نمایید.

این مدار مجهز به قفل نیز می باشد .

مدار دو قسمتي  ( 2 طبقه ) شامل نمایشگر ال سی دی با کلید های تنظیمات و قطعات مدار (خروجی) است.

 


 مزايا و امكانات:

-  نمايش همزمان دماي محيط ودماي تنظيم شده براي قطع ووصل رله بر روي LCD

- قابليت تنظيم خودكار دماي سنسور و دستگاه بر روي نمايشگر  LCD

- قابليت تنظيم دماي قفل مدار ( در مواقع اضطراري )

- قابليت تغذيه با منبع 12ولت   ACو DC  (ترانس ، آداپتور و باطري)

- مجهز به آلارم هشداردهنده قفل مدار ( آنتي فريز)

- مجهز به مدار ريست قفل مدارآنتی فریز ( توسط كاربر )

- مجهز به آلارم هاي شروع كار و كار كرد مدار

- مجهز به مدار فيوز و جرقه گير در خروجي

- حافظه دائمي براي نگهداري اطلاعات (حتي در صورت قطع برق) كه حافظه پاك نشود

- محدوده اندازه گيري مدار ترموستات 10-  درجه سانتي گراد تا 9/99+ درجه سانتي گراد

- محدوده تنظیمات مدار ترموستات از 8 تا 20 درجه سانتیگراد

- محدوده تنظیمات مدار آنتی فریز از 3 تا 10 درجه سانتیگراد

- دقت سنجش و اندازه گیری 1/0 درجه سانتی گراد

- قابلیت تنظیم اختلاف دمای قطع و وصل ترموستات به انتخاب کاربر از 1 تا 10 درجه سانتگراد

- قابلیت کالیبره شدن سنسور ها با عملکرد دقیق

- قابليت راه اندازي و كنترل دماي انواع سيستم هاي گرمايشي وسرمايشي

 


پاسخ به پرسش های متداول:

در این دستگاه ترمومتر چه کاری انجام می دهد ؟

در این دستگاه سنسور 1 یا 2 در هر جایی قرار بگیرد دمای آنجا را اندازه گیری کرده و بر روی نمایشگرLCD نشان می دهد.

- در این دستگاه ترموستات چه کاری انجام می دهد؟

با توجه به اینکه در این دستگاه 2 سنسور مجزا و در خروجی نیز 2 رله مجزا در نظر گرفته شده است ، 1 سنسور و 1 رله اختصاص به مدار ترموستات دارد و با توجه به دمایی که به آن داده می شود قابلیت قطع یا وصل دارد.

بطور مثال اگر دمای محل اندازگیری فعلی 25 درجه سانتیگراد باشد و ما آنرا روی 12 درجه سانتیگراد تنظیم نماییم ، به تدریج که به دمای 12 درجه سانتیگراد برسد بلافاصله رله 1 یا همان ترموستات قطع خواهد شد.

- چه زمانی رله ترموستات مجددا وصل می شود؟

با توجه به اینکه این دستگاه قابلیت تنظیم DELTA T دارد ، کاربر از 1 تا 10 درجه سانتیگراد اختلاف دما را جهت وصل مجدد می تواند انتخاب نماید . بطور مثال اگر DELTA T  را روی 1 درجه سانتگراد تنظیم کرده باشید ، رله ترموستات زمانیکه دما به 13 درجه سانتگراد برسد مجددا وصل می شود و این سیکل دقیق و حساس تکرار خواهد شد.

- در این دستگاه آنتی فریز چه کاری انجام می دهد؟

با توجه به اینکه در این دستگاه 2 سنسور مجزا و در خروجی نیز 2 رله مجزا در نظر گرفته شده است ، 1 سنسور و 1 رله اختصاص به مدار آنتی فریز دارد و با توجه به دمایی که به آن داده می شود قابلیت قطع یا وصل دارد.

- تفاوت ترموستات با آنتی فریز در چیست؟

در مدار ترموستات رله خروجی آن قابلیت قطع و صل خودکار را دارد اما در مدار آنتی فریز با توجه به اینکه عملکرد آن بسیار حساس خواهد بود به شرح زیر عمل می نماید.

بطور مثال اگر دمای اندازه گیری فعلی 15 درجه سانتی گراد باشد و ما آنرا بر روی 7 درجه سانتی گراد تنظیم نماییم ، زمانیکه دما به 7 درجه سانتی گراد برسد بلافاصله رله 2 یا همان رله آنتی فریز قطع می شود (و مدار آنتی فریز قفل می شود ). و بلافاصله بر روی نمایشگر پیغام خطا نمایش داده شده و بوق هشدار دستگاه به منزله قطع این خروجی به صدا در می آید ، کاربر متوجه بروز خطا در سیستم اندازه گیری می شود و برای رفع عیب مراجعه می نماید و پس از رفع عیب می تواند بصورت دستی مدار را ریست نموده تا مجددا به کار خود ادامه دهد.

عملکرد این قسمت مدار با توجه به اینکه بسیار دقیق و حساس می باشد کاربردهای فراوانی دارد بطور مثال در جاهایی که امکان یخ زدگی وجود دارد ( در سردخانه های بالای صفر یا در چیلر ها )

 

 موارد استفاده :

از اين مدار ميتوان بعنوان دماسنج در محيطهاي عمومي ، منازل و . . . استفاده نمود و ترموستات نيز ميتواند بمنظور راه اندازي سيستمهاي سرمايش يا گرمايش در مكانهاي مختلف اَئم از منازل ، ادارات ، كارخانجات ، مرغداري ها ، گلخانه ها و . . . مورد استفاده قرار گيرد .

از این مدار در کنترل دمای سیستم های تهویه مطبوع می توان استفاده نمود ( هواساز ، پکیج ، چیلر و...)

از این مدار در کنترل دمای سردخانه ها می توان استفاده نمود.

محدوده تنظیمات مدار ترموستات و آنتی فریز بر حسب نیاز خریداران محترم قابل تغییر خواهد بود.

 مشخصات فني:

برق ورودی دستگاه ترانس یا آداپتور یا باتری 12ولت ، 300 ميلي آمپر

خروجي : 2 رله ( هر کدام 30 آمپر ) برای ترموستات و آنتی فریز بصورت کاملا مستقل

نمایشگر LCD

میکروسوییچ تنظیمات مدار

اين كيت به مدت يكسال تحت گارانتي و پنج سال پشتيباني از تاريخ فروش ميباشد

۰۰۰/۳۵۰  ریال فروش تک

۰۹۱۸۶۰۶۹۹۸۰      ۲۵۳۱۳۳۳ ۰۸۱۱

فرم دریافت نمایندگی : http://aks98.com/images/fkwkff3fvhm1fghxgi6y.pdf

كليد هاي هوشمند كولر آبي

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه یکم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

 

نسل سوم كليد هاي هوشمند كولر آبي را برايتان به ارمغان آورده ايم

  

كليد هاي نسل سوم كولر آبي بدون كوچكترين تغييرات در سيم كشي فعلي كولر بجاي كليه كليد هاي كولر آبي قديمي نصب مي شوند و طرز كار آن نيز بسيار آسان است و براحتي تمام اعضا خانواده مي توانند بدون مشكل از آن استفاده نمايند.

 

كليد نسل سوم كولر آبي با 4 مزيت مختلف  و امكانات جالب ديگر در اختيار شماست:

اين كليد ترموستات دارد ، براي تنظيم سرعت باد كولر بر اساس خنكي يا گرماي هواي اتاق شما...

اين كليد تايمر دارد ، براي روشن يا خاموش شدن اتوماتيك كولر آبي در زمان هاي مختلف و تايمر آن به دلخواه شما تنظيم مي شود...

اين كليد نمايشگر دما دارد تا بتوانيد دماي هواي اتاق خود را بر روي صفحه نمايشگر ديجيتال ببينيد...

اين كليد كنترل از راه دور دارد تا بتوانيد از هر جاي خانه خود حتي از اتاقي ديگر يا پشت ديوار كولر خود را كنترل كنيد...

با استفاده از اين كليد هوشمند كولر شما فقط با زدن يك كليد پوشال هايش خيس شده و سپس بصورت اتوماتيك راه اندازي مي شود.

و اين پايان كار نيست...

با استفاده از كليد هوشمند كولر آبي " نسل سوم " به زيبايي خانه خود مي افزاييد

و از همه مهمتر اينكه با بكارگيري اين دستگاه در مصرف آب و برق شما بطور قابل ملاحظه ي صرفه جويي خواهد شد...

 

بدون شك اين انتخاب شما ، انتخابي متفاوت است

۰۰۰/۳۰۰ ریال قیمت تک فروشی 

تلفن سفارش : ۲۵۳۱۳۳۳  ۰۸۱۱      ۰۹۱۸۶۰۶۹۹۸۰

فرم دریافت نمایندگی : http://aks98.com/images/fkwkff3fvhm1fghxgi6y.pdf

سایت مراجع

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه یکم اسفند ۱۳۸۸  ساعت  

 
 











 

مادر

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

متن زير تقريبا سرگذشت اکثر کسانيست که قدر عزيزترين چيز زندگيشون را نميدونند و شايد سرگذشت تک تک ما :

وقتی که تو 1 ساله بودی، اون (مادر) بهت غذا میداد و تو رو می شست و به اصطلاح تر و خشک می کرد تو هم با گریه کردن و اذيت کردن در تمام شب از اون تشکر می کردی

وقتی که تو 2 ساله بودی، اون، بهت یاد داد تا چه جوری راه بری تو هم این طوری ازش تشکر می کردی که ، وقتی صدات می زد ، محل نميگذاشتي و فرار می کردی

وقتی که 3 ساله بودی، اون ، با عشق تمام غذایت را آماده می کرد تو هم با ریختن ظرف غذا ،کف اتاق ، ازش تشکر می کردی

وقتی 4 ساله بودی، اون برات مداد رنگی خرید تو هم، با رنگ کردن میز و ديوار ازش تشکر می کردی تا نشون بدي چقدر هنرمندي !

وقتی که 5 ساله بودی، اون لباس شیک به تنت کرد تا به تعطیلات بری تو هم، با انداختن خودت تو گِل، ازش تشکر کردی

وقتی که 6 ساله بودی، اون، تو رو تا مدرسه ات همراهی می کرد تو هم ، با فریاد زدنِ : من نمی خوام برم!، ازش تشکر کردی

وقتی که 7 ساله بودی، اون، برات وسائل بازی خرید تو هم، با پرت کردن توپ به پنجره همسایه کناری، ازش تشکر کردی

وقتی که 8 ساله بودی، اون، برات بستنی ميخرید تو هم، با چکوندن (بستنی) به تمام لباست، ازش تشکر ميکردی

وقتی که 9 ساله بودی، اون ، هزینه کلاس هاي اضافي تو رو پرداخت تو هم، بدون زحمت دادن به خودت برای یاد گیری ازش تشکر کردی و بجاش فقط فکر مسخره بازي بودي

وقتی که 10 ساله بودی، اون، تمام روز رو معطل تو بود و رانندگی کرد تا تو رو از تمرین فوتبال به کلاس تقويتي و از اونجا به جشن تولد دوستانت ببره تو هم ، با بیرون پریدن از ماشین، بدون اینکه پشت سرت رو هم نگاه کنی ازش تشکر کردی

وقتی که 11 ساله بودی اون تو و دوستت رو برای دیدن فیلم به سینما برد تو هم ازش خواستی که در یه ردیف دیگه بشینه و بگذاره که راحت باشين و اينجوري ازش تشکر کردی و زحمت کشيده !

وقتی که 12 ساله بودی، اون تو رو از تماشای بعضی برنامه های تلویزیون و ماهواره بر حذر داشت تو هم، صبر کردی تا از خونه بیرون بره و کار خودت را بکني و و اينجوري ازش تشکر کردی

وقتی که 13 ساله بودی، اون بهت پیشنهاد داد که موهاتو اصلاح کنی تو هم، ايجوري ازش تشکر کردی : تو سلیقه ای نداری ، من هر جور راحتم زندگي ميکنم ، قيافم مثل اين بچه بسيجي ها باشه خوبه !

وقتی که 14 ساله بودی، اون، هزینه اردو یک ماهه تابستانه تو رو پرداخت کرد تو هم،ازش تشکر کردی ، با فراموش کردن زدن يک تلفن يا نوشتن یک نامه ساده

وقتی که 15 ساله بودی، اون از سرِ کار برمی گشت و می خواست که تو رو در آغوش بگیره و ابراز محبت کنه
تو هم با قفل کردن درب اتاقت! نمی ذاشتی که وارد اتاقت بشه و اينجوري ازش تشکر کردی که خستگيش کاملا در بره

وقتی که 16 ساله بودی، اون بهت یاد داد که چطوری ماشینش رو برونی و به تو رانندگی یاد داد تو هم هر وقت که می تونستی ماشین رو بر می داشتی و می رفتی و بعضي وقتها هم خوردش ميکردي

وقتی که 17 ساله بودی، وقتیکه اون منتظر یه تماس مهم بود تمام شب رو با تلفن صحبت کردی و، اینطوری ازش تشکر کردی

وقتی که 18 ساله بودی، اون ، در جشن فارغ التحصیلی دبیرستانت، از خوشحالی گریه می کرد تو هم ، بخاطر اين همه زحمتي که برات کشيده بود تا تموم شدن جشن، پیش مادرت نیومدی

وقتی که 19 ساله بودی، اون، شهریه دانشگاهت رو پرداخت، همچنین، تو رو تا دانشگاه رسوند و وسائلت رو هم حمل کرد تو هم با گفتن يه خداحافظِ خشک و خالی ، بیرون خوابگاه ازش جدا شدي ، به خاطر اینکه نمی خواستی بهت بگن بچه مامانی و اون هموم جا خشکش زد

وقتی که 20 ساله بودی، اون، ازت پرسید که، آیا شخص خاصی(به عنوان همسر) مد نظرت هست؟ تو هم ، ازش تشکر کردی با گفتنِ: به تو ربطی نداره من خودم واسه زندگيم بلدم تصميم بگيرم

وقتی که 21 ساله بودی، اون، بهت پیشنهاد يک خط مشی برای آینده ات داد تو هم، با گفتن این جمله ازش تشکر کردی : من نمی خوام مثل تو باشم ، فکراي تو قديمي است و دنيا عوض شده

وقتی که 22 ساله بودی، اون تو رو، در جشن فارغ التحصیلی دانشگاهت در آغوش گرفت تو هم ازش پرسیدی هزینه سفر به اروپا را برام تهیه ميکنی

وقتی که 23 ساله بودی، اون، برای اولین آپارتمانت ، بجاي کاد يه عالمه اثاثیه داد تو هم پیش دوستات بهش گفتي : اون اثاثیه ها چقدر زشت هستن

وقتی که 24 ساله بودی، اون دارایی های تو رو دید و در مورد اینکه ، در آینده می خوای با اون ها چی کار کنی، ازت سئوال کرد تو هم چون ديگه هيکلت بزرگتر از اون شده بود با دریدگی و صدایی (که ناشی از خشم بود) فریاد زدی : مــادررر ، لطفاً ، با من کل کل نکنيد اعصاب ندارم

وقتی که 25 ساله بودی، اون، کمکت کرد تا هزینه های عروسی رو پرداخت کنی، و در حالی که گریه می کرد بهت گفت که: دلم خیلی برات تنگ می شه تو هم بجاش یه جای دور رو برای زندگیت انتخاب کردی که مادرت مزاحم نباشه

وقتی که 30 ساله بودی، اون، از طریق شخص دیگه ای فهمید که تو بچه دار شدی و به تو زنگ زد تو هم با گفتن این جمله ،ازش تشکر کردی، "همه چیز دیگه تغییر کرده" و چون خانومت ميخواست بره پارک فوري قطع کردي

وقتی که 40 ساله بودی، اون، بهت زنگ زد تا سالگرد وفات پدرت رو یادآوری کنه تو هم با گفتن"من الان خیلی گرفتارم" ازش تشکرکردی و بهش تسليت گفتي

وقتی که 50 ساله بودی، اون، ديگه خيلي پير بود و مریض شد و به مراقبت و کمک تو احتیاج داشت تو هم با سخنرانی کردن در مورد اینکه والدین، سربار فرزندانشون می شن، ازش تشکر کردی

و سپس، یک روز بهت ميگن مادرت در تنهائي مرده و چند روز بعد جنازه بو گرفته اون را همسايه ها پيدا کردن و تو ............ و تو راحت ميشي ، اما تمام کارهایی که تو (در حق مادرت) انجام ندادی، مثل تندر بر قلبت فرود میاد چون ديگه کسي نيست که فقط بخاطر خودت نه بخاطر چيزهاي ديگه ، تو رو از صميم قلب دوست داشته باشه

اگه مادرت،هنوز زنده هست، فراموش نکن که بیشتر از همیشه بهش محبت کنی ... و، اگه زنده نیست، محبت های بی دریغش رو فراموش نکن و به راحتی از اونها نگذر و از خدا بخواه که اونها را بيامرزه

همیشه به یاد داشته باش که به مادرت محبت کنی و اونو دوست داشته باشی، چون در طول عمرت فقط یک مادر داری ولي هزاران دوست ، هزاران فرصت تفريح ، هزاران ساعت وقت براي کارهاي ديگه و .........

امروز وقتي مادرم را ديدم رويش را ميبوسم و بهش ميگم ماماني دوستت دارم و به دوستانم هم ميگم که من از ته قلبم مامانم را دوست دارم

لذت کار در شرکت فیس بوک

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   چهارشنبه بیست و یکم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

 

بعد از پستی که چند روز پیش در زمینه مقر اصلی شرکت گوگل گذاشتم و با توجه به استقبالی که از این پست بعمل آمد، نیت کردم که فضاهای اداری شرکتهای بزرگ رو به نمایش در بیارم. البته پست قبلی رو بدلیل اینکه یه حسی رو در من ایجاد کرد که میشه به جرات گفت در ۹۹ درصد شرکتهای ایرانی نمیتونی همچین حسی پیدا کنی به نمایش در آوردم، اما از این به بعد این گونه پستها رو از این جهت میزارم که شاید کارفرمایان عزیز این پستها رو ببینین و از اون مهمتر نظرات شما عزیزان رو ببینن و متوجه اهمیت این قضیه بشن و شاید ۱ شرکت پیدا بشه که سعی کنه در این چهارچوب حرکت کنه، و این واقعا یک حرکت بزرگ خواهد بود:

عکسهایی از مقر اصلی شرکت گوگل

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   چهارشنبه بیست و یکم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

بعد از پستی که چند روز قبل و با نام ” نماهایی از فضای کاری و اداری شرکت گوگل ” منتشر کردم و با توجه به اینکه این پست برای شما عزیزان جالب بود و باعث شد بعضی ها انگیزه بیشتری پیدا کنند تا بتونند روزی در شرکت گوگل کار کنند و بعضی ها هم افسوس بخورند، اما باعث شد تا بیشتر بگردم و اطلاعات بیشتری راجع به عکسها پیدا کنم. عکسهای پست قبلی و عکسهایی که امروز برای شما با اشتراک میگذارم از مقر اصلی شرکت گوگل در شهر کالیفورنیا هستند و نام مستعار آن GooglePlex میباشد. تقریبا از بزرگی و امکانات، به مانند یک کمپ بزرگی تفریحی میماند همانطوری که در اولین عکس نقشه آنرا میتوانید مشاهده نمایید :

در گوگل
تمام غذاها و امکانات ورزشی، پزشکی، مهد کودک، و غیره کارمندان گوگل کاملا مجانی است.
گوگل به کارمندانش اجازه داده تا ۲۰ درصد از وقت کاری روزانه شان – و یا یک روز کامل در هفته – را به پروژه ها و کارهای مورد علاقه خودشان، که ربطی به شغل شان ندارد، اختصاص بدهند تا فکرشان باز و رابطه شان با دنیای غیر کامپبوتری بیشتر شود.
بهنگام حاملگی هم تا ۷۵ درصد حقوق را به خانم ها می پردازند. بطور کلی کار کردن در گوگل بیشتر شبیه زندگی غیر رسمی در محیط دانشگاه و خوابگاه‌های دانشجویی است.
مهندسین گوگل اجازه دارند در هنگام کار هرگاه دوست دارند کمی چرت بزنند تا مغزشان فرصت بیشتری برای مرور و تفکر داشته باشد.
بهنگام استخدام، یک بروشور ارائه می شود بنام “How to Care for Your Big, Wonderful High-Performance Brain.” (چگونه از مغز بزرگ و فعال تان مواظبت کنید).
به هنگام نهار تمامی کارمندان گوگل کنار یکدیگر می نشینند و تجربه ها و پروژه هایشان را با هم در میان می گذارند. این باعث می شود که همه از پروژه های آینده گوگل با خبر می شوند و کمتر کسی است که بی خبر از تجارب و پروژه های دیگران باشد. جالب اینکه سرگی برین (یکی از دو بنیانگزار گوگل) گیاهخوار است.
مجتمع اصلی گوگل در Mountain View پنج کافه تریای اصلی دارد و قرار است که ۱۴ کافه دیگر هم ایجاد شوند. نهار در تمام آنها و صبحانه و شام در بعضی کافه ها مجانی سرو می شود. این کافه ها روزانه در حدود ۱۵۰۰-۲۳۰۰ صبحانه و نهار و شبها ۶۰۰-۸۰۰ شام مجانی سرو می کنند و ۸۵ درصد کارمندان گوگل در انها حضور می یابند و معمولا هم حدود ۱۲۵درصد غذا تهیه می شود ( یعنی ۲۵ درصد غذای اضافه برای ویزیتورها و میهمانها).

نماهایی از فضای کاری و اداری شرکت گوگل

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   چهارشنبه بیست و یکم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

شاید به جرات بتوان گفت آرزوی اکثر افرادی که در دنیای آی تی فعالیت و کار میکند اشتغال در یکی از شرکتهای بزرگ و بین المللی مانند گوگل، یاهو و . . . باشد، یا بقول معروف خواستگاه آی تی من ها باشد. جدا از بزرگ بودن این شرکتها و پرداختهای بسیار خوب، محیط کاری واقعا عالی و بی نظیر و توجهی که به کارمندان خود میکنند هم جالب توجه و در نوع خود بی نظیر است، مخصوصا برای ما ایرانی ها که اصلا عادت نداریم در شرکتهایی که کار میکنیم این همه توجه و مهم بودن را تجربه کرده باشیم. با نگاهی به عکسهای زیر که از مقر اصلی شرکت گوگل میباشد و با دیدن وسایل و امکاناتی که برای کارمندان خود تهیه کرده است به این موضوع پی میبریم که کارمندان راضی و خوشحال باعث پیشرفت و سودآوری شرکت خود میشوند. البته قبول دارم که اگر این امکانات در یکی از شرکتهای ایرانی باشد آن شرکت سر یک ماه نکشیده ورشکست میشود و این مسئله هم به “جنبه پایین” ما بر میگردد و رسیدن به این مرحله نیاز به بستر سازی و فرهنگ سازی دارد اما واقعا جای افسوس وجود دارد که ما از وجود همچین شرکتهایی بی بهره هستیم.

لالا لالایی

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

 

                                                     شاعر: مهري نورايبي

لالا لالايي بابا ميخونه تا من بخوابم بيدار مي مونه
لالا لالايي به نام گلها ياس و شقايق نسرين و مينا
لالا لالايي مهتاب مي تابه ميخوابه ماهي گهوارش آبه
باز كرم شب تاب امشب بيداره تا صبح ميتابه مثل ستاره
مرغ شباهنگ ميخونه قوقو پر ميشه خونه از عطر شب بو
لالا لالايي بابا ميخونه تا من بخوابم بيدار
مي مونه بيدار مي مونه
لالا لالا لالا .....لالا لالايي

 

تغذیه کوهنوردان

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه هجدهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

                  
   نسبت قوای جسمانی به وزن مقوله ای است که ذهن هر کوهنوردی را مشغول می کند. از طرف دیگر اندازه و فرم بدن کوهنوردان مختلف، متفاوت است. رژیم غذایی آنها بایستی شامل بالانسی از مواد مغذی باشد که البته فرقی نمی کند که ذائقه غذایی آنها چه باشد. از ساندویچهای مربا و کره بادام زمینی گرفته تا پودینگ سیاه و یا چیپس.

هر کوهنورد به چه میزان انرژی نیاز دارد؟

نیاز به انرژی هر کوهنورد شامل 1. نیاز های اصلی انرژی و دیگری نیازهای مضاف  بر انرژی است که برای صعود لازم است.

*. یک مرد 35 ساله با وزن مناسب ، حدودا به 1.3 کیلو کالری،  به ازای هر ساعت فعالیت و به ازای هر کیلوگرم وزن  نیاز دارد.

*. بنابراین کوهنورد با 70 کیلوگرم وزن به 2184 کیلو کالری احتیاج دارد.برای یک جلسه صعود دو ساعته به حدود 8.5 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن در هر ساعت نیاز است که همان 1190 کیلو کالری می شود.

* بنابراین میزان جذب مواد انرژی زا می شود:    کیلو کالری 3374 = 1190+ 2184

 البته کوهنوردان فعال احتمالا به میزان جذب بیشتری از انرژی برای ادامه فعالیتشان نیاز  خواهند داشت و این تنها یک دستورالعمل است و واضحا وابسته به قد و اندازه اسکلتی بدن می باشد. زنان به طور عمومی میزان فعالیت متابولیسمی کمتری دارند و ریز جثه تر هستند. بنابراین به میزان کالری های کمتری نیز برای نگهداشتن وزن دلخواه ویا درصد چربی نیاز  دارند.همچنین آنان به طور نرمال درصد چربی بیشتری نسبت به مردان دارند.

  پرسش درباره یک رژیم متعادل 

نیاز به انرژی هر کوهنورد با ترکیبی از کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها تامین می شود. بطور ایده ال یک رژیم غذایی متعادل شامل کربوهیدراتها به عنوان مهمترین عامل در تامین انرژی ( 57%) ، پروتئینهایی که ماهیچه را می سازند ( 13%) و چربی های محافظ ( 30%).

بازده انرژی بدین صورت است: کربوهیدرات 4 کیلو کالری در هر گرم ، چربیها 9 کیلو کالری در هر گرم و پروتئین 4 کیلوکالری در هر گرم. بنابراین برای یک مرد 35 ساله که مثال زدیم به این ترتیب میزان انرژی مورد نیاز تامین می شود: 

*. 57 % از 3374 = 1923 کیلو کالری که می شود 4/1923  = 480 گرم از کربوهیدرات

*. 30 % از 3374 = 1012 کیلوکالری که می شود 9/1012 = 112 گرم از چربیها

*. 13% از 3374 = 439 کیلو کالری که می شود   4/439 = 110 گرم از پروتئین ها

ویتامینها و مواد معدنی نیز با حجم کمی به طور روزانه مورد نیاز است که تقریبا بطور طبیعی در بیشتر غذاها یافت می شود.  بالاخره  از اهمیت جذب درست دوباره آب نبایستی چشم پوشی کرد.جذب ناکافی دوباره آب منجر به محدود شدن فعالیت می شود و اگر تداوم یابد به مفاصل و تاندون ها آسیب خواهد رساند. 

کربوهیدراتها

کربوهیدراتها در سه نوع مواد غذایی یافت می شوند:

*.غذاهای نشاسته ای مانند برنج، ذرت، غلات و ماکارونی ( این مواد همچنین شامل  ویتامینها و مواد معدنی و پروتئین نیز می شوند.)

*. شکرهای ساده  که در شیرینیها و نوشیدنیهای گلوکزی یافت می شوند.

*. فیبرها که همان کربوهیدراتهای غیر قابل هضم هستند که در غلات، میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

کربوهیدرات بایستی   57 %  از کل میزان جذب انرژی  که یک فرد بالغ نیاز دارد را تشکیل دهد بدلیل اینکه سوختی است برای گلوکز ماهیچه ای و همچنین برای انجام کلیه فعالیت هایی که به طور مداوم در بدن انجام می شود. هنگام ورزشهای شدید حدود 480 گرم که بیشتر بایستی شامل انواع غذاهای نشاسته ای باشد. کربوهیدرات تبدیل به گلوکز می شود که شکلی از قند است که از طریق خون به سلولها می رسد. گلوکز باعث می شود که تمام فعالیت ها انجام شوند. هر گلوکز استفاده نشده تبدیل می شود به گلیکوژن که به میزان محدود تری در کبد وبافت  ماهیچه ها ذخیره می شود. متاسفانه بدن انسان مقادیر زیادی از گلیکوژن را ذخیره نمی کند. بنابراین جذب منظم غذاهای نشاسته ای ضروری است. جایگزینی انرژی  پس از یک صعود سنگین بایستی در اولویت قرار گیرد. چراکه میزان گلیکوژن به اندازه زیادی تقلیل یافته و ظرفیت ماهیچه ها برای سوختگیری مجدد در اولین ساعت پس از انجام فعالیت ورزشی شدید بیشترین است.

غذاهای شیرین به سرعت میزان انرژی را بالا می برند و به همان میزان هم مزه مزه کردن این غذاها باعث این امر می شود که البته برای مدت کوتاهی است اما میل به غذا را از بین نمی برد اما افراط در این امر ( زیاده روی در دریافت کیلو کالری ها ) منجر به تبدیل توده های چربی می شود. اینگونه غذاها علاوه بر این ریسک بیماریهای دندانی را هم دارند و بدلیل اینکه مقادیر کمی از ویتامینها و مواد معدنی را دارا هستند ، استفاده زیاد از آنها منجر به کاهش نیازهای روزانه به انرژی می شود. در کوه ،کیک، موز ، سیب و نان سبوسدار با پنیر یا همبرگر  باعث شروع مرحله جایگزینی می شود . افزایش ناگهانی گلوکز و جایگزینی مقادیری از مواد معدنی از دست رفته در عرق می تواند میل به غذا را مرتفع کند بدون اینکه نیاز باشد به شکلات متوسل شویم.

فیبر باعث می شود که مواد زاید از مجرای گوارشی دفع شود که باعث میشود ماهیچه های این قسمت مانند ماهیچه های خارجی سلامت بمانند. این امر از بیماریهایی مانند سرطان روده بزرگ و یا اختلالاتی مانند یبوست جلوگیری می کند چراکه خاصیت ملین دارد. بطور کلی 30 گرم از فیبر به طور روزانه نیاز است . شکلی که با پالایش بیش از حد غذاهای مدرن در رژیم غربی بسیار کاهش یافته است. سعی کنید سبزیجات تازه ، خام یا کمی پخته و دو قطعه میوه را در رژیم غذایی خود جای دهید و از نانهای سبوسدار، ماکارونی و برنج استفاده کنید که از منابع مهم فیبر هستند.

اصطلاح معمولی که در ارتباط با کربوهیدراتها است " بارگیری گلیکوژن"  می باشد که پروسه فعالی است از افزایش ذخایر گلیکوژن به ماکزیمم میزان پیش از انجام فعالیت شدید ورزشی. برای دریافت این ذخایر می- توانید درست یک روز قبل از صعود از غذاهای پر کربوهیدرات معمول استفاده کنید اما از انجام ورزش خودداری کنید. این باعث می شود که میزان انرژی به حد بهینه برای انجام آن صعود سنگین ذخیره شود.

پروتئین

پروتئین قسمتی از رژیم غذایی است که مواد لازم برای رشد و نمو بدن نرمال را تامین می کند و همچنین مفید برای ترمیم بافت پس از آسیب ، چه در سوانح رانندگی یا در خلال ورزش است. پروتئین های سازنده مو، پوست و ماهیچه از حدود 20 واحد کوچکتر بنام آمینو اسیدهاست . بعضی از این آمینو اسید ها در رژیم ضروری هستند زیرادر خود بدن ساخته نمی شوند. راحتترین منبع برای تامین پروتئین از حیوانات است که سرشار از آمینو اسیدهاست. مرغ، ماهی ، تخم مرغ ، پنیر و شیر مثالهای خوبی هستند. افراد گیاهخوار بایستی از تامین منبع پروتئین خود از طریق سویا، ذرت، غلات و  آجیل به منظور تامین آمینواسید اطمینان حاصل کنند. افزایش دریافت پروتئین منجر به افزایش توده ماهیچه ای نمی شود اما در ورزشهای استقامتی این اتفاق می افتد. پس از آسیب یا یک مرحله صعود سنگین توصیه می شود که دریافت پروتئین از 13% به 20% افزایش پیدا کند که باعث ترمیم بافت می شود. 

کوهنوردان با تحرک بالا تمایل دارند که درصد کمی از چربی در بدنشان داشته باشند زیرا به زعم آنها چربی ماده زایدی است که به شکل باری اضافه در صعود بایستی حمل کنند. سعی کنید از گوشت قرمز و انواع گوشت های فراوری شده بعنوان منابع آمینو اسید استفاده نکنید بدلیل اینکه سرشار از چربی های اشباع شده است که باعث مشکلات اضافه وزن و آسیب به عملکرد قلب می شود. به همان دلیل مشابه نیز تخم مرغ و پنیر هم به میزان کم بایستی استفاده شوند گرچه پنیر خصوصا شامل مقادیر زیادی از آمینو اسیدهای ضروری است. شیر خامه گرفته یا کم چرب نیز مقدار کمی چربی دارد درحالیکه دربرگیرنده مقدار زیادی پروتئین است. به میزان چربی در رژیم با مطالعه دقیق برچسپ مواد غذایی میتوان پی برد.

پروتئین همچنین ماده ای به همراه  می  آورد که برای جایگزینی تامین انرژی کوتاه مدت ، کریتین مورد نیاز است. گرچه ذخایر کریتین که مورد استفاده بازیکنان راگ بی و قایقرانان است ، ثابت نشده که برای کوهنوردان نیز مفید باشد. تا زمانیکه رژیم غذایی شما مقادیر کافی از آمینو اسیدها را داراست لازم نیست به قرص متوسل شوید. اثرات بلندمدت مکملهای کریتین بررسی نشده است و گمان می رود که اثرات سمی بر روی کبد داشته باشد.

 چربی یا لیپیدها 

این بخش مربوط به چربی های جامد مثل گوشت خوک و کره و همچنین مایعات چرب مثل روغن و خامه است. اگر بخواهید اضافه وزن پیدا کنید چربی بهترین است . برای مثال اگر مانند  سر رانولف فینس بخواهید مقدار زیادی انرژی برای عبور از یک کرانه تا کرانه دیگر قطب جنوب کسب کنید. گرچه یک کوهنورد با تحرک متعادل بایستی از مصرف زیاد چربی امنناع کند و چربی هایی را که در غذاهایی مانند نان، گوشت ، ماهی ، پنیر و تخم مرغ وجود دارد را به طور محدود استفاده کند. این برنامه کمک می کند که اسیدهای چرب مورد نیاز برای ساخت سلولی پس از تمرین یا هنگام رشد تامین شود همچنین ویتامینهای قابل حل در چربی مانند E, D , A و K  را که برای یک بدن سالم نیاز است را نیز تامین می کند. مقدار مشخصی از بافت چربی در بدن برای محافظت ارگانهای داخلی ، محافظتی علیه سرما لازم است و همچنین برای تولید هورمون هایی که مکانیسم نگهداری محیط داخل بدن را به عهده دارند.  که شامل سیستمهایی می شود که در میزان متابولیسم، فعالیت سیستم دفاعی ، ضد آب شدن پوست و میزان گلوکز در خون ، دخیل هستند. حدود 25 % تا 30 % از دریافت انرژی بایستی از طریق لیپیدها تامین شود که بطور عمده در چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون ،  ماهی مکرل ، ماهی تن ، اجیل و تکه های گوشت سفید یافت می شود. تاکید شده است که چربی های اشباع شده و کلسترول  برای سلامتی مضر و استفاده آنها بایستی محدود شود، اما بطور کامل نباید از رژیم غذایی  حذف شوند. اسیدهای چرب امگا 3 که در تحقیقات اخیر گفته میشود برای سلامتی عملکرد قلب مفیداند در شاه ماهی ، ماهی مکرل، ساردین و دیگر ماهی های چرب و نیز در روغن زیتون یافت می  شود  که قرنهاست  مردم مدیترانه را  سلامت نگه داشته است. به علت کمبود کره در دوران جنگ استفاده از مارگارین بیشتر شد و توانست به عنوان جایگزینی مغذی باشد. گرچه مانند بسیاری غذاهای دیگر که در رژیم مدرن بطور شیمیایی فرآوری شده اند و بایستی از این گونه غذاهای مصنوعی بعلاوه آرد سفید ، شکر و گوشت و سبزیجات  فراوری شده  نیز اجتناب شود. مراقب چربی پنهان در غذاها باشید و برچسپ ها را به دقت بخوانید. 

کوهنوردان اغلب مستعد گرفتگی ماهیچه هستند که استفاده از کپسول روغن ماهی این وضعیت را بهبود می بخشد چراکه در بعضی موارد موثر واقع شده است. 

ویتامینها

این مواد مغذی خیلی کوچک دو دسته اند:

*.  ویتامینهای C , B که قابل حل در آب هستند و چون در بدن ذخیره نمی شوند بطور روزانه بایستی دریات شوند.

*. ویتامینهای حلال در چربی مانند  E, D, A  و K  که در بدن ذخیره می شوند.

میزان مصرف مجاز روزانه در RDA   برای بسیاری از این ویتامینها توصیه شده که در به طور ساده بدون نیاز به استفاده از قرص می تواند در رژیم روزانه گنجانده شود. مکملها زمانی لازمند که میزان کل دریافت انرژی  به طور چشمگیری کاهش یابد برای مثال هنگام بیماری. ویتامینهای B   زمانیکه با هم استفاده شوند نسبت به زمانیکه جدا جدا مصرف شوند بسیار بهتر است. ویتامینهای حلال در آب به دریافت زیاد الکل ، مسکن ها و داروهای ضد التهاب و همچنین استعمال دخانیات  حساسند. همگی آنها به دریافت ویتامین آسیب می رسانند بنابراین زمان بررسی رژیم غذایی مراقب باشید.

مواد معدنی

بدن انسان مقادیر بسیار زیادی از مواد معدنی را استفاده می کند. این مواد به اندازه کافی در یک رژیم غذایی متعادل و مواد مغذی که کاملا پخته نباشند مانند سبزیجات جوشانده شده  وجود دارند. سبزیجات بایستی  یا بخارپز شوند یا در صورت امکان بطور خام مصرف شوند و ویتامینها و مواد معدنی بایستی بطور تازه مصرف شوند چون در صورت عدم مصرف بموقع خاصیت خود را از دست می دهند. سبزیجات کنسرو شده طوری فرآوری شده اند که کارخانجات مواد مغذی  و مواد طعم دهنده  مانند شکر و نمک به آنها اضافه می کنند. برچسپ را به خوبی مطالعه کنید تا دقیقا  بدانید بدنتان چه چیزی را دریافت می کند. غذاهای فریز شده در حیطه تئوری بایستی سرشار از مواد مغذی باشد اما مصرف کننده نمیتواند  وضعیت غذا را قبل از فریز کردن بررسی کند و این بطور اساسی بر روی محتوای مواد مغذی موثر است. همچنین کارایی فریزر و روش آماده سازی  غذا قبل از صرف آن خیلی در این امر عامل موثری نیست.

 مواد معدنی مهم برای کوهنوردان ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، سدیم و پتاسیم می باشند.

آهن

 آهن برای حمل اکسیژن ضروری است. بنابراین برای تمام افرادی که ورزش می کنند ضروری است. استفاده از آن به میزان حدود 18 گرم در هر روز نیاز است. در فراورده های گوشتی ، آجیل ، دانه ها و سبزیجات بابرگ سبز یافت می شود. میزان بیشتری از آهن برای زنان لازم است به دلیل از دست دادن آهن در دوره قاعدگی. کسانیکه دریافت انرژی محدودی دارند بایستی آگاه باشند دریافت کم آهن  ممکن است منجر به کم خونی شود.

کلسیم

کلسیم برای سلامت استخوانها ضروری است و میزان تغییر و تبدیل ثابتی از این ماده معدنی در طول انجام ورزش وجود دارد.در غذاهایی که مقادیر زیادی ماده معدنی دارند شامل شیر، پنیر ، آجیل ، سبزیجات سبز و نان  هستند. میزان نیاز روزانه بدن به آنها حدود 1.200 میلی گرم است. 

فسفر

فسفر در دانه ها، غلات ، گوشت ، شیر و سبزیجات سبز وجود دارد و برای تولید انرژی مورد نیاز است و نیز برای استخوان های سلامت و دندانها. به میزان کلسیم مورد نیاز بدن است و بطور نزدیکی با ویتامین D   کار می کند.

سدیم

سدیم در بیشتر غذاها موجود است بویژه در فرآورده های تصفیه شده . بعلاوه استفاده از مکمل های آن ضروری نیست. منابع غنی آن شامل پنیر ، گوشت پرورده خوک، ماهی و گوشت است. در هنگام  انتقال پالس های عصبی، بالانس مواد سیال ، تنظیمات اسیدها این ماده مفید است اما در این زمانها  به ندرت  در عرق بدن  یافت می شود. در یک جلسه کوهنوردی نرمال توصیه می شود که از قرص آن استفاده شود.  در هنگام تمرینات استقامتی و جلسات کوهنوردی طولانی در شرایط هوای گرم  قبل از انجام تمرین بایستی نمک به غذا اضافه شود تا کمبود آن جبران شود. توصیه مفید این است که عرق روی صورت را بچشید تا ببینید چقدر نمکی است و کمبود آن را از این طریق می توانید ارزیابی کنید.

پتاسیم

 پتاسیم  در گوشت ، شیر ، سبزیجات ، موز ، غلات و آجیل یافت می شود و همان عملکرد سدیم را دارد. این ماده معدنی اگرچه به ندرت در عرق یافت میشود اما نه به میزان کمبود سدیم.  مصرف موز پس از صعود می تواند این وضعیت را تعدیل کند. 

جذب آب

 جذب آب محتملا مهمترین قسمت رژیم است ، بویژه در هنگام تمرین. کمبود مایعات منجر به کم توانی در عملکرد می شود واز علائم آن می توان گرفتگی عضلات، ازخودبیخودی ، سردرد و حالت تهوع را نام برد. کارآموزان بایستی بین 500 میلی لیتر تا 1 لیتر مایعات را به طور منظم  قبل ، در طول و پس از انجام  تمرین مزه مزه کنند. تشنگی علامت خوبی برای ارزیابی میزان جذب آب نیست و این عکس المل بسیار دیر  زمانیکه  بدن از قبل بی آب شده است خودش را نشان می دهد. عواملی مانند رطوبت ، باد و دمای هوا نیز در میزان از دست دادن مایعات موثر است. مقیاس خوبی از میزان جذب بالای آب شفافیت و فراوانی ادرار است.  

قبل از صعود بایستی از جذب کامل آب اطمینان حاصل کنید و پس از آن نیز به سرعت  ذخیره دوباره  آب را شروع کنید. از نوشیدنیهای حاوی الکل و کافئین بایستی شب قبل از از صعود اجتناب شود به دلیل اینکه باعث بی آب شدن بدن می شود. آب برای تمرین متوسط مفید است اما اگر کارآموزان ورزش سنگین انجام می دهند و بسیار تعریق می کنند مقداری گلوکز و نمک می تواند به جذب آب کمک کند. 

نوشیدنیهای مخصوص ورزش گران هستند و بشتر به  حالت نوشیدنیهایی هستند که جایگزین انرژی اند و شامل مقادیر زیادی از شکرهایی ست که راحت جذب می شوند. البته این ایده خوبی در طول ورزش نیست بدلیل اینکه مقادیر زیاد شکر محرک آزاد شدن انسولین است که باعث می شود بدن انرژی ذخیره کند. لغتی که برای نوشیدنیهای هنگام ورزش استفاده می شود " هم کشش " نامیده می شود که به معنی تمرکز مایعات هم اندازه  با میزان مایعات بدن ، و " کم کشش " به معنای تمرکز مایعات کمتر و " پرکشش " به معنای تمرکز مایعات بیشتر می باشد. نوشیدنیهای پر کشش به  جذب دوباره آب کمکی نمیکنند و برای جایگزینی گلیکوژون ماهیچه طراحی شده اند. نوشیدنیهای هم کشش و کم کشش بهترین گزینه برای جذب دوباره آبند. 

نوشیدنیهای تجاری گران هستند ودرست کردن آنها توسط خودتان  آسان است . برای یک نوشیدنی کم کشش 750 میلی لیتر آب را با 250 میلی لیتر آب میوه مخلوط کنید و کمی نمک دریا به آن اضافه کنید. برای یک نوشیدنی  هم کشش 500 میلی لیتر آبمیوه با 500 میلی لیتر آب را با مقدار کمی نمک دریا مخلوط کنید. اگر ارجحیت بر جایگزینی سوخت است فقط مقدار کمی از نمک دریا را به 1 لیتر آبمیوه اضافه کنید. 

بطور شگفت انگیزی، نوشیدنیهای سرد سریعتر می توانند جذب شوند بنابراین نوشیدنیها را در یخچال

نگه داری کنید. 

رژیم غذایی

نسبت قدرت به وزن در کوهنوردی مهم است و همگی ما نیاز به از دست دادن وزن را در زمانهایی حس

می کنیم. این روش از دست دادن وزن بایستی با دقت  و منطقی انجام شود که اطمینان حاصل کنیم مواد مغذی به میزان کافی به بدن می رسند. گرچه شواهدی موجود است  که استعداد برای افزایش وزن ارثی است و  سرانجام با خوردن زیاد و تحرک بسیار کم  باعث می شود که ژنها نیز ابراز وجود کنند.

تمام مجله ها و تولیدات مربوط به رژیم را دور بریزید. اگر 35 میلیون دلاری که آمریکایی ها برای کالاهای رژیمی هزینه کردند موثر واقع می شد، 55 درصد از آنها اضافه وزن پیدا نمی کردند. رژیم خوب تعادلی است بین کاهش میزان غذای نرمال دریافتی و افزایش فعالیت ورزشی هوازی  بطوریکه میزان متابولیسم بدن را افزایش دهد و کالری ها را بسوزاند. همچنین رژیم به تنهایی کافی نیست. اگر رژیم بگیرید اما ورزش نکنید احتمالا هیچ وزنی کم نخواهید کرد بدلیل اینکه سرعت  متابولیسم بدن ( میزان سوخت وساز بدن ) کم می شود تا نیازهای مربوط به انرژی را کاهش دهد. بنابراین این روشی است که می تواند به شما کمک کند از قحطی جان سالم بدر ببرید. همچنین توضیح میدهد که چرا هنگامی که دوباره شروع به خوردن نرمال می کنید  اضافه وزن بیشتری پیدا می کنید بدلیل اینکه زمان می برد تا بدن با میزان متابولیسمش سازگاری پیدا کند. 

تنها بر روی وزن متمرکز نشوید زیرا هنگایکه ورزش می کنید چربی از دست می دهید و ماهیچه تولید می کنید که خود سنگین تر است. چربی بدن راه بهتری است تا درباره  پیشرفتتان قضاوت کنید. بسیاری از باشگاههای تناسب اندام با داشتن دانش کافی درباره ورزش در این زمینه به شما می توانند کمک کنند.

بایستی مراقب علائمی باشید که نشان می دهند  دریافت غذا، مواد معدنی و ویتامین کافی ندارید مانند موهای شکننده و کمرنگ، پوست  پوسته پوسته شده و طولانی شدن دوره التیام بریدگی ها و کبودیها. اشتباه است که به سرعت وزن کم کنید زیرا به محض توقف رژیم دوباره وزن بر می گردد.

 بدن نسبت زیادی از انرژی را درست هنگام هضم غذا استفاده می کند بنابراین بهتر است گاهی مقدار کمی انرژی دریافت کنید. اگر معتقدید که خیلی نمی خورید اما در حال اضافه وزن هستید لیستی از هر آنچه را که می خورید تهیه کنید – هر آنچه حتی یک دانه چیپس که از بشقاب بقل دستی تان میخورید. از همه مهمتر اینکه فعال بمانید و میزان متابولیسم بدنتان را بالا نگه دارید. 
 
 

آموزش برای کوهنوردی ( پی دی اف )

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه هجدهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

سرمازدگی قاتل خاموش
دنیای عمودی من، جرزی کوکوچکا
بازخوانی یک حادثه
Frostbite (یخ زدگی)

آموزشهای همگانی در کوه

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه هجدهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

بهمن
بقا در کوهستان1
بقا در کوهستان2
هواشناسی و آذرخش
اصول کوهپیمایی
اصول کوهپیمایی2
سرمازدگی
گرمازدگی

اعلام سرقت دزدگير PARADOX&SATL

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه هجدهم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  

 

کاتالوگ نصب دایالر پاراداکسPARADOX - pvoxei-06     / 

کاتالوگ نصب دزدگیر پاراداکس مدل mg5050 - MGSP-5050     / 

کاتالوگ نصب دزدگیرپاراداکس748 - 748P-EI02 paradox     / 

کاتالوگ نصب دزدگیر پاراداکس مدل6160 - MAGELLANmg6160-6130     / 

نرم افزار برنامه ریزی دزدگیر PARADOX - WINLOAD_282     / 

کاتالوگ نصب مرکز امنیتی MG5000 - MG5000     / 

پاک کردن پسورد بایوس بدون برداشتن باطری

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه پنجم بهمن ۱۳۸۸  ساعت  




 

 

ادامه مطلب

کوهنوردی

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیست و چهارم دی ۱۳۸۸  ساعت  

آموزش کوهنوردي 3

نگهداري وسايل کوهنوردي

کفش، کوله، کيسه، کلاه، دستکش و غيره وسايلي هستند که بايد از آنها مراقبت ويژه اي نمود و در جاي مناسبي نگهداري کرد. بعد از هر برنامه، وسايل بايد شسته شوند و در معرض آفتاب قرار گيرند تا کاملاً خشک شوند و گل و لاي چسبيده به آن تميز گردد و کيسه  خواب را حتماً باز نموده و با استفاده از لباس آويز آن را آويزان کرد. زيرانداز، لباس گرمکن و غيره بايد در معرض آفتاب قرار گيرند تا کاملاً خشک شوند زيرا اگر اينگونه وسايل به همان صورتي که در کوهستان بسته بندي شده اند، باز نشوند باعث پوسيدگي و از بين رفتن آنها مي شود و به علاوه محل خوب براي پرورش قارچهاي مختلف مي باشند که براي پوست بدن و موي سر مضر مي باشند.

ليست وسايل مورد نياز يک برنامه کوه پيمايي: کفش مناسب کوه ، پُلار(شلوار + بلوز) ، کلاه پشمي و آفتابي ، شمع و کبريت ، جوراب 2 جفت ، بادگير (شلوار + بلوز) ، دستکش پشمي و پارچه اي ، کرم ضد آفتاب ، شلوار بلند يا کوتاه ، کيف کمکهاي اوليه، کيسه خواب مناسب فصل، عينک آفتابي ، زيرپوش 2 عدد ، طناب انفرادي ، زيرانداز، کارابين (1عدد)، پيراهن ، نقشه و قطب نما و G.p.s ، چراغ قوه ، سوت ، آب ، غذا و کوله پشتي.

وسايل و پوشاک تخصصي

پوشاک مخصوص به لوازمي مي گويند که در فصلهاي بخصوص مثل زمستان و شرايط جوي از آنها استفاده مي گردد.

1- گِتر: گِتر روکشي است که روي کفش و جوراب و قسمتي از شلوار کشيده مي شود تا از خيس شدن آنها جلوگيري کند. گِترها در حال حاضر از جنس گرتکس مي باشند که ضمن جلوگيري از نفوذ آب به داخل کفش و جوراب، از عرق کردن پا نيز جلوگيري مي نمايد و قطرات ريز عرق را از داخل پا به خارج مي فرستد.

2- بادگير: (آنوراک) بلوز و شلواري از جنس نايلون است که روي لباسها مي پوشند تا جلوي باد را بگيرد. نوع ديگري نيز وجود دارد که علاوه بر باد، آب گير يا ضد آب نيز مي باشد که فقط در هنگام باران بايد از آن استفاده نمود زيرا باعث عرق کردن بدن مي گردد. نوع جديد بادگيرها، دو طرف بيروني شلوار يک زيپ سراسري دارد تا به سادگي و بدون بيرون آوردن کفش قابل پوشيدن باشد.

3- رويه  دستکش: براي جلوگيري از سرماي شديد و خيس شدن دستکشهاي پشمي  پارچه اي از رويه دستکش از نوع گرتکس استفاده مي کنند اين دستکش ها بلند و دو انگشتي مي باشد و تا بالاي مچ و روي کاپشن را نيز مي پوشاند و چفت و بند محکمي نيز دارد.

4- عينک: عينکها براي جلوگيري از نور خورشيد در تمام فصول استفاده مي شوند. بهترين عينک از نوع «اولترا ويولت» ضد اشعه ماوراء بنفش مي باشد. «اولترا ويولت»  در ارتفاعات بالا به خصوص هنگام عبور از روي يخچالهاي طبيعي و هنگامي تابش نور خورشيد اگر اينگونه عينک ها را به چشم نزنيم باعث آسيب ديدگي چشم مي گردد که اگر اين کار ادامه يابد فرد مبتلا به برف کوري مي گردد و در موارد شديد ممکن است باعث از دست دادن بينايي نيز گردد. يک نوع عينک ديگر نيز وجود دارد که در هنگام طوفان از آن استفاده مي کنند و تقريباً شبيه عينک غواصي مي باشد و هر دو چشم و قسمتي از بيني را مي پوشاند و دور تا دور چشم نيز پوشيده مي گردد.

5- کت و شلوار پر قو: براي جلوگيري از سرماي شديد از کتهاي بلندي که از پر قو پرشده است ، استفاده مي گردد. اين گونه کتها به سبب دو جداره بودن، مقدار زيادي هوا نيز درون آنها رفته و به عنوان يک عايق عمل مي نمايد. اين کت ضمن گرمي، سبک و هنگام جمع کردن کم حجم مي گردد.

6- جوراب پر قو: از جنس کت پر قو مي باشد و گاهي داراي زيره  چرمي نرم نيز مي باشد. در ارتفاعات بالا در کيسه  خواب آن را به پا مي کنند و بسيار گرم و نرم مي باشد و از يخ زدگي انگشتان پا به خوبي جلوگيري و محافظت مي کند.

7- پا نچو: شبيه باراني است و بسيار گشاد است به طوري که از سرتا زير زانو را مي پوشاند و کوله پشتي نيز به خوبي زير آن جا مي گيرد و کاملاً ضد آب مي باشد.

عصا يا باتوم کوهنوردي

8- عصا يا باتوم: يکي از لوازم ضروري براي يک کوهنورد مي باشد که در هنگام صعود و فرود بسيار مؤثر است زيرا مقدار زيادي از فشار وارد به زانوها را در هر گام بر مي دارد. در هر قدم حدود 11 کيلوگرم فشار وارده به هر زانو را کاهش مي دهد و به عنوان پاي سوم کوهنورد معروف است. جديدترين نوع اين گونه باتومها از نوع تلسکوپي است که به دو قسمت تقسيم شده و در هم فرو مي روند و هر کوهنورد با توجه به قد خود آن را تنظيم مي نمايد و در انتهاي دسته آن تسمه اي وجود دارد که پيچ در آن قرار مي گيرد و محکم مي شود.

9- چادر: چادر کوهنوردي بسيار سبک است و حداکثر 3 کيلوگرم وزن دارد و معمولاً 2 تا چند نفره اند. جديدترين نوع چادر کوهنوردي بدون تيرک عمودي و بدون استفاده از طناب و ميخ است و به صورت دوپوش مي باشد. نوع ديگر آن حلزوني شکل است که در ارتفاعات بلند در مقابل طوفان و بادهاي شديد بسيار مقاوم مي باشد. در چادرهاي دوپوش هوا بين2 جداره چادر قرار مي گيرد و عايق بسيار خوبي را ايجاد مي نمايد.

10- روکش کوله پشتي: براي جلوگيري از خيس شدن کوله پشتي و وسايل درون آن به خصوص لباسها و کيسه خواب که بايد بعد از يک روز کوه پيمايي شبي را تا صبح در آن خواب راحتي داشته باشيم از روکشي از جنس نايلون ضد آب استفاده مي شود اين روکش داراي حاشيه اي نازک و داراي حالت کش مانندي است و کاملاً کوله را مي پوشاند.

وسايل سنگ نوردي (وسايل فني):

سنگ نوردي داراي وسايل بسيار زيادي مي باشد که سنگ نورد با داشتن آنها مي تواند اقدام به صعود از ديواره اي نمايد، اين وسايل عبارت اند از:

1- طناب: بعد از کفش کوهنوردي مهمترين وسيله سنگ نوردي طناب مي باشد. در سنگ نوردي سلامت و نجات هر سنگ نورد بستگي به طناب او دارد. جنس طناب از نايلن يا پرلن است و داراي پوسته و هسته مي باشد و داراي خاصيت ديناميکي بسيار خوبي است. پوسته از جنس ابريشم مصنوعي و هسته از جنس پلي آمين مي باشد ،اين طنابها به رنگ فسفري مي باشد. طناب سنگ نوردي حالت ديناميکي دارد ولي طناب غار نوردي حالت استاتيکي دارد و حالت ارتجاعي آن کم است.

فراموش نکنيد که جان يک سنگ نورد بستگي به طناب او دارد، پس از آن به خوبي مواظبت نماييد

طنابها بنابر کارايي و مورد استفاده قرار گرفتن به چند نوع تقسيم بندي مي شوند:

* طناب 3 ميلي متري: براي بند کفش معمولاً از اين نوع طناب استفاده مي کنند و همچنين در حمايت ابزار کوهنوردي از جمله بستن دسته چکش به صندلي فرود از اين نوع طناب استفاده مي شود.

* طناب 5 ميلي متري: اين طناب2 استفاده مهم دارد: در رکابهاي کوهنوردي از آن استفاده مي شود و براي گره پروسيک نيز از اين نوع طناب استفاده مي شود.

* طناب 7 ميلي متري: از دو لاي آن براي فرود استفاده مي شود ، در بلوکها و در حمايت مياني نيز از آن استفاده مي شود و در کارگاهها نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.

* طناب 9 ميلي متري: معمولا در فرود و صعود از آن استفاده مي شود  البته بيشتر در فرودها مورد استفاده قرار مي گيرد و به آن نيم طناب نيز مي گويند.

* طناب 11 ميلي متري: براي صعودهاي بلند و کرده اي مورد استفاده قرار مي گيرد، در پاندولي ها نيز از آن استفاده مي شود. لازم به ذکر است که در بين طنابها ، طنابهاي 9ميلي متري به خاطر سبکي بيشترين استفاده را دارد.

يک نوع طناب مخصوص کوهنوردي

محافظت از طناب : نبايد آن را در معرض نور خورشيد قرار دهيد ، از قرار دادن در روي لبه تيز سنگ و صخره خودداري شود ، با مواد شيميايي مانند صابون و غيره شسته نشود فقط با آب خالي و ولرم آن را بشوييد ، چک کردن کامل آن در هنگام جمع کردن ، به خاطر داشته باشد که عمر مفيد هر طول طناب حدود 5 سال است حتي اگر اصلاً از آن استفاده نکرده باشيم البته عمر طنابها بستگي به نوع استفاده اي دارد که از آن مي شود. (فراموش نکنيد که جان يک سنگ نورد بستگي به طناب او دارد، پس از آن به خوبي مواظبت نماييد)

2. تسمه يا نوار: براي اتصال کارابين يا به صورت حلقه در بلوکها از آنها استفاده مي گردد، يا در حمايتهاي مياني مورد استفاده قرار مي گيرد.

3. کارابين: حلقه اي فلزي است  وداراي يک دهانه که باز و بسته مي شود و جهت وصل کردن 2 طناب به کار مي رود ، دهانه بعضي از کارابينها داراي پيچي است که بسته مي شود و نمي گذارد طناب از آن خارج گردد. کارابين داراي انواع مختلف: ساده، پيچ دار، D، گلابي، اتوماتيک و شکلهاي ديگر مي باشد. جنس کارابين از تتانيم تو خالي است و در مقابل فشار بسيار مقاوم ولي در برابر ضربه بسيار شکننده است. پس هميشه بايد مواظب باشيم تا ضربه اي به آن وارد نگردد و حداقل سالي يکبار مورد آزمايش قرار گيرد و از آن عسکبرداري گردد.

4. صندلي فرود: وسيله اي است که از 3 حلقه متصل به هم تشکيل شده است و با به تن کردن آن مي توان طناب را به آن وصل کرد. 2 حلقه صندلي به دور پاها بسته مي شوند و حلقه سوم به دور کمر بسته مي گردد که داراي محلي جهت وصل کردن کارابين به آن مي باشد. امروزه صندلي ها در انواع و اقسام مختلفي توسط کارخانه هاي مختلف ساخته مي شوند و يکي از ارکان سنگ نوردي در فرود و صعود مي باشد.

5. هشت فرود: وسيله اي فلزي و شبيه 8 انگليسي است که در فرود با طناب و يا حمايت مورد استفاده قرار مي گيرد البته امروزه براي حمايت از وسيله اي بنام « ريورسو» استفاده مي گردد.

6. ميخ سنگ نوردي: با توجه به جنس ديواره، ميخها داراي انواع مختلف مي باشد، از جمله: u شکل،  v شکل، برگه اي، سوزني و حلقه دار، هگزان، فرند وگوه.

7. چکش: براي کوبيدن ميخ در ديواره ها و شکافها استفاده مي شود و داراي يک دسته  وتنه و سر است ، همچنين در نوک آن يک سوراخ وجود دارد که براي خارج کردن ميخ از ديواره کارآيي دارد.

8. يومار: وسيله اي مکانيکي است جهت سعود سريع و مطمئن از طول طناب، اين وسيله داراي استفاده هاي مختلفي است از جمله: تيرول، صعود، حمل مجروح و بالا کش

پایگاه اینترنتی کمیل به 7 زبان خارجی

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه سیزدهم دی ۱۳۸۸  ساعت  

 

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان انگلیسی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان عربی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان هندی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان ایتالیائی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان ژاپنی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان روسی

پایگاه اینترنتی کمیل به زبان ترکیه ای

۱۲۳۴۵۶۷

راز

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه دوازدهم دی ۱۳۸۸  ساعت  

 
کسانی که می‏گویند "من نباید این راز را فاش کنم اما فقط به تو می‏گویم" دقیقا راز شما را نیز به همین صورت برای دیگران بازگو می‏نمایند...

40 لذت بی خرج

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه دوازدهم دی ۱۳۸۸  ساعت  

اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم ... در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید ...
 
1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 -سعی كنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.
4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 -گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
6 - بیشتردعا كنیم.
7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.
9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.
10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
12-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!
16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.
17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!
18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری كنیم.
19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد

عشق

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه دوازدهم دی ۱۳۸۸  ساعت  

به كسی عشق بورز كه لایق عشق باشد نه تشنه عشق.چون تشنه روزی سیراب می‌شود.
 
هوگو

تجهیزات شبکه و توضیحات کامل آنها و البته فیبر نوری و ...:

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیست و ششم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 کارت شبکه
کارت شبکه جهت اتصال کامپیوتر به شبکه محلی در سرعت های 100،10و1000 مگا بیت بر ثانیه بکار میرود . با پورتهای Rj-45 و BNC برای شبکه های مبتنی بر کابل مسی و با پورت فیبر نوری جهت ارتباط با فیبر نوری استفاده می شود . کارخانه های مختلفی این نوع کارت ها را با قیمت های مختلف و امکانات متنوع تولید می کنند . 
 هاب سوئیچ شبکه

قلب هر شبکه مبتنی بر روش استار را هاب سوئیچ تشکیل میدهد . سوئیچ های لایه 2 با تعداد پورت 5 ، 8 ، 16 ، 24 و گاهی 36 و 48 پورت نیز تولید می شوند . امروزه سرعت آنها معمولاً 10/100 و یا 1000 مگابیت بر ثانیه است .
سوئیچ ها دارای پورتهایR j- 45 و یا فیبر نوری و یا ترکیبی از هر دو هستند . در دو نوع رومیزی و رکمونت و یا رومیزی با قابلیت رکمونت جهت نصب در رکهای 19 اینچ استاندارد وجود دارند . سرعت سوئیچ کردن از مهمترین مشخصات یک سوئیچ است . متناسب با نیاز و طراحی شبکه ، سوئیچهای مختلفی با پورتهای متنوع در بازار بفروش می رسند . شرکت های معدودی سوئیچ جایگزین در مدت زمان گارانتی به شما ارائه می دهند که بدین وسیله می توانید شبکه خود را همواره بر پا نگه دارید . مدت زمان گارانتی سوئیچ ها معمولا بین 1 تا 3 سال است .

ادامه مطلب

کابل زوج بهم تابیده (Twisted pairs )

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیست و ششم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

کابل زوج بهم تابیده (Twisted  pairs ) ;

امروزه استفاده از این کابل ها در توپولوژی ستاره ای بسیار رایج است. استفاده از این کابل ها دارای دو مزیت اصلی می باشد:

  • به دلیل وجود چند رشته سیم در داخل آنها نسبت به کابل های هم محور انعطاف پذیر ترند.
  • به دلیل استفاده آنها در کابل کشی تلفن، نصب آنها رایج تر و ساده است.

دو نوع کابل زوج بهم تابیده رایج هستند:

  •  

ادامه مطلب

آشنایی با روتر

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   پنجشنبه بیست و ششم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

استفاده از روترها در شبکه به امری متداول تبديل شده است . يکی از دلايل مهم گسترش استفاده از روتر ، ضرورت اتصال يک شبکه به چندين شبکه ديگر ( اينترنت و يا ساير سايت ها ی از راه دور ) در عصر حاضر است . نام در نظر گرفته شده برای روترها ، متناسب با کاری است که آنان انجام می دهند : " ارسال داده از يک شبکه به شبکه ای ديگر " . مثلا" در صورتی که يک شرکت دارای شعبه ای در تهران و يک دفتر ديگر در اهواز باشد ، به منظور اتصال آنان به يکديگر می توان از يک خط leased ( اختصاصی ) که به هر يک از روترهای موجود در دفاتر متصل می گردد ، استفاده نمود . بدين ترتيب ، هر گونه ترافيکی که لازم است از يک سايت به سايت ديگر انجام شود از طريق روتر محقق شده و تمامی ترافيک های غيرضروری ديگر فيلتر و در پهنای باند و هزينه های مربوطه ، صرفه جوئی می گردد . 


 

ادامه مطلب

گیاهان داروئی (گزنه)

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

گزنه ( Nettle )

نام علمی : Urtica Dioica

گزنه گیاهی است كه از دوران ماقبل تاریخ نیز وجود داشته و مردم آن زمان از آن برای تغذیه استفاده   می كردند و از خواص درمانی آن اطلاع داشته اند .

جالینوس حكیم كه در قرن دوم میلادی زندگی می كرده آنرا برای رفع سرماخوردگی و بیماری دستگاه تنفسی بكار می برده است .

گزنه گیاهی است علفی و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع یك متر بالا     میرود. این گیاه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب كه چهارپایان از آن عبور می كنند بحالت خودرو میروید ریشه این گیاه خزنده بوده و در ناحیه ای كه سبز می شود كم كم تمام منطقه را فرا می گیرد .

ساقه این گیاه را پرزها و تارهای مخروطی شكل پوشانده كه در صورت لمس كردن ساقه بدست        می چسبد و پوست را می گزد كه تولید خارش و سوزش می كند و شاید بهمین دلیل آنرا گزنه      نامیده اند .

تخم آن نرم ، ریز و تیره رنگ و مانند تخم كتان است قسمت مورد استفاده این گیاه برگهای تازه ، ریشه ٬ شیره و دانه آن است .

تركیبات شیمیایی:

گزنه دارای تانن ، لسیتین ،‌اسید فورمیك ، نیترات پتاسیم و كلسیم ، تركیبات آهن درد ، ویتامین C و نوعی گلوكوزید است كه پوست را قرمز می كند از سرشاخه های این گیاه ماده قرمز رنگی بنام اورتی سین استخراج می شود .

خواص داروئی:

گزنه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است

1) گزنه مو را تقویت كرده و از ریزش موی سر جلوگیری می كند ، حتی در بعضی از موارد موی سر دوباره می روید . برای استفاده از این خاصیت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ریشه گزنه را بتنهایی و یا با 30 گرم چای كوهی در یك لیتر آبجوش ریخته و آنقدر بجوشانید تا حجم مایع به نصف برسد . شبها مقدری از این مایع را به سر بمالید و صبح بشوئید .

2)برای براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوی سر موها را با چای گزنه ماساژ دهید . بدین منظور یك قاشق چایخوری برگ گزنه خشك را در یك لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید بماند . ماساژ دادن با این چای ، شوره سر را برطرف می كند.

3)دستگاه هاضمه را تقویت می كند

4)ادرار را زیاد می كند

5)برای درمان بیماری قند مفید است بدین منظور یك فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل كنید

6)ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می كند

7)اخلاط خونی را برطرف می كند

8)بیماریهای پوستی را برطرف می كند

9)برای باز كردن عادت ماهیانه از دانه گزنه استفاده كنید

10)در درمان كم خونی موثر است و تعداد گلبولهای قرمز را زیاد می كند

11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف می كند

12)گزنه عرق آور است

13)پاك كننده اخلاط سینه ، ریه و معده است

14)نیروی جنسی را تقویت می كند

15)گرفتگی های كبدی را رفع می كند

16)برای از بین بردن زگیل ، ضماد برگهای تازه آنرا روی زگیل بمالید .

17)برای پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه برگ گزنه را همراه با ریشه شیرین بیان دم كنید و بشویید

18)برای التیام زخم ها و زخم های سرطانی از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده كنید

19)برای برطرف كردن كهیر از جوشانده گزنه بمقدار سه فنجان در روز بنوشید

20)درد نقرس را كاهش می دهد

21)برای برطرف كردن ناراحتی های زنانه قبل از عادت ماهیانه از چای گزنه استفاده كنید

22)ناراحتی های كلیه را برطرف می كند

23)ضماد آن درد عضلانی را برطرف می كند

24)كرم معده و روده را می كشد

25)درمان كننده بواسیر است

26)برای برطرف كردن درد رماتیسم ، برگهای تازه آنرا روی پوست بمالید .

طرز استفاده:

1- دم كردن گزنه : مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یك لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم كنید . مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست .

2- جوشانده گزنه : مقدر 30 گرم گزنه را در یك لیتر آب ریخته و بمدت 10 دقیقه آنرا بجوشانید . این جوشانده برای تصفیه خون مفید است . مقدار مصرف آن یك فنجان بین غذاها در روز است .

3-تنطور گزنه :‌یك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه طبی مخلوط كرده  و در داخل شیشه در بسته بریزید و بمدت 15 روز هر روز آنرا تكان دهید بعد از اینمدت آنرا صاف كرده و در شیشه دربسته نگاهدری كنید . مقدر مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز می باشد .

مضرات :

گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممكن است برای روده ها و كلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و كتیرا خورده شود

مقدر مصرف بیش از 10 گرم در روز ممكن است باعث بند آمدن ادرار شود . زنان باردار و كودكان باید از مصرف آن خورددی كنند .

جهت‌یابی

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

یافتن جهت‌های جغرافیایی را جهت‌یابی گویند. جهت‌یابی در بسیاری از موارد کاربرد دارد. برای نمونه وقتی در کوهستان، جنگل، دشت یا بیابان گم شده باشید، با دانستن جهت‌های جغرافیایی، می‌توانید به مکان مورد نظرتان برسید. یکی از استفاده‌های مسلمانان از جهت‌یابی، یافتن قبله برای نماز خواندن و ذبح حیوانات است. کوهنوردان، نظامیان، جنگل‌بانان و ... هم به دانستن روش‌های جهت‌یابی نیازمندند.

هرچند امروزه با وسایلی مانند قطب‌نما یا GPS می‌توان به راحتی و با دقت بسیار زیاد جهت جغرافیایی را مشخص کرد، در نبود ابزار، دانستن روش‌های دیگر جهت‌یابی مفید و کاراست.

 جهت‌های اصلی و فرعی

جهت‌های جغرافیایی، که شمال با رنگ قرمز مشخص شده

 

جهت‌های جغرافیایی، که شمال با رنگ قرمز مشخص شده

اگر رو به شمال بایستیم، سمت راست‌مان مشرق (شرق، باختر)، سمت چپ‌مان مغرب (غرب، خاور) و پشت سرمان جنوب است. این چهار جهت را جهت‌های اصلی می‌نامند. بین هر دو جهت اصلی یک جهت فرعی وجود دارد. مثلا نیمساز جهت‌های شمال و شرق، جهت شمالِ شرقی (شمالِ شرق) را مشخص می‌کند.

با دانستن یکی از جهت‌ها، بقیه‌ی جهت‌ها را می‌توان به سادگی مشخص نمود. مثلاً اگر به سوی شمال ایستاده باشید، دست راست شما شرق، دست چپ شما غرب، و پشت سر شما جنوب است.

 

 روش‌های جهت‌یابی

برخی روش‌های جهت‌یابی مخصوص روز، و برخی ویژه‌ی شب اند. برخی روش‌ها هم در همه‌ی مواقع کارا هستند. توجه شود که:

بسیاری از این روش‌ها کاملاً دقیق نیستند و صرفاً جهت‌های اصلی را به صورت تقریبی‌ مشخص می‌کنند. برای جهت‌های دقیق باید از قطب‌نما استفاده کرد، و میل مغناطیسی و انحراف مغناطیسی آن را هم در نظر داشت.

آن‌چه گفته می‌شود اکثراً مربوط به نیمکره‌ی شمالی است؛ به طور دقیق‌تر، بالای 23.5 درجه(بالای مدار رأس السرطان). در نیم‌کره‌ی جنوبی در برخی روش‌ها ممکن است جهت شمال و جنوب برعکس آن‌چه گفته می‌شود باشد.

 

 روش‌های جهت‌یابی در روز

 

 جهت‌یابی با سمت خورشید

1- خورشید صبح تقریباً از سمت شرق طلوع می‌کند، و شب تقریباً در سمت غرب غروب می‌کند.

این مطلب فقط در اول بهار و پاییز صحیح است؛ یعنی‌ در اولین روز بهار و پاییز خورشید دقیقاً از شرق طلوع و در غرب غروب می‌کند، ولی در زمان‌های دیگر، محل طلوع و غروب خورشید نسبت به مشرق و مغرب مقداری انحراف دارد. در تابستان طلوع و غروب خورشید شمالی‌تر از شرق و غرب است، و در زمستان جنوبی‌تر از شرق و غرب می‌باشد. در اول تابستان و زمستان، محل طلوع و غروب خورشید حداقل حدود 23.5 درجه با محل دقیق شرق و غرب فاصله دارد، که این خطا به هیچ وجه قابل چشم پوشی‌ نیست. در واقع از آن‌جا که موقعیت دقیق خورشید با توجه به فصل و عرض جغرافیایی متغیر است، این روش نسبتاً غیردقیق است.

تنها جایی که خورشید همیشه دقیقاً از شرق طلوع و در غرب غروب می‌کند، استواست.

2- در نیمکره‌ی شمالی زمین، در زمان ظهر شرعی خورشید همیشه دقیقاً در جهت جنوب است و سایه‌ی اجسام رو به شمال می‌افتد.

ظهر شرعی یا ظهر نجومی در موقعیت جغرافیایی شما، دقیقاً هنگامی است که خورشید به بالاترین نقطه‌ی خود در آسمان می‌رسد. در این زمان، سایه‌ی شاخص به حداقل خود در روز می‌رسد، و پس از آن دوباره افزایش می‌یابد؛ همان زمان اذان ظهر.

برای دانستن زمان ظهر شرعی می‌توانید به روزنامه‌ها مراجعه کنید یا منتظر صدای اذان ظهر باشید. ظهر شرعی حدوداً نیمه‌ی بین طلوع آفتاب و غروب آفتاب است.

3- حرکت خورشید از شرق به غرب است؛ و این هم می‌تواند روشی برای یافتن جهت‌های جغرافیایی باشد.

 

 جهت‌یابی با سایه‌ی چوب(شاخص)

شاخص، چوب یا میله‌ای نسبتاً صاف و راست است (مثلا شاخه‌ی نسبتا صافی از یک درخت به طول مثلا یک متر) که به طور عمودی در زمینی مسطح و هموار و افقی(تراز و میزان) فرو شده است.

روش اول: نوک(انتهای) سایه‌ی شاخص روی زمین را [مثلا با یک سنگ] علامت‌گذاری می‌کنیم. مدتی (مثلاً ده-بیست دقیقه بعد، یا بیشتر) صبر می‌کنیم تا نوک سایه چند سانتیمتر جابه‌جا شود. حال محل جدید سایه‌ی شاخص (که تغییر مکان داده است) را علامت‌گذاری می‌نماییم. حال اگر این دو نقطه را با خطی به هم وصل کنیم، جهت شرق-غرب را مشخص می‌کند. نقطه‌ی علامت‌گذاری اول سمت غرب، و نقطه‌ی دوم سمت شرق را نشان می‌دهد. یعنی اگر طوری بایستیم که پای چپ‌مان را روی نقطه‌ی اول و پای راستمان را روی نقطه‌ی دوم بگذاریم، روبروی‌مان شمال را نشان می‌دهد، و رو به خورشید (پشت سرمان) جنوب است.

از آن‌جا که جهت ظاهری حرکت خورشید در آسمان از شرق به غرب است، جهت حرکت سایه‌ی خورشید بر روی زمین از غرب به شرق خواهد بود. یعنی در نیم‌کره‌ی شمالی سایه‌ها ساعتگرد می‌چرخند.

هر چه از استوا دورتر بشویم، از دقت پاسخ در این روش کاسته می‌شود. یعنی در مناطق قطبی (عرض جغرافیایی بالاتر از 60 درجه) استفاده از آن توصیه نمی‌شود.

در شب‌های مهتابی هم از این روش می‌توان استفاده کرد: به جای خورشید از ماه  استفاده کنید.

 

Drawing: Figure 18-1. Shadow-tip method

روش دوم(دقیق‌تر): محل سایه‌ی شاخص را زمانی پیش از ظهر علامت گذاری می‌کنیم. دایره‌ یا کمانی به مرکز محل شاخص و به شعاع محل علامت‌گذاری شده می‌کشیم. سایه به تدریج که به سمت شرق می‌رود کوتاه‌تر می‌شود، در ظهر به کوتاه‌ترین اندازه‌اش می‌رسد، و بعداز ظهر به تدریج بلندتر می‌گردد. هر گاه بعد از ظهر سایه‌ی شاخص از روی کمان گذشت (یعنی سایه‌ی شاخص هم‌اندازه‌ی پیش از ظهرش شد) آن‌جا را به عنوان نقطه‌ی دوم علامت‌گذاری می‌کنیم. مانند روش پیشین، این نقطه سمت شرق و نقطه‌ی پیشین سمت غرب را نشان می‌دهد.

در واقع هر دو نقطه سایه‌ی هم‌فاصله از شاخص، امتداد شرق-غرب را مشخص می‌کنند.

با این‌که روش پیشین نسبتاً دقیق است، این روش دقیق‌تر است؛ البته وقت بیشتری برای آن لازم است.

برای کشیدن کمان مثلا طنابی(مانند بند کفش، نخ دندان) را انتخاب کنید. یک طرف طناب را به شاخص ببندید، و طرف دیگرش را به یک جسم تیز؛ به شکلی که وقتی طناب را می‌کشید دقیقاً به محل علامت‌گذاری شده برسد. نیم‌دایره‌ای روی زمین با جسم تیز رسم کنید.

وقتی سایه‌ی شاخص به حداقل اندازه‌ی خود می‌رسد(در ظهر شرعی)، این سایه سمت جنوب را نشان می‌دهد (بالای 23.5 درجه).

 

 جهت‌یابی با ساعت عقربه‌دار

ساعت مچی معمولی(آنالوگ، عقربه‌ای) را به حالت افقی طوری در کف دست نگه می‌داریم که عقربه‌ی ساعت‌شمار به سمت خورشید اشاره کند. در این حالت، نیمسازِ زاویه‌ای که عقربه‌ی ساعت‌شمار با عدد 12 ساعت می‌سازد(زاویه‌ی کوچکتر، نه بزرگتر)، جهت جنوب را نشان می‌دهد. یعنی مثلا اگر چوب‌کبریتی را [به طور افقی] در نیمه‌ی راه میان عقربه‌ی ساعت‌شمار و عدد 12 ساعت قرار دهید، به طور شمالی-جنوبی قرار گرفته‌است.

Drawing: Figure 18-2. Watch method.

 نکات

این که گفته شد عقربه‌ی کوچک ساعت به سمت خورشید اشاره کند، یعنی این‌که اگر شاخصی [مثلا چوب‌کبریت] ای که در مرکز ساعت قرار دهیم، سایه‌اش موازی با عقربه‌ی ساعت‌شمار و در جهت مقابل آن باشد. یا این‌که سایه‌ی عقربه‌ی ساعت‌شمار درست در زیر خود عقربه قرار گیرد. یا مثلاً اگر چوبی ده-پانزده سانتیمتری را در زمین به‌طور عمودی قرار دهیم، ساعت روی زمین به شکلی قرار گرفته باشد که عقربه‌ی ساعت‌شمارش موازی با سایه‌ی چوب باشد.

نیمساز، خطی است که یک زاویه را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کند. در واقع باید میان عقربه‌ی ساعت‌شمار و 12 را بیابید و با خطی فرضی به مرکز ساعت وصل نمایید.

دلیل این‌که زاویه(ی بین عقربه‌ی ساعت‌شمار و 12) را نصف می‌کنیم این است که: وقتی خوشید یک بار دور زمین می‌چرخد، ساعت ما دو دور می‌چرخد(دو تا 12 ساعت). یعنی گرچه روز 24 ساعت است(و یک دور کامل را در 24 ساعت طی می‌کند)، ساعت‌های ما یک دور کامل را در 12 ساعت طی می‌نماید. اگر ساعت 24 ساعته‌ای می‌داشتید، که دور آن به 24 قسمت مساوی تقسیم شده بود، هر گاه عقربه‌ی ساعت‌شمار را رو به خورشید می‌گرفتید عدد 12 ساعت همیشه جهت جنوب را نشان می‌داد.

این روش وقتی سمت صحیح را نشان می‌دهد، که ساعت مورد نظر درست تنظیم شده باشد. یعنی اگر در بهار و تابستان ساعت‌ها را نسبت به ساعت استاندارد یک‌ساعت جلو می‌برند، ما باید آن را تصحیح کنیم(ابتدا ساعت‌مان را یک ساعت عقب ببریم سپس روش را اِعمال کنیم؛ یا نیمساز عقربه‌ی ساعت‌شمار را [به جای 12] با 1 حساب کنید). همچنین در همه‌ی سطح یک کشور معمولا ساعت یکسانی وجود دارد، که مثلا در ایران حدود یک ساعت متغیر است(ایران تقریباً بین دو نصف‌النهار قرار دارد؛ لذا ظهر شرعی در شرق و غرب ایران حدوداً یک ساعت فاصله دارد.) ساعت صحیح هر مکان همان ساعتی است که هنگام ظهر شرعی در آن در طول سال، اطراف ساعت 12 ظهر است. در واقع برای تعیین دقیق جهت‌های جغرافیایی ساعت باید طوری تنظیم باشد که هنگام ظهر شرعی ساعت 12 را نشان دهد.

روش ساعت مچی تا 24 درجه امکان خطا دارد. برای دقت بیشتر باید از آن در عرض جغرافیایی بین 40 و 60 درجه [شمالی یا جنوبی] استفاده شود؛ هر چند در عرض جغرافیایی 5/23 تا 5/66 درجه [شمالی یا جنوبی]نتیجه‌اش قابل قبول است.(البته در نیم‌کرده‌ی جنوبی جهت شمال و جنوب برعکس است.) در واقع هر چه به استوا نزدیک‌تر شویم، از دقت این روش کاسته می‌شود. ضمناً هر چه زمان به کار بردن این روش به ظهر شرعی نزدیک‌تر باشد، نتیجه‌ی آن دقیق‌تر خواهد بود. (کشور ایران دارای عرض جغرافیایی بین 36 و 39 درجه‌ی شمالی است.)

اگر مطمئن نیستید کدام طرف شمال است و کدام طرف جنوب، به یاد بیاورید که خورشید از شرق بر می‌خیزد، در غرب می‌نشیند، و در ظهر سمت جنوب است.

توجه کنید که اگر این روش را در هنگام ظهر شرعی (یعنی ساعت 12) اجرا کنیم، جهت عقربه‌ی ساعت‌شمار خود به سوی جنوب است. یعنی مانند همان روش «جهت‌یابی با سمت خورشید»، که گفتیم خورشید در ظهر شرعی به سمت جنوب است.

اگر از ساعت دیجیتال استفاده می‌کنید، می‌توانید ساعت عقربه‌داری را روی یک کاغذ یا روی زمین بکشید (دور دایره‌ای از 1 تا 12 بنویسید، و عقربه‌ی ساعت‌شمار را هم بکشید)، و سپس از روش بالا استفاده کنید.

حتی وقتی هوا آفتابی نیست و خورشید به راحتی دیده نمی‌شود هم گاه سایه‌ی خوشید را می‌توان دید. اگر یک چوب‌کبریت را عمود نگه دارید، سایه‌ی آن برعکس جهت خورشید می‌افتد.

به شکل عکس، اگر جهت‌های جغرافیایی را بدانیم، می‌توانیم زمان را در روز بدانیم. با همین روش ساعت‌های خورشیدی در گذشته ساخته می‌شدند. برای ساخت آن باید نیم‌دایره‌ای را روی زمین به طرف شمال رسم کنیم و از 6 تا 18 به شکلی شماره‌گذاری نماییم که عدد 12 آن رو به شمال، عدد 6 در سمت غرب و عدد 18 در سمت شرق باشد. حال اگر شاخصی در مرکز دایره قرار دهیم، سایه‌ی شاخص به منزله‌ی عقربه‌ی ساعت‌شمار ساعت است. چنین ساعتی کاملا دقیق نیست. ساعت‌های آفتابی‌ای ساخته شده است که دقت بسیاری دارند.

 

 روش‌های جهت‌یابی در شب

 

 جهت‌یابی با ستاره‌ی قطبی

از آن‌جا که ستاره‌ها به محور ستاره‌ی قطبی در آسمان می‌چرخند، ممکن است پیاله‌ی دب اکبر را صحیح یا وارون یا به پهلو ببینید؛ و همچنین دیگر صورت‌های فلکی را

از آن‌جا که ستاره‌ها به محور ستاره‌ی قطبی در آسمان می‌چرخند، ممکن است پیاله‌ی دب اکبر را صحیح یا وارون یا به پهلو ببینید؛ و همچنین دیگر صورت‌های فلکی را

در نیم‌کره‌ی شمالی زمین ستاره‌ی قطبی با تقریب بسیاری خوبی(حدود 0.7 درجه خطا) جهت شمال جغرافیایی (و نه شمال مغناطیسی) را نشان می‌دهد؛ یعنی اگر رو به آن بایستیم، رو به شمال خواهیم بود. برای یافتن ستاره‌ی قطبی روش‌های مختلفی وجود دارد:

به وسیله‌ی مجموعه ستارگان «دبّ اکبر»: صورت فلکی دبّ اکبر شامل هفت ستاره‌است که به شکل ملاقه قرار گرفته‌اند: چهار ستاره‌ی آن تشکیل یک ذوزنقه را می‌دهند، و سه ستاره‌ی دیگر مانند یک دنباله در ادامه‌ی ذوزنقه قرار گرفته‌اند. هر گاه دو ستاره‌ای که لبه‌ی بیرونی ملاقه را تشکیل می‌دهند(دو ستاره‌ی قاعده‌ی کوچک ذوزنقه؛ لبه‌ی پیاله‌ی ملاقه؛ محلی که آب از آن‌جا می‌ریزد) را [با خطی فرضی] به هم وصل کنیم، و 5 برابر فاصله‌ی میان دو ستاره، به سمت جلو ادامه دهیم، به ستاره‌ی قطبی می‌رسیم.

به وسیله‌ی مجموعه ستاره‌های «ذات‌الکرسی»: صورت فلکی ذات‌الکرسی شامل 5 ستاره است که به شکل W یا M قرار گرفته‌اند. هرگاه (مطابق شکل) ستاره‌ی وسط W (رأس زاویه‌ی وسطی) را حدود 5 برابرِِ «فاصله‌ی آن نسبت به ستاره‌های اطراف» به سوی جلو ادامه دهیم، به ستاره‌ی قطبی می‌رسیم.

 

 نکات

صورت‌های فلکی ذات‌الکرسی و دبّ اکبر نسبت به ستاره‌ی قطبی تقریبا روبه‌روی یکدیگر، و دور ستاره‌ی قطبی خلاف جهت عقربه‌های ساعت می‌چرخند. این دو صورت فلکی هیچ‌گاه غروب نمی‌کنند. این دو همیشه در یک شب صاف قابل رؤیت اند. ولی اگر یکی از آن‌ها پشت کوه پنهان بود، با دیگری می‌توان ستاره‌ی قطبی را یافت. فاصله‌ی هر کدام از این دو صورت فلکی تا ستاره‌ی قطبی تقریباً برابر است.

ستاره‌ی قطبی، خود آخرین ستاره‌ی دسته‌ی ملاقه‌ی صورت فلکی ملاقه‌ای شکل «دبّ اصغر» است. برخی ستاره‌های دبّ اصغر چندان پرنور نیستند، و گاه ممکن است به راحتی دیده نشوند.

اگر برای یافتن ستاره‌ها در آسمان از ستاره‌یاب(افلاک‌نما) استفاده می‌کنید، به‌خاطر داشته باشید که ستاره‌یاب‌ها موقعیت ستاره‌ها را در زمان، تاریخ و موقعیت جغرافیایی(طول و عرض جغرافیایی) خاصی نشان می‌دهند.

زمین دور محوری فرضی که از شمال و جنوب کره‌ی زمین می‌گذرد می‌چرخد. این چرخش زمین موجب می‌شود که ما تصور کنیم همه‌ی ستاره‌های آسمان حول محوری می‌چرخند(حرکت ظاهری دارند)، که در محل محور گردش آن‌ها ستاره‌ی قطبی می‌درخشد؛ ستاره‌ی پرنوری که در راستای محور گردش زمین قرار داد، و بدین دلیل در آسمان ثابت به نظر می‌رسد.

هر چه از استوا به سوی قطب شمال برویم، ستاره‌ی قطبی در آسمان بالاتر (در ارتفاع بیشتر) دیده می‌شود. یعنی ستاره‌ی قطبی در استوا (عرض جغرافیایی 0 درجه) تقریبا در افق دیده می‌شود، و در قطب شمال(عرض جغرافیایی 90 درجه) تقریباً بالای سر(سرسو، سمت‌الرّأس، رأس‌القدم) دیده می‌شود. بالاتر از عرض جغرافیایی 70 درجه‌ی شمالی عملا نمی‌توان با ستاره‌ی قطبی شمال را پیدا کرد.

در شب هم می‌توان به وسیله‌ی ستاره‌ی قطبی و دب اکبر زمان را تشخیص داد؛ همان‌طور که در مدخل ساعت ستاره‌ای آمده است.

 

 جهت‌یابی با هلال ماه

در زمان قرص کامل نمی‌توان از این روش استفاده کرد

اگر به دلیل وجود ابر یا درختان نمی‌توانید ستاره‌ها را ببینید، می‌توانید از ماه برای جهت‌یابی استفاده کنید.

ماه به شکل هلال باریکی تولد می‌یابد، و در نیمه‌های ماه قمری به قرص کامل تبدیل می‌شود، و سپس در جهت مقابل هلالی می‌شود. در نیمه‌ی اول ماه‌های قمری قسمت خارجی ماه (تحدب و کوژی ماه، برآمدگی و برجستگی ماه) مانند پیکانی جهت غرب را نشان می‌دهد. در نیمه‌ی دوم ماه‌های قمری، تحدب ماه به سمت مشرق است.

این روش جهت‌یابی چندان دقیق نیست، ولی حداقل راه‌نمایی تقریبی را فراهم می‌سازد.

اگر خطی از بالای هلال به پایین آن وصل کنیم و ادامه دهیم، در نیمه‌ی اول ماه قمری شکل p و در نیمه‌ی دوم شکل q خواهد داشت.

کره‌ی ماه در نیمه‌ی اول ماه‌های قمری پیش از غروب آفتاب طلوع می‌کند، و در نیمه‌ی دوم پس از غروب، تا پایان ماه که پس از نیمه‌شب طلوع می‌نماید.

پیدا کردن جنوب توسط ماه: اگر خطی فرضی میان دو نوک(تیزی) هلال ماه رسم کرده و آن را تا زمین ادامه دهید، تقاطع امتداد این خط با افق، نقطه جنوب را [در نیم‌کره‌ی شمالی زمین] نشان می‌دهد.

وقتی ماه به صورت قرص کامل است، می‌توان به کمک حرکت ظاهری ماه -که از مشرق به طرف مغرب است- جهت‌یابی کرد.

 روش‌های دیگر جهت‌یابی در شب

حرکت ظاهری ماه در آسمان از شرق به غرب است.

خوشه پروین: دسته‌اى (حدود ده تا پانزده عدد) ستاره، به شکل خوشه انگور، در یک جا مجتمع هستند که به آن مجموعه خوشه‌ی پروین می‌گویند. این ستارگان مانند خورشید از شرق به طرف غرب در حرکتند، ولى در همه حال دُمِ آن‌ها به طرف مشرق است.

ستارگان بادبادکی: حدود هفت -هشت ستاره در آسمان وجود دارد که به شکل بادبادک یا علامت سوال می‌باشند. این ستارگان نیز از شرق به غرب حرکت می‌کنند، و در همه حال دنباله بادبادکى آنها بطرف جنوب است.

کهکشان راه شیری توده‌ی عظیمی از انبوه ستارگان است که تقریباً از شمال شرقی به جنوب غربی امتداد یافته است. در شمال شرقی این راه باریک است، و هر چه به سمت جنوب غربی می‌رود، پهن‌تر می‌شود. هر چه به آخر شب نزدیک‌تر می‌شویم، قسمت پهن راه شیری به طرف مغرب منحرف می‌شود.

 

 روش‌های جهت‌یابی، قابل استفاده در روز و شب

 

خودتان هم می‌توانید با یک نقشه‌ی خاورمیانه و یک نقاله زاویه‌ی بین شمال و قبله را به روش نشان داده شده در شکل بیابید

 

 جهت‌یابی با قبله

اگر جهت قبله را بدانیم، می‌توانیم شمال را تشخیص دهیم. مثلا اگر در تهران 37 درجه از جنوب سمت به غرب متمایل شویم (یعنی حدوداً جنوب غربی)، به طرف قبله ایستاده‌ایم. پس هرگاه جهت قبله را بدانیم، اگر 37 درجه از سمت قبله در جهت عقربه‌های ساعت بچرخیم، به طرف جنوب ایستاده‌ایم، و اگر 143 درجه (37-180) در خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخیم، به طرف شمال ایستاده‌ایم.

قبله را از راه‌های مختلفی می‌توان یافت:

قبله‌نما: دقیق‌ترین روش تعیین قبله، به‌وسیله‌ی قبله‌نماست، که آن هم با یک قطب‌نما انجام می‌گیرد؛ و اگر ما قطب‌نما داشته باشیم، با آن قطب را مشخص می‌کنیم!

محراب مسجد: محراب مساجد به طرف قبله است. در نمازخانه‌ها هم معمولاً جهت قبله مشخص شده است.

بر خلاف تصور برخی، پای مرده در قبر رو به قبله نیست. بلکه پای محتضر (کسی که نزدیک به مرگ است) را رو به قبله می‌کنند. ولی مرده را طوری روی دست راست می‌خوابانند که بدنش رو به قبله باشد

* قبرستان: مرده را در قبر روی دست راست، به سمت قبله می‌خوابانند. پس اگر شما طوری ایستاده باشید که نوشته‌های سنگ قبر را به درستی می‌خوانید، سمت چپ‌تان قبله است.

دستشویی: از آن‌جا که قضای حاجت رو به قبله نباید باشد، معمولا توالت‌ها را عمود بر قبله می‌سازند. این هم -در جایی که اصول اسلامی ساخت رعایت شده- می‌تواند کمک‌کار باشد.

 

 جهت‌یابی با قطب‌نمای دست‌ساز

اگر قطب‌نمایی به همراه نداشتید، ولی اتفاقاً یک سوزن یا میخ کوچک در جیبتان یافتید، این روش کمک‌کار شما در ساخت یک قطب‌نما خواهد بود. البته احتمال استفاده از آن در شرایط واقعی کم است، ولی انجام آن کاری سرگرم‌کننده است.

با مالش دادن یک سوزن فقط در یک جهت به آهن‌ربا -یا حتی احتمالاً چاقوی خودتان-، یا مالیدن آن فقط در یک جهت به پارچه‌ی ابریشمی یا پنبه‌ای، سوزنْ مغناطیسی یا قطبی می‌شود؛ مانند سوزن قطب‌نما. (مثلا با ۳0 بار مالش دادن سوزن به آهنربا از طرف خودتان به سمت بیرون، سوزن به اندازه‌ی کافی خاصیت آهنربایی پیدا می‌کند. همچنین مالش سر سوزن از پایین به بالا بر پارچه‌ی ابریشمی باعث می‌شود که سر سوزن نقطه شمال را نشان دهد). حتی می‌توانید آن‌را در یک جهت میان موهای سر خود بکشید. توجه کنید که همیشه فقط در یک جهت مالش دهید.

این قطب‌نما را به سادگی می‌توانید بسازید

حال اگر آن‌را روی یک چوب‌پنبه یا پوشال کوچک قرار دهید(سوزن را به چوب‌پنبه چسب بزنید، یا درون آن فرو کنید؛ یا در دو طرف سوزن چوب‌پنبه‌هایی کوچک فرو کنید)، و روی آب (آب راکد یا ظرفی پر از آب) شناور نمایید، مانند یک قطب‌نما عمل می‌کند، و سر سوزن رو به شمال می‌چرخد. برای این‌که سمت شمال و جنوب سوزن را اشتباه نکنید، این نکته را در نظر بگیرید که -در نیمکره‌ی شمالی زمین- آن سمت قطب‌نما که تقریبا رو به خورشید و ماه است، سمت جنوب است، زیرا آن‌ها در قسمت جنوبی آسمان قرار دارند. همچنین می‌توانید سوزن را با یک آهنربا امتحان کنید، و سپس سمت شمال را با علامتی روی آن مشخص نمایید.

روش دیگر ساخت آهنربا این است که یک میله یا سوزن آهنی یا فولادی را در جهت میدان مغناطیسی زمین تراز کنیم، و سپس آن‌را حرارت داده یا بر آن ضربه وارد کنیم. حال اگر این آهنربا را روی سطحی با اصطکاک کم قرار دهیم (روی یک تکه چوب کوچک در آب شناور سازید، یا مثلا سوزن را با یک ریسمان غیرفلزی آویزان(معلق) نمایید) قطب‌نمای ما کار می‌کند؛ یعنی میله آن‌قدر می‌چرخد تا در راستای میدان مغناطیسی زمین (شمالی-جنوبی) قرار گیرد.

مغناطیسی کردن سوزن با باتری: اگر سیمی را دور سوزن بپیچانید و برای چند دقیقه سر سیم را به ته باتری وصل کنید، سوزن مغناطیسی می‌شود.

به دلیل کشش سطحی آب، می‌توان سوزن را به تنهایی روی سطح آن شناور کرد. مثلا می‌توان سوزن را روی کاغذی گذاشت، و کاغذ را روی آب گذاشت. اگر کاغذ روی آب بماند که بهتر، و اگر کاغذ در آب فرو برود احتمالاً سوزن روی آب باقی می‌ماند. اگر سوزن را با گریس یا روغنی غیرقابل‌حل در آب چرب کنید (مثلا با مالش سوزن به موهای خود سوزن را چرب نمایید)، کار آسان‌تر خواهد شد. چرب بودن سوزن سبب می‌شود که سوزن روی سطح آب شناور بماند.

فیلم ساخت قطب‌نمای شناور را در این سایت می‌توانید ببینید.

 

 جهت‌یابی با نشانه‌های طبیعی

هرگونه‌ای از درختان برش‌ها و خصوصیات خاصّ خود را دارد. باد و آفتاب بر درختان تأثیر می‌گذارند و این سرنخی است برای محاسبه جهت شمال-جنوب.

این روش‌ها خیلی قابل اطمینان نیستند. مثلاً «باد غالب» ممکن است حالت عادی را به طور قابل‌ملاحظه‌ای تغییر دهد و باعث تغییر و انحراف آن شود. همچنین در جنگل‌های انبوه -به دلیل عدم نفوذ و رسوخ آفتاب درون آن‌ها- برخی روش‌ها کارا نخواهند بود. اگر از علامت‌های طبیعی استفاده می‌کنید، برای تصمیم‌گیری، باید هر چند تا علامت مختلف را که می‌توانید پیدا کنید.

بسیاری از روش‌های زیر بر اساس آفتاب هستند: در نیمکره‌ی شمالی زمین، جهت رو به جنوب در معرض آفتاب بیشتری است. تابش خورشید رشد شاخه‌ها و برگ‌ها را زیاد می‌کند.

1- جهت‌یابی با خزه‌ها و گلسنگ‌ها: سمت شمالی درختان و تخته‌سنگ‌ها، گلسنگ‌ها و خزه‌های بیشتری دارد؛ چرا که نمناک‌تر و مرطوب‌تر از سمت جنوبی آن‌هاست.

خزه در جایی رشد می‌کند که دارای سایه و آب زیادی باشد؛ محل‌های خنک و نمناک. تنه‌ی درختان در سمت شمالی سایه و رطوبت بیشتری دارد، و در نتیجه خزه‌ها معمولا بیشتر در این سمت می‌رویند.

این روش همیشه نتیجه‌ی درست به ما نمی‌دهد. 1) هرچند سمت شمالی در سایه‌ی بیشتری است، ولی لزوماً رطوبت سمت شمال بیشتر نیست؛ و برای رشد خزه‌ها رطوبت مهم‌تر از سایه است(جایی که رطوبت در آن‌جا بیشتر ماندگار است). 2) گاه ممکن است درختان و پوشش گیاهی مجاور طرف دیگر درخت را هم سایه کند. 3) در یک اقلیم بارانی(جنگل‌ها و بیشه‌های مرطوب) ممکن است همه طرف درخت نمناک باشد(یعنی خزه دور برخی درختان در همه‌طرف رشد کرده؛ البته معمولاً در جهت جنوب بیشتر رشد کرده‌است). 4) ممکن است باد مانع رشد خزه در طرف شمالی درخت شود. 5) در مناطق خشک هم که اصلاً خزه‌ای وجود ندارد!

ضمناً در نظر داشته باشید که معمولاً خزه در جهت نور آفتاب(جنوب) خرمایی رنگ است و در مکان‌های سایه و مرطوب سبز یا طوسی رنگ. 2- جهت‌یابی با درختان: از آن‌جا که سمت شمالی درختان در معرض آفتاب کمتری است، درختان در این سمت‌شان شاخ‌وبرگ کمتری دارند.

به دلیل آن‌که آفتاب بیشتر از سمت جنوب می‌تابد، درختان جنوب بهتر و بیشتر رشد می‌کنند. وجود درختانی مانند صنوبر سیاه و سفید، راش، بلوط، درختان آزاد، شاه بلوط هندی، افرا نروژی و درخت اقاقیا صحت این مسئله را ثابت می‌کند. این درخت‌ها در جنوب بیشتر دیده می‌شوند.

پوست درختان قدیمی در سمت رو به آفتاب(جنوب) معمولاً نازک‌تر است.

پوسیده بودن یک طرف از اکثر درختان جنگل، جهت شمال را به ما نشان می‌دهد؛ سمت پوسیده شمال است.

به خاطر نوع تابش خورشید، شاخه‌های جنوبی اکثر درختان افقی‌تر و شاخه‌های شمالی عمودی‌ترند.

در کوه‌های سنگی، کاج‌های انحناپذیر در شیب جنوبی، و صنوبرهای انگلمان در شیب شمالی می‌رویند.

معمولاً درختان برگ ریز در شیب‌های جنوبی تپه‌ها می‌رویند و سراشیب‌های شمالی همیشه سبز است.

زمینِ اطراف ریشه‌ی درختان، به سمت جنوب سست‌تر و توخالی‌تر از قسمت شمالی است. پس زمین به سمت شمال سفت‌تر بوده و به خشکی زمین جنوبی نیست.

رشد پوشش گیاهی در سمت جنوبی تپه‌ها بیشتر از سمت شمالی خواهد بود.

توجه کنید که: به درختی نگاه کنید که ریشه‌اش در زمین باشد، نه به کنده‌ای که بریده شده و بر زمین افتاده!

توجه کنید که: به درختی نگاه کنید که ریشه‌اش در زمین باشد، نه به کنده‌ای که بریده شده و بر زمین افتاده!

3- جهت‌یابی با تنه‌ی درختان بریده‌شده: اگر مقطع درخت بریده‌شده‌اى را نگاه کنید، تعدادى دایره‌ی هم مرکز را مشاهده خواهید کرد، که هر یک از آنها نشان یک سال عمر درخت می‌باشد. درختى که بطور دائم آفتاب به تنه‌اش بتابد، دایره‌هاى نشاندهنده عمر آن درخت در یک سمت به هم نزدیک‌تر شده و در سمت دیگر از هم دور خواهند بود. سمتی که فاصله خطوط حلقه‌های سنی درخت به هم نزدیک‌تر باشد سمت شمال را مشخص می‌کند، و سمتی که خطوط حلقه‌های سنی از هم فاصله‌ی بیشتری داشته باشد سمت جنوب را نشان می‌دهد؛ به علت تابش زیاد آفتاب و رشد شدیدتر آن.

4- جهت‌یابی به کمک گل‌ها و گیاهان: گیاهان، و گل‌های درختان تمایل دارند رو به آفتاب قرار بگیرند؛ یعنی جنوب یا شرق.

برخی گیاهان برای جهت‌یابی اشتهار یافته‌اند. مثلاً در امریکا گُلی وجود دارد که همیشه جهت‌گیری شمالی-جنوبی دارد (رشد برگهایش به سمت خط شمال- جنوب است) و آن را «گیاه قطب‌نما(یا Compass Plant)» و یا «رُزینوید(Rosinweed)» می‌خوانند. نام علمی آن «سیلفیوم لاکینیاتوم» (Silphium laciniatum) است، و مسافران اولیه‌ی این سرزمین از این گیاه برای جهت‌یابی استفاده می‌کرده‌اند.

اکالیپتوس استرالیایی هم گیاهی جهت‌یاب است. این گیاه که در سرزمین‌های گرم و خشک می‌روید، برگ‌هایش رو به شمال یا جنوب است.

همچنین درختی به نام «نخل رهنوردان([ یا Traveler’s Palm])» وجود دارد که محور شاخه‌هایش شرقی-غربی اند.

همان‌طور که گفته شد، این که کدام طرف شرق است و کدام طرف غرب، یا کدام یک از طرفین شمال یا جنوب است را می‌توان با توجه به سمت خورشید و ماه در آسمان یا روش‌های دیگر یافت -ماه و خورشید تقریباً در سمت جنوبی آسمان قرار دارند.

5- جهت‌یابی به کمک باد غالب: بادها را از جهتی که می‌وزند، نام‌گذاری می‌کنند مانند باد شمالی از شمال. هر منطقه‌ای باد غالب و برجسته‌ای دارد که در فصل خاص یا گاهی در تمام فصول حکمفرماست. باد غالب، باد خاصی است که وزش آن طولانی‌تر بوده و در جهت خاصی می‌وزد. با دانستن جهت بادهای غالب می‌توانید چهار جهت اصلی را تشخیص دهید.

معمولاً نام باد را از جهتی که وزیده‌است، نام‌گذاری می‌کنند. مثلاً باد شمال یعنی بادی که از شمال به سمت جنوب می‌وزد.

برای جهت‌یابی به کمک باد غالب، 1) ابتدا باید جهت باد غالب منطقه را دانست. 2) سپس باید در جایی که هستیم جهت باد غالب را تشخیص دهیم. برای نمونه، اگر بدانیم که در منطقه‌ی ما باد غالب از شرق می‌وزد، و ضمناً جهت باد غالب منطقه را تشخیص دهیم، طرف منشأ باد شرق خواهد بود؛ که با دانستن شرق، دیگر جهت‌های اصلی هم به سادگی یافته می‌شوند.

نکته‌ی اول: اگر جهت باد غالب منطقه‌تان را نمی‌دانید، اطلاعات زیر ممکن است کمک‌کار باشد:

در نواحی معتدل، باد غالب از غرب می‌وزد. (در هر دو نیم کره شمالی و جنوبی)

در نواحی گرمسیری، باد غالب بین مناطق شمال شرقی و جنوب شرقی جریان دارد.

در نواحی استوایی، باد غالب معمولاً از سمت شرق می‌وزد.

نکته‌ی دوم: جهت باد غالب منطقه را تشخیص دهیم:

در هر منطقه‌ای باد غالب ویژگی‌های خاص خود را دارد؛ مثل درجه حرارت، رطوبت و سرعت که در فصول مختلف تغییر می‌کند.

باد غالب بر رشد درختان و گیاهان، جهت جمع شدن برف‌های باد آورنده و در جهت علف‌های بلند تأثیرگذار است. در واقع باد غالب بیشترین تأثیر را بر روی جهت پوشش گیاهی، برف، ماسه یا دیگر اشیای روی سطح زمین دارد.

الف)درختان:

جهت خم شدن اغلب درختان منطقه نشان دهنده جهت وزش باد غالب منطقه است. برای نمونه اگر درختان به طرف شمال منحرف و متمایل شده‌اند، باد غالب محتملا از سمت جنوب وزیده‌است.

اثر دیگری که باد غالب بر درختان دارد این است که: در جهتی که از وزش باد در امان است، شاخ و برگ بیشتری رشد کرده‌است.

در واقع باد ممکن است با صدمه زدن یا خشک کردن شاخه های جوان، رشد درخت را کند یا متوقف کند. معمولاً وزش باد، باعث کند شدن رشد درختان می‌شود؛ برعکسِ خورشید، که رشد شاخه‌ها و برگ‌ها را زیاد می‌کند.

در زمستان باد غالب معمولاً با برف و تگرگ همراه است، که باعث شکستن شاخه‌های جوان می‌شود.

درختی که برای تعیین جهت استفاده می‌شود، باید در محلی باز و وسیع باشد. نباید در پناه تپه، درختان دیگر یا ساختمانها باشد. چند تا از درختان نزدیک به هم را مورد آزمایش قرار دهید. مطمئن شوید که درختان هرس نشده باشند.

از آن‌جا که درختان تحت تأثیر عوامل زیادی هستند، و باید یافته‌های خود را با مشاهده‌ی درختان متعددی در همسایگی یکدیگر تأیید کنید.

ب)ماسه و برف:

امواج ماسه در بیابان‌ها، و امواج پستی-بلندی‌های برف در مناطق قطبی جهت باد را نشان می‌دهند. البته گاه به خاطر آن‌که این موج‌ها خیلی کوچک‌اند و از چند سانتی‌متر تجاوز نمی‌کنند، برای یافتن باد غالب نمی‌توانند کمک‌کار باشند، زیرا می‌توانند با هر باد تند موضعی به سرعت تشکیل شوند.

در بیابان‌ها انواع مختلف تلماسه‌ها وجود دارند، که شکل آن‌ها جهت باد غالب را نمایان می‌سازد؛ همچنین در مورد تل‌یخ‌های قطب: در مناطقی که به شدت پوشیده از برف‌اند، باد غالب توده‌های برف را می‌راند و آن‌ها را تبدیل به تل‌های برآمده‌ای می‌سازد. این تل‌ها از چند سانتی‌متر تا یک متر ارتفاع دارند، و موازی باد غالب تشکیل می‌شوند. در واقع برف از لحاظ فیزیکی شبیه ماسه عمل می‌کند.

ج) نسیم: برخی مناطق الگوی حرکت جریان هوایشان نوسان بیشتری نسبت به جاهای دیگر دارد. مثلا مردم کنار ساحل یا نسیم دریا مأنوس‌اند. معمولا بعدازظهرها نسیم مداومی از طرف دریا می‌وزد. در شب هم معمولا جهت نسیم برعکس می‌شود و از خشکی به سمت دریا می‌وزد. نسیم مشابهی در دره‌ها و کوه‌ها می‌وزد: در روز نسیمی از دره به سمت بالای کوه وزیدن می‌گیرد؛ و در شب برعکس، نسیم از بالا به سمت دره می‌وزد. اگر -مثلاً به کمک نقشه- بدانیم که دریا یا کوه (یا ساحل یا دره) در کدام جهت‌مان است، می‌توانیم جهت‌های اصلی را بیابیم.

د) هوای گرم و سرد: در نیم‌کره‌ی شمالی زمین هوایی که از شمال می‌آید معمولاً سردتر از هوایی است که از جنوب می‌آید(بادهای شمالی از بادهای جنوبی سردتر است).

هـ) سایر موارد:

اگر گمان می‌کنید که بادی که در لحظه می‌وزد باد غالب منطقه است، می‌توانید به درختان در مسیر باد نگاه کنید. با نگاه به نوک درختان می‌توانید جهت باد را بفهمید.

می‌توانید به تغییر جهت ابرها دقت کنید؛ به‌ویژه ابرهای بلندی که توسط بادهای غالب آورده می‌شوند.

در روی دریا و اقیانوس‌ها بادهای غالب دارای ویژگی‌ها و ابرهای خاص خود هستند.

6- جهت‌یابی به کمک رودخانه‌ها: بسیاری از رودها و نهرها در نیم‌کره‌ی شمالی زمین رو به جنوب سرازیرند، یعنی رو به استوا. این روند عمومی رودهاست، ولی همیشه درست نیست. مثلا رود نیل -که تماماً در نیم‌کره‌ی شمالی است- به سوی شمال جریان دارد و به مدیترانه می‌ریزد.

7- جهت‌یابی به کمک حیوانات و حشرات:

مورچه‌ها خاکِ لانه‌ی خود را به سمت جنوب یا شرق می‌ریزند. مورچه‌ها چنین می‌کنند تا در هنگام روز خاکریز‌شان به عنوان سایه‌بانی برایشان عمل کند، تا راحت‌تر کار خود را انجام دهند.

مورچه‌ها خانه‌های خود(مورتپه‌ها) را بر روی شیب‌های جنوب شرقی می‌سازند؛ زیرا خورشید در پاییز و زمستان بیشتر به این قسمت‌ها می‌تابد. آن‌ها مورتپه‌های خود را نزدیک درختان و صخره‌های جنوبی و جنوب شرقی بنا می‌کنند.

اگر شما در کنار برکه یا دریاچه‌ای باشید که پرندگان، ماهیان یا دوزیستان در حال تولیدمثل هستند، در نظر داشته باشید که آن‌ها معمولاً ترجیح می‌دهند در سمت غربی زاد و ولد (تولیدمثل و پرورش) نمایند.

دارکوب(شانه‌به‌سر) معمولا حفره‌هایش را در سمت شرقی درخت حفر می‌کند.

سنجاب‌ها هم معمولاً در سوراخ‌های سمت شرقیِ درختان خانه و لانه می‌گزینند.

 

نکاتی در مورد راهپیمایی در کوهستان

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

چيدن کوله پشتی و نگهداری از آن:

الف) کوله پشتيها به دو دسته کلی تقسيم می شوند:

1- کوله های کوهپيمايي (قله)

2- کوله های سنگ نوردی (فنی)

1. کوله های کوهپيمايي : اين کوله ها در اندازه های مختلفی دوخته و آماده می شوند که واحد آن ليتر است. زينی که در پشت کوله تعبيه می شود، فشار بار را به ناحيه کتفها و در صورت بستن کمربند کوله به بالای استخوان های لگن منتقل و در نتيجه از فشار وارده بر کمر و کتفها می کاهد. کوله ها عموماً دارای جيبهای بغل می باشند، اما در هنگام خريد بايد سعی شود که عرض کوله از عرض بدن شخص بيشتر نباشد. در ضمن اين نوع کوله ها برای کارهای فنی از جمله سنگ نوردی و يا حتی عبور از گذرگاههای باريک مناسب نمی باشد.

2. کوله های فنی : عرض اين نوع کوله ها از عرض بدن کمتر بوده و در اطراف آن جيبی که برجسته باشد کار گذاشته نمی شود. جنس اين نوع کوله ها در مقابل کشيده شدن بر روی سنگها از نوع معمولی مقاومتر است. کم عرض بودن اين کوله ها، به دليل جلوگيری از درگيرشدنشان با سنگ به هنگام صعود ديواره ها و تنوره ها می باشد.

ب) مراقبت از کوله پشتی

1. از حمل ظرف شيشه ای در داخل کوله ها خودداری کنيد زيرا احتمال شکسته شدن و در نتيجه پاره کردن کوله ها و خرابی آنها می باشد. ضمن آنکه وزن اين ظروف غالباً سنگين نيز می باشد.

2. در حمل مواد نفتی و يا هر چيز ديگری که احتمال نشت آن می رود بايد دقت شود. اين نوع مواد بايد داخل ظرف کاملاً آببندی شده قرار گيرند.

3. به هنگام حمايت يا حمل کوله با طناب از ديواره توجه شود که طناب يا کارابين حتماً از داخل يکی از بندهای کتف و حلقه حمايت کوله عبور داده شود و تنها به بند حمايت اکتفا نشود.

4. به هنگام استراحت سعی شود پشت کوله که معمولاً مرطوب می باشد به سمت خورشيد قرار گيرد تا رطوبت تا حدودی گرفته شود.

5. در مواقع استراحت کوله را در جای مناسب قرار دهيد تا از غلطيدن به پايين جلوگيری شود.

6. چنانچه کوله پشتی شما کثيف شد می توانيد آنرا با آب نيمگرم و صابون بشوييد و از حرارت مستقيم به آن جلوگيری کنيد. از شستن کوله با مواد شيميايي (تايد)، چنگ زدن و انداختن در ماشين لباسشويي خودداری نماييد زيرا مواد ضد آب آن بعد از مدتی از بين خواهد رفت.

7. هنگام مراجعت از برنامه حتماً کوله خود را از ظروف کثيف يا مواد غذايي مانده از برنامه و نيز لباسهای خيس و کثيف تخليه کنيد.

8. می توان کاوری جهت مراقبت از کوله در مقابل باران و خيس شدن آن تهيه کنيم. (پارچه ای ضدآب به اندازه سطح کوله تهيه و دور آن کش می دوزيم. هنگام حرکت در زير باران و يا در مواقعی که کوله در بيرون چادر است می توان از آن استفاده کرد).

9. چنانچه در کوله پشتی پارگی مشاهده کرديد در اسرع وقت آن را ترميم کنيد.

10. قبل از اجرای برنامه از سالم بودن کوله خود اطمينان حاصل کنيد.

11. اغلب مشاهده می شود که در برنامه های بلند مدت که مجبور می شويم کوله پشتی خود را داخل صندوق اتوبوسها و يا باربند قرار دهيم با مشکل کثيف شدن، خيس شدن و يا پاره شدن کوله مواجه هستيم. بهتر است کيسه ای برای حفاظت کوله تهيه کنيم.

ج) نکاتی که در کوله بستن بايد رعايت کرد

کوله پشتی بايد توسط کسی که آن را حمل می کند بسته شود. يک کوله پشتی موقعی خوب بسته شده که ضمن حرکت اگر چيزی بخواهيد، فوراً روی آن دست بگذاريد. بنابراين :

1. سعی شود وسايل و پوشاکی را که در مواقع ضروری و کلاً در طول روز به آن نياز نيست در قسمتهای زيرين کوله چيده شود و بهتر است برای جلوگيری از خيس شدن وسايل، مخصوصاً کيسه خواب و پوشاک، آنها داخل کيسه های پلاستيکی قرار داده شوند. پس از آن وسايل سنگين تر خود شامل کنسروها و ... را در راستای ستون فقرات از قسمت بالای لگن نزديک به بدن در قسمت بالای کوله قرار دهيد.

2. مواد غذايي مورد نياز در طول روز مثل قمقمه، آب، تنقلات، غذای بين راه، کمکهای اوليه، بادگير، کلاه، دستکش، چراغ قوه، چاقو، ليوان، طناب انفرادی، يک عدد کارابين را در جيبهای بغل و درب کوله جای دهيد.

3. کوله پشتيها را بر اساس نوع برنامه و مدت آن انتخاب کنيد. بنا بر يک ضرب المثل کوهنوردی قديمی: "هرچه کوله شما بزرگتر باشد، شما هم وسايل بيشتری را با خود برخواهيد داشت". حتی منضبط ترين کوهنوردان اگر امکان حمل کافی داشته باشند به سختی می توانند از برداشتن يک ليتر سوخت اضافی يا برداشتن يک کيسه خواب سنگين تر و گرمتر خودداری کنند. برعکس يک کوله کوچک نيز می تواند دردسرزا باشد. علاوه بر فشار آوردن بر کوله و درزهای آن به دليل عدم تعادلی که دارد، هنگام حرکت مشکل ايجاد می کند. در ضمن هم در هنگام بستن و هم در هنگام حرکت انرژی بيشتری از انسان صرف می کند.

د) وسايل و پوشاک مورد نياز در يک برنامه بلند مدت

1- کيسه خواب

2- کت پر

3- زير انداز

4- پيراهن و شلوار بادگير

5- کوله قله

6- کرامپون

7- کلنگ

8- قمقمه

9- جوراب پر

10- جوراب بيرون چادر

11- کلاه آفتابی و پشمی

12- پليور و بلوز پشمی

13- لباس زير اضافی

14- شلوار گرمکن

15- وسايل ديگر: قطب نما، طناب انفرادی، کارابين، عينک آفتابی و توفان، درب بازکن کوچک، چاقو، کاسه، قاشق، مسواک، سوت و ...

16- وسايل گروهی: چادر، کمکهای اوليه، چراغ خوراک پزی، ظروف، وسايل فنی، مواد غذايي و ...

معرفی تجهیزات شبکه

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

 کارت شبکه
کارت شبکه جهت اتصال کامپیوتر به شبکه محلی در سرعت های 100،10و1000 مگا بیت بر ثانیه بکار میرود . با پورتهای Rj-45 و BNC برای شبکه های مبتنی بر کابل مسی و با پورت فیبر نوری جهت ارتباط با فیبر نوری استفاده می شود . کارخانه های مختلفی این نوع کارت ها را با قیمت های مختلف و امکانات متنوع تولید می کنند.

ادامه مطلب

شبکه

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

مواد مورد نیاز

کارت شبکه PCI، یک عدد برای هر کامپیوتر

 1

شکل ۱ : کارت شبکه PCI

بقیه در ادامه مطلب

 

ادامه مطلب

آهنگ فوق العاده زیبا و احساسی از محمد حشمتی به نام (اذان میگویند)

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   سه شنبه بیست و چهارم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 
(پیشنهاد میکنم حتما دانلود کنین)

موقع دلبری و پچ پچ و ناز است اذان می گویند

عاشقان پنجره باز است اذان می گویند

قبله هم سمت نماز است اذان می گویند

عاشقان هر چه بخواهید بخواهید خجالت نکشید

یار ما بنده نواز است اذان می گویند

عاشقان وقت وضو شد میل دریا می کنیم

آسمان را در کف سجاده پیدا می کنیم

امت عشقیم و در محراب مولامان علی است

سمت ساقی مجلسی مستانه برپا می کنیم

ما همه تکبیرگویان ما همه گلدسته ایم

ما سراسیمه به عشاق دگر پیوسته ایم

تا اذانی می وزد از سینه ای گلدسته ای

ما همه در مسجد چشم تو قامت بسته ایم

 

دانلود با لینک مستقیم / Mp3 128

اذان میگویند

فتنه ی سبز ...

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

از فتنه اي كه جامه ي سبزش بدر شده     

                                                    هر شير پاك خورده اي اكنون خبر شده

سنگين ترين شكست زمان شد نصيبشان    

                                                       اين دست ايزد است ، دمي جلوه گر شده

اين نقشه ي يكي دو نفر كه نبود و نيست       

                                                      ريشه كجاست ، فتنه چنين مستمر شده؟

آخر مگر كه فتنه ی سبز از فلک رسید؟    

                                                  اين چشم خصم ، از چه رهي ديده ور شده؟

پندار من به گوش دلم بانگ ميزند            

                                            شايد ز بردن دو سه نامي حذر شده

گوساله اي كه سامريان حلقه اش زدند      

                                                   اينجا ميان جلد زمان مستتر شده

صحبت ز همصدايي و وحدت مياورند        

                                               حالا كه تيغ نقشه ي شان  بي ثمر شده

حاجت نبود اينكه رياست شود نصيب             

                                                 اينها بهانه بود ،که حس خطر شده

دشمن نشان نمود و منافق نشانه رفت           

                                                بر قلب سيدي كه دگر خون جگر شده

يك گله گرگ به قصد ولا حمله ور شدند            

                                                   حالا ندايشان همه اين المفر شده

پنهان نبود بر كسي آن جاده نفاق                

                                             اكنون عيان بديده  ره خير و شر شده

بيچاره خصم غرقه به روياي ناز بود        

                                             يك تن نبود نعره برآرد سحر شده

 خوابش بخير ، مگر نه كه ما شيعه زاده ايم       

                                                         تا آخرين نفس ، به پاي علي ايستاده ايم

 مولا بيا كه جان به لب عاشقان رسيد             

                                                   سيد علي به راه شما ، دیده تر شده

مولا بيا كه خسته از اين داغ غربتيم               

                                                جانا بگو كه موسم ختم سفر شده

اين نامه اي كه از سر سوز و گلايه هاست    

                                                       بحر طويل بوده ، كمي مختصر شده

ما مردمان كوفه نبوديم و نيستيم             

                                             اين سينه ها براي تو مولا سپر شده

بازآ دگر پناه دل خسته ، العجل               

                                        حالا كه پاي ثانيه ها خسته تر شده

بوي قلم گرفته دگر دست رخصتي           

                                            كز هجر تو هزار ،قافیه اش پر شرر شده

 

يك صفحه پر ز واژه براي تو چيده ام          داغ فراق تو به دل و جان خريده ام

یا علی

 

آموزش شبکه > شبکه های محلی بی سیم ( 2 )

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

2-4- دسترسی به رسانه

    روش دسترسی به رسانه در اين استاندارد CSMA/CA است كه تاحدودی به روش دسترسی CSMA/CD شباهت دارد. در اين روش ايستگاههای كاری قبل از ارسال داده كانال راديويی را كنترل میكنند و در صورتی كه كانال آزاد باشد اقدام به ارسال میكنند. در صورتی كه كانال راديويی اشغال باشد با استفاده از الگوريتم خاصی به اندازه يك زمان تصادفی صبر كرده و مجدداً اقدام به كنترل كانال راديويی میكنند. در روش CSMA/CA ايستگاه فرستنده ابتدا كانال فركانسی را كنترل كرده و در صورتی كه رسانه به مدت خاصی موسوم به DIFS آزاد باشد اقدام به ارسال میكند. گيرنده فيلد كنترلی فريم يا همان CRC را چك میكند و سپس يك فريم تصديق میفرستد. دريافت تصديق به اين معنی است كه تصادمی بروز نكرده است. در صورتی كه فرستنده اين تصديق را دريافت نكند، مجدداً فريم را ارسال میكند. اين عمل تا زمانی ادامه میيابد كه فريم تصديق ارسالی از گيرنده توسط فرستنده دريافت شود يا تكرار ارسال فريمها به تعداد آستانهای مشخصی برسد كه پس از آن فرستنده فريم را دور میاندازد.

 

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب

آموزش شبکه > شبکه های محلی بی سیم ( 1 )

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

IEEE 802.11
استاندارد شبکه های محلی  بی سیم

 

 مقدمه

 

امروزه با بهبود عملكرد، كارايی و عوامل امنيتی، شبكههای بیسيم به شكل قابل توجهی در حال رشد و گسترش هستند و استاندارد IEEE 802.11 استاندارد بنيادی است كه شبكههای بیسيم بر مبنای آن طراحی و پياده سازی میشوند .

 

 

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب

شبکه کردن چند کامپیوتر

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   یکشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

با آمدن رايانه هاي جديد افراد بسياري تمايل به خريد آنها پيدا مي کنند پس از خريد يک رايانه جديد و سريعتر مدل قديمي رايانه در گوشه اي انداخته ميشود .بعضي از اشخاص از رايانه هاي لپ تاپ استفاده مي کنند و مي خواهند آن را با رايانه شخصي شبکه کنند .وصل کردن دو رايانه به هم از ساده ترين مباحث شبکه به حساب مي آيد .پس از ساخت شبکه علاوه بر امکان انتقال اطلاعات از اين طريق شما مي توانيد از يک امکان لذت بخش ديگر نيز استفاده کنيد . با شبکه شدن دو رايانه شما مي توانيد بازيهاي مختلفي را تحت شبکه خانگي خودتان بازي کنيد و از آن لذت ببريد .براي شبکه کردن دو رايانه شما احتياج به سخت افزار شبکه روي هر دو سيستم و به مقدار لازم کابل شبکه داريد.بساري از مادربورد هاي جديد خودشان داراي پورت شبکه هستند .اما اگر مادربورد شما داراي سخت افزار شبکه نيست بايد کارت شبکه را براي هر دو سيستم تهيه کنيد انواع معمولي کارت هاي شبکه قيمت هاي بسيار مناسبي دارند و ...
در تمام فروشگاهها نيز پيدا مي شوند .به جز کارت شبکه شما بايد به اندازه فاصله دو رايانه کابل شبکه خريداري کنيد در موقع خريد اري کابل شبکه بايد حتما به فروشنده گوشزد کنيد که کابل را براي اتصال تنها دو رايانه مي خواهيد. اين مساله باعث مي شود که فروشنده براي نصب فيشهاي دو سر کابل رشته هاي آن را به نحو خاصي که مخصوص اتصال دو رايانه است دو رايانه است مرتب کند .

ادامه مطلب

بسیج بحمدلله هنوز فحش می خورد

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

بیانیه ی جدید میر حسین رو خوندید.تو توهیناش به بسیج نموندید.اونی که می گفت یار امام هست ، دیدید چه جوری به باارزش ترین یادگار امام توهین کرد.


یا بسیج تغییر کرده که اینجوری نخست وزیر امام به اون حمله می کنه ، یا نخست وزیر امام تغییر کرده و بسیج در راه مستقیم خودش در حرکت است.
پس باید با ملاک قرار دادن گفتار و کردار شهدا ، تفکرات میر حسین موسوی و بسیج را تحلیل کنیم تا ببینیم کدام درست می گویند.

شهدا را باید با کلامشان شناخت.در ضمن شهدا نیاز به سخنگو ندارند تا این وری ها یا اون وری ها بخواهند با شعار هاشون ، شهدا رو مصادره کنند.

مگر نه اینکه وصیت نامه شهدای جنگ تحمیلی (بسیجیان واقعی به تعبیر اون ور آبی ها) نشان از تفکر اون ها میده؟

مگر میشه کسی در آخرین لحظات زندگی ، کلماتی رو بر خلاف تفکرش بگه؟
پس بیاید آخرین صحبتهای شهدای عزیز جنگ تحمیلی رو مرور کنیم:


«اگر این انقلاب شکست بخورد، خون هزاران شهید پایمال می شود وذلت ها و خواری های زیادی بر ما وارد می شود. بیائید خدمتگزارانقلاب باشید! چرا خود را طلبکار می دانید؟ اگر دست انقلاب رانمی گیرید لااقل به آن ضربه نزنید.» (دانشجوی شهید اصغر جان نثاری از: اصفهان)
«منافقان و ضدانقلابیون داخلی که مزدور بی مزد قدرتهای جهانی هستند می خواهند با اشاعه فساد و فحشاء جامعه اسلامی ما جوانان را به مسائل زودگذر مشغول کرده و خون پاک شهدا را که برای اصلاح جامعه شهید شده اند پایمال کنند .»

(دانشجوی شهید مهدی شاهدی از: بهبهان)

«ای بسیجیان، شما محبوب ولی الله هستید، شما یاران روح الله هستید. شما کوبنده عدوالله هستید، شما حقیقت جندالله هستید، شما تجلی حزب الله هستید، شما خاصه اولیاء الله هستید، و شما ایستادگان در راه خدایید. برپادارندگان عدالتید و همان هایی که خداوند اراده کرده انتقامش را از ستمکاران با دستانتان بگیرد.»

پاسدار شهید روح الله شاپور صفری از: تهران

«خداوند این امانت جمهوری اسلامی را در دست شما قرار داده مبادا به این امانت خیانت کنید، همیشه و همه جا مواظب توطئه های فرهنگی شرق و غرب باشید .»

(دانشجوی شهید محمد مسعود حمیدیان از: تهران)

بحمدالله بسیج هنوز تغییر نکرده ، چون همان کسانی که در سال 62 در رادیوهاشون با خوشحالی خبر کشته شدن حاج همت رو مخابره می کردند، امروز هم تیر مستقیمشان به روی بسیج است.

بحمدالله بسیج هنوز تغییر نکرده ، چون همان عضو های فعال کاباره های لس آنجلس به بسیج نا سزا می گویند.

بسیج تغییر نکرده ، چون اهدا کننده گلوله ی تانکی که باعث شد محمد ابراهیم همت ، سردار بی سر شود، امروز حامی کسی است که به بسیج اهانت می کند.

همان کسانی که در روزنامه های زنجیره ای دوم خرداد، عامل خشونت در ایران رو رزمندگان جنگ می دانستند ، امروز به بسیج توهین می کنند.و چون امروز همت و باکری در قید حیات دنیوی نیستند تا در خط مقدم جنگ با آنها باشند ، منافقانه و ریا کارانه دل سوز این بزرگواران شده اند.

آیا معلوم نیست که نخست وزیر امام تغییر کرده که این چنین نسبت به بسیج کینه دارد؟

اساس نامه ی بسیج ، وصیت نامه شهداست.
بر طبق همین اساس نامه ، بسیج تغییر نکرده و بحمدالله هنوز از قاتلان همت و باکری فحش می خورد.

 

سایه ی حضرت آقا همواره مستدام باد

یا علی

شعر

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 

تصویر خدا عکس گل آمنه است


بر کوه دلم نام علی فاطمه است


احمد بودش یارو علی یاور او


هر کس که محب علی خامنه است

 

یا علی

دستگیری ‌لیدر اغتشاشات 16 آذر ‌در حال فرار با لباس‌زنانه

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 
 آذر -  دستگیری ‌لیدر اغتشاشات 16 آذر ‌در حال فرار با لباس‌زنانه+عکس
 

 

یکی از اعضای طیف افراطی علامه تحکیم وحدت که در مراسم امروز مخالفین، سخنان افراطی و هنجارشکنی را بیان کرده بود، در حالی که با لباس زنانه قصد فرار از دانشگاه امیر کبیر را داشت، از سوی مامورین انتظامی دستگیر شد.

به گزارش شبکه ایران، "مجید توکلی" در حالی از سوی مقامات انتظامی بازداشت شده است که پس از سخنرانی تند خود در مراسم امروز، مانتو به تن کرده بود و با به سرکردن مقنعه و چادر و در دست داشتن کیف زنانه قصد فرار از دانشگاه را داشت.

توکلی که سابقه فعالیت در نشریات موهن به مقدسات در دانشگاه امیرکبیر را نیز در کارنامه دارد، پیش از این نیز به دلیل اهانت به مقدسات به زندان محکوم شده بود.

وی امروز هم در دانشگاه امیرکبیر در سخنرانی خود به مقدسات دینی و سران نظام توهین کرده بود.

گفتنی است این عضو افراطی شاخه علامه در جریان اهانت تندروها به دکتراحمدی نژاد در آذرماه سال 85در دانشگاه امیرکبیر نیز نقش محوری داشته است.

 

 

***********************

کارتون به کجا رسیده...

اخوی حرف میزنی مرد و مردونه پای حرفت وایسا ..

هر چند مرد بین شما ها پیدا نمیشه....

 

سایه ی حضرت آقا همواره مستدام باد

یا علی

بدون شرح

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

شهدا شرمنده ایم ..

 نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

 
 دیگه نگاهامون به زمین کرده عادت

تو آسمون دل نمیاد عطر شهادت

تو روزگاری که مرده حتی خجالت

از این سیاهی

شهدا به خدا شرمنده ایم

خالی شده جای شما

شهدا  شرمنده ایم.....

 

 

برای سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج) یک صلوات بفرستید.

سایه ی حضرت آقا همواره مستدام باد

فان حزب الله هم الغالبون

یا علی

 

     

    آموزش شبكه

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

    شبكه‌ چيست‌؟
    شبكه‌ مجموعه‌اي‌ از سرويس‌ دهنده‌ها و سرويس‌ گيرنده‌هاي‌ متعددي‌ مي‌باشد كه‌به‌ يكديگر متصل‌ هستند. در اين‌ بين‌ سرويس‌ دهنده‌ها (server) نقش‌ سرويس‌ دهنده‌ و خدمات‌ دهي‌ وسرويس‌ گيرنده‌ها (Client) نقش‌ سرويس‌ گيرنده‌ يا همان‌ مشتري‌ را بازي‌ مي‌كنند. انواع‌ شبكه‌: شبكه‌ها را مي‌توان‌ به‌ دو دسته‌ي‌ «شبكه‌هاي‌ محلي‌» LAN و شبكه‌هاي‌ بزرگ‌تر از آن‌(WAN) تقسيم‌ كرد. شبكه‌هاي‌ محلي‌: Local Area Network اين‌ نوع‌ شبكه‌ها به‌ شبكه‌هاي(‌ (LAN) معروف‌ هستند.

    ادامه مطلب

    پرسش هاي مذهبي كودكان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

    سوالات مذهبي كودك عجيب است . پرسش هاي او حاكي از روح كنجكاوي اوست . او مي خواهد از آنچه كه نمي داند سر در آورد و دريابد كه جهان مذهب و ماوراءالطبيعه چيست . چه بسيارند شك ها و ترديدها و يا علامت هاي ابهامي كه در ذهن كودك قرار دارند و او مي خواهد آنها را براي خود روشن كند . و البته اگر مربي روشن و آگاهي در مسيرش قرار گيرد آينده خوبي را براي او مي توان پيش بيني كرد .

    سؤالات كودك بسيار و تناسب رشد و فهم و درك كودك هم به تناسب سن متفاوت است . براي نمونه ذيلاً به مواردي از آنها اشاره مي كنيم تا والدين و مربيان براي پاسخ آنها آمادگي پيدا كنند:

    1- در شش سال اول : در اين سن نوع پرسش ها حتي با  آنچه كه در سنين هفت سالگي است فرق دارد . مثلاً كودك سه - چهار ساله از منشاء و علت اشياء سئوال مي كند ، مي گويد من از كجا آمده ام ؟ اين اسباب بازي را چه كسي تهيه كرده ؟ حسين كجا رفت و چرا ؟ آسمان را كه درست كرده ؟ چرا؟ فلاني مرد ؟ كجا رفت ؟ ....

    همانگونه كه ملاحظه مي كنيد مبناي پرسش ها روي مبدأ و معاد است . مي خواهد ببيند منشاء يك امر چيست ؟ و فرجام آن چه مي باشد ؟ و اين امر همان مسئله اي است كه ما معتقديم ريشه فطري و نهادي در افراد دارد .

    2- در سنين هفت تا ده : از سنين هفت  به بعد تفكر منطقي در كودك رشد مي كند و بدين نظر سؤالات او عميق تر و ريشه دارتر است. پرسش هايي كه درباره خدا دارد حساب شده است و او هم به سادگي اقناع نمي شود . خواستار آن است كه پاسخ ها تا حدودي غني تر قاطع تر و مستدل تر باشند .

    نوع سؤالات آنها از اين قبيل است كه مثلاً چرا خدا را نمي بينيم ؟ چطور خدا در همه جا هست ؟ خدا چيست ؟ اگر خدا مثل ابر يا نور خورشيد نيست پس چه مي تواند باشد ؟ خدا اگر ما را دوست دارد چرا به جهنم مي برد ؟ آدم چطور در قيامت زنده مي شود ؟ آيا در قيامت باز هم ما خانه داريم ؟ چرا نمي توانيم خدا را ببينيم ؟ آيا اين كار در قيامت امكان پذير است ؟ چرا خدا با ما حرف نمي زند ؟ ...

    3- در سنين نوجواني : بديهي است كه در دوران نوجواني رشد فكري و عقلي نوجوانان در وضع بهتري است . آگاهي و جهان بيني آنها نسبتاً وسيع تر و طبعاً سؤالاتشان در اين رابطه پخته تر و ريشه دارتر است .

    آنچه كه ذكرش ضروري است اين است كه مباني اعتقادي در طول مدت دوران قبل از نوجواني بايد در ذهن كودك جاي خود را باز كرده باشد . پاسخ هايي كه به سؤالات كودكان قبل از ده سالگي مي دهيم در تشكيل اين مباني نقش فوق العاده اي دارد ، ضمن اين كه والدين كودك در اداي حقوق او ناگزيرند تا در اين سن لااقل دوره اي مختصر از اصول اعتقادي و راه و رسم عملي دينداري را به او بياموزند .

    فراموش نخواهيم كرد كه در سنين نوجواني سه مسئله در رابطه با مذهب براي فرزندان ما مطرح اند :

    1- پيدايش و ظهور حس مذهبي و علاقه مندي به مذهب و تعاليم آن ، آن چنان كه او را دلباخته به مذهب مي كند .

    2- پيدايش ترديد در او راجع به آنچه كه آموخته است و اينك مطلقاً در پي تجديد نظر است تا صحبت آن را مورد تأييد قرار دهد .

    3- پيدايش سؤالات متعدد در ذهن او كه اغلب ناشي از همان ترديدها و رشد استدلال و منطق در اوست و او معمولاً به علت غرور و خودخواهي حاضر نيست آنها را همه گاه مطرح سازد و والدين و مربيان بايد به صورت مستقيم و غير مستقيم به سؤالات او پاسخ گويند و او را وادار كنند آنچه در درون دارد ظاهر سازد .

    معني مذهبي بودن از نظر كودك

    به هر حال كودكان ما بر اساس فطرت سليم خود و در اقناع روح كنجكاو خويش به رفتاري مذهبي مي پردازند . صورت عقلي گرفتن رفتار مذهبي كودك  از حدود هفت سالگي است كه شكل مي گيرد و  مي تواند مطالبي را بفهمد و از آن سر در آورد . قبل از اين سنين اغلب جنبه احساسي و نشان دادن همراهي و همگامي با والدين و ديگران را دارد .

    حالات مذهبي كودك

    شايد اين سخن بسيار عجيب به نظر آيد كه بگوييم طفل ما گاهي داراي حالات مذهبي است ، اين امري است كه واقعيت دارد . اداي اين حالات قبل از چهارسالگي ممكن است صورت تقليدي داشته باشد ولي از حدود سنين هفت به بعد بيش يا كم صورت مستقلي  پيدا خواهد كرد .

    او در ميان جمع و حتي در تنهائي كلماتي را كه به طور شكسته و بسته ياد گرفته زمزمه خواهد كرد . در مواردي با وضو گرفتن خود را آماده نماز خواندن مي كند . روي به قبله مي ايستد و اصرار دارد كه بد نايستد و از ميزان منحرف نشود ، در حالي كه در چهار سالگي مادرش روي به قبله مي ايستاد و او روي به مادر .

    در سنين قبل از هفت اعمال مذهبي انجام مي شود ولي اغلب داراي جنبه احساسي و عاطفي و براي خوشامد پدر و مادر است ولي بعد از اين سنين عبارات او رنگ و روي عقلاني مي گيرند ، آن چنان كه گاهي عمل خطايي را انجام مي دهد و پشيمان مي شود و در اين پشيماني است كه جداً توجه مي كند و حتي ممكن است گريه و ناله كند و اشك بريزد .

    او در سن و موقعيتي نيست كه بگوييم مناجاتي دارد و حالي و براي گناه خود احساس شرمندگي در پيش دارد . مي توانيم بگوييم اين امر از حدود نه سالگي در كودكان ديده مي شود . اگر دريابند كه عملشان خطا و لغزش بوده و عقوبت دوزخ و آتش را در پي دارد براي آن نگران مي شوند و اشك مي ريزند و توبه آنها بسي صادقانه تر از توبه ديگران است .

    رفتار وارونه

    به علت محدوديت در درك و فهم و عدم آگاهي از ابعاد مباحث ديني در مواردي ممكن است رفتار مذهبي وارونه اي از او ديده شود مثلاً از جايي چيزي بدزدد و آن را به فقيري دهد تا از اين طريق مستحق بهشت گردد !! گاهي ممكن است دو رفتار متضاد از او سر بزند بدين گونه كه مثلاً با پدر و مادر در افتد ، به آنها توهين كند و جسارت نمايد و دقايقي بعد با حالي و دعايي از خداوند طلب بخشش كرده و از او بخواهد كه پدر و مادرش به بهشت بروند .

    براي كودكان اين منطق به صورت خوبي جا افتاده است كه اشكالي ندارد الان دروغ بگويد و خود را از شر تنبيه والدين و معلم خود رها سازد و ساعتي بعد توبه كند و خدا هم او را ببخشد  و البته اين وضع به هنگامي پديد مي آيد كه او خود را در آن تنبيه محق نشناسد و هم تصورش اين باشد كه خدا بسيار بخشنده است .

    رفتارهاي وارونه ي مذهبي كودكان اغلب ناشي از سوء آموزش ها ، يك جانبه بودن آموزش ، گفتن يك يا چند بعد يك مسئله براي طفل و فراموش كردن ديگر ابعاد است . به همين نظر ما معتقديم كه براي كودكان مسئله اي را مختصر و ساده ولي با همه ي جوانب و ابعاد مورد نياز بايد شرح داد . اگر سخن از كمك دادن به فقير است بايد اين نكته هم به او تفهيم شود كه به فقير از مال خود بايد كمك داد نه از مال مردم و يا از طريق دزدي

    تأسي به امام حسين عليه السلام در تربيت فرزند

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  


    تـربـيت صحـيح فرزندان از ضرورى تـرين وظايف والدين بـه شـمار مى آيد. انجـام دادن اين وظيفـه مهم، حـسـاس و ظريف بـدون تـكيه بر ديدگاه هاى صاحبنظران آگاه و مطمئن ممكن نيست. ما معتقديم كه معصومان (عليهم السلام) در همه ابعاد هدايتى و تـربـيتـى، الگوهايى كامل و مطمئن بـه شمار مي آيند و تـكيه بـر ديدگاه ها و رفتـارهاى تربيتى آنان در مسير تحقق وظيفه خطير تربيت فرزندان، بهترين ره توشه است. معصومان( عليهم السلام) همه نور واحد بـوده، هدف مشترك داشتند؛ ولى به اقتضاى موقعيت هاي گوناگون در سيره تربـيتى آنان ديدگاه ها و رفتارهاى تـربـيتـى مختلفي بـه چشم مى خورد. كنار هم نهادن مجموعه ديدگاه ها و رفتارهاى تربـيتى آنان الگويى كامل از نظام تربيتى اسلام عرضه مى كند.

    در ميان معصومان (عليهم السلام) امام حسين (ع) از موقعيت ويژه اى برخوردار است و اين موقعيت به زندگى و سيره تربـيتـى آن حضرت بـرجستـگى خاصى بـخشيده است. اين مقاله بـر آنست تا نكاتى از سيره تربـيتى آن حضرت را در دو بخش ارائه كند: بخش اول برخى نكات تربيتى است كه تا پيش از حادثه كربـلا تحقق يافته و به ما رسيده است و بخش دوم نگاهى مستقل بـه حادثه عظيم كربلا و بيان نكات تربـيتى آن. ذكر اين نكته مفيد مى نمايد كه از بـخش پـايانى عمرِ شريف حضرت - يعنى زمان وقوع حادثـه كربـلا - نكات تربيتى بيشتـرى در دستـرس داريم. سبـب اين امر دو چيز مى تـواند باشد: نخست آنكه حـادثـه كربـلا بـه خـاطر بـى نظير بـودن آن بـيش از سـاير حـوادث مورد تـوجـه سـيره نويسـان و مورخـان واقـع گرديد و بنابراين اسناد بيشترى از آن در دسترس است كه مى توان از لابـلاى آن نكات تربيتـى بـيشتـرى كشف كرد؛ و ديگر آنكه در اين مقطع از عمر شريف حـضرت، فرزندان و اهل بـيت او بـه طور مسـتـقيم همراهش بودند و در نتيجه زمينه بروز نكات تربـيتى بـيشترى فراهم بـوده است؛ و شايد اين امر يكى از اسـرار پـافشارى امام بـر حـضور اهل بـيت در كربـلا بـوده است. از اينرو شايسته است پـژوهشگران عرصه تربيت اسلامى فرصت را غنيمت شمرده، حادثه كربلا را بـا توجهى عميق تر از منظر تربـيت بـنگرند و نكات تربـيتى سودمندى را از آن استخراج كنند.

     

    اظهار محبت به فرزندان امرى درونى اسـت كه خـداوند آن را در دل والدين بـه وديعت نهاده است. اما آنچه در اين ميان مهم مى نمايد و آثار تربيتى در پى دارد ابـراز آن است. اين امرى اختيارى است و والدين و مربـيان مى توانند در پـرتو آن زمينه تربـيت صحيح را فراهم آورند. چه بـسيارند والدينى كه نسبت به فرزندان خود محبـت فراوان دارند اما آن را ابراز نمى كنند در حالى كه محبـت وقتى سازنده و تـأثير گذار خواهد بـود كه فرد مورد محبـت از آن آگاهى يابـد. امام حسين (ع) بـه عنوان الگوى تـربـيتـى مطمئن و كامل، محبـت بـه فرزندان را از نيازهاى ضرورى آنان دانسته، در قالب هاى گوناگون بـه ابـراز آن مى پـرداخـت. گاه بـا در آغوش گرفتـن و بـه سـينه چسبانيدن خردسالان، زمانى بـا بـوسيدن آنان و گاه بـا بـه زبـان آوردن كلمات شيرين و محبت آميز. عبيدالله بن عتبه چنين مى گويد: «نزد حـسـين بـن على(ع) بـودم كه على بـن حـسـين(ع) وارد شـد. حسين(ع) (امام سجـاد(ع) را صدا زد، در آغوش گرفت و بـه سينه چسبـانيد، ميان دو چشمش را بـوسيد و سپس فرمود: پدرم بـه فدايت باد،چقدر خوشبو و زيبايى!»

    تشويق فرزندان در برابر كار خوب آنان

    يكى از شيوه هاى تربيتى مورد اتـفاق صاحبنظران عرصه تـعليم و تربيت، شيوه كارآمد تشويق است. تشويق به جا و متناسب با فعاليت انجام شده، به ايجاد انگيزه در فرد منجر مي شود و به تكرار و تقويت رفتار مى انجامد. چـه بـسا فرزندان از ارزش و اعتـبـار صفات مثـبـت خـود آگاهى نداشتـه باشند؛ در نتـيجه بـه شخصيت حقيقى و تـوانمندي هاى مثبـت خويش پى نمي برند و خود را در مقايسه با ديگران ناچيز بـه شمار مي آورند. از اين رو والدين و مربيان بـايد ويژگي هاى مثبـت فرزندان را كشف و برجسته سازند و مورد ستايش و تشويق قرار دهند.

    در فرهنگ اسلامى ـ كه تربيت دينى و اخلاقى فرزندان در كانون تـوجه است بـر تـشويق فرزندان هنگام بروز رفتارهاى دينى و بـرجسته كردن صفات اخلاقى و معنوى آنان بـسيار تـآكيد شده است. امام سجاد(ع) فرمود: من بـه بيمارى شديدى مبتلا شدم. پدرم بر بالينم آمد و فرمود: «چـه خـواستـه اى دارى؟ عرض كردم: دوست دارم از كسانى بـاشم كه درباره آنچه خداوند بـرايم تدبـير كرده، نپرسم. پدرم در مقابـل اين جمله به من آفرين گفت و فرمود: تو مانند ابراهيم خليلى؛ به هنگام گرفتارى جبرئيل نزدش آمد و پرسيد: از ما كمك مى خواهى؟ او در جواب فرمود: (دربـاره آنچه پـيش آمده) از خداوند سؤال نمى كنم. خداوند مرا كافى است و او بهترين وكيل است. در اين حديث ملاحظه مى شود كه امام حسـين (ع) در مقابـل پـاسـخ عارفانه و دلنشين فرزندش ـ كه بـراساس ظاهر حديث، سن و سال چندانى هم نداشت.ـ جمله «احسنت» را بـه كار بـرد و او را بـه «ابـراهيم خـليل» تـشـبـيه كرد.

    اهميت آموزش هاى دينى فرزندان و قدردانى از معلمان و مربـيان

    در اسـلام دانش آموزى مورد اهتـمام شديد بـوده و رهبـران دينى پيروان خود را بـه آموزش و اندوختن دانش، بـه ويژه معارف دينى، تشويق كرده اند. بـراساس سخـنان معصومان(عليهم السلام)، معلمان و مربـيان، بـه خـصـوص آنان كه در تـعـليم آموزه هاى دينى مى كوشـند، حـق بـزرگى بر جامعه دارند و بايد تلاش صادقانه شان مورد قدردانى و سپاسگزارى قرار گيرد تا رغبت و انگيزه بـيشترى بـيابـند. مرحوم بـحرانى در حـليه الابـرار از شيخ فخرالدين نجـفى ـ كه از فضلا و زهاد بـودـ چنان نقل كرده كه شخصى به نام عبدالرحمان در مدينه معلم كودكان بود و يكى از فرزندان امام حسين(ع) بـه نام «جعفر» نزدش آموزش مى ديد. معلم جمله «الحمدلله رب العالمين» را بـه جعفر تـعليم داد. هنگامى كه جـعفر اين جـمله را بـراى پـدر قرائت كرد، حضرت معـلم فرزندش را فراخـواند و هزار دينار و هزار حـله... بـه او هديه داد. وقتى حضرت به خاطر پـاداش زياد مورد پـرسش قرار گرفت، در جواب فرمود: هديه من بـرابـر بـا تـعليم «الحـمدلله رب العالمين» اسـت.

    احترام به انتخاب جوان

    در امر ازدواج جوانان به سبب كمى تجربه به استفاده از تجارب و نصايح والدين نيازمندند، امـا آنان ديگـر دوران كـودكـى و نوجـوانى را پـشـت سرگذاشته و بـه حدى از رشد رسيده اند كه خود حق انتـخاب داشتـه باشند و براى خود تصميم بـگيرند. از اين رو، شايسته است والدين در دوران كودكى و نوجوانى زمينه استقلال و قدرت تـصميم گيرى آنها را فراهم آورند و آنان را چـنان تـربـيت كنند كه به سمت انتـخاب هاى معقول و تصميم هايى منطقى پيش روند و مصالح واقعي شان را بـر منافع آنى و زودگذر تـرجـيح دهند. اگر فرزندان بـه اين حد از رشد و استـقلال رسيدند، بايد به آنان اعتماد كرد و بـه تصميم ها و انتخاب هايشان احترام نهاد.

    جوان در طول زندگى بـا انتخاب هاى گوناگون رو بـه روست و يكى از مهمتـرين آنها گزينش همسـراسـت. در اين مسـئله، چنانچه فرزند از قدرت انتخاب صحيح و معقول برخوردار است، بـايد به وى حق انتـخاب داد و از ازدواج هاى تـحميلى پـرهيز كرد. حسن، فرزند امام حـسـن مجـتـبـى(ع) يكى از دخـتـران امام حـسـين(ع) را خواستگارى كرد. امام حسين(ع) به او فرمود: «فرزندم! هر كدام را بيشتر دوست دارى انتخاب كن.» فرزند امام مجتبى(ع) شرم كرد و جوابى نداد. آنگاه امام حسين(ع) فرمود: «من دختـرم فاطمه را بـرايت انتـخاب كرده ام؛ زيرا او به مادرم فاطمه دختر رسول خدا(ص) شبيه تر است.» ملاحظه مى شود با اين كه فرزند امام مجتبـى(ع) بـه احترام عمو و دخترانش به طور مشخص از دختر خاصى خواستگارى نكرد و امر را بـه عمويش وانهاد؛ امام حسين(ع) به انتخاب وعلاقه فرزند برادرش اهميت داد و از او خواست خـودش آن را كه بـيشتـر دوست دارد بـه همسرى برگزيند.

     

    تربيت عملى بـى تـرديد مؤثـرتـرين عامل در تـربـيت اخـلاقى و دينى فرزندان رفتارهاى درست والدين است. پر واضح است كه زبـان رفتار از زبـان گفتـار بـسى نافذتـر است و در «عمل» آثـارى نهفتـه است كه هرگز از «گفتـار» بـرنمى آيد. كودك و نوجوانى كه پـيوستـه شاهد اعمال نيك والدين است، به طور غيرمستقيم سرمشق مى گيرد و بـه انجام كارهاى نيك تشويق مى گردد. در سيره تربيتى ائمه اطهار (عليهم السلام) تربيت با رفتار و عمل، بارزترين بـُعد تربـيت است. فرزندان ائمه (عـليهم السـلام) بـا ديدن رفتـار آنان سـرمشـق مي گرفتند و عـمل مى كردند. شـعيب بـن عبـدالرحـمن خـزائى مى گويد: هنگامى كه امام حسين (ع) در كربـلا بـه شهادت رسيد بـر دوشش نشانه اى وجود داشت. از امام سجاد(ع) دربـاره آن پـرسيدند، امام سجـاد(ع) بـسيار گريست و فرمود: «اين، اثر بارهاى غذايى است كه پدرم بـر دوشش حمل مى كرد و به خانه هاى تهيدستان مى برد.» آرى، امام سجاد(ع) پيوسته اين رفتار را از پـدرش مشاهده كرد و سرمشق گرفت و عمل كرد. بدين سبب، امام باقر(ع) فرمود: (پدرم) على بن الحسين عليه السلام شب ها كيسه نان بـر دوش حمل مى كرد و(بـه مستمندان) صدقه مى داد.

    مسائلي که در مذهبي بارآوردن کودک بايد مد نظر داشت

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  


    اصول پرورش مذهبي :

    در اين مبحث اصول و نکاتي که رعايت آن از طرف والدين و مربي جهت پرورش صحيح مذهبي کودک ضرورت دارد مطرح مي شود:

    1- اصل حب: اساس تربيت در سال هاي اوليه تولد بر روي محبت است . کودک بايد چنان خوگيرد که از آنچه مورد نظرش نيست چشم بپوشد . به عبارت ديگر مربي بدون سختگيري بسيار در برابر عمل نادرست کودک بايد بگويد "آن را دوست ندارم" و در برابر عمل نيکويش بايد بگويد "آن را دوست دارم" و طفل بايد رفتار و کردارش را بر روي اين دو جنبه ( دوست دارم – دوست ندارم ) والدين قراردهد. اين امر از راه نگاه محبت آميز و يا نفرت آميز والدين ، سخن رضايت آميز، سکوت ، بي اعتنايي يا اعتنا، ابراز مهر و يا خشم والدين امکان پذير است و در طي آن کودک بايد مزاياي دوست داشتن و زيان هاي دوست نداشتن والدين را دريابد.

    2- اصل تشويق : کودک هر عمل نيکي که انجام داد انتظار پاداشي دارد و والدين بايد اين انتظار را برآورده کنند. اما بايد توجه داشت که تشويق نبايد به صورت رشوه درآيد.

    کودک بايد عمل خوب را به عنوان وظيفه شخصي و اجتماعي انجام دهد بدون اين که توقعي براي ستايش آن داشته باشد ؛ ولي والدين به اين عنوان که او فردي وظيفه شناس است بايد تشويقش کنند.

    تشويق بهتر است صورت مالي پيدا نکند ؛ مثلاً هرگز نبايد گفت اگر نماز خواندي به تو هزار ريال مي دهم ، بلکه اولاً او بايد خواندن نماز را مانند ديگر اعضاي خانواده وظيفه خود بداند ؛ ثانياً تشويق ما از او به عنوان ابراز رضايت از انجام وظيفه اش باشد يعني نشان دهيم که از عملش خشنوديم و بعد درسنين بالاتر به او بفهمانيم که خدا هم از اين عمل خشنود است.

    بهتر است تشويقات مکرر نباشد زيرا در آن صورت ارزش واقعي تشويق از ميان مي رود.

    تشويق ، بي اندازه زياد نباشد بدان گونه که اگر کودک ، عملي مهم تر و ارزنده تر انجام داد ديگر لغتي براي وصف رضايت بسيار خود از آن عمل نداشته باشيم.

    هميشه تشويق در حدي باشد که در آن آدمي براي وصول به مدارج عالي تر و جلب رضايت بيشتر والدين و آفريدگار مجال بيشتري داشته باشد. از حدود هشت سالگي مي توان گفت که نتيجه دوست داشتن خدا ، بهشتي با چنان نعمت ها و لذتهاست و نتيجه دوست نداشتن او عـِقاب و کيفر است.

    اين روش در قرآن هم مورد نظر است و آيات بسياري نشان مي دهند که خدا فلان عمل و يا عاملين فلان رفتار را دوست دارد يا ندارد.

    مسئله مهم در اين امر آن است که گاهي سخت گيري و خشم و غضب در طريق تربيت لازم است ولي نبايد بيشتر از محبت و اعتدال باشد. تجارب نشان مي دهد که مذهبي ترين افراد در خانواده هاي با محبت و معتدل و مهربان و پرورش يافته اند. کمبود محبت موجب احساس تنهايي و غربت مي شود، و حتي ممکن است زمينه هاي خطرناکي چون فرار از خانه ، خودکشي و خودفروشي را فراهم آورد.

     

    3- اصل سنديت و اعمال قدرت والدين : در آن هنگام که کودک به عللي بخواهد اصول مورد نظر را رعايت نکند و تنها مجري نظرات خود باشد والدين بايد اعمال قدرت کنند ، امر و نهي کنند و در اجراي آن کمال مراقبت را نمايند. والدين در تمام مراحل تربيتي مادام که مسئوليت سرپرستي کودک را بر عهده دارند به صورت مستقيم و پس از آن به صورت غير مستقيم نقش پندگويي و تذکر و تسلط و اقتدار خود را حفظ کنند ؛ حتي در روايات اسلامي ، براي کودکان متمرد از دستوروالدين سخن از تنبيه به ميان آمده است منتهي اغلب به معناي لغوي آن يعني آگاه کردن است و يا تنبيهي که موجب ديه شود.

    4- اصل اعتدال: در پرورش مذهبي رعايت اعتدال نيز يک اصل است، هرگز نبايد تکليف براي کودک شاق باشد في المثل به فرموده معصوم (ع ) کودک را با خود به مسجد ببريد ولي هرگز طول ندهيد . او را به نماز تشويق کنيد ولي به نماز شب و انجام نوافل وادارش نکنيد. به روزه تشويقش کنيد ولي هر وقت که خسته و گرسنه شد او را وادار به افطار نماييد ( امام صادق ع ).

    کودک را به مجالسي که براي احياء تشکيل مي شود در صورت عدم تمايل نبريد ؛ اجبارش نکنيد که حتماً بيدار بماند . حتي در سخني از معصوم آمده است که ما کودکان را وا مي داريم که نمازظهر وعصر را با هم بخوانند و نيز مغرب و عشاء را در يک موقع و به دنبال هم بخوانند. انجام تکاليف مذهبي به صورتي نباشد که کودک يک بار در ظهر و يک بار ديگر در عصر خود را آماده نماز کند و از اين باب احساس رنج نمايد.

     

    5- اصل پيرايش محيط : در تربيت اسلامي کوشش مي شود که محيط از هرگونه بد آموزي و عامل انحرافي دور باشد. بدين سان در محيط خانه ، مدرسه و اجتماع بدآموزي و انحراف نيست و به عبارت ديگر عامل تربيتي و اجتماعي يکديگر را خنثي نمي کنند. وسائل سمعي و بصري و ارتباط جمعي در جهت خلاف پرورش مذهبي نبايد باشد. مربي بايد خود را موظف به رعايت اين جوانب بداند.

    ادامه دارد...

    زمينه ي‌ رشد ديني کودک را تقويت کنيم

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

    اگر زمينه براي رشد احساس مذهبي که يکي از عميق‌ترين احساس‌هاست، فراهم باشد به سرعت رشد مي‌کند. بنابراين در تربيت ديني فرزندان بايد کوشيد تا اين زمينه تقويت شود. شرکت دادن کودکان و نوجوانان در مراسم و محافل مذهبي- البته به شرطي که طولاني و خسته کننده نباشد- در اين حرکت رو به رشد تأثير مستقيم دارد. بردن کودک و نوجوان به مساجد و اقامه نماز به صورت جماعت و حضور در مراسم و محافلي که در آنها ذکر و ياد خداست- البته متناسب با حالات و روحيات آنها به‌طوري که باعث خستگي روحي آنها نشود- برپايي مجالس و برنامه‌هايي که در آنها ذکر خدا و دوري از شيطان حرف اول را مي‌زند در پرورش ديني آنان تأثير به سزايي دارد. چرا که مطابق آيات قرآني نماز از فساد و فحشاء جلوگيري مي‌کند و ايمان به خدا باعث آرامش دل‌ها شده و عامل دوري از پرستش طاغوت است.

    فضاي خانه رابا معنويت آميخته سازيم

    هنگامي که فضاي خانه آميخته با ارزش‌هاي معنوي باشد و والدين نيز ارزش‌هاي الهي و تکاليف ديني را جدي بگيرند، فرزندان نيز به طور غيرمستقيم از اين فضا متأثر شده و علايق معنوي و ديني در آنها پرورش مي‌يابد.

    به سوالات ديني و معنوي کودک پاسخ صحيح و جامع دهيم

    پاسخ‌گويي به سوالات ديني و معنوي که براي کودکان و بخصوص نوجوانان مطرح مي‌شود و ياري کردن آنها در حل مسائل فکري تأثير مثبتي در روند تربيتي ديني فرزندان دارد. البته اين نکته را هم بايد درنظر داشت که رفتار والدين با آنها بايد به گونه‌اي باشد که فرزندان دين را تنها در انجام برخي واجبات عبادي خلاصه نکنند بلکه به ديگر جنبه‌هاي دين همچون امانتداري، خيرخواهي، وظيفه‌شناسي و... نيز اهميت داده و آنها را جزو وظايف ديني خود بدانند.

    براي فرزندان الگويي شايسته باشيم

    والدين مي‌توانند در اين زمينه الگوي مناسب و شايسته براي فرزندان خود باشند. آنان باوفاي به عهد در مورد اموال يتيمان، برگرداندن امانت به صاحبش، بدي‌ها را با خوبي پاسخ دادن، برپايي نماز و انفاق کردن و... الگويي شايسته و خوب براي فرزندان خود مي‌باشند. قرآن تني چند از اين پدر و مادرهاي شايسته که الگويي خوب براي فرزندان خود بوده‌اند را معرفي مي‌کند:

    حضرت لقمان که به فرزند خود درس توحيد مي‌دهد، حضرت ابراهيم(ع) که با همکاري فرزندش حضرت اسماعيل(ع) پايه‌هاي کعبه را استوار مي‌سازد و نوح(ع) که بدون هيچ قصوري از سوي او گرفتار فرزندي ناخلف مي‌شود و حضرت زکريا(ع) که فرزند معصوم شهيدي چون يحيي به او عنايت مي‌شود. و مادران نمونه نيز همچون مريم، مادر موسي، مادر يحيي، و مادران اسماعيل و اسحاق همه از مادران نمونه ي قرآنند.

    دوره نوجواني دشوارترين دوره ي حيات انسان از نظر تربيت است. از سويي پديده بلوغ در اين دوران، نوجوان را با جهاني تازه آشنا مي‌سازد و از سوي ديگر قدرت و توان فکري بيشتر، مسائل بسياري را در مقابل او مي‌نهد و لذا نوجوان با کشمکشي دروني مواجه مي‌شود و چون توانايي لازم را براي مقابله با اين کشمکش ندارد، با کوچکترين عامل، تعادل رواني خود را از دست مي‌دهد و هيجاني مي‌شود. در اين دوران وجدان اخلاقي او زنده و فعال است به همين خاطرزماني که مغلوب هوي وهوس مي‌شود، پس از فروکش کردن آن دچار اندوه و پشيماني مي‌شود و خويشتن را سرزنش مي‌کند. در اين دوران که اقتدار خانواده کاهش مي‌يابد، برقراري رابطه فکري و عاطفي اهميت شاياني دارد. اين ارتباط فکري و عاطفي در نقش تربيتي خانواده و والدين اثر مستقيم دارد.

     بزرگ‌ترين حامي و پناهگاه نوجوان در اين دوران طوفاني ،خانواده است و خانواده با ايجاد اين رابطه مي‌تواند فرزندان را در درون خود حفظ کرده و از جاذبه ي عوامل محيطي که مي‌توانند نوجوان را به مسيرهاي منحرف بکشانند، کم نمايد.

    به فرزندان شخصيت ببخشيم

    در نظام تربيتي اسلام مسئله تکريم و شخصيت دادن به فرزندان از اهميت شاياني برخوردار است. رسول‌اکرم(ص) مي‌فرمايد: «فرزندان خود را تکريم کنيد و به آنها احترام بگذاريد و روش‌ها و آداب آنان را نيکو گردانيد که در اين صورت مورد مغفرت و آمرزش قرار خواهيد گرفت. «هرانساني دوست دارد که در جامعه داراي شخصيت باشد. فرزندان نيز مانند ديگر انسان‌ها خواهان اين مسأله هستند. اولين محيط اجتماعي براي کودکان خانواده است. اگر در اين محيط همواره مورد احترام بوده و مورد توهين و تحقير قرار نگيرند، ضمن آنکه احترام به ديگران را مي‌آموزند، طبيعي است که فردي با شخصيت هم بار خواهند آمد. والدين با استقلال دادن به کودک و ايجاد اعتماد به نفس در او سبب مي‌شوند تا او خود را فردي موثر و فعال احساس کند. نتيجه ي واگذاري مسئوليت به کودکان و به خصوص نوجوانان در محيط خانواده، متعهد و مسئول بار آمدن آنهاست و در سطوح بالاتر مي‌توانند به خوبي از ايفاي نقش خود برآيند. برخورد مودبانه با آنها- گرچه در سنين پايين باشند- نقش مهمي در رشد شخصيت و احترام به آنها دارد. وقتي فرزندان در دامان والدين و آغوش خانواده مورد احترام قرار گيرند و شخصيت آنها مورد توهين و تحقير قرار نگيرد از حيث روحي تأمين مي‌شوند و داراي صفت پسنديده ي عزت نفس مي‌شوند. رفتار تحقيرآمير و آميخته به طعن و ملامت سبب مي‌شود تا آنها به تدريج خود را موجودي بي‌ارزش دانسته و احساس کرامت و شخصيت خود را از دست بدهند و اين احساس، سرآغاز سقوط و انحطاط آنها مي‌باشد.

     «اهميت دادن به شخصيت کودکان و نوجوانان باعث مي‌شود تا آنها در زمينه‌هاي مختلف زندگي متکي به خود بوده و در تصميم ‌گيري‌ها شخصاً اقدام نموده و چشم اميد به ديگران نداشته باشند. چنين افرادي در زندگي اجتماعي هرگز دچار خود باختگي در برابر بيگانگان نمي‌شوند و براي جامعه و ملت خود هويت و شخصيتي مستقل قائل هستند.»

    برقراري پيوندي عاطفي ميان والدين و فرزندان

    برقراري پيوند روحي و عاطفي عميق ميان والدين و فرزندان سبب مي‌شود تا بسياري از نيازهاي روحي فرزندان در محيط سالم خانواده برآورده شود. هنگامي که والدين با فرزند يا فرزندان خود رابطه‌اي صميمي داشته باشند، فرزندان مسائل خود را با آنها به راحتي بيان کرده و از راهنمايي‌هاي آنها استفاده مي‌کنند و همواره به والدين خود به ديد راهنماياني صميمي و مشاوراني دلسوز و مورد اعتماد مي‌نگرند.

    سيراب کردن فرزندان از مهر و محبت توسط والدين سبب مي‌شود تا آنها از فرو رفتن در گرداب‌هاي انحراف مصون بمانند زيرا فرو رفتن در اين گرداب‌ها علتي جز کمبود محبت ندارد. اما در محبت کردن به فرزندان نيز همواره بايد اين نکته مورد توجه قرار گيرد که محبت بيش از حد، باعث مي‌شود تا فرزندان بيش از حد وابسته و از خود راضي و پر توقع پرورش يابند. آنگاه که والدين به تمامي خواسته‌هاي فرزند خود جامه ي عمل بپوشانند سبب مي‌شوند تا فرزندانشان روحي ضعيف و رواني زود رنج بيابد و در نتيجه اعتماد به نفس و حس استقلال آنها شکسته مي‌شود. افراط در محبت احساس مسئوليت را در کودک ضعيف مي‌کند و کودکاني که مورد حمايت شديد والدين هستند، شخصيت خود را از دست مي‌دهند و در زندگي افرادي بي‌اراده، لاابالي و سست مي‌شوند، از اطاعت و وظيفه‌شناسي سرباز مي‌زنند و از احترام والدين خودداري مي‌کنند.

    در محيط خانواده، به همان اندازه که مهر و محبت و صفا لازم است، قاطعيت، جديت و مديريت نيز لازم و ضروري است. اگر مديريت ضعيف باشد طبيعي است که نارسايي‌هايي را به دنبال خواهد داشت که از آن جمله مي‌توان به خيره سري و خودرأيي نوجوانان اشاره کرد. البته قاطعيت را نبايد با خشونت اشتباه کرد. به همان اندازه که خشونت ،ناشي از ضعف روحي و اخلاقي است، قاطعيت، ناشي از قدرت روحي و امتياز اخلاقي است که اگر با عوامل ديگري از قبيل نرم‌خويي، صميميت، سعه‌ ي صدر و روشن‌بيني همراه شود آثار بسيار مفيد و سازنده در تربيت بر جاي مي‌گذارد. رفتار خشونت‌آميز باعث از بين رفتن روحيه ي صميميت و همدلي مي‌شود و بذر کينه و دشمني را در وجود فرزندان مي‌پاشد.

    ادامه دارد...

    گریه در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

      ونگ و ونگ کودکان

      ۱- اگر دوروبرتان كودك شيرخواري داريد كه صداي ونگ ونگش هميشه توي گوشتان است. پس اولين نكته‌اي كه بايد بدانيد اين است: بالا برويد، هر بچه‌اي گريه ميكند و هيچ كاري هم نمي‌شود كرد. در چند ماه اول زندگي، شيرخواران به طور ميانگين، روازنه 2/2 ساعت گريه ميكند. از اين نظر، 5‌‌1 ماهگي اوج بدبختي پدر و مادر است.

     ۲- پزشكان، براي توصيف گريههاي كودكي كه هيچ دليلي (مثل گرسنگي، گرما يا سرما يا ساير تحريكهاي حسي، كثيف كردن و يا خداي ناكرده تب و درد و...) براي گريه‌اش يافت نمي‌شود، از واژه <كوليك> استفاده ميكنند. كوليك از 50 سال قبل يك، تعريف آسان دارد كه به <قانون >3 معروف است: گريه بيش از 3 ساعت در روز، بيش از 3 روز در هفته، و به مدت بيش از 3 هفته در كودكي كه به خوبي تغذيه ميشود و از همه نظر سالم است. 


    ۳- دقت كنيد: جيغهاي بلند گوشخراش، برافروختگي يا كبودي چهره هنگام گريه، چين خوردن پوست پيشاني، مشتهاي گره كرده و كشيده شدن پاها به سمت شكم هنگام گريه، همه و همه ويژگيهاي طبيعي گريههاي شيرخواران هستند و نبايد پدرو مادر را بترسانند. معمولاً كوليك شيرخواران از 2 ماهگي آغاز شده و تا 4 ماهيگي فروكش ميكند. بيشترين ميزان گريه، بعد از ظهر و نزديك غروب است و ارتباطي هم با حوادث روزمره، الگوي تغذيه‌اي كودك يا هيچ چيز ديگري ندارد. در چنين وضعيتي شايد كودك را حتي با شير دادن نشود ساكت كرد.


    ۴- تنها 5 درصد كودكاني كه زياد گريه ميكند، ممكن است واقعاً بيمار باشند. بعضي اين بيماريها عبارتند از: عفونتهاي ويروسي، عفونتهاي ادراري، اوتيت مياني، يبوست، عدم تحمل پروتئين شيرگاو، رفلاكس (پس‌زنش معده به مري)، عدم تحمل لاكتوز موجود در شير، ميگرن شيرخواري و...

     
    ۵- با توجه وضعيت پاهاي شيرخوار و علايم ديگر، معتقدند كه اختلالات گوارشي عامل اصلي ايجاد كوليك هستند. برخي نيز مي‌گويند گريه بيش از حد باعث افزايش بلع هوا ميشود، گازي كه در كلون ايجاد ميشود هم شرايط را بدتر ميكند و به اين ترتيب، گريه كودك ناشي از نفخ است. اما به نظر نمي رسد اين استدلال درستي باشد چرا كه تصويرهاي راديوگرافي گرفته شده در طي حملات گريه، نماي معده را طبيعي نشان داده اند. بعضي هم ميگويند كوليك در نتيجه حساسيت به پروتئين شير است. اين فرضيه هم تاييد نشده است.


    ۶- يك هورمون روده‌اي نقش اصلي را در ايجاد كوليك به عهده دارد. فرض بر اين است كه گريههاي شيرخواران كوليكي به علت دل پيچه يا كرامپهاي شكمي است اما اين كه چه عاملي باعث اين كرامپها مي‌شود، معلوم نيست.

     ۷- مطالعات نشان داده‌اند وقتي شيرخواران دچار كوليك تحت مراقبت پرستاران حرفه‌اي آموزش ديده قرار ميگيرند، دو برابر كودكان غيركوليكي گريه مي‌كنند. اين يعني اگر كودكي بخواهد كوليكي شود، مي‌شود؛ فرقي ندارد كه چه كسي از او مراقبت ميكند.


    ۸- هيچ مطالعه‌اي موجود نيست كه ادعا كند اضطراب يا استرسهاي مادر به كودك منتقل مي‌شود و باعث ايجاد كوليك مي‌گردد.


    ۹- مهم ترين كاري كه يك پزشك در مواجهه با يك كودك دچار كوليك بايد بكند اين است كه بعد از آن كه مطمئن شد كودك بيمار نيست، به پدر و مادر اطمينان بدهد كه مشكلي نيست، آنها نبايد نگران باشند و مشكل به خودي خود برطرف مي‌شود. اگر وزن‌گيري كودك طبيعي باشد و در معاينه فيزيكي هم نكته‌اي وجود نداشته باشد، آزمايش و عكس و اين جور چيزها ضرورتي ندارد.

     ۱۰- پدر و مادر هم نبايد پزشك را وادار به انجام چنين كاري كند.


    ۱۱- از آنجا كه ميزان بروز كوليك در شيرخواران تغذيه شده از شيرمادر و شيرخواراني كه از شيشه تغذيه ميشوند، مشابه است، مادراني كه به كودكان شير ميدهند، بايد اين كار را ادامه بدهند. بالاخره كودك بايد غذا بخورد و فايده هيچ نوع شيرخشكي هم براي تسكين كوليك شيرخواران به اثبات نرسيده است.


    ۱۲- بك نكته بسيار مهم : بعضي مطالعات نشان داده‌اند حذف لبنيات، تخم مرغ، گندم و آجيل از رژيم غذايي مادران شيرده، به تسكين گريههاي كودكان كوليكي كمك ميكند.


    ۱۳- سايمتيكون يك داروي بي‌خطر براي كاهش گاز درون مجراي روده است كه معمولاً بدون نسخه از داروخانهها قابل تهيه است. عده‌اي معتقدند اين دارو و نظاير آن در درمان كوليك شيرخواران موِثر است اما مثل خيلي چيزهاي ديگر در عالم پزشكي، هيچ كس نمي تواند در اين باره قسم بخورد. در كشور ما، رايج‌ترين داروهايي كه براي درمان كوليك شيرخواران به كار ميرود <گريپ ميكسچر> و <دايميتكون> است.


    ۱۴- ماساژ شيرخواران نمي‌تواند علايم كوليك را به شكل معني‌داري كاهش دهد و بنابراين ماساژ براي درمان كوليك توجه نمي شود.

     
    ۱۵- مصرف جوشانده‌هاي گياهي حاوي مخلوطي از بابونه، شاه پسند، شيرين بيان، رازيانه و بادرنجبويه توسط مادر گريه را در شيرخواران دچار كوليك كاهش ميدهد. فراموش نكنيد كه در استفاده از داروهاي گياهي به صورت سنتي هميشه خطر آلودگي و عفونت وجود دارد.


    ۱۶- توصيه هايي مثل در گهواره گذاشتن او و حركات آرام بخش ملايم، استفاده از پستانك، در آغوش گرفتن كودك ، اگر چه ممكن است در برخي موارد باعث تسكين موقت كودك شود اما احتمالاً مهم ترين فايده آنها احساس حمايت و اطمينان پدرو مادر است.


    ۱۷- در مطالعه اي كه براي ارزيابي فوايد افزايش زمان در آغوش گرفتن شيرخوار دچار كوليك در زمانهاي بدون گريه شد، معلوم شد اين كار هم فايده معنا داري ندارد. يعني حتي بغل كردن كودك براي پيشگيري از گريه هم سودي ندارد.


    ۱۸-روشهاي ديگري هم پيشنهاد شده اند كه احتمالاً مكانيسم عملشان، پرت كردن حواس كودك و در نتيجه متوقف كردن گريههاي او هستند: قرار دادن شيرخوار كوليكي نزديك جاروبرقي يا وسيله‌اي شبيه آن، كه سروصداي يكنواخت ايجاد ميكند، همين طور سوار كردن كودك در اتومبيل يا كالسكه براي گردش. حداقل اين است كه ميشود اين روشهاي بي ضرر را امتحان كرد.


    ۱۹- در كشورهاي ديگر وسيله‌اي به نام <نگهدارنده كوليك> به بازار عرضه شده كه روي شكم شيرخوار فشار وارد ميكنند. سازندگان ادعا ميكنند اين وسيله در درمان و پيشگيري از كوليك موِثر است.


    ۲۰- هيچ ارتباطي ميان كوليك شيرخواران و بيماريهايي كه در آينده سلامت كودك را تهديد كنند، شناخته نشده است. حتي ارتباط ميان كوليك شيرخواران و ابتلا به بيماريهاي آلرژيك نيز يافت نشده است.


    ۲۱- كوليك شيرخواران بسيار بيش از آن براي خود كودك آزاردهنده يا خطرناك باشد، براي پدر و مادر آزاردهنده و حتي خطرناك است. پزشكان هم در چنين مواردي، شايد بيش از نوزاد بايد به پدر و مادر نوزاد توجه كند. مادران هم بايد مطمئن باشند اضطراب و افسردگي شان، بعد از طي شدن دوره گريههاي كودك، بهبود مي‌يابد

    دندان در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     نيش زدن مرواريدهای نوزادی

    شايد اندکي پس از تولد، نيش زدن دندانها، اولين مشکل جدي والدين باشد، چرا که نوزاد با تحولات رفتاري ـ جسمي چون تب، اسهال، آبريزش بيني و چشم، کج خلقي و... اين خبر را به والدينش مژده مي دهد! تشابه علايم سرماخوردگي با علايم روييدن دندان ها يکي ديگر از مشکلاتي است که والدين با آن روبه رو هستند و در بسياري موارد نيز زماني که والدين سرگرم درمان به اصطلاح سرماخوردگي نوزادشان هستند؛ به ناگاه مرواريد کوچکي را در دهان فرزندشان مي يابند! آن چه در پي مي خوانيد، نگاهي است به علايم روييدن دندان در نوزادان و نحوه مراقبت از دندان هاي شيــــري.


    نيــــش زدن دنـــدان و مشکــــــلات آن

    بعضي از نوزادان با دندان متولد مي شوند و در بعضي نيز اولين دندان شيري حدود ۶ ماهگي نيش زده و در گروهي ديگر، تا حدود يک سالگي دنداني ديده نمي شود؛ که اين تفاوت به مسايل مختلفي چون مسايل ژنتيکي، تغذيه مادر و... مرتبط است. گرچه همان طور که گفتيم، سن نيش زدن دندان متفاوت است، اما در اغلب نوزادان حداکثر تا سن دو تا دو و نيم سالگي، دندان هاي شيري کامل شده و با ورود به سن ۶ سالگي، اولين دندان دائمي، ظاهر مي شود.نيش زدن دندان با علايمي چون تب- خفيف يا شديد- بدخلقي، بي اشتهايي، گريه کردن؛ بي خوابي و بيدار شدن هاي مکرر همراه با گريه، آبريزش بيني و آب دهان، اسهال و حالت هايي شبيه به سرما خوردگي و... همراه است. اين علايم گاه چنان شبيه به سرما خوردگي است که والدين براي جلوگيري از شدت يافتن علايم، درمان دارويي را آغاز مي کنند. اما با توجه به تشابه علايم نيش زدن دندان و سرماخوردگي، لازم است تا پيش از هر اقدامي با پزشک مشورت کرد؛ چرا که مصرف بعضي از داروها، به رشد دندان ها آسيب جدي وارد مي کند. علاوه بر علايمي که برشمرديم، قرمز شدن و تورم لثه ها عاملي جهت کلافگي نوزاد و شدت گرفتن ناآرامي ها و گريه کودک است.يکي از علايمي که کودک به صورت ناخودآگاه از خود بروز مي دهد، جويدن انگشتان است که اين خود راهي براي آگاهي والدين از نيش زدن دندان هاي کودک است.


    چگــــــونه نـــــــــوزاد را يــــــاري دهيـــــم ؟

    ۱- تــــوجه کـــردن به نــــوزاد:

    از آن جاييکه نيش زدن دندان با علايمي ويژه و شبيه به سرماخوردگي همراه بوده و نوعي بيماري محسوب ميشود، لازم است تا والدين توجه ويژه اي به تغذيه و استراحت نوزاد داشته باشند.

     
    ۲- استفـــاده از ژلهـــــــاي دندانــــــــي:

    با مشورت پزشک مي توانيد از ژل هاي دنداني غيرشيرين (Suger-free) استفاده کنيد. اين ژل ها باعث بي حسي موضعي لثه ها و از بين رفتن حالت تورم، خارش و سوزش شده و تأثير به سزايي در تخفيف درد دارد. توجه کنيد اين ژل ها نبايد براي نوزادان پايين تر از ۴ ماه استفاده شوند.


    ۳- مصــــــــرف دارو :

    اگرچه مصرف دارو چندان توصيه نمي شود- اشاره کرديم که بعضي از داروها به دندان آسيب وارد مي کنند- اما براي مصرف دارو حتماً بايد با پزشک مشورت کرد؛ اين نکته به ويژه درباره نوزاداني که زودتر از موعد مقرر دندان در مي آورند، مهم است.


    ۴- استفـــاده از حلقــــــه هاي دندانــــي:

    حلقه هاي دنداني (Teething ring) يا لاستيک هاي دنداني، در اشکال مختلف ويژه نوزادان طراحي شده است تا با جويدن و دندان زدن نوزاد به اين حلقه ها، خارش و سوزش لثه ها تخفيف پيدا کند. براي انتخاب اين حلقه ها، اطمينان از کيفيت آنها بسيار مهم است؛ اين حلقه هاي لاستيکي بايد از جهت نوع مواد مصرفي و رنگ به کار رفته در رنگ آميزي آنها مطمئن باشند. استفاده از تکه هاي نان، هويج پوست کنده، سيب، کرفس و... نيز توصيه مي شود اما بايد توجه داشت تا تکه هاي جدا شده از اين خوراکي ها باعث خفگي نوزاد نشود.

     
    مــــــراقبت از دندانهـــــا

    دندان هاي شيري ۲۰ عدد- ۱۰ دندان در فک بالا و ۱۰ دندان در فک پايين- است. اين دندان ها اگر چه دايمي نبوده و حداکثر ۵ سال- فاصله بين يک تا ۶ سالگي- کارايي دارند، اما مراقبت از آنها ضروري است، چرا که پوسيدگي و شکستگي دندان ها نه تنها باعث اختلال در جويدن و هضم غذا مي شوند بلکه زمينه ساز خراب شدن دندان هاي دايمي نيز مي شود. اصولي ترين، مهم ترين و رايج ترين شيوه مراقبت از دندان ها مسواک زدن، حداقل ۲ بار در طول شبانه روز، يک بار صبح و يک بار پيش از خوابيدن است. هر چند کودکان از مسواک زدن سرباز مي زنند، اما والدين وظيفه دارند تا با نظارت دقيق و اتخاذ تدابيري مفيد، اين مشکل را برطرف کنند. بـــراي اين منظـــور :

    ۱- بــراي کــــودک، مسواک ويــــژه کودکان تهيه کنيد.

    اين مسواک ها نه تنها از جهت اندازه، جنس و کيفيت مطابق با سن کودک طراحي شده اند بلکه باعث ترغيب کودک به مسواک زدن مي شوند.

    ۲- خميــــر دنــدان نيـــز بايد ويــــژه کـــــودک خــــــريداري شود.

    چرا که خمير دندان کودکان از جهت طعم و بو متفاوت از خمير دندان بزرگسالان بوده و به جهت تفاوت در رنگ و عطر و طعم کودک را به مسواک زدن تشويق مي کند. در انتخاب نوع خمير دندان به ميزان «فلورايد» آن توجه کنيد.

     

    ۳- زمان مســـواک زدن فرزندتان را با مســـواک زدن خودتان تنظيم کنيد.

    اين کار او را به مسواک زدن ترغيب مي کند.

     

    ۴- دندان هاي او را مسواک بزنيد. 
    تا پيش از زماني که کودک خود بتواند مسواک بزند، دندان هاي او را مسواک بزنيد.

     

    ۵- لثه هاي نوزاد را با پنبه آغشته به آب ولرم، شست وشو دهيد.

    در نوزادان پس از نوشيدن شير، به ويژه پيش از درآمدن دندان ها، لثه هاي نوزاد را با پنبه آغشته به آب ولرم، شست وشو دهيد.

    ۶- به شيوه تغذيه کودک توجه کنيد.

    مصرف شير پس از يک سالگي بايد با ليوان- نه با شيشه ـ صورت بگيرد چرا که مکيدن شير باعث بد فرم شدن دندان ها و متمايل شدن آنها به سمت جلو مي شود.

     

    ۷- به تغذيه کودک توجه داشته باشيد.

    اگرچه نمي توان مصرف شيريني، شکلات، نوشيدني هاي شيرين و... را ممنوع کرد؛ اما مي توان با اتخاذ تدابيري از مضرات مصرف اين خوراکي ها کاست. مثلاً پس از خوردن شيريني، خوردن سيب يا هويج را در برنامه غذايي کودک قرار بدهيد تا با اين شيوه ذرات باقي مانده شيريني از سطح و بين دندان ها خارج شده و PH دهان نيز تغيير کند تا فعاليت باکتري هاي عامل پوسيدگي دندان متوقف و مختل شود.

     

    ۸- عادات تغذيه اي کودک را به سوي مصرف مواد غذايي بي ضرر، ميوه و سبزي و نوشيدني هاي بدون قند چون دوغ و... سوق دهيد.

    اين مسأله نه تنها مانع از پوسيدگي دندان مي شود بلکه از ابتلاي کودک به اضافه وزن نيز جلوگيري مي کند.


    و در پــــــــايـــــــان : 

    نوع و شيوه تغذيه کودک از دوران جنيني و سپس مراقبت هاي دوران کودکي و بزرگسالي از مهم ترين عوامل حفظ سلامت دندانها است.....

    لجاجت و كج خلقی در كودكان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

      لجاجت و كج خلقی در كودكان

      مشكـــــلات اجتماعــــــي

    وقتي كه كودك راه رفتن و تكلم را بياموزد، روش هاي بيان مشكلات هيجاني وي توسعه مي يابد. در اين حال ممكن است مشكلات هيجاني خود را از راه  تخريب و عدم تحرك و مخالفت جويي و منفي كاري و مانند اينها ابراز كند. در دو تا سه سالگي كودك گاهي رفتارهايي دارد كه مورد قبول خانواده نيست. والدين بايد پيروي از مقررات اجتماعي را به كودك بياموزند . اگر خواسته والدين عاقلانه و متناسب باشد و نياز كودك به محبت را ارضاء كند ، كودك به تدريج تحت كنترل درخواهد آمد. اما اگر الزام والدين شديد و ابراز محبت آنها به صورت صحيحي نباشد ، طفل ممكن است كه رفتارهاي ناهنجار اين دوره را تشديد كند و امكان دارد كه اين ناهنجاري ها در او تثبيت شوند. طفل خردسالي كه از او انتظارات زيادي دارند و يا نسبت به وي محبت كمي ابرازشده به دو شكل واكنش نشان مي دهد : اولاً ممكن است نهايت كوشش خود را با توانايي محدودي كه دارد، براي انجام تقاضاهاي والدين به كار برد و به يك كودك در خود فرو رفته مبدل شود . ثانياً امكان دارد كودك سركشي بار آيد. سركش بودن طفل ممكن است به شكل غير فعال و يا به صورت پرخاشگري باشد.

    هرگاه از طفلي كه به شكل غير فعال سركش باشد بخواهند تا كاري را انجام دهد، با خوشرويي قبول مي كند ولي  به حدي در انجام آن كار تعلل مي ورزد كه هرگز آن كار انجام نمي شود. در صورتي كه بيشتر اطفال سركش مهاجم آشكارا از دستورات سرپيچي مي كنند. ولي در هر دو حال، والدين نمي توانند به انتظارات خود در مورد كودكشان جامه ي عمل بپوشانند. كودك سركش مهاجم در مورد هر چيز كه از وي خواسته شود، مخالفت شديد نشان مي دهد و به نظر مي رسد كه مجازات براي چنين كودكي مؤثر نخواهد بود. او در قبال كوششهايي كه براي اصلاحش به كار مي رود، مقاومت نشان مي دهد و ظاهراً در برابر خشم والدين بي اعتناست. منفي كاري او به صورت فعاليت هاي خرابكارانه خود نمايي مي كند. به نحوي كه اعمال مزبور به مراتب شديدتر از اعمال كودكانه همسن وسالان وي است . رابطه اش با ساير كودكان دشوار است و اغلب منجر به زد و خورد و كشمكش مي شود. چنين كودكي بيش از اندازه ، خودبين و قدرت طلب است . كودك غيرفعال سركش ظاهراً مطيع بوده و در رابطه اش با ديگران اشكالات كمتري به بار مي آورد ولي بالاخره به همان نتيجه عدم سازش مي رسد ؛ بدين معني كه در حرف تسليم شده اما درعمل آنچه را كه از او خواسته اند انجام نمي دهد. پيوسته موجب ناراحتي والدين مي شود ؛ اما به آن اندازه كه طفل سركش مهاجم مورد تنبيه و مجازات قرار مي گيرد، او مجازات نمي شود.

     لجـــــاجت و كـــج خلقـــــــــــي

    لجبازي كودك ممكن است واكنشي باشد كه كودك در قبال كوچكترين سرخوردگي از خود نشان مي دهد. ممكن است مانع كاري كه كودك ميل دارد انجام دهد، شوند، در اين حال كودك تحريك وعصباني مي شود و چيزهايي از اين قبيل مي گويد: "هيچ كس مرا دوست ندارد . هيچ وقت كسي چيزي به من نمي دهد. اما همه از من انتظاراتي دارند كه انجامش از عهده ام خارج است". ممكن است كودك دراين حال خود را به زمين بكوبد ، سرش را به زمين بزند، لگد بزند و توجهي به محيط اطراف نداشته باشد. در عصبانيت هاي معمولي ، اين حالت فقط يكي دو دقيقه طول مي كشد و با خسته شدن طفل برطرف مي شود و بعد از آن به مدت چند دقيقه به آهستگي هق هق مي كند و حتي اغلب ممكن است از حركتي كه كرده و عدم كنترلي كه نشان داده است ، پشيمان شود . ولي در حين عصبانيت نمي توان با استدلال طفل را آرام كرد ؛ زيرا در اين لحظات تماس كودك با محيط تا حدود زيادي قطع شده است. براي فهم لجاجت و بدخلقي كودكان و درمان آن بايستي تمايل كودك و انتظارات والدين را به خوبي شناخت و در جهت هماهنگ كردن آن اقدام كرد. حالت بد خلقي وعصبانيت كودك را مي توان به منزله دريچه اطميناني دانست براي برطرف كردن هيجانات شديدي كه طفل نمي تواند آنها را كنترل كند.

    لجبازی در كودكان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

     لجاجت و كج خلقی در كودكان

      مشكـــــلات اجتماعــــــي

    وقتي كه كودك راه رفتن و تكلم را بياموزد، روش هاي بيان مشكلات هيجاني وي توسعه مي يابد. در اين حال ممكن است مشكلات هيجاني خود را از راه  تخريب و عدم تحرك و مخالفت جويي و منفي كاري و مانند اينها ابراز كند. در دو تا سه سالگي كودك گاهي رفتارهايي دارد كه مورد قبول خانواده نيست. والدين بايد پيروي از مقررات اجتماعي را به كودك بياموزند . اگر خواسته والدين عاقلانه و متناسب باشد و نياز كودك به محبت را ارضاء كند ، كودك به تدريج تحت كنترل درخواهد آمد. اما اگر الزام والدين شديد و ابراز محبت آنها به صورت صحيحي نباشد ، طفل ممكن است كه رفتارهاي ناهنجار اين دوره را تشديد كند و امكان دارد كه اين ناهنجاري ها در او تثبيت شوند. طفل خردسالي كه از او انتظارات زيادي دارند و يا نسبت به وي محبت كمي ابرازشده به دو شكل واكنش نشان مي دهد : اولاً ممكن است نهايت كوشش خود را با توانايي محدودي كه دارد، براي انجام تقاضاهاي والدين به كار برد و به يك كودك در خود فرو رفته مبدل شود . ثانياً امكان دارد كودك سركشي بار آيد. سركش بودن طفل ممكن است به شكل غير فعال و يا به صورت پرخاشگري باشد.

    هرگاه از طفلي كه به شكل غير فعال سركش باشد بخواهند تا كاري را انجام دهد، با خوشرويي قبول مي كند ولي  به حدي در انجام آن كار تعلل مي ورزد كه هرگز آن كار انجام نمي شود. در صورتي كه بيشتر اطفال سركش مهاجم آشكارا از دستورات سرپيچي مي كنند. ولي در هر دو حال، والدين نمي توانند به انتظارات خود در مورد كودكشان جامه ي عمل بپوشانند. كودك سركش مهاجم در مورد هر چيز كه از وي خواسته شود، مخالفت شديد نشان مي دهد و به نظر مي رسد كه مجازات براي چنين كودكي مؤثر نخواهد بود. او در قبال كوششهايي كه براي اصلاحش به كار مي رود، مقاومت نشان مي دهد و ظاهراً در برابر خشم والدين بي اعتناست. منفي كاري او به صورت فعاليت هاي خرابكارانه خود نمايي مي كند. به نحوي كه اعمال مزبور به مراتب شديدتر از اعمال كودكانه همسن وسالان وي است . رابطه اش با ساير كودكان دشوار است و اغلب منجر به زد و خورد و كشمكش مي شود. چنين كودكي بيش از اندازه ، خودبين و قدرت طلب است . كودك غيرفعال سركش ظاهراً مطيع بوده و در رابطه اش با ديگران اشكالات كمتري به بار مي آورد ولي بالاخره به همان نتيجه عدم سازش مي رسد ؛ بدين معني كه در حرف تسليم شده اما درعمل آنچه را كه از او خواسته اند انجام نمي دهد. پيوسته موجب ناراحتي والدين مي شود ؛ اما به آن اندازه كه طفل سركش مهاجم مورد تنبيه و مجازات قرار مي گيرد، او مجازات نمي شود.

    لجـــــاجت و كـــج خلقـــــــــــي

    لجبازي كودك ممكن است واكنشي باشد كه كودك در قبال كوچكترين سرخوردگي از خود نشان مي دهد. ممكن است مانع كاري كه كودك ميل دارد انجام دهد، شوند، در اين حال كودك تحريك وعصباني مي شود و چيزهايي از اين قبيل مي گويد: "هيچ كس مرا دوست ندارد . هيچ وقت كسي چيزي به من نمي دهد. اما همه از من انتظاراتي دارند كه انجامش از عهده ام خارج است". ممكن است كودك دراين حال خود را به زمين بكوبد ، سرش را به زمين بزند، لگد بزند و توجهي به محيط اطراف نداشته باشد. در عصبانيت هاي معمولي ، اين حالت فقط يكي دو دقيقه طول مي كشد و با خسته شدن طفل برطرف مي شود و بعد از آن به مدت چند دقيقه به آهستگي هق هق مي كند و حتي اغلب ممكن است از حركتي كه كرده و عدم كنترلي كه نشان داده است ، پشيمان شود . ولي در حين عصبانيت نمي توان با استدلال طفل را آرام كرد ؛ زيرا در اين لحظات تماس كودك با محيط تا حدود زيادي قطع شده است. براي فهم لجاجت و بدخلقي كودكان و درمان آن بايستي تمايل كودك و انتظارات والدين را به خوبي شناخت و در جهت هماهنگ كردن آن اقدام كرد. حالت بد خلقي وعصبانيت كودك را مي توان به منزله دريچه اطميناني دانست براي برطرف كردن هيجانات شديدي كه طفل نمي تواند آنها را كنترل كند.

    اعتماد به نفس در كودكان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

     تقويت عزت نفس در كودكان

     يكي از روشهاي مهم تقويت عزت نفس در كودكان، پذيرش آنان در همه شرايط است. همه كودكان به ويژه كودكاني كه پا به مرحله رشد مي گذارند بايد از آزادي و استقلال نسبي برخوردار باشند. ولي آنچه كه آنان بايد بدانند اين است كه در اين جهان افرادي زندگي مي كنند كه ممكن است به آنان صدمه بزنند و آنچه كه والدين انجام مي دهند حفظ آنان از دست اين افراد است. فراموش نكنيد كه التيام احساسات سركوب شده دوران كودكي به ويژه كودك بزهكار مشكل و سخت است.

    تقويت عـــزت نفس كـــودكان

    مي گويند كودكان بزهكار به توجه، محبت و پذيرش بيشتري نياز دارند. اغلب آنان احساس انزوا و جدايي مي كنند كه اين امر آسيب پذيري آنان را نيز افزايش مي دهد. به عبارت ديگر كودكاني كه داراي حس خودارزشي هستند كمتر دچار بزهكاري مي شوند. بنابراين چه بايد بكنيد تا عزت نفس را در كودكتان تقويت كنيد. براي انجام اين مهم چهار ركن وجود دارد. محبت، زمان، انضباط، پذيرش. بيشتر اوقات دوست داشتن كودكان خيلي ساده و آسان است و در برخي مواقع مشكل.


    ابراز محبت به كودكي كه پيوسته بي تربيت، ناسازگار و بدخلق است، همچون بيشتر كودكاني كه دوران بلوغ را سپري مي كنند، سخت است. جالب است بدانيم در اين زمان است كه او به محبت بيشتري نياز دارد. والديني كه هم در دوران سركشي و ستيز كودكان و هم در دوراني كه كودكان نوپا مي باشند و از شيريني خاصي برخوردارند به آنان توجه مي كنند در واقع پايه عزت نفس كودكانشان را مي سازند. وقتي را كه با كودكتان مي گذرانيد يكي ديگر از مواردي است كه براي تقويت عزت نفس او مهم است. كودكان به زمان با كيفيت نياز دارند. آنان به شما نياز دارند تا در حياط مدرسه و بازي وحتي در برخي زمانهاي معمولي در كنارشان باشيد. اين بدين معنا نيست كه شما بايد كاملاً در همه احوال مراقب كودكانتان باشيد. اغلب براي بيشتر كودكان فقط حضور والدين در خانواده كافي است. گاهي اوقات مشغله كاري در بيرون از خانه به قدري زياد است كه مجبوريم زمان خيلي كمي را با كودكانمان بگذرانيم هيچ چيز مشكل تر از اين نيست كه براي بودن با كودك زمان كافي پيدا كنيم، ولي بايد بدانيم كه اين زمان براي رشد كودك اهميت دارد.

     حكمفرما كردن انضباط در خانواده كاري بس مشكل است.تنظيم قوانين منصفانه و به كار بستن آنها به طور منطقي مي تواند مهارتهاي هر پدر و مادري را آزمايش كند. مهم نيست كه شما چه حد و حدودي رادرمورد كودكانتان بكار مي بريد زيرا آنان همواره در جستجوي راههايي براي شكستن اين حد و حدود هستند. اين امر طبيعي است. ولي كودكاني كه از قوانين و حد و حدود آن تبعيت مي كنند، احساس مهم بودن مي كنند. مهم نيست كه تا چه اندازه آنان ممكن است ازخود مقاومت نشان دهند.


    يكي ديگر از اركان عزت نفس در كودكان پذيرش است كه انجام آن دشوار مي باشد. براي والدين طبيعي است كه نسبت به كودكانشان اميدواري زيادي داشته باشند. همه ما دوست داريم كه كودكانمان داراي تحصيلات دانشگاهي بوده و يا بهترين شاگرد در كلاس درس باشند. ما از كودكانمان انتظارات زيادي داريم ولي آنان بيشتر انتظارات ما رابرآورده نمي كنند. يكي از روشهاي مهم تقويت عزت نفس، پذيرش كودكان در همه شرايط است. هر كودكي داراي مشخصه منحصر به فرد خويش مي باشد و از نقاط ضعف و قوت برخوردار است. به طور يقين ما بايد انتظار داشته باشيم كه كودكانمان تا آنجا كه مي توانند تلاش كنند. در هر صورت چه آنان در كاري به راحتي موفق شوند يا به سختي ازآن عبور كنند، تشويق كارهايشان و تصديق قوه خود ارزشي براي آنان بسيار ضروري است.


    تا آنجايي كه مي توانيد وقت زيادي را با كودكتان بگذرانيد. اگر شما بيش از يك فرزند داريد سعي كنيد طوري وقت خود را تقسيم كنيد كه به هر يك از فرزندانتان زمان كافي اختصاص يابد. گرچه تنظيم زمان بندي بدين شكل مشكل است، ولي اين مسأله براي رشد كودك ضروري است حتي اگر لازم باشد از فعاليتهاي ديگر زندگي خود صرف نظر كنيد. هميشه سعي كنيد در لحظه هاي مهم زندگي فرزندانتان حاضر باشيد. حضور در بازيهاي مدرسه اي، مراسم اعطاي جوايز و… لحظات مهمي هستند كه طبيعتاً كودكان دوست دارند با شما سهيم شوند.


    قوانين روشني را تنظيم كرده و آنان را اجرا كنيد. سعي نكنيد در اجراي آن از تنبيه هاي مختلف استفاده كنيد. كودكان اشتباه خواهند كرد و هيچكس هميشه از تمام قوانين پيروي نخواهد كرد. محدوديتها را استوار ولي دوستانه اجرا كنيد.


    به كودكان خود اميدوار باشيد. به جاي نصيحت كردن آنان براي انتخابهاي بد، انتخاب خودآنان را مورد تمجيد قرار دهيد. همه كودكان دچار اشتباه مي شوند. به كودكان كمك كنيد كه از اشتباهات خود پلي براي موفقيت بسازند. به احساسات كودكانتان احترام بگذاريد. هرگز نسبت به ترديدها، ترسها، عقايد وافكار آنان بي اهميت نباشيد.


    پيشرفت كودكانتان را ارج نهيد. كودكانتان بايد بدانند كه شما از آنان انتظارتلاش فراوان داريد ولي ظرفيتهاي آنان را نيز مي شناسيد پيشرفتهاي آنان را تمجيد كرده و هرگز آنها را به خاطر اشتباهاتشان شرمسار نمي كنيد.


    عقايد و ارزشهاي خود را با كودكانتان درميان بگذاريد. با آنان صحبت كنيد و به صحبتهايشان گوش فرادهيد تا بدين وسيله به آنها اعتماد به نفس بدهيد

    آموزش لمس بد و خوب به کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

    مسائل جنسی در کودکان

     

     

     

    يكي از موارد آموزنده كه بايد مورد توجه قرار بگيرد سوءاستفاده جنسي از كودكان است. در آمريكا هر ساله در حدود دويست‌هزار مورد سوءاستفاده جنسي گزارش مي‌شود كه هر ساله 10درصد به آن اضافه مي‌شود. بيش‌تر كارشناسان معتقدند كه بين 20 تا 30 درصد از اين تعداد را دختران و تقريبا نيمي از آن را قربانيان پسر تشكيل مي‌دهد.


    با توجه به اين خطر، بسياري از مدارس برنامه‌هايي را براي جلوگيري از سوءاستفاده‌هاي جنسي از كودكان تنظيم كرده‌اند. در بيشتر اين برنامه‌ها آموزشهاي مختلفي درباره سوءاستفاده جنسي به بچه‌ها آموخته مي‌شود، براي نمونه آگاه كردن آنها در مورد تفاوت بين لمس «خوب و محترمانه» و لمس «بد و زشت»، هوشيار كردن آنها نسبت به خطرات وتشويق كردن آنها براي گزارش كردن اين اعمال خلاف به افراد بزرگسال. تحقيقات نشان داده است كه اين آموزشها در كاهش جرايم بي‌تاثير نبوده است اما بچه‌هايي كه تحت آموزشهاي جامع و گسترده شامل تقويت قابليتهاي اجتماعي و عاطفي مربوطه قرار داشته‌اند بهتر توانسته‌اند از خود در برابر تهديدات جنسي محافظت كنند. آنها بهتر از بچه‌هاي ديگر مي‌توانند از فرد خطاكار بخواهند كه آنها را رها كند، داد و هوار راه بياندازند و با فرد خلافكار گلاويز شوند، يا او را تهديد به لو دادن كنند، و هنگامي كه رفتار ناشايستي با آنها شد عملا آن را به والدين خود بگويند. ويژگي اخير ( گزارش كردن عمل خلافكار) يكي از بهترين راههاي پيشگيري‌كننده است.


    در تحقيقي كه بر روي تعدادي كودك‌آزار چهل‌ساله صورت گرفت هريك از آنها به طور متوسط در هر ماه ( از دوران نوجواني خود به بعد) يك قرباني داشته‌اند. گزارشي درباره‌ يك راننده اتوبوس و يك معلم كامپيوتر نشان داد كه آنها هر ساله سيصد بچه را مورد آزار قرار داده‌اند ولي حتي يك بچه از سوءاستفاده جنسي آنها گزارش نداد تا اينكه يكي از پسرهايي كه توسط معلمش مورد سوءاستفاده جنسي قرار گرفته بود همان عمل را با خواهرش انجام داد و بدين ترتيب راز خلافكاران برملا شد. بچه‌هايي كه تحت آموزش برنامه‌هاي جامع و مفصل‌تر قرار داشتند سه برابر بيش‌تر از بچه‌هايي كه برنامه‌های كوتاه مدت را پشت سر گذاشته‌ بودند احتمال داشت كه سوء رفتارهاي جنسي را گزارش دهند. مجريان اين برنام‌ها آموزش‌هاي مختلفي در مورد بهداشت و مسايل جنسي به بچه‌ها مي‌دهند و از والدين مي‌خواهند تا آنچه در مدرسه آموزش داده مي‌شود در خانه نيز براي بچه‌ها تكرار كنند. بچه‌هايي كه والدينشان چنين كرده‌اند خيلي بهتر از ديگران در مقابل تهديد به سوءرفتار جنسي مقاومت كرده‌اند.


    علاوه بر آن قابليت‌هاي اجتماعي و عاطفي تاثير قاطعي در اين زمينه دارند. براي بچه كافي نيست كه فقط چيزهايي درباره‌ي لمس «بد» و «خوب» بداند بلكه او نياز به خودآگاهي دارد تا بفهمد چه زماني در موقعيت نامناسب يا ناراحت كننده قرار دارد. او بايد آنقدر اعتماد به نفس داشته باشد كه بتواند حتي در مقابل فرد بزرگسالي كه سعي دارد از او سوءاستفاده كند جسورانه بايستد و از خود محافظت كند. يك بچه همچنين نياز به روش‌هايي براي جلوگيري از سوء رفتار فرد خلافكار دارد، هرگونه عملي اعم از فرار تا تهديد به لو دادن او. براساس همين دلايل، برنامه‌هاي مفصل آموزشي به بچه‌ها ياد مي‌دهند كه چگونه بر خواسته‌هاي خود تاكيد ورزند و به جاي كناره‌گيري، بر احقاق حقوق خود پافشاري كنند و حد و مرز خود را بشناسند و از آنها دفاع كنند.


    بنابراين موثرترين برنامه‌ها علاوه بر ارائه‌ اطلاعات جامع در مورد سوءرفتار جنسي، شامل آموزش مهارت‌هاي اجتماعي و عاطفي اساسي است. اين برنامه‌ها به كودك ياد مي‌دهد كه روش‌هاي مثبت‌تري را براي حل كشمكش‌هاي دروني خود بيابد، اعتماد به نفس بيش‌تري داشته باشد، اگر اتفاقي برايش رخ داد خودش را سرزنش نكند، و احساس كند كه در حمايت والدين و معلمان خود قرار دارد و مي‌تواند به آنها رجوع كند و اگر اتفاق ناخوشايندي برايش اتفاق افتاد بتواند آن را به ديگران بگويد.

    سرگرمی در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

     چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند

      

     

    بچه‌ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالي فشار رواني را تجربه مي‏كنند. برخي کودکان مجبورند با مشکلاتي چون کشمکش‌هاي خانوادگي، طلاق، تغييرات دائمي مدرسه، همسايه‌ها، توافقات مراقبت از کودک، فشار گروههاي هم‌سال و بعضي وقت‌ها حتي با خشونت در خانواده يا جامعه‌شان دست و پنجه نرم کنند. بيشتر والدين كودكان نوپا آرزو مي كنند كه كودكشان بتواند تنهايي خودش را سرگرم كند. اين خواسته والدين منطقي است، چون كودك نوپا مي تواند اسباب بازي ها را بر دارد، با آن ها بازي كند، دنبال توپ بدود و كتاب ورق بزند. نوپاها آموخته اند كه مي توانند خودشان كارهايي انجام دهند و اتفاقاً اغلب هم در انجام كارها توسط خودشان پافشاري و سماجت به خرج مي دهند.

     با اين همه يك بچه يك ساله همچنان دوست دارد دور و بر والدينش بچرخد، ما مي توانيم به او كمك كنيم كه بياموزد چگونه خود را سرگرم كند. جين فوي، متخصص كودكان در كاروليناي شمالي مي گويد: "كودكان نوپا اصولاً نمي توانند براي مدت طولاني به تنهايي بازي كنند". طولاني ترين زماني كه مي توانيد از يك بچه يك ساله انتظار داشته باشيد به تنهايي بازي كند چيزي حدود پانزده دقيقه است، دادن چنين فرصتي به كودك كاري است كه به انجام دادنش مي ارزد، اين كار تنها به اين دليل نيست كه شما فرصت داشته باشيد شام را آماده كنيد يا اتاق را جارو و گردگيري كنيد. دكتر اسكالار متخصص رشد در مركز مطالعات رشد و يادگيري دانشگاه كاروليناي شمالي در اين باره مي گويد:"تنها بازي كردن، تقويت كننده استقلال، اعتماد به نفس، خلاقيت، و مهارت هاي زباني است. اغلب مي بينيم كه يك كودك پانزده ماهه موقعي كه تنها بازي مي كند با خود چيزهايي زمزمه مي كند، چنين بازي هايي پايه و اساس رشد مهارت هاي زباني هستند.

     "دكتر اسكالار مي گويد:" قابليت بچه ها براي تنها بازي كردن به حال و وضعيت آن ها هم بستگي دارد، اگر بچه گرسنه، خسته يا مريض باشد كمتر به تنها بازي كردن رغبت خواهد داشت. علاوه براين شما از يك نوپاي كمي بزرگ تر هم نمي توانيد انتظار داشته باشيد كه مدت طولاني تري تنها بازي كند." دكتر فوي معتقد است: "يك كودك بيست و دوماهه كه از نظر شناختي و زباني قابليت هاي بيشتري از كودك يك ساله يا پانزده ماهه دارد تمايل روز افزوني براي كسب استقلال در خود مي بيند، بنابراين بيش از پيش دوست دارد با شكستن حد و مرزهايي كه شما وضع كرده ايد آن ها را و شما را امتحان كند و بنابراين اين نياز بيشتري به نظارت و توجه مداوم و از نزديك دارد".

     براي افزايش ظرفيت كودكتان در تنها بازي كردن، چهار كلمه را به خاطر بسپاريد:" علاقه،ايجاد عادت، سازماندهي، و جهت دهي".اول سعي كنيد كودكتان را به فعاليتي مشغول كنيد كه به آن واقعاً علاقه دارد، اگر از نظر شما كمي شلوغ كاري اشكالي ندارد به او اجازه دهيد اگر دوست دارد ليوان ها و قاشق ها را جابه جا كند يا لباس ها را از كشوي كمد بيرون بكشد. ژوليت كه يك پسر پانزده ماهه دارد دو كشوي پايين كابينت آشپزخانه را پر از بطري، قاشق و پيمانه هاي پلاستيكي كرده تا هنگامي كه او مشغول درست كردن شام است، پسرش با آن ها مشغول بازي شود و كاري به كار او نداشته باشد.

     بنابراين مي بينيم كه چه طور سرگرم كردن بچه به كار مورد علاقه اش مي تواند او را به سمت تنها بازي كردن سوق بدهد.چنان كه گفتيم دومين نكته اي كه بايد به ذهن بسپاريد "ايجاد عادت" است. وقتي كودك شما كاملاً مشغول بازي شد، به آرامي كمي دور شويد يا يك مجله به دست بگيريد. وقتي او اسباب بازي به سمت شما مي اندازد تا شما را به بازي بكشاند، به راحتي اسباب بازي را به خودش برگردانيد و جمله كوتاهي درباره بازيش بگوييد و لبخند بزنيد. طي روزها و هفته هاي بعد بتدريج و آرام آرام سعي كنيد فاصله فيزيكي و ذهني خود را از او بيشتر كنيد و بيشتر پي كار خودتان باشيد، اما هرگز كودكتان را بدون مراقبت رها نكنيد. دقت داشته باشيد در محلي كه كودك مشغول بازي است شئ يا موقعيتي وجود نداشته باشد كه امنيت و سلامت كودك را به خطر بيندازد.

     كودك يك ساله در كي از خطر ندارد. نكته ديگري كه در اين مورد برشمرديم " سازماندهي " فعاليت كودك بود. پر كردن اطراف كودك از اسباب بازي هاي جورواجوري كه دوست شان دارد منجر به دستپاچگي و گيج شدن او مي شود. به جاي اين كار، هر بار تنها يك اسباب بازي در اختيار او بگذاريد و به نوبت اسباب بازي ها را عوض كنيد. تري مي گويد:"من وقتي مي خواهم كتابي بخوانم يا حساب خريدهاي روزانه ام را بكنم؛ از همين روش استفاده مي كنم، كتابم را به اتاق فرزندم مي برم و آن جا اول عروسك پشمالويش را به او مي دهم، بعد از چند دقيقه توپ را و بعد از مدتي دو تا كتاب در اختيارش مي گذارم، به اين ترتيب او مرتب مشغول بازي است و با هر اسباب بازي به نوبت حسابي بازي مي كند و سرگرم مي شود، و من هم به كارم مي رسم."

     يك كودك يك ساله نياز به جهت دهي دارد، از اين رو وقتي احساس مي كنيد كودكتان آرام آرام علاقه اش را به بازي با يك اسباب بازي از دست مي دهد، با پرسيدن يك سؤال دوباره او را تحريك كنيد. مثلاً وقتي كودكتان مشغول بازي با بلوك هايش است، در حين اين كه مشغول كار خودتان هستيد بدون اين كه مستقيماً وارد بازي با او شويد، با او صحبت كنيد. مثلاً مي توانيد بگوييد:" عجب! تو سه تا مكعب رو روي هم گذاشتي. مي توني يكي ديگه هم بهشون اضافه كني؟"سعي كنيد برنامه تنها بازي كردن بخشي از برنامه روزانه بچه باشد. كلر لرنر، متخصص رشد كودكان در واشينگتن مي گويد:"

     كليد تقويت توانايي تنها بازي كردن در بچه ها اين است كه با افزايش تدريجي زمان تنها بازي كردن، او را به اين كار عادت دهيد." البته ممكن است اولين تلاش هاي شما براي وادار كردن كودك به تنها بازي كردن بيش از چند دقيقه نتيجه ندهد و كودك پس از دقايقي كوتاه داد و فرياد راه بيندازد و شما را بطلبد، در اين هنگام سعي كنيد سريع به او پاسخ ندهيد، به او فرصتي بدهيد تا خودش با مسأله كنار بيايد. يك زمان مناسب براي ايجاد عادت تنها بازي كردن، بعد از حمام يا ناهار است، اين زماني است كه كودك راضي و خشنود به نظر مي رسد. زمان هايي كه خودتان خسته هستيد براي اين كار انتخاب نكنيد. دكتر فوي مي گويد:" خستگي و تنشي كه شما در درونتان احساس مي كنيد ممكن است در رفتار كودكتان منعكس شود."

     در ضمن به خاطر بسپاريد كه اين فرايند هميشه با يك الگو و با يك كيفيت ثابت نخواهد بود. كودكي كه يك روز خيلي خوب خودش را به تنهايي سرگرم مي كند، روز بعد ممكن است كاملاً از اين كار امتناع كند، اما شما بايد تلاش كنيد كه فرصت هاي لازم را براي او فراهم كنيد تا تنها بازي كردن را به مرور بياموزد. پيش از اين كه شما فكرش را بكنيد خواهيد ديد كه توانسته ايد پانزده دقيقه تمام به حال خودتان باشيد و كودك كاري به شما نداشته و شادمانه خود را در دنياي بازي غرق كرده است!

    احساسات کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

     

     

    یک روز بعدازظهر من برای کاری بیرون رفتم و دختر یازده ساله‌ام را در خانه تنها گذاشتم. بیست دقیقه بعد برگشتم و دخترم را روی تخت در حالی که به شدت هق‌هق و گریه می‌کرد دیدم. مهربانانه پرسیدم: «چه اتفاقی افتاده؟ موضوع چیه؟» اما او نمی‌توانست جواب بدهد و فقط هق‌هق می‌کرد. وحشت‌زده شده بودم، پرسیدم: «کسی اذیتت کرده؟» و او دستش را به علامت «نه» تکان داد. «خودت به خودت صدمه‌ای زدی؟» باز هم جواب «نه» بود. «برایانا! چه اتفاقی افتاده؟»

     در میان هق‌هق گریه، شنیدم که گفت:«هم-هم-همستر». همستری در همسایگی ما بود که بچه‌ها بازی کردن با او را خیلی را دوست داشتند. من هراسان به اتاق بغلی دویدم. یواشکی نگاهی به قفس انداختم، کمی شیر روی زمین ریخته بود، اما همسترزنده بود و نفس می‌کشید! فریاد زدم: «همستر زنده است»، برایانا در حالی که همچنان اشک می‌ریخت وارد اتاق شد، او نمی‌توانست باور کند که همستر هنوز زنده است چون وقتی همستر را دیده بود پاهایش از قفس آویزان بوده و او مطمئن شده که گربه مرده است. برایانا گفت:« من دیوونه شده بودم، همستر رو برداشتم و پرتش کردم بیرون» ( چنین کاری برای دختر مهربان و نازک‌دل من واقعا کار خشنی محسوب می‌شود.) او هنوز آشفته به‌نظر ‌می‌رسید. گفتم:« آیا احساس گناه می‌کردی اگه همستر مرده بود و فکر می‌کردی در مرگ او تو مقصری؟». به هدف زده بودم! موضوع همین بود. او به علامت تایید سر تکان داد و دوباره شروع به گریه کرد، این بار من او را درآغوش گرفتم و اجازه دادم گریه کند. همچنان که او در حال آرام شدن بود ما ‌توانستیم درباره‌ی آن‌چه رخ‌داده بود و درباره‌ی واکنش او از ابتدای ماجرا تا به حال صحبت کنیم. حالا او تسلی خاطر پیدا کرده بود و از من نیز ممنون بود و ضمنا درس مهمی درباره‌ی پذیرفتن مسؤولیت بستن در اتاق موقع حضور همستر در آن‌جا ‌یادگرفته بود.

     احساسِ گناهِ کودک فرصتی است برای آموختن مسؤولیت‌پذیری و دانستن پیامدهای رفتارش. واکنش والدین نسبت به خطای کودک می‌تواند تاثیر عظیمی بر تقویت ( یا تضعیف) وجدان کودک، قابلیت یادگیری درست و نادرست، و سطح علاقه به اجتماع و مسؤولیت‌پذیری او دارد. کودکانی که اجازه می‌یابند احساسات خود را درک و احساس کنند و والدین‌شان به آن‌ها کمک می‌کنند که احساسات‌شان را بشناسند و از آن‌ها درس بگیرند؛ در حال آموختن مهارت برخورد به روش مسؤولانه با مسائل زندگی هستند. در صورتی که احساسات بچه‌ها سرکوب ‌شود آن‌ها با سوءرفتار در اشکال گوناگون احساس خود را بیان می‌کنند.

     بعضی راه‌ها که ما والدین ناآگاهانه احساسات بچه‌ها را از آن طریق سرکوب می‌کنیم عبارت اند از:
    1. محافظت: «من به تو اطمینان می‌دم که گربه الان بیرون از خانه است. تو اصلا نگران این موضوع نباش»
    2. تنبیه کردن:  «برای یک ماه از بازی با گربه محروم هستی»
    3. حل مسأله: «چرا خوشحال نیستی؟ ما داریم می‌ریم بیرون که بستنی بخوریم و تو نباید در باره‌ اون ماجرا بیشتر از این فکر کنی»
    4. نتیجه‌ اخلاقی گرفتن: «چه طور می‌تونی این‌قدر بی‌مسؤولیت باشی! من وقتی بچه بودم خیلی دختر مسؤولیت‌پذیری بودم و هرگز نمی‌ذاشتم چنین اتفاقی بیفته.»
    5. انکار: «تو نباید احساس گناه کنی، تقصیر تونبود!»
    6. تحقیر: «من نمی‌تونم باور کنم که تو گذاشتی چنین اتفاقی بیفته، چه طور این کار رو کردی، تو مایه‌ی خجالت هستی. من به دوستات می‌گم که تو چه‌کار کردی تا دیگه هرگز نذاری چنین اتفاقاتی بیفته.»
    7. ترحم: «آه، عزیزم، اون گربه ی بد نباید می‌پرید و تو رو می‌ترسوند»
    8. سخنرانی: «از حالا به بعد تو باید بیشتر دقت کنی خانوم کوچولو، من از تو می‌خوام که همیشه قبل از انجام کاری چک کنی که... »

    و این تنها بخش کوچکی از لیست بلند سرکوب‌کننده های احساسات است. وقتی منظور ما این است که به فرزندمان به روش‌های بالا درسی بیاموزیم، اغلب نتیجه بسیار متفاوت از خواست ما از آب درمی‌آید. کودک به جای این که از اشتباهش درس بگیرد بیشتر به این توجه می‌کند که چه‌قدر ما بی‌انصاف هستیم یا چه‌قدر «آن‌ها» بد هستند. اگر ما می‌خوهیم فرزندان‌مان چیزی از خطای‌شان بیاموزند، یابد اول از احساسات صحبت کنیم و بعد در برخورد با موقعیت پیش‌آمده از احساسات مذکور استفاده کنیم.

    بعضی روش‌ها برای حمایت از احساسات عبارت اند از: 
    1. همدردی: «من احساس تو رو درک می‌کنم، من هم همین احساس رو قبلا داشتم، احساس آزاردهنده‌ایه، نه؟»
    2. اعتبار بخشیدن به احساسات: «این حق توئه که چنین احساسی داشته باشی، اگه این اتفاق برای من هم افتاده بود احتمالا همین احساس رو داشتم»
    3. شناسایی احساسات: «مثل اینه که حس می‌کنی ....» یا «آیا احساس ناراحتی می‌کنی؟»
    4. مصمم گوش کردن: «مستقیم در چشم هایش نگاه کنید و به آن‌چه بر او می‌گذرد گوش کنید. طوری گوش کنید که انگار صمیمی‌ترین دوست‌تان با شما صحبت می‌کند. «من سراپا گوشم، من مشتاقم بدونم چی داری می‌گی»
    5. کنجکاوی: «جالبه، من می‌خوام درباره‌ی احساس تو در مورد اون ماجرا بیشتر بدونم»
    6. تصدیق احساسات: « تو واقعا ناراحت به‌نظر می‌رسی.» یا « من دارم ببینم که چه‌قدر عصبانی هستی»
    7. دعوت به بیان احساسات: «به من بیشتر بگو. من می‌خوام بدونم چه حالی داری.»

    وقتی احساسات کودک را تصدیق می‌کنید، احساس آسایش خاطر را در وجود او خواهید دید و احساس خوهید کرد که رابطه‌ی خیلی نزدیکی با هم دارید. این موقعیت فرصتِ شگفت‌انگیزی برای ارتباط با فرزندتان در اختیار شما می‌گذارد و زمانی برای نزدیک شدن احساس‌های شما به یکدیگر نیز هست. و درست در همین زمان است که شما احساس خواهید کرد واقعا به حرف یکدیگر گوش می‌کنید و حرف یکدیگر را می‌شنوید. اگر از این طریق رابطه‌ی نزدیکی با فرزندتان برقرار کنید درخواهید یافت که به این ترتیب تاثیر و نفوذ بیشتری بر افکار و تصمیمات فرزندتان خواهید داشت، حتی آن‌ها نظر شما را در مورد موضوعات مختلف خواهند پرسید!

    خلاقیت در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

        خلاقیت در کودکان

     

     

    خلاقيت قابليتي است كه در همگان وجود دارد اما نيازمند پرورش و تقويت مي‌باشد تا به سر حدشكوفايي برسد. فرد خلاق كسي است كه از ذهني جستجوگر و آفريننده برخوردار باشد. خلاقيت عبارت است از « توانايي ديدن چيزها به شيوه هاي جدي، شكستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فكر كردن به شيوه اي متفاوت، ابداع چيزهای جديد، استفاده از چيز هاي نا مربوط و تبديل آن به شكل هاي جديد.» می توان نتیجه گرفت که خلاقیت برآیند فرآیندهای ذهنی و شخصیتی فرد بوده و به تولیدات و آثاری منجر می شود که نو و بدیع بوده، خاصیتی متکامل داشته و با واقعیتها، منطبق بوده و در غایت به سود جامعه بشری هستند.

     خانواده يكي از عوامل بسیار مهم در رشد و پرورش خلاقيت کودکان محسوب مي گردد که نقش مهمي در شكوفايي خلاقيت هاي  كودكان  دارد. از آنجا كه كودك حساسترين مراحل رشد خلاقيت را در محيط خانه سپري مي‌كند، محيط مناسب خانوادگي، شيوه و نگرش‌هاي صحيح فرزندپروري در رشد و شكوفايي خلاقيت سهم مهمي ايفا مي‌كند. « كليگان » ( 1971 ) معتقد است براي ظهور خلاقيت راههاي زيادي در شيوه‌هاي فرزندپروري وجود دارد كه مي‌تواند باعث ظهور يا محو خلاقيت شود. نحوه تربيت و استفاده از شيوه‌هاي دموكراتيك يا مستبدانه، اعمال نحوه انضباط و شيوه ابراز محبت هر كدام به نوعي در پرورش يا سركوب خلاقيت کودکان مؤثر است. اساساً پرورش عنصر انگیزشی خلاقیت باید در بستر خانواده صورت گیرد، زیرا مستعدترین محیط برای شکل دهی آن محیط کلامی و نظام تربیتی و رفتاری خانواده است. کودک و نوجوان اوقات زیادی را در خانواده سپری می­کنند، بنابراین این طبیعی است که بیشترین تاثیر را نیز از آن بپذیرند. بیان این نکته از آن روست که بگوییم هر چند می توان در محیطی غیر از خانواده (آموزشگاه یا جایی دیگر) به تقویت عناصر انگیزشی خلاقیت مبادرت ورزید، اما تاثیر این عوامل به اندازه و اهمیت عامل نخستین نیست. پس بهتر است که هدایت­ها و روش­های اتخاذ شده محیط دوم یعنی «محیط یادگیری» به محیط نخستین یعنی خانواده نیز انتقال یابد و در آنجا هم مورد تمرین و تقویت قرار گیرد؛ این انتقال زمینه­های تثبیت و تحکیم انگیزش خلاقه را بیش از پیش فراهم آورد.

    در واقع والدين از طريق درگير شدن در فعاليتهاي خلاق كودك در رشد خلاقيت او سهيم هستند. خانواده ها باید فرصتهاي لازم را براي سؤال كردن، كنجكاوي و كشف محيط به كودكان بدهند و هرگز آنان را تنبيه و تهديد نكنند. زمينه رشد خلاقيت در خانه زماني فراهم مي شود كه به كودكانتان آزادي زيادي بدهيد و به آنها به عنوان يك فرد احترام بگذاريد، از نظر عاطفي در حد اعتدال به آنها نزديك شويد و بر روي ارزشهاي اخلاقي و نه قوانين خاص تأكيد نماييد. محیط خانه را به صورتي درآوريد كه در آن فعاليت، بازي و خنده به مقدار زيادی وجود داشته باشد. شما و كودكانتان سعي نمائيد كارها را به روش هاي جديد و جالب انجام دهيد. با تشويق و تأييد رفتار كودك و فراهم آوردن زمينه هاي مساعد و تدارك بازيهاي دلخواه او، قدرت تخيل و خلاقيت كودك را تقويت كنيد. خيالپردازيهاي كودكان را سرزنش نكنید زيرا خلاقيت او را محدود مي سازید. 

     تحقيقات نشان مي دهد كه والدين  كودكان خلاق در رفتار خود هماهنگي  بيشتري نشان مي دهند، كودكان خود را آنگونه  كه هستند قبول دارند و آنها را  به كنجكاوي درباره اشياء  و امور تشويق مي  كنند و كودكان خود  را در انتخاب  موضوعات مورد علاقه  آزاد مي گذارند و كارها و برنامه هاي آنان را تحت  نظر دارند و پي گيري مي  كنند. شايسته  است والدين  تا آنجا  كه امكان دارد كودكان  خود را مستقل بار آورده و در ايجاد اعتماد به نفس، آنان  را ياري كنند  و دستاوردهاي آنان را با آغوش باز پذيرا  شوند و هنگام شكست، به جاي سرزنش، راهنما و راهگشاي مشكلات  كودكان خود باشند، تا كودكان بتوانند ضمن  احساس ارزشمندي در انجام كارها، راه حل ها و عقايد غير معمول و دور از ذهن  را نيز بيازمايند، چراكه چنين  كارهايي پايه و مايه اصلي خلاقيت است.

     اغلب  اوقات اگر كمي  وقت و حوصله  كنيم  متوجه وجود خلاقيت در بچه ها مي شويم. بهترين زمان براي اطلاع از خلاقيت كودكان ، تماشاي آنها به هنگام بازي  است. خلاقیت عامل مهم بازی است. كودك را در حالي كه آزادانه و فارغ البال  با مواد و اسباب بازيهايش  سرگرم بازي است تماشا كنيد. كودكان خلاق اغلب براي هر يك  از وسايل بازي خود  موارد استفاده متفاوتي پيدا مي كنند و قبل از اينكه  از وسيله اي  به سراغ وسيله ديگر بروند از آن به انواع مختلف استفاده مي نمايند. كودك خلاق اغلب از منابع خود به انواع و اشكال  مختلف و گاه حيرت انگيز  استفاده مي كند.ممكن است  يك جعبه خالي براي كودك خلاق  ارزشي به مراتب بيش  از بهترين و پيچيده ترين اسباب بازيها داشته باشد. کودکان خلاق می توانند با توجه به موقعیت و مکان خاص بازی را تغییر دهند، بازیهای جدید ابداع کنند، مقررات خاصی وضع کنند، رهبری بازی را در دست گرفته و با سازمان بندی منسجم په به صورت فردی و چه به صورت گروهی بازی کنند. بازی این گونه افراد از تنوع و گوناگونی آکنده بوده و می توانند با توجه به علایق خود و بازی کنان هدفهای بازی را اعمال کنند. در مقابل کودکانی که از خلاقیت بی بهره بوده و یا خلاقیت کمی دارند در بازی ها نقش پیرو را به عهده گرفته، خود را ملزم به رعایت کامل مقررات بازی می دانند، تخطی از قوانین را جایز نشمرده و بازی را بیشتر به عنوان وظیفه و کار تلقی می کنند تا وسیله ای برای رشد، بنابراین سهم آنها از لذت بازی کمتر از کودکان خلاق است.

     ویژگیهای کودکان خلاق:

    1. كودكان خلاق اغلب با آب  و تاب حرف مي زنند. ذكر جزييات يك ماجرا  و به تفضيل سخن گفتن  مي تواند نشانه قدرت  خيال و تصور زياد باشد.

    2. دقت و توجه شدید در گوش  دادن، مشاهده كردن يا انجام دادن  كاري دارند.

    3. شور و نشاط و مشغوليتهاي  شديد جسماني دارند. 

    4. در صحبتهای خود از قیاس استفاده می کنند.

    5. عادت به وارسی منابع مختلف دارند.

    6. با دقت به اشیا و پیرامون خود می نگرند.

    7. اشتیاق به صحبت کردن درباره كشفيات با ديگران دارند.

    8. توانایی ابداع بازیهای جدید و تغییر در بازیها دارند.

    9. کنجکاوی زیادی برای سردرآوردن از امور دارند.

    10. در گفتار خود جسارت زیادی دارند.

    11. سئوالات عجیبی طرح می نمایند.

     انگيزه و خلاقيت كودک در محيط خانواده زماني از بين مي رود كه :

    1- تاكيد بيش از حد والدين بر هوش و حافظه كودک

    2- ايجاد رقابت ميان كودكان

    3- تاكيد افراطي بر جنسيت كودک 

    4- قرار دادن قوانين خشك و دست و پا گير در منزل

    5- عدم آشنايي والدين با مفهوم واقعي خلاقيت

    6- انتقاد مكرر از رفتارهاي كودک

    7- بيهوده شمردن تخيلات كودک

    8- عدم شناسايي علائق دروني كودک

    9- عدم وجود حس شوخ طبعي در محيط منزل

    10- تحميل نقش بزرگسال به كودک

    برای افزایش خلاقيت كودكان باید:

    1. هرگز کودک را تحقير نکنيم. کودکي که احساس حقارت کند هرگز دست به خلاقيّت نمي‌زند. 

    2. محيطي مناسب براي انجام كارهاي خلاق آنها فراهم نماييد.

    3. امكانات و وسايلي در اختيار آنها قرار دهيد تا به كمك آنها خلاقيت هاي خود را ابراز نمايند. به عنوان مثال وسايل موسيقي، نقاشي و طراحي و ...

    4. كارهاي خلاق كودكان را تشويق كنيد و آنها را در معرض نمايش قرار داده و از ارزيابي بيش از حد آنان خودداري كنيد.

    5. به عنوان بزرگسال، خود به انجام كارهاي خلاق بپردازید و اجازه دهيد كودكان شما شاهد كارهاي خلاق تان باشند.

    6. به شيوه هاي آموزشي در خانواده خود توجه داشته باشيد.

    7. براي كارهاي خلاق ديگران ارزش قائل شويد.

    8. از تأكيد بر تصورات قالبي در خصوص جنسيت كودكان شديداً خودداري نماييد. ( به عنوان مثال دختر ماشين بازي نمي كند، پسر عروسك بازي نمي كند يا پسر گريه نمي كند.)

    9. امكان شركت در فعاليت ها و كلاسهاي ويژه را براي آنان فراهم نماييد.

    10. اگر مشكلات يا گرفتاريهاي در خانواده وجود دارد از آن مشكلات به شيوه مثبتي استفاده كنيد و با تشويق به كودك خود اجازه ابراز احساسات و اظهار نظر بدهيد.

    11. توجه داشته باشييد كه استعداد فقط سهم كوچكي از خلاقيت است و تمرين و نظم بخشيدن به آن از اهميت بيشتري بر خوردار است.

    12. اجازه بدهيد كودك خودش باشد حتي اگر رفتارهاي عجيب از او سر بزند و سعي كنيد در حضور جمع كودك خود را خلاق معرفي نكنيد؛ در غير اين صورت اطرافيان انتظارات بيش از حدي از كودك شما خواهند داشت.

    13. با كودك خود شوخ طبع و مهربان باشيد

    مسائل جنسی در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     آموزش امور جنسی به کودکان و نوجوانان

     

     غریزه جنسی یکی از غرایز مهم انسان است و تلاش در جهت ارضای درست و مناسب آن نه تنها مذموم نیست، بلکه بسیار نیکو و پسندیده می باشد. غریزه جنسی که از لحظه تولد در نهاد فرد وجود دارد هیچگاه نباید خاموش شود، بلکه باید از طریق آموزش صحیح تحت کنترل قرار گیرد. کنجکاوی و پرسشهای کودکان در زمینه مسائل جنسی، امری کاملا عادی و طبیعی است. کودکان برای این که زندگی شاد و سالمی داشته باشند باید در زمینه مسائل جنسی اطلاعاتی صحیح و متناسب با سن و درک خود کسب کنند و در این زمینه هیچکس بهتر از والدین نمی تواند اطلاعاتی درست در زمینه فوق را در اختیار کودک و نوجوان قرار دهد.

    کوتاهی والدین در پاسخگویی به سئوالات جنسی فرزندان باعث می شود تا آنها از طریق منابع مختلفی همچون: دوستان، کتب، مجلات، اینترنت و ... به اطلاعاتی نادرست و گمراه کننده دست پیدا کنند که این اطلاعات می توانند منجر به ناراحتی ها و اختلالات گوناگونی در کودک و نوجوان گردند. اما اگر والدین به موقع و در زمان مناسب، اطلاعات درست در زمینه مسائل جنسی به کودک ارائه دهند، از بروز بسیاری از جرائم، انحرافات جنسی، خاطرات تلخ، تجربه نادرست و ... تا حد زیادی پیشگیری می کنند و میل کودک و نوجوان را به تجربه نادرست امور جنسی کاهش می دهند.

    متاسفانه بسیاری از والدین به دلایل متعددی از جمله: نداشتن آگاهی، احساس شرم و ناراحتی، نگرش منفی به امور جنسی، قبیح دانستن بیان مسائل مربوط به امور جنسی، هراس از پیامدهای منفی این اطلاعات، انداختن بار این مسئولیت بر دوش مدرسه، داشتن باورهای غلط همچون: کودک خودش روزی بزرگ می شود و به این مسائل پی می برد ( یواش یواش چشم و گوشش باز می شود ) و یا این که اگر پدر و مادر درباره مسائل جنسی با کودک خود حرف بزنند، حرمت بین آنها شکسته می شود و ... نه می خواهند و نه می توانند در مورد مسائل جنسی با کودک و نوجوان خود به گفتگو بپردازند.

    همیشه در زندگی، اولین ها ( اتفاقات، خاطرات، تجارب، تماسها و ... ) چه خوب و چه بد، تاثیری عمیق و ماندگار در ذهن افراد برجای می گذارند. مثلا: اگر کودک یا نوجوان در بیرون از منزل به وسیله منابع مختلفی که ذکر گردید به طور نامناسبی با مسائل جنسی آشنا شود، کار و تلاش والدین در زمینه آموزش جنسی دو برابر خواهد شد. زیرا در وهله اول باید افکار نامناسب و آموخته های نادرست فرد در زمینه امور جنسی تغییر یابد و سپس آموزش مناسب و صحیح آغاز شود. هر کدام از شما والدین اندکی بیاندیشید و به خاطر آورید که اولین بار چگونه، چه موقع، و به وسیله چه کسی اطلاعاتی در زمینه امور جنسی در دسترس شما قرار گرفت. آیا به خود نمی گوئید « ای کاش والدینم اولین کسانی بودند که مرا از این امور آگاه می ساخنتد؟ ». اگر واقعا فرزندتان را دوست دارید و علاقه مندید تا شاد و سالم کند، باید اولین فردی باشید که به دور از هرگونه احساس شرم و هراس، درباره امور جنسی با او صحبت می کنید و به کنجکاویهای او در حد امکان پاسخ می دهید.

    والدین باید بدانند که برای آغاز آموزش جنسی، سن مشخص و ثابتی وجود ندارد و صبر کردن تا زمانی که کودک به مدرسه رود و در آنجا اطلاعاتی در زمینه امور جنسی کسب کند به هیچوجه جایز نیست. کودکان از طریق پرسش ها و کنجکاویهای خود، موعد مقرر را اعلام می دارند و والدین باید آموزش را شروع کنند. بهترین زمان برای پاسخگویی به پرسشهای کودکان درباره امور جنسی، اولین باری است که کودک پرسشی را مطرح می کند. کودکان تا سن شروع مدرسه، در زمینه های گوناگون از جمله امور جنسی، اطلاعاتی از محیط، اطرافیان و دوستان خود به دست می آورند. بهتر است که این اظلاعات و آگاهیهای اولیه درباره امور جنسی از طریق والدین در اختیار کودک قرار داده شود.

    اگر کودک یا نوجوان پرسشی درباره امور جنسی مطرح می کند، باید تا جایی که امکان دارد به پرسش او در حد خواسته شده پاسخ گفته شود. پاسخ باید بدون احساس شرم، ناراحتی، گناه، ساده در حد سن و درک کودک یا نوجوان و در عین حال خلاصه و صادقانه ارائه گردد. زیرا آنها دوست دارند واقعیت را بشنوند. پاسخها همچنین باید در حد پرسشهای کودک و نوجوان باشد و فراتر از پرسشها پاسخی داده نشود. زیرا موجب خستگی و سردرگمی کودک و نوجوان خواهد گردید. والدین از همان ابتدا باید سعی کنند هنگام بحث درباره اعضای مختلف بدن از لغات صحیح و علمی آنها استفاده کنند و از کاربرد لغات بی معنی و کنایات جدا اجتناب ورزند.

    کودکان دوره پیش دبستانی:

    کنجکاوی در زمینه مسائل جنسی در سنین پیش دبستانی ( 3 – 5 سالگی ) امری کاملا عادی و طبیعی است. پرسشهای کودک ناشی از کنجکاوی اوست و منظورش کسب آگاهی به امور صرف جنسی نیست. از این رو، والدین باید به همان صورتی که به پرسشهای غیر جنسی کودک بادقت و صحیح پاسخ می دهند، به پرسشهای جنسی او نیز دقیق و صحیح جواب دهند تا کنجکاوی کودک به طریق درستی ارضاء گردد. کودکان در دوره پیش دبستانی نسبت به خصوصیات جسمانی خود و پی بردن به تفاوتهای جنسی بین دختر و پسر کنجکاوند و به هنگام استحمام، توالت و یا تعویض لباس به بدن خود و اطرافیان نگاه می کنند. والدین نباید در برابر کودک لخت ظاهر شوند و یا در مقابل او نزدیکی جنسی کنند. چنانچه به هنگام تعویض لباس زیر، کودک برجسب تصادف وارد اطاق شود، والدین نباید بر سر کودک فریاد بکشند، بلکه بهتر است فورا لباس خود را بپوشند.

     سئوالات کودکان درباره اینکه بچه از کجا و چگونه به وجود می آید؟

    اگر کودکی در سنین سه تا پنج سالگی بپرسد « بچه از کجا می آید؟ »، بهتر است به او گفته شود « از شکم مادر ». اگر والدین انتظار کودکی را دارند باید فرزند خود را به موقع از این موضوع آگاه سازند و حتی به او اجازه دهند تا حرکت نوزاد را در شکم مادر لمس کند. کودک ممکن است از مادر بپرسد « بچه چگونه از شکم مادر بیرون می آید؟، مادر در جواب خواهد گفت « زمانی که بچه در داخل رحم به اندازه کافی بزرگ می شود و قادر است در خارج از شکم مادر زندگی کند آنوقت مادر به بیمارستان می رود تا به کمک پزشک بچه از شکم مادر بیرون آورده شود ». اگر کودک بپرسد « بچه از کجا بیرون می آید؟ »، مادر بهتر است بگوید « بین پاهای مادر محفظه ای وجود دارد که بچه به کمک پزشک از آنجا بیرون می آید». چنانچه کودک سئوال کند « رحم مادر چه اندازه است؟ »، مادر می تواند بگوید « بادکنک را که دیده ای، اگر در آن بدمیم بزرگ می شود و اگر بادش را خالی کنیم کوچک می شود. رحم مادر نیز همچون بادکنک زمانی که بچه در درون آن قرار دارد بزرگ می شود و پس از خروج بچه مجددا کوچک می گردد». اگر کودک در ادامه سئوالاتش بپرسد « مادر بگذار راه خروج بچه را ببینم »، مادر در جوابش بهتر است بگوید « نه، این عضو جزئی از بدن من است و به کسی نشان داده نمی شود ».

    سئوال دیگری که معمولا کودک پیش دبستانی از والدین می پرسد این است که « بچه چگونه به وجود می آید؟ »، والدین در پاسخگویی به این سئوال باید قدرت درک کودک را در نظر گیرند و جوابی ارائه دهند که به خوبی برای کودک قابل فهم باشد. در غیر اینصورت، جواب به جای آنکه آموزنده باشد گمراه کننده خواهد بود. مثلا بچه های خردسال بهتر است از طریق بازی و داستانها متوجه شوند که موجود پرنده چگونه به وجود می آید. برای کودکان در سنین بالاتر می توان ازدواج پرمحبت و زندگی مشترک پدر و مادر و سپس تشکیل جنین را به طوری که قابل درک باشد توضیح داد. اگر جوابهایی ارائه شده با واقعیت و میزان درک و فهم کودک هماهنگ باشد، حس کنجکاوی او را ارضاء خواهد کرد.

     کودکان دوره دبستان:

    کودکان در سنین دبستان نیز به کنجکاویهای خود درباره امور جنسی ادامه می دهند. کودکان در این دوره نیز همچون دوره پیش دبستانی با دوستان خود درباره امور جنسی صحبت می کنند. از اینرو، والدین و معلمان باید مهارتها و آگاهی های کودک را به حدی افزایش دهند که بتواند درباره رد یا قبول مطالب شنیده شده بدرستی قضاوت کرده و تصمیم مناسب بگیرد. در این دوره کنجکاویها به زندگی زناشویی، اعضای جنسی و ارتباط با جنس مخالف معطوف می شود. والدین و معلمان با بحث های دوستانه و نظارت و کنترل دقیق در رفتارها و رفت و آمدهای کودک، باید شیوه های صحیح برخورد با امور جنسی را به کودک آموزش دهند. کودکان همچنین در پایان دوره دبستان، باید توسط افراد آگاه و مطلع با تغییرات جسمانی و روانی دوره بلوغ آشنا شوند تا به هنگام وقوع آن دچار دلهره و نگرانی نگردند.

     بلوغ:

    بلوغ بحرانی ترین دوره زندگی هر فردی است. سن بلوغ در دختران و پسران متفاوت است. دختران معمولا در حدود ده تا یازده سالگی و پسران در حدود سیزده تا چهارده سالگی به سن بلوغ می رسند. دختران باید در ابتدا با عادت ماهانه آشنا شوند و بدانند که به هنگام بلوغ چه تغییراتی از نظر جسمانی و روانی در آنها پدید می آید. مادران باید با دختر خود درباره عادت ماهانه صحبت کنند. مادران می‌توانند تجربه اولین عادت ماهانه خویش و مسائل روحی، روانی و جسمانی حاصل از آن‌ را برای دختر خود تعریف کرده و به وی یادآور شوند که عادت ماهانه یک پدیدهٔ کاملا طبیعی در تمام دختران و بانوان بوده و مانند سایر مسائل مربوط به ارگانیسم بدن آنان است و نباید موجب نگرانی و ناراحتی در آنان گردد. توصیه می شود در مورد عادت ماهانه، مادر با دخترش صحبت کند و پدر با پسرش درباره خصوصیات دوره بلوغ نظیر رویاهایی که با انزال همراه است به گفتگو بنشیند.

     علائم بلوغ در دختران و پسران:

    بلوغ در دختران و پسران با علائم بخصوصی همراه می باشد. بلوغ در دختران با پیدایش اولین عادت ماهانه، بزرگ شدن و برجستگی پستانها، بزرگ شدن لگن، رویش مو در زیر بغل و اطراف دستگاه جنسی و پیدایش رفتارهای زنانه همراه است و در پسران با اولین انزالهای حاوی اسپرماتوزوئید، رویش مو در صورت و زیر بغل و اطراف آلت تناسلی، دورگه شدن صدا و پیدایش رفتارهای جدید همراه است. اگر والدین در دوره های قبل از بلوغ، کودک را در امور جنسی به طریق درستی راهنمایی کرده باشند، مواجهه صحیح با امور جنسی در دوره بلوغ برای نوجوان کار ساده ای خواهد بود. در این دوره، ارائه اطلاعات درباره امور جنسی تاکید بر نیروی عقل و همراه با درک و تفاهم و محبت، از دلهره و نگرانی نوجوان به مقدار قابل توجهی می کاهد. به نوجوان باید اطمینان داده شود که بروز غریزه جنسی در این دوره امری کاملا عادی و طبیعی است.

    در دوره بلوغ، نوجوان برای کسب موقعیت اجتماعی، جلب محبت و نیل به استقلال تلاش می کند. و همچنین می کوشد تا مهارتها و روابطش را گسترش دهد و بدان وسیله مورد پذیرش گروه های مختلف قرار گیرد. نوجوان برای پذیرفته شدن در گروه و جامعه، شخصیت خود را با دیگران هماهنگ می سازد و سعی می کند به طرز تفکر همسالانش احترام گذاشته و مقررات گروه را رعایت کند. گاهی اوقات نیز با عقاید و گفتار دیگران مخالفت می ورزد. نوجوان به دوستی با جنس مخالف نیز علاقه دارد و تمایل دارد مورد پذیرش و اعتماد جنس مخالف قرار گیرد. لذا ساعاتی از روز را صرف رسیدگی به ظاهر نظیر توجه بیش از حد به لباس پوشیدن و نحوه گفتار خود می کند. نوجوان در برابر هرگونه زورگویی و تحکم سر به شورش می گذارد. بنابراین والدین در برخورد با نوجوان نباید به زور و قدرت متوسل شوند بلکه باید از طریق بحث منطقی و راهنمایی صحیح، رابطه بین خود و نوجوان را بهبود بخشند. والدین باید بخاطر داشته باشند که پیشنهاد غیرمستقیم همواره زودتر و بهتر از دستور مستقیم، همکاری و تشریک مساعی نوجوانان را جلب می کند.

    تغذیه در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

      بچه های بدغذا 

    بدغذايي كودكان مشكل مشترك بسياري از پدر و مادرهايي است كه نگران نرسيدن مواد غذايي لازم و كافي به فرزندانشان هستند. كــــودكاني كه با وسواس و ديرپسندي غذا مي خورند به ۲ گــــروه تقسيم مي شوند: 

    •  عده ای ميل ندارند غذاهاي ناآشنا را تست كنند
    • عده اي ديگر حتي با خوردن بسياري از غذاهاي معمولي مشكل دارند.

    كودكاني كه به امتحان غذاهاي جديد تمايل ندارند و به عبارت ديگر نوگريز هستند، معمولاً به درجات بالاتري از اضطراب دچارند. اغلب مادران اين بچه ها هم ميل چنداني به امتحان غذاهاي جديد ندارند. محققان معتقدند كه اين نوگريزي غذايي،يا يك ويژگي شخصيتي نسبتاً ثابت است و يا تا حدودي جزو خصيصه هاي طبيعي دوران كودكي است كه كودكان با بزرگ شدن و مواجهه با غذاهاي متنوع از آن دست برميدارند، اما گروه ديگر،مشكل پسندان هستند كه نسبت به خوردن بسياري از غذاهاي آشنا هم بي ميلند. معمولاً اين ويژگي از خصوصيات شخصيتي آنها نيست و با افزايش تجارب زندگي امكان تعديل آن وجود دارد.مشكل پسندي در غذا ميتواند بازتابي از يك دلزدگي و بي علاقگي ديرين نسبت به غذا باشد. خوارشدن غذا نزد اين گروه مي تواند مقاومتي در برابر تلاشهاي كنترل كننده والدين تلقي شود. اين دسته كودكان معمولاً مادراني دارند كه احساس ميكنند زمان كافي براي صرف غذاي كامل ندارند و در رژيم غذايي شان مواد غذايي گياهي به اندازه كافي وجود ندارد.

     پدر و مادرها نبايد تصور كنند كه با افزايش سن كودكان،عادت بدغذايي از سر آنها مي افتد. از سنين 2 و 3 سالگي تا 8 سالگي،تعداد غذاهايي كه كودك به خوردن آنها تمايل ندارد، تغيير نمي كند.در واقع، غذاهاي جديد در سنين پايين تر بسيار راحت تر از سنين 4 تا 8 سالگي پذيرفته ميشوند.پس با گمان اينكه فرزندانتان هنوز خيلي كوچك هستند، نبايد آنها را از خوردن گستره وسيعي از غذاها بازداريد. براي اين كه بتوانيد عادت خوب خوردن را در فرزندتان پايه گذاري كنيد، بايد، غذاهاي سالم گوناگوني براي او آماده كنيد. شگفت آور اين كه نوزادان معمولاً سبزيها و موادغذايي گياهي بيشتري نسبت به كودكان نوپا دريافت مي كنند. همين طور كه نوزاد بزرگتر مي شود، ميزان سبزيهاي دريافتي او نيز بسته به علايق مادر و ساير افراد خانواده دستخوش تغيير مي شود. اگر تهيه سبزيها دشوار و زمان بر باشد و يا مورد علاقه ديگر اعضاي خانواده نباشد، از چرخه غذايي حذف مي شود. در نتيجه مصرف برخي غذاهاي ضروري براي كودك محدود و محدودتر مي شود. يافتن راههاي سريع طبخ و آماده سازي سبزيها براي همه سودمند است و بايد به عنوان اولويت در برنامه و رژيم غذايي قرار گيرد.

     براي اينكه بتوانيد ذائقه كودكتان را نسبت به غذاهاي متنوع علاقه مند كنيد، بايد به او نشان دهيد كه چقدر از خوردن غذاهاي سالم و گوناگون لذت مي بريد. كودكان معمولاً غذاهايي را انتخاب مي كنند كه نزديكانشان آن غذاها را با شور و شوق مي خورند. مادراني كه در سكوت محض و بدون هيچ توضيحي به كودك غذا مي دهند، نسبت به آنها كه با شور و شوق و علاقه به كودك غذا ميدهند، اثر بسيار كمتري بر نوع تغذيه فرزندشان دارند. براي اينكه بتوانيد اخلاق بد غذايي را كاهش دهيد، هرگز غذا خوردن را به صحنه جنگ قدرت تبديل نكنيد، پزشكان و متخصصان تغذيه معتقدند پيامد چنين رفتار خشك و كنترل مآبانه اي باعث تشديد بدغذايي خواهد بود.

     در زمينه تغذيه كودك كمي با او راه بياييد. بهتر است والدين و پرستار تصميم بگيرند چه غذايي و در چه زماني صرف شود و از سوي ديگر به كودك نيز چنين اجازه اي داده شود كه خودش تصميم بگيرد چه اندازه غذا بخورد. به اين ترتيب، كودك ياد مي گيرد چگونه به پيامهاي گرسنگي داخلي بدن، براي خوردن مقدار مورد نيازش پاسخ دهد. قانون بايد ته بشقابت را پاك كني را كنار بگذاريد. با به كار بستن همه اين تدابير و كمي بردباري مي توانيد اميدوار باشيد كه بر بدغذايي فرزندتان غلبه خواهيد كرد.

    سخن آموزی در کودکان

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   دوشنبه نهم آذر ۱۳۸۸  ساعت  

     

     به جای قصه خواندن برای کودکانتان با آنها حرف بزنید

    به کودکان خود اجازه دهید افکار درون ذهنشان را بیرون بریزند

    حتی اگر در حد چند کلمه بی‌معنی است

    صحبت کردن با کودکان در هنگام خواب بسیار بیش‌تر از قصه خواندن قدرت تکلم آن‌ها را افزایش می‌دهد. روانشناسان و متخصصین کودک می‌گویند صحبت کردن با کودکان در هنگام خواب بسیار بیش‌تر از قصه خواندن قدرت تکلم آن‌ها را افزایش می‌دهد. در صورتی که با کودکان درهنگام شب سخن بگویید قابلیت تکلم آن‌ها تا 6 برابر بهتر از حالتی که برای آن‌ها داستان می‌خوانید رشد پیدا خواهد کرد. حتی اگر کودک شما سن کمی دارد و قادر به حرف زدن نیست زمانی که صدای شما را می‌شنود و سعی می‌کند به گونه‌ای به آن‌ها پاسخ دهد مهارت‌های زبانی و تکلمی او به طرز شگفت آوری رشد می‌کند.

    نکته جالب توجه این است که بین سنین صفر تا 4 سال تماشای تلویزیون تقریباً هیچ تأثیری، نه مثبت و نه منفی، برروی قابلیت‌های تکلمی کودکان ندارد. از صدها سال پیش والدین برای کمک به خوابیدن کودکان یا ارتباط برقرار کردن با آن‌ها در هنگام شب برای آن‌ها قصه می‌گویند. اگر چه بسیاری از متخصصان کودک این روش را برای بهبود تکلم کودکان مفید می‌دانند اما صحبت کردن با کودکان به مراتب تأثیر بهتری روی آن‌ها دارد.

    دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود متوجه شدند: بسیاری از والدین برای رشد قدرت ذهنی کودکان کتاب را انتخاب می‌کنند و گاهی این کار را در نهایت دقت و وسواس انجام می‌دهند تا بهترین تأثیر را روی کودک خود داشته باشند اما حتی بهترین کتاب‌ها هم تأثیر بسیار کم‌تری از یک مکالمه کوتاه کلمه به کلمه بین کودک و مادر دارد. دکتر فردریک زیمرمن از دانشگاه UCLA گفت: بسیاری از متخصصان والدین را تشویق می‌کنند تا برای کودکان خودشان قصه بخوانند تا به این ترتیب علاوه بر ایجاد حس آرامش در کودک او را با لغات و اصطلاحات جدید آشنا کنند. اما با این روش نقش کودک در تبادل اطلاعات نادیده گرفته می‌شود و به این ترتیب کودکان ما به اندازه کافی سخن نمی‌گویند.

    محققین در طی یک بررسی 275 کودک را بین سنین 1 تا 4 سال مورد مطالعه قرار دادند و سعی کردند تأثیر عوامل مختلف مانند صحبت کردن آ‌نها با والدینشان، با دیگر کودکان و تماشای تلویزیون را بر قدرت تکلم کودکان بسنجند. بعدها از این کودکان آزمایشاتی به عمل آمد تا قدرت تکلم و زبان‌آموزی آنها در سنین اولیه زندگی مورد بررسی قرار گیرد. در پایان مشخص شد کودکانی که درهنگام شب و قبل از خواب با پدرو مادر خود صحبت می‌کنند نسبت به کودکانی که فقط قصه گوش می‌دهند تا 6 برابر بهتر سخن می‌گویند. آن‌ها لغات بیشتری را می‌دانستند، بهتر از کلمات استفاده می‌کردند و اشتباهات کم‌تری در صحبت کردن خود داشتند. شاید یکی از دلایل آن این است والدین در هنگام سخن گفتن با کودکانشان اشتباهات آن‌ها را تصحیح می‌کردند. چه کودکانی که به داستان گوش می‌کردند هم در قابلیت سخن گفتن خود رشد کرده بودند اما میزان آن‌ چندان قابل توجه نبود. کودکانی هم که قبل از خواب به تماشای تلویزیون می‌پرداختند تقریباً هیچ پیشرفتی از خود نشان ندادند و قدرت تکلم آن‌ها تغییر چندانی نکرد. مطالعات کارشناسان نشان داد کودکان طی یک روزبه طور متوسط نزدیک به 13 هزار لغت جدید را از طریق والدین خود می‌شنوند و همچنین نزدیک به 400 بار با والدین خود به طور مستقیم گفت‌وگو می‌کنند. والدین باید از این فرصت‌ها نهایت استفاده را ببرند و با تصحیح اشتباهات کودکان و معرفی لغات جدید به آن‌ها قدرت مکالمه کودکانشان را تا حد ممکن بالا ببرند. فقط صحبت کردن صرف با کودکان کافی نیست و والدین باید تلاش کنند کودک خود را به حرف زدن تشویق کنند.

    به کودکان خود اجازه دهید افکار درون ذهنشان را بیرون بریزند

    حتی اگر در حد چند کلمه بی‌معنی است.

    برچسبها

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   شنبه دوم آبان ۱۳۸۸  ساعت  

    A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z

    A
    
    Absolute 
            error criterion
            measurement
            stability
    AC 
            conductivity
            converter machines
            losses wires
            machines
            tacho generators
    Accelerometers
    Access times
    Accuracy
    Active 
            brake control
            compensation
            control
            elements
            filters
            narrow band suspension
            noise control
            vehicle suspension
    Actuating signals
    Actuators
    Ada tasking programs
    Adaptation
    Adaptive 
            algorithms
            arrays
            control
            correlation
            digital filters
            equalization
            equalizers
            filters
            systems
    A/D converters
    Add-subtract time
    Adders
    Address
            registers
            spaces
    Addressable location addressing
    Addresses
    Adjacency
    Adjustment
    Admittance
    Aerospace 
            computer control
            control
            engineering
            trajectories
    Affine
    Agents
    Agile 
            control
            manufacturing
    Agriculture
    Air 
            pollution
            traffic control
    Aircraft 
            control
            operations
    Alarm systems
    Algebraic 
            approaches
            Riccati equations
            selection
            systems theory
    Algorithmic languages
    Algorithms
    All pass 
            elements
            filters
    Alternating magnetic fields
    Ambient noise
    Amplidyne
    Amplification
    Amplifiers
    Amplifier systems
    Amplifying elements
    Amplitude
            distortion
            locus
            modulation
            response
    Analog
            computer control
            computers
            control
            multipliers
            signals
            /digital converters
    Analysis of variance
    Analytic approximations
    AND 
            elements
            operations
    Angular 
            acceleration
            deviation
            frequency
            momentum
            position
            velocity
    Antennas
    Antilock braking systems
    Antiskid 
            control
            devices
    Anti-spin regulation
    Anti-wheelspin control
    Applied neural control
    Approximate analysis
    Arc resistance
    Architectures
    Arithmetic 
            algorithms
            and logic units
    Arm 
            movements
            singularities
    ARMA 
            models
            parameter estimation
    Armatures
    Array 
            filters
            processors
    Artificial intelligence
    Assemblers
    Assembly
            language
            robots
    Astatic control
    Asymptotic 
            analysis
            approximation
            properties
            stability
    Asynchronous sequential logic
    Attenuation
            correction
            observations
    Attenuators
    Attitude 
            algorithms
            control
            gyros
    Attractors
    Authentication
    Auto correlation
            functions
    Automata
            theory
    Automated guided vehicles
    Automatic 
            control 
                    (closed-loop)
                    engineering
                    (open-loop)
                    systems
            controllers
            frequency control
            gain control
            operation
            people models
            process control 
                    (closed-loop)
                    (open-loop)
            recognition
            regulators
            restart
            sequence control
            testing
    Automation
    Automobile industry
    Automobiles
    Automorphism
    Automotive
            control
            emissions
    Autonomous 
            control
            mobile robots
            vehicles
    Autoregressive models
    Autotransductors
    Autotuners
    Availability
    Available time
    Average values
    Averaging control
    
    
    B
    
    Backlash
    Backpropagation
            algorithms
    Backtracking
    Back-up 
            controllers
            systems
    Bad data
            identification
    Bandpass filters
    Bandwidth
            allocation
                    voice networks
            coaxial probes
            electrical pulses
            measurements
            minimization problems
    Bang-bang control
    Bank switching
    Banyan networks
    Batch 
            control
            modes
    Baud rates
    Bearings only tracking
    Behaviour
    Behavioural science
    Benchmark examples
    Bessel functions
    Bias
            winding
    Bilinear 
            control
            systems
            transformations
    Binary
            arrays
            coded decimal
            codes
            control
            decision systems
            elements
            images
            logic systems
            search trees
            signals
            storage elements
            tree architectures
            trees
    Binding
    Bio control
    Biocybernetics
    Biomedical 
            control
            systems
    Bionics
    Biotechnology
    Bispectrum
            estimation
    Bistability
            devices
    Bistable multivibrators
    Bistable trigger elements
    Blackboard architectures
    Block diagrams
    Blow moulding
    Bode diagrams
    Boilers
    Bolometers
    Bond graphs
    Boolean 
            algebra
            functions
            logic
            operations
    Boundary 
            conditions
            detection
            element method
            integral formulation
            value problem
    Bounded 
            disturbances
            noise
    Bounding method
    Brain models
    Brakes
    Branches
    Breadth-first searches
    Breakpoints
    Bridges
    Brownian motion
    Brushless motors
    Bubbles
    Buffer 
            amplifiers
            storage
    Bugs
    Business process engineering
    Bus multiprocessor systems
    Butterworth
            filter
    Bypass clutch control
    
    
    C
    
    Cables
    Cableway systems
    Cache 
            coherence protocols
            memories
    Caches
    CAD
            /CAM
            models
    Calculators
    Calculus
    Calibration
    CAM
    Cameras
    Cancellation
    Capacitance
    Capacitive compensation
    Capacitively loaded junctions
    Capacitor filters
    Capacitors
    Capacity
    Cartesian 
            manipulators
            products
    Cascade 
            compensation
            control
            exciters
    CASE
    Catastrophe
            theory
    Categorical data
    Cathode 
            follower
            ray tubes
    CD ROM
    Cellular 
            automation
            logic
            neural networks
    Central 
            processing units
            processors
    Centralised control
    Centre of mass
    Centrifugal governors
    Certainty
    Chaos
            theory
    Chaotic behaviour
    Character recognition
    Characteristic 
            curves
            equation
            impedance
            polynomials
            roots
            time
            vector
    Characters
    Charge amplifiers
    Chassis
            control
            dynamometers
    Chattering
    Cheap control
    Checkpointing
    Checkpoints
    Checksums
    Check valves
    Chemical 
            industry
    
            microsensors
            sensors
            variables control
    Cholesky factorization
    Chopper amplifiers
    Circuit 
            models
            performance
            simulation
            switched networks
    Circuits
    Classification
    Classifiers
    Clocking
    Clocks
    Clock synchronization
    Closed-loop 
            control
            controllers
            gain
            identification
            phase angles
            systems
            transfer functions
    Closed loops
    Closed queuing networks
    CMAC
    CNC
    Coarse-fine 
            control
            relays
            switches
    Code
            converters
    Coded modulation
    Coders
    Coding schemes
    Coefficient 
    
            of stability
            perturbation
    Cognitive 
            science
            systems
    Coils
    Coloured noise
    Combinational 
            circuits
            networks
    Combinatorial 
            circuits
            mathematics
            switching
    Command 
            and control systems
            control
            signals
            variables
    Communication 
            channels
            control applications
            environments
            networks
            protocols
            systems
    Communications
            systems
    Compact spectra
    Companion matrices
    Comparators
    Comparing elements
    Compatibility
    Compensating 
            elements
            feedback
            feedforward
            winding
    Compensation
    Compensators
    Compiler optimizations
    Compilers
    Complementarity problems
    Complementary 
            code
            feedback
            formulations
            functions
    Complements
    Complete controllability
    Complex 
            perturbation
            planes
            systems
            variables
    Components
    Compound 
            actions
            controllers
            semiconductors
    Compounding 
            feedback
            feedforward
    Compressors
    Computational methods
    Computed torque control
    Computer 
            -aided 
                    circuit design
                    control system design
                    design
                    diagnosis
                    engineering
                    instruction
                    manufacturing
                    system design
                    testing
                    work
            applications
            architectures
            communication networks
            control
            controlled systems
            experiments
            graphics
            hardware
            -integrated
                    enterprises
                    manufacturing
            interfaces
            networks
            programming
            programs
            recreations
            simulation
            software
            subroutines
            systems
            tomography
            vision
    Computers
    Computing 
            elements
            linkages
            systems
    Concentrators
    Conceptual representations
    Concurrency
             control
    Concurrent 
            architectures
            engineering
            programs
            searches
            systems
    Condition numbers
    Conditional 
            probability
            stability
    Conductivity
    Conductors
    Configuration
            control
            management
            space
            stability
    Conformal mapping techniques
    Conjugate 
            gradient method
            points
            roots 
    Conjunction
    Connected parallel computers
    Connectionism
    Connections
    Connective 
            instability
            stability
    Connectivity
    Consistency
    Consoles
    Constant of inertia
    Constrained 
            parameters
            poles
    Constraints
    Constraint satisfaction problems
    Contact resistance
    Continued fraction expansions
    Continuity
    Continuous 
            action
                    controllers
            control
            path control
            phase modulation
            speech recognition
            systems
            time filters
            time systems
            variables
    Continuously variable transmission
    Control
            accuracy
            actions
            algorithms
            applications
            circuits
            (closed-loop)
            education
            engineering
                    applications of computers
            equations
            equipment
            errors
            functions
            instants
            laws
            loops
            (open-loop)
            nonlinearities
            oriented models
            panels
            points
            precision
            ranges
            schemes
            stations
            system 
                    analysis
                    design
                    synthesis
            systems
            technology
            theory
            units
            valves
            windings
    Controllability
    Controlled 
            conditions
            devices
            systems
            variables
    Controller 
            modulators
            vehicles
    Controllers
    Controlling 
            elements
            machines
            power stations
    Conventional control
    Convergence
            analysis
            factors
            of numerical methods
            proofs
    Convergent 
            control
            series
    Conversion
    Converters
    Convex 
            optimisation
            programming
            projections
    Convolution
            integral
    Co-operation
    Co-operative control
    Co-ordinate 
            time
            transformations
    Co-ordinates
    Co-ordination
    Co-ordinator
    Coprime factorization
    Coprocessor
    Copy
    Copyright
    Corner frequencies
    Corona discharges
    Coronas
    Corporate strategies
    Correcting 
            conditions
            feedback
            feedforward
            ranges
            variables
    Correction times
    Corrective actions
    Correlation coefficients
    Cosine transforms
    Coulomb 
            damping
            friction
    Counters
    Coupled 
            devices
            mode analysis
            mode theory
    Coupling 
            coefficients
            functions
            losses
            models
    Covariance
            matrices
    Criterion functions
    Critical 
            areas
            current density
            damping
            path analysis
            points
            state models
    Cross correlation
            functions
    Crossover frequency
    Cross-phase modulation
    Crosstalk
            interference
    Cruise control
    Cryogenic temperatures
    Cultural aspects of automation
    Current 
            amplifiers
            comparators
            decay
            densities
            distributions
            gains
            losses
            regulators
            transformers
            voltage characteristics
    Cursors
    Curves
    Cut-off 
            frequencies
            rates
    Cybernetics
    Cycle length
    
    
    D
    
    D/A converters
    Damage
    Dampers
    Damping
            coefficients
            constants
            factors
            ratios
    Dashpots
    Data 
            acquisition
            compression
            compression algorithms
            flow analysis
            flow diagrams
            flows
            fusion
            handling systems
            hold
            loggers
            logging
            models
            privacy
            processing
            processors
            recorders
            reduction
            replication
            sets
            storage
            streams
            symbols
            transmission
    Database 
            management systems
            structures
            systems
    Databases
    Dead band
    Dead-beat control
    Deadlines
    Deadlock
    Dead zones
    Debugging
    Decay
    Decentralized 
            control
            systems
    Decision 
            block decoders
            circuits
            feedback
                    equalization
            fusion
            making
            support systems
            tables
            theory
            trees
    Decoders
    Decomposable searching problems
    Decomposition
            methods
            theorems
    Deconvolution
    Decoupled subsystems
    Decoupling 
            precompensators
            problems
            zeros
    Decrepitation
    Definite corrective action
    Degenerative feedback
    Delay
            analysis
            circuits
            compensation
            demodulation
            elements
            estimation
            lines
            spread
                    modulation
    Delivery systems
    Demodulators
    Density measurements
    Derivative 
            action
            elements
    Describing functions
    Descriptor systems
    Desensitization
    Design 
            systems
            VLSI
    Detecting elements
    Detection 
            algorithms
            systems
    Detector 
            performance
            saturation
    Detectors
    Determinism
    Deterministic 
            behaviour
            systems
    Device 
            degradation
            simulation
            simulators
    Developing countries
    Diagnosis
    Diagnostic 
            inference
            programs
            tests
    Diagonal dominance
    Diagrams
    Dialogue
    Diaphragm 
            actuators
            valves
    Diaphragms
    Diesel engines
    Difference 
            amplifiers
            analysis
            equations
    Differential 
            analyzers
            detection
            equations
            field rotors
            gain
            games
            gaps
            gears
            geometric methods
            geometry
            relays
            transformers
    Differentiating 
            actions
            elements
    Differentiators
    Digital 
            circuits
            communications
            computer applications
            computers
    
            control
            conversion techniques
            converters
            differential analysers
            filter processors
            filter structures
            filters
            images
            mobile radios
            patterns
            radios
            signal processors
            signals
            simulation
            systems
            VTR
    Digitisers
    Diluted magnetic semiconductors
    Dimensional 
            systems
            transfer functions
    Dirac functions
    Direct 
            digital control
            -drive robots
            dynamic problem
            Fourier reconstruction
            frequency modulation
            kinematic problem
            overwrite
    Directed graphs
    Discontinuities
    Discontinuous 
            action
            control
    Discrete 
            cosine transform
            digital dynamic control
            -event dynamic systems
            -event systems
            Fourier transforms
            measurements
            systems
            time
            time detection
            -time systems
    Discretization
    Discriminant analysis
    Discrimination
    Discriminators
    Disk memory
    Disks
    Displacement 
            cascades
            transducers
    Displays
    Distance 
            transformations
            velocity lag
    Distillation columns
    Distributed 
            amplifiers
            artificial intelligence
            computer control systems
            control
    
            databases
            detection
            feedback
            models
            non-linear elements
            parameters
            -parameter systems
            simulation
    Distribution 
            automation
            control
            feeders
            networks
            readout systems
            systems
    Distributions
    Disturbance
            localization
            parameters
            rejection
            signals
            variables
    District heating
    Disturbance rejection
    Dither
    Dividers
    Division
    Documentation
    Documents
    Domain analysis
    Domains
    Dominant 
            points
            roots
    Drag cup motors
    DRAM
    Drawings
    Drift
            rate
            velocity
    Driver 
            behaviour
            models
    Drivers
    Drives
    Driving voltage
    Drum memory
    Dry friction
    Dual composition control
    Dual-computer systems
    Dual-mode control
    Duality
    Duplex control
    Duty 
            cycles
            factors
    Dynamic 
            behaviour
            bias control
            channel assignment
            decoupling
            degradation
            modelling
            models
            output feedback
            programming
            properties
            range
            stability
            systems
            tests
    Dynamics
    Dynamometers
    
    
    E
    
    Ecology
    Economic 
            design
            systems
    Economics
    Eddy 
            current 
                    analysis
                    problems
    
                    techniques
            currents
    Education
    Educational aids
    Effect device power
    Effect devices
    Effect transistor structures
    Effective 
            bandwidth
            channel length
            cut-off wavelength
            deadtime
            mass
            range
    Efficiency
            enhancement
    Efficient 
            algorithms
            evaluation
    Eigenfunction
    Eigenmode analysis
    Eigenstructure assignment
    Eigenvalue 
            assignment
            lower bounds
            placement
            problems
    Eigenvalues
    Eigenvectors
    Electric 
            field sensors
            fields
            machines
            power systems
            throttle control
            vehicles
    Electrical 
            activity
            appliances
            behaviour
            breakdown
            characteristics
            conduction
            conductivity
            contacts
            feedback
            impedance
            machines
            networks
            properties
            pulses
            shocks
            stimulation
    Electro-hydraulic systems
    Electrodes
    Electromagnetic 
            devices
            field problems
            fields
            induction
            modes
            pulses
            scattering
                    problems
            signals
            transducers
            transients
            transmission
            waves
    Electronic 
            applications
            control units (ECU)
            mail
            systems
    Electronically-controlled transmissions
    Electronics
    Element analysis
    Embedded systems
    Encoders
    Encoding
    End point control
    End users
    Energy
            control
            dependence
            distribution
            expenditure
            management systems
            spectra
            storage
            weighted acquisition
    Engine 
            control
            dynamometer
            efficiency
            management
            modelling
            systems
    Enhancement
    Enterprise
            integration
            modelling
    Enthalpy relaxation
    Entropy
    Envelopes
    Environmental 
            coefficients
            stability
    Environment architectures
            control
    Environmental engineering
    Environments
    EPROM
    Equalization
    Equilibrium
    Equipment
    Ergonomics
    Error 
            analysis
            control
            -correcting codes
            correction
            criteria
            -detecting codes
            detection
            estimation
            -free
            probability
            rate performance
            rates
            transfer functions
    Estimation 
            algorithms
            parameters
            theory
    Estimators
    Ethernet
    Evaluation
    Events
    Excitation 
            control
            windings
    Execution times
    Exhaust gas recirculation
    Expanded memory
    Expert systems
    Exponential lag
    Exponentiality
    Exponentially stable
    Extended Kalman filters
    Extended networks
    Extrusion
    
    
    F
    
    Factorization
            methods
    Factory automation
    Failure
            detection
            isolation
    Farming
    Fast 
            Fourier transforms
            Kalman algorithms
            parallel algorithms
            timing methods
    Fatigue
    Fault 
            detection
            diagnosis
            distributions
            identification
            isolation
            location
            tolerance
            -tolerant software
            -tolerant systems
    Feedback
            amplifiers
            capacity
            channel
            control
                    methods
            elements
            lasers
            linearization
            loops
            signals
            stabilization
            systems
            variables
    Feedforward
            compensation
            control
            networks
    Fermentation processes
    Fibre 
            amplifiers
            conduction velocity
            connectors
            couplers
            interferometers
            networks
            optic 
                    gyros
                    networks
                    sensing
                    thermometry
            preamplifiers
    Field effect transistors
    Field effects
    Fieldbus
    Filter 
            banks
            circuits
            design
            stability
    Filtering 
            problems
            techniques
            theory
    Final 
            controlling drives
            value theorem
            values
    Finance
    Financial systems
    Finite 
            arc segments
            automata
            difference 
                    method
                    solutions
            differences
            element 
                    analysis
                    computation
                    field simulation
                    method
                    solutions
            elements
            fields
            state machines
    First-order systems
    Fixed command control
    Flapper valves
    Flexible 
            arms
            automation
            manufacturing systems
    Flicker
    Flight control
    Flip-flops
    Floating 
            action
            control
    Floppy disks
    Flow 
            control
            diagrams
            heterogeneity
            measurement
    Flowcharts
    Fluctuations
    Flux
            density
            space vectors
    Follow-up control
    Food processing
    Force 
            balance
            control
    Forced oscillation
    Forecasts
    Formal 
            languages
            methods
            specification
            verification
    Formats
    FORTRAN
    Forward 
            channels
            control
            elements
            paths
            signals
    Four-wheel 
            drive
            steering
    Fourier 
            analysis
            optics
            transforms
    Fourth-generation languages
    Fractal systems
    Fractals
    Fractional harmonics
    Fractions
    Frame synchronization
    Frequencies
    Frequency 
            changers
            control
            conversion
            -dependent characteristics
            dispersion
            dividers
            domains
            estimation
            measurements
            modulation
            -response 
                    characteristics
                    methods
            responses
            signal analysis
            spectrum
            stabilization
            standards
            tracking
    Friction
    Front end
    Fuel control
            injection
    Full 
            graphic displays
            wave analysis
            wave discontinuities
            waves
    Function 
            approximation
            generators
    Functional 
            blocks
            chains
    Fundamental 
            constants
            matrices
            processes
            relations
    Fuzzification
    Fuzziness
    Fuzzy 
            control
            data
            expert systems
            hybrid systems
            inference
            inputs
            logic
            modelling
            models
            outputs
            sensors
            sets
            -set theory
            subsets
            supervision
            systems
    
    
    G
    
    Gain
            characteristics
            crossover frequency
            cut-off frequency
            dynamics
            enhancement methods
            margins
            modulation
            regimes
            saturation
            suppression
    Game theory
    Gap
            electrical machines
            elements
            measurements
            transient torques
    Garbage
    Gas 
            insulated 
                    substations
                    switchgear
            turbines
    Gauss Markov sources
    Gaussian 
            distributions
            functions
            noise
            processes
    General 
            bilinear transformations
            nonperiodic waves
            simulators
    Generalized 
            connection networks
            linear systems
            modus ponens
            predictive control
            quantizers
            sidelobe cancellers
            state space
    Generated Lyapunov functions
    Generation
            lifetime
    Generator
    Generators, electric
    Genetic algorithms
    Geometric 
            approaches
            codes
            distributions
            properties
    Geometrical theory
    Geometry
    Gimbal axes
    Gimbals
    Global 
            optimization
            positioning systems
            stability
    Gradient methods
    Gradients
    Gradiometers
    Graph theoretic models
    Graph theory
    Graphic 
            displays
            printers
    Graphs
    Green=92s function
    Group work
    Guidance systems
    Gyromagnetic ratios
    Gyros
    Gyroscopes
    
    
    H
    
    H{SYMBOL 165 \f "Symbol"} control
    Hall 
            effect
            elements
    Hand-printed characters
    Handling
    Hardware
    Harmonic 
            analysis
            balance
                    analysis
                    techniques
            drives
            functions
            generation
            response characteristics
            responses
    Harmonics
    Hashing
    Headers
    Heart wall motions
    Heat 
            exchangers
            flows
    Helicopter 
            control
            dynamics
    Heuristic 
            programming
            searches
    Heuristics
    Hierarchical 
            control
            decision making
            structures
            systems
    Hierarchically intelligent control
    Hierarchies
    High
            current density
            -density
            -efficiency
            -frequency  
                    diffraction  
                    noise  
                    performance  
            -gain
                    feedback
            -temperature 
                    stability
                    superconductors
    Higher-order statistics
    Hilbert 
            spaces
            transformers
    Hill climbing
    H-infinity
            control
            optimization
    Histograms
    Holding 
            actions
            elements
            voltages
    Holography
    Huffman codes
    Human 
            brain
            -centered design
            error
            factors
            -machine interface
            perception
            reliability
            supervisory control
    Hurwitz 
            criterion
            polynomial
    HVDC transmission lines
    Hybrid 
            computers
            modes
            vehicles
    Hydraulic 
            accumulators
            actuators
            amplifiers
            motors
            relays
            turbines
    Hydroelectric systems
    Hydrogenerators
    Hydrothermal power systems
    Hyperstability
    Hypertension
    Hypotheses
    Hysteresis
            error
            loops
            losses
            motors
    
    
    I
    
    Ideal values
    Identifiability
    Identification
            algorithms
    Identifiers
    Idle speed control
    IF-THEN operators
    Image 
            amplification
            analysis
            coding
            compression
            converters
            distortion
            enhancement
            flows
            intensifiers
            interpolation
            matching
            modelling
            motion compensation
            processing
            recognition
            reconstruction
            registration
            restoration
            segmentation
            sensors
            smoothing
    Imaginary axis
    Impact
    Impedance
            control
    Implementation
    Implication operators
    Implicit systems
    Impulse 
            conditions
            functions
            responses
            signals
    Impulses
    Incomplete data
    Index 
            method
            profiles
    Indexes
    Indicated angles
    Indices
    Indicial responses
    Indirectly controlled 
            systems
            variables
    Induced 
            efficiency enhancement
            instability
    Inductances
    Induction
            generators
            machines
            motor design
            motors
    Inductive pickoff
    Inductors
    Industrial 
            control
            production systems
            robots
    Industry automation
    Inertia
            matrices
    Inertial 
            measurement units
            navigation
            platform
            reference units
            sensors
    Inference
            engines
            processes
    Infinity control
    Information
            analysis
            capacity
            depth
            flows
            integration
            retrieval
            systems
            technology
            theory
    Infrared detectors
    Inherent 
            feedback
            stability
    Inheritance
    Initial 
            characterization
            states
    Injection moulding
    Inner 
            loops
            matrices
    Innovation
    Input 
            admittance
            centralised systems
            decentralised systems
            elements
            equipment
            estimation
            impedance
            matrices
            signals
    Inputs
    Insensitive
    Insensitivity
    Instability
    Insulation
    Insulators
    Insulin sensitivity
    Integer programming
    Integral 
            action 
                    factors
                    rates
                    times
            actions
            control
            controllers
            cross sections
            equation formulations
            equations
            formulation
            performance indices
            representations
    Integrals
    Integrated 
            circuit 
                    antennas
                    yields
            circuits
            injection logic
            optics
            plant control
            vehicle highway systems (IVHS)
    Integrating 
            amplifiers
            elements
            gyros
    Integration
    Integrators
    Intelligence
    Intelligent 
            control 
            cruise control
            instrumentation
            knowledge-based systems
            machines
            manufacturing systems
    Intensity
            changes
            modulation method
            noise
    Interacting 
            queues
            service stations
    Interaction
            mechanisms
    Interactive 
            approaches
            programs
            vehicle control
            vehicle dynamics
    Interactor matrices
    Interchangeable terminals
    Interconnected systems
    Interconnection
            matrices
            networks
            technology
    Interdigital transducers
    Interdisciplinary design
    Interface 
            state generation
            states
    Interfaces
    Interference
    Interleaved memory
    Interlocking
    Intermittent signals
    Internal 
            combustion engines
            topology
    International 
            stability
            surveys
    Interplanetary spacecraft
    Interpolation
            algorithms
            approximation
    Interpretation trees
    Interpreters
    Intervals
    Intrinsic 
            bistability
            modes
    Invariance
    Invariant systems
    Invariants
    Inventory control
    Inverse 
            dynamic problem
            dynamics control
            kinematic problem
            Monte Carlo
            Nyquist array
            scattering
                    problem
            system
            transfer 
                    function
                    locus
            transform
    Inversion
    Inverter drives
    Inverters
    ISDN
    ISO
    Isolated networks
    Iterative 
            improvement
            methods
    
    
    J
    
    Jacobian
            matrices
    JIT manufacturing
    Jitter
    Joint 
            probability
            trajectories
    Jordan 
            canonical form
            normal form
    Jump process
    Junctions
    
    K
    
    Kalman filters
    Kharitonov
            theorem
    Kinematics
    Kinetic control system
    Knowledge
            acquisition
            -based control
            -based systems
            engineering
            representation
            tools
            transfer
    
    
    L
    
    Labels
    Laboratory
            education
            techniques
    Ladder 
            algorithms
            filters
    Lag
            elements
            networks
    Laplace transforms
    Large 
            AC motors
            cassegrain antennas
            deviations
            -scale systems
            signals
            space structures
    Largest singular value
    Lattice filters
    Lattices
    Lead networks
    Leads
    Leakage
            current reduction
            currents
            properties
    Lean manufacturing
    Learning 
            algorithms
            control
            systems
    Least squares
    Least-squares 
            approximation
            algorithm
            estimation
            identification
            method
            problems
    Level control
    Levels
    Life cycles
    Lifetime
    Light
    Likelihood
            function
    Limit 
            cycles
            theorems
    Limited 
            codes
            data
    Limiters
    Limiting 
            control actions
            distributions
    Limits
    Linear 
            analysis
            block codes
            codes
            control systems
            dependence
            differential transformers
            equations
            estimation
            filters
            independence
            integrated optics
            motors
            multivariable systems
            networks
            optimal 
                    control
    
                    regulators
            output feedback
            phase
            prediction
            programming
            quadratic regulators
            systems
            theory
    Linearizable systems
    Linearization
    Linguistic 
            support
            synthesis
            variables
    Living systems
    LMS algorithm
    Load 
            dispatching
            flows
            flow solutions
            forecasting
            frequency control
            modelling
            regulation
    Local 
            area networks
            computer systems
            control
            controllability
            structures
    Locus
    Logarithmic time dependence
    Logging
    Logic
            analysers
            applications
            arrays
            circuits
    
            controllers
            design
            diagrams
            gates
            minimization
            units
    Logical 
            control
            operation
            products
            sums
    Long-term memory
    Loop 
            gain
            phase angles
            transfer
    Loops
    Loss minimization
    Losses
    Low 
            drive power
            energy
            frequencies
            -frequency dispersion
            -frequency intensity
            -frequency noise
            -frequency scattering
            -level languages
            noise
            -noise channels
            -noise optimization
            pressure
            threshold
            -threshold current
    Lowpass filters
    LQG control
            method
    LQR control method
    LSI
            chips
    Lubricants
    Lumped constant models
    Lumped-parameter systems
    Lyapunov 
            equation
            function
            methods
            stability
    
    
    M
    
    Machine 
            code
            languages
            learning
            -oriented languages
            recognition
    Machinery
    Machines
    Machining
    Macro
    Magnetic 
            amplifiers
            bearings
            brakes
            clutches
            dipole excitation
            field computation
            fields
            fluid clutches
            modulators
            powder clutches
            properties
            recording channels
            resonance microscopy
            responses
            superlattices
            suspension
    Magnetically insulated gaps
    Magnetization
            reversal
    Magnetized ferrite
    Magnitude
            contour
    Main memory
            database systems (MMDBS)
    Maintenance
            engineering
    Man/machine 
            interaction
            interfaces
            systems
    Management
            systems
    Manipulated variables
    Manipulation
            tasks
    Manipulator inertia matrices
    Manipulators
    Manoeuvrability
    Manoeuvring target
    Manual
            control
            operations
    Manufacturing 
            processes
            systems
    Many-degrees-of-freedom systems
    Marginal 
            distribution
            stability
    Marine systems
    Markov 
            decision problems
            decision processes
            models
            parameters
    Mass
            spectrometry
    Master-slave systems
    Matched filters
    Material 
            balance control
            systems
    Mathematical 
            models  
            programming
            systems theory
    Matrix 
            algebra
            determinants
            elements
            equations
            formulation
            inversion
            methods
            polynomial equations
            printers
            Riccati equations
            triangularization
    Maximum 
            entropy
            likelihood
                    estimators
            principle
    Maxwell equations
    MC machine tools
    Mean 
            -square error
            time
                    between failures (MTBF)
                    to failure (MTTF)
                    to repair (MTTR)
            value analysis
    Measured 
            feedback
            values
    Measurement noise
    Measuring 
            elements
            points
            range
            span
            transducers
            transmitters
            units
    Mechanical 
            engineering
            manipulators
            properties
            stress
            systems
    Mechanisms
    Mechanization
    Medical systems
    Median 
            filters
            frequency
    Medical applications
    Membership 
            degrees
            functions
    Memory
            applications
            banks
            cell
            interference
            junction cells
            units
    Memoryless
            sources
    Mental workload
    Meta-level knowledge
    Metadyne
            generators
    Metals
    Method of weighted residuals
    Methodology
    Metrics
    Microcomputer
            -based control
            -based systems
            systems
    Microcomputers
    Microprocessor control
    Microprocessors
    Microprogramming
    Microscopes
    Microstrips
    Microsystems
    MIMO
    Minimax techniques
    Minimization
    Minimum 
            distance
            -phase systems
            principle
            redundancy
            -time control
            variance control
    Minor loops
    Missiles
    Mixed sensitivity problem
    Mobile robots
    Modal 
            control
            couplers
            transformation
    Mode 
            analysis
            structure
            theory
    Model 
            approximation
            -based control
            -based recognition
            -following control
            management
            reduction
            reference 
                    adaptive control
                    control
    Modelling
            errors
    Models
    Modems
    Modes
    Modulation
    Moment 
            method
    Moments
            of inertia
    Monitored control systems
    Monitoring
            elements
            feedback
            loops
    Monitors
    Monopolar
    Monostable 
            multivibrators
            trigger elements
    Monotone systems
    Monotonicity
    Monte Carlo 
            calculation
            method
            simulation
    Motion
            estimation
            parameters
    Motor 
            control
            elements
            patterns
            units
    Motors
    Mouse
    Movement
    Moving 
            average models
            objects
    Multi-access systems
    Multi-action controllers
    Multi-input/multi-output systems
    Multicache
    Multichannel
            controllers
    Multichip
    Multicomputer systems
    Multiconductor
            systems
            transmission lines
    Multidimensional 
            digital filters
            systems
    Multilevel 
            codes
            control
            controllers
            structures
            systems
    Multiloop control
    Multimachine
    Multimedia
    Multiobjective optimisations
    Multiple-criterion optimisation
    Multiplicative noise
    Multipliers
    Multiport
            networks
    Multiposition controllers
    Multiprocessing systems
    Multiprocessor systems
    Multiprocessors
    Multiprogramming
    Multirate
    Multisensor integration
    Multispeed 
            controllers
            floating action
    Multistep 
            avalanche chamber
            controllers
    Multitarget tracking
    Multivalued mapping
    Multivariable 
            control
                    systems
            feedback 
                    control
                    systems
            polynomials
            systems
    Multivariate quality control
    Multiversion software
    Multivibrator
    
    
    N
    
    NAND 
            elements
            operations
    Nash games
    Natural 
            frequencies
            languages
            line widths
    Navigation
            systems
    Negative 
            feedback
            transconductance
    Network 
            analysers
            observability
            reliability
            topologies
    Networks
    Neural 
            activity
            control
            dynamics
            -network models
            nets
            networks
    Neutral 
            steer
            zone control
            zones
    Nichols 
            charts
            diagrams
    Noise
            analysis
            characteristics
            characterization
            control
            levels
            power spectrum
    Noisy
            channels
            images
            speech
    Non-Gaussian processes
    Non-interacting control
    Nonlinear
            analysis
            circuits
            control
                    systems
            distortion
            equations
            external cavity
            filters
            gain
            interfaces
            mirrors
            models
            optical interactions
            Poisson equation
            potentiometers
            programming
            refraction
            refractive indices
            systems
            theory
    Nonlinearity
    Non-minimum phase systems
    Non-orthogonal problems
    Non-parametric
            identification
            regression
    Non-polar liquids
    Non-sinusoidal waves
    Non-stabilizable systems
    Non-stationary 
            learning characteristics
            signals
            systems
    Non-symmetric linear systems
    NOR 
            elements
            operations
    Normal distribution
    Norms
    NOT elements
    Notch filters
    Nozzles
    Nuclear 
            plants
            power 
                    stations
            reactors
    Number systems
    Numeric control
    Numerical 
            algorithms
            analysis
            methods
            simulation
            solutions
    Nyquist
            diagrams
            filters
    Nyquist's criterion
    
    
    O
    
    Object 
            modelling techniques
            -oriented programming
            recognition
    Objects
    Observability
            indices
    Observable
    Observers
    Obstacle 
            avoidance
            detection
    Obstacles
    Off-line
            programming
    Office automation
    Offset
            voltages
    Ohmic contacts
    Ohms
    On-line
            closed loops
            control
            security analysis
    On-off 
            actions
            control
            controllers
    Open 
            -loop 
                    control systems
                    transfer functions
            loops
            structure mixers
    Opening switches
    Operating systems
    Operational 
            amplifiers
            calculus
            characteristics
    Operations research
    Operators
    Optical 
            amplifiers
            band gap
            birefringence
            bistability
            character recognition
            communication
            constants
            data storage
            directional couplers
            disks
            feedback
            fibre networks
            fibres
            fields
            flows
            implementation
            modulation
            modulators
            nonlinearities
            parametric oscillators
            polarization bistability
            properties
            pulses
            receivers
            response
            solutions
            spectroscopy
            stochastic control
            storage devices
            switches
            transducers
            transmission
            wave breaking
    Optimal 
            control
            estimation
            experiment design
            filtering
            load flow
            power flow
            priority assignment
            regulators
            rejection
            search techniques
            systems
            trajectory
    Optimality
    Optimization
            devices
            problems
    Optimum
    Order reduction
    Organizational factors
    OR operations
    Oscillation
    Oscillators
    Outages
    Outer 
            gimbals
            loop
    Output
            axis
            brushes
            error identification
            feedback
            injection
            matrices
            regulation
            signals
            variables
            winding
    Overall stability
    Overdamping
    Overflow
    Overlaid
    Overlap
    Overlapping
    Overload
    Overshoot
    Oversteer
    Overtones
    Overvoltages
    Overwrite spectra
    
    
    P
    
    Package design
    Packages
    Packets
    Page printers
    Paper industry
    Parallel 
            algorithms
            computation
            computers
            memories
            networks
            processing
            processors
            programs
            transductors
    Parallelism
    Parameter 
            estimation
            identification  
            optimization
    Parameters
    Parametric
            excitation
            resonances
            variation
    Parametrization
    Parsers
    Partial 
            differential equations
            expansions
            response channels
    Particle size measurement
    Passive 
            compensation
            elements
            filters
            ranging
            suspension
    Passwords
    Path planning
    Pattern 
            generation
            identification
            recognition
    Pay-off functions
    P controllers
    PD controllers
    Performance
            analysis
            characteristics
            drives
            evaluation
            functions
            indices
            limits
            monitoring
    Periodic 
            motion
            replacement
            structures
            waves
    Permalloy
            films
    Permanent magnet 
            motors
            undulators
    Permanent magnets
    Permeability
    Permittivity
    Permutation
            algorithms
    Perturbation
            analysis
            theory
    Perturbed coefficients
    Personnel qualifications
    Petri-nets
    Pharmacokinetic data
    Phase
            advance
                    controllers
                    network
            angles
            calibration
            centres
            characteristics
            conjugation
            contours
            correction
            crossover frequency
            difference
            distortion
            epitaxy
            frame analysis
            inverters
            lag
            lead
            -locked arrays
            -locked loop
            locking
            locus
            margins
            modulation
            noise
            -only modulation
            perturbation technique
            plane
            response
            shift
            shifters
            space
            stability
            system identification
            systems
            transition
    Phased array
    pH control
    Photodiodes
    Photomultipliers
    Photons
    Physical models
    Physics
    Physiological models
    Physiology
    Pick off
    PI controllers
    Picture 
            elements
            processing
    PID
            control
            controllers
    Piecewise linear
            analysis
            controllers
    Pipelined architectures VLSI
    Pipelines
    Pipelining processing
    Piston valves
    Pistons
    Pitch
    Pitchfork bifurcation
    Pixels
    Plane wave exposure
    Plane waves
    Plants
    Plastics industry
    Pneumatic 
            relays
            systems
    Point-to-point control
    Pointing systems
    Poisson 
            arrivals
            processes
    Polar plots
    Polarity
    Polarization 
            analysis
            dependence
    Pole 
            assignment
            zero assignment
    Poles
    Polygons
    Polynomial 
            methods
            models
            transforms
    Polynomials
    Polyphase networks
    Popov criterion
    Port fuel injection
    Posed problems
    Position
            accuracy
            control
            errors
            estimation
            feedback
            location
            -sensitive photomultipliers
            velocity
    Positioning systems
    Positive 
            columns
            displacement pumps
            feedback
    Possibility theory
    Postmortems
    Potentials
    Potentiometer pick off
    Potentiometers
    Power
            amplifiers
            assisted control
            control
            circuits
            density spectrum
            deposition characterization
            devices
            dissipation
            distribution
            distribution circuits
            dividers
            flow
            generation
            law descriptions
            losses
            management
            spectra
            spectral density
            station control
            supplies
            supply voltages
            -system 
                    control
                    stabilizers
                    voltages
            systems
            transformers
            transmission
            winding
    Preamplifiers
    Precision
            measurements
    Prediction
            error methods
            intervals
            methods
            problems
    Predictive control
    Predictor theory
    Pre-excitation
    Preprocessing
    Preprocessors
    Preset
    Pressure
            control
            measurements
            -sensitive probes
            transducers
            volume relationships
            wire chambers
    Pressurized water reactors
    Prevention
    Preventive maintenance
    Primal sketches
    Primary 
            regulation
            sites
    Principle of superposition
    Printed 
            antennas
            circuit antennas
            circuits
            dipoles
    Printers
    Printing industry
    Prior history
    Priority
    Probabilistic 
            data association
            load flows
            logic
            models
            risk assessment
            simulation
    Probabilities integration
    Probability
            density function
            distribution function
    Probes
    Problem solvers
    Problem-oriented languages
    Procedure-oriented languages
    Process 
            automation
            computers
            control
            -control languages
            equipment
            identification
            models
            parameter estimation
            simulators
    Processes
    Processing techniques
    Processor 
            arrays
            systems
    Processors
    Product strategy
    Production 
            control
            costs
            systems
    Productivity
    Products
            industry
    Profiles
    Program 
            assemblers
            controllers
            controlling elements
            costs
            diagnostics
            documentation
            stores
    Programmable 
            controllers
            logic controllers
            read only memory (PROM)
    Programmed control
    Programming 
            approaches
            environments
            languages
            support
            systems
            theory
    Programs
    Project 
            management
            selection
    Projects
    Propagation
    Proportional 
            action factor
            actions
            bands
            control factors
            controllers
            counters
            gain
            plus derivative 
                    action
                    controllers
            plus integral 
                    action
                    controllers
                    plus derivative action
                    plus derivative controllers
    Propulsion control
    Protection
    Protocols
    Prototyping
    Pseudo random sequences
    Pulp industry
    Pulse 
            generation
            position modulation
            radiation
            response
            sequences
            shape synthesis
            signals
            (train) functions
            trains
            width
            -width modulation
    Pulses
    
    
    Q
    
    Quadratic 
            control
            optimal regulators
            performance indices
            programming
            stability
            stabilizability
    Quadrature
            axis
            brushes
            detection
            mirror filters
    Qualitative 
            analysis
            control
            simulation
    Quality
            control
            of work life
    Quantity
    Quantization
            errors
            noise
    Quantized 
            signals
            states
    Quantizer design
    Quantizers
    Quaternion feedback
    Queues
    Queuing 
            network models
            theory
    
    
    R
    
    Radial 
            base function networks
            pumps
    Rail traffic
    Railways
    RAM
    Ramp 
            function response
            functions
            input
    Random
            access memory (RAM)
            drift
            fields
            functions
            inspection
            media
            noise
            number generators
            numbers
            perturbations
            processes
            searches
            telegraph noise
            variables
            walk
    Range 
            data
            finders
            images
            of disturbance
            of set value
            splitting
    Ranges
    Ranks
    Rapid programming
    Rate 
            actions
            constants
            feedback
    Rational matrices
    Ratios
    Re-energization
    Reachability
    Reachable states
    
    Reactive power
    Readouts
    Real
            axis
            time
            -time 
                    AI
                    communication
                    computers
                    computer systems
                    expert systems
                    languages
                    operating systems
                    systems
                    tasks
    Realisation
            theory
    Reasoning
    Receivers
    Reception
    Receptors
    Recognition
    Recording 
            channels
            codes
            heads
            media
                    noise
            performances
            properties
            technology
    Recordings
    Recovery
            circuits
            times
    Recruitment
            modulation
    Rectangles
    Rectangular 
            wave transforms
            waveguides
            waves
    Rectifiers
    Recursive 
            algorithms
            approaches
            control algorithms
            digital filters
            estimation
            filters
            least squares
    Reduced-order models
    Reduction
    Redundancy
            control
            reduction
    Redundant
            manipulators
    Reference 
            adaptive control
            architecture
            elements
            input 
                    elements
                    signals
                    variables
            signals
            variables
            windings
    Regeneration
    Regenerative feedback
    Regions
    Register allocation
    Registers
    Registration
    Regression
            algorithm systems
            analysis
            estimates
            relationships
    Regularization
    Regulating 
            elements
            energy
            units
    Regulation
    Regulator 
            control
            theory
    Regulators
    Rejection
    Relational databases
    Relative stability
    Relativistic
    Relaxation
            analysis
            oscillation frequency
    Relay control
    Relays
    Reliability
            analysis
            evaluation
            test systems
            theory
    Reliable
    Relief valves
    Remote control
    Renewable energy systems
    Renewal processes
    Reproducibility
    Reproducible
    Requirements analysis
    Reserves
    Reset 
            actions
            times
    Residue 
            feedback
            number systems
    Residues
    Resistance
    Resistivity
    Resistors
    Resolution
    Resolved 
            gain measurements
            reflectance
    Resolvent matrices
    Resonance
    Resonant frequencies
    Resource allocation
    Response 
            curves
            functions
            measurement
            times
    Responses
    Restricted instruction sets
    Return 
            difference ratio
            differences
            signals
    Reversibility
    Reversible systems
    Revolutions
    Riccati
            equations
    Ride
            comfort
    Rise time
    Risk
    RNA
    Road traffic
    Robot 
            arms
            calibration
            control
            dynamics
            kinematics
            navigation
            programming
            vision
    Robotic manipulators
    Robotics
    Robots
    Robust
            control
            estimation
            estimators
            performance
            stability
            stabilizability
            transmission
    Robustness
    Root locus
            diagrams
    Root mean square value
    Roots
    Rotating disks
    Rotation
    Rotor generators
    Rotors
    Round-off noises
    Routh's criterion
    Routing algorithms
    Rule-based systems
    Rules
    Run-time systems
    Runge-Kutta method
    
    
    S
    
    Safety
            analysis
            -critical
    Sample
            and hold
            sizes
    Sampled 
            data
            -data control
            -data systems
            signals
    Samplers
    Samples
    Sampling
            actions
            control
            controllers
            elements
            frequency
            intervals
            periods
            rates
            systems
    Satellite 
            control
                    applications
    Satellites, artificial
    Saturation
            control
            power
    Scalar
    Scales
    Scattered data
    Scatterers
    Scattering
            parameters
            problems
    Scene 
            analysis
            segmentation
    Scheduling algorithms
    Search 
            engines
            methods
    Searches
    Searching systems
    Second-order systems
    Self 
            -adapting algorithms
            -adaptive control
            -adjusting systems
            -aligned structures
            -excitation winding
            -excited oscillation
            -operated control
            -optimizing control
            -optimizing systems
            -organizing storage
            -organizing systems
            oscillation
            phase
            -phase modulation
            -regulation
            -reproducing automata
            -tuning control
            -tuning regulators
    Semantic networks
    Semi
            -active 
                    dampers
                    suspension
            -empirical models
            -Markov processes
    Sensitive
    Sensitivity
            analysis
            functions
    Sensor 
            failures
            fusion
            systems
    Sensors
    Sequence estimation
    Sequences
    Sequential 
            control
                    algorithms
            machines
            switching
    Series 
            compensation
            resistance
            transductors
    Servo 
            hydraulics
            systems
    Servomechanisms
    Servomotor actuators
    Servomotors
    Set 
            -point control
            points
            -reset operations
            values
    Sets
    Settling times
    Shape 
            description
            discrimination
    Shaped reflectors
    Shapes
    Shaping 
            filters
            networks
    Shift registers
    Ship control
    Shop-floor oriented systems
    Short-term memory
    Shunt 
            capacitors
            compensation
    Sign detection
    Signal 
            analysis
            cancellation
            converters
            correlation
            delay
            detection
            duration
            flow diagram
            levels
            lines
            processing
            -processing algorithms
            processors
            reconstruction
            selectors
            space codes
            synthesis
            -to-noise ratio
    Signals
    Signature
            analysis
            registers
    Simulation
            languages
    Simulators
    Simultaneous stabilization
    Sine 
            -cosine potentiometer
            waves
    Single 
            -input/single-output systems
            mode
            -mode operation
    Singular
            control 
            perturbation method
            perturbations
            points
            systems
            value
                    decomposition
    Singularities
    Sinusoidal 
            oscillators
            signals
    Sinusoids
    SISO
    Skill
            -based production
            -based systems
    Slave stations
    Slaves
    Sliding 
            curves
            mode
            -mode control
            surfaces
    Slopes
    Slot 
            assignment algorithms
            lines
    Slots
    Small signal modes
    Smart power applications
    Smoothing
            filters
    Smoothness criterion
    Social 
            and behavioural sciences
            impact of automation
            requirements
    Socio-technical system design
    Software
            engineering
            metrics
            performance
            productivity
            project management
            reliability
            safety
            specification
            tools
    Solar 
            cells
            energy
    Solid state 
            cells
            lasers
    Space 
            robotics
            vehicle optical-controls-structure interaction (O-CSI)
            vehicles
    Spacecraft autonomy
    Spark advance control
    Special-purpose computers
    Spectra
    Spectral 
            analysis
            characteristics
            correlation
            density
                    function
            estimation
            factorization
            transformations
    Spectroscopy
    Spectrum 
            analysers
            analysis
            estimation
            filters
    Speech
            analysis
            control
    Speed
            control
            measurement
    Splines
    Split 
            field motors
            series motors
    Springs
    SQL
    Square waves
    Squaring circuits
    Stability
            analysis
            criteria
            domains
            limits
            of numerical methods
            properties
            robustness
            tests
    Stabilizability
    Stabilization
            methods
    Stabilizers
    Stabilizing 
            controllers
            feedback
            feedforward
            networks
    Stable
            states
    Stackelberg games
    Standalone
    Standard
    Standards
    Star networks
    State 
            assignment
            estimation
            feedback
            matrices
            monitoring
            observers
            scintillation detectors
            sequence estimation
            space
            -space formulas
            -space methods
            -space models
            -space realization
            trajectories
            variables
            vectors
    Statecharts
    Statements
    States
    Static
            accuracy
            controllers
            decoupling
            electrification
            friction
            induction transistors
            models
            RAM
    Stationarity
    Statistical 
            analysis
            design
            inference
    Statistics
    Stator windings
    Status reports
    Steady-state 
            availability
            deviation
            errors
            stability
            values
    Steady states
    Steam 
            generators
            plants
            turbines
    Steel 
            industry
            manufacture
    Steepest descent
    Step 
            discontinuity
            function responses
            functions
            inputs
            motors
    Stepless actions
    Stepping 
            actions
            controllers
            motors
            relays
            switches
    Steps
    Stereo vision
    Stochastic 
            approximation
            automaton
            complexity
            control
            jump processes
            modelling
            parameters
            Petri- nets
            programming
            properties
            realization
            relaxation
    
            systems
            theory
            variables
    Stop band filters
    Strapdown systems
    Stray 
            capacitance
            fields
            losses
            magnetic fields
    Stress
    Structural 
            constraints
            optimization
            parameters
            properties
            relaxation
            stability
    Structure systems
    Structured 
            analysis
            programming
            singular value
    Suboptimal 
            control
            systems
    Subspace
            methods
    Substitution
    Subsynchronous 
            oscillations
            resonance
    Subsystems
    Successive approximations       technique
    Summing 
            amplifiers
            elements
            points
    Supercomputers
    Supervision
    Supervisory control
    Susceptibility
    Switched 
            capacitor filters
            capacitors
            reluctance motors
    Switches
    Switching 
            algebra
            algorithms
            characteristics
            functions
            networks
            rectifiers
            surfaces
            theory
            times
            values
            variables
    Symbols
    Synchro 
            angles
            control receivers
            control transformers
            control transmitters
            indicators
            resolvers
            torque receivers
            torque transmitters
            transmitters
    Synchronization
    Synchronous 
            data flow
            machines
            motors
    System 
            analysis
            architectures
            diagnosis
            documentation
            failure and recovery
            failures
            identification
            integration
            integrity
            matrices
            models
            noise
            order
                    reduction
            reliability
            security
            sensitivity
            state estimation
            synthesis
            theory
            transfer functions
    Systems
            concepts
            design
            engineering
            methodology
    
    
    T
    
    Tachometers
    Target 
            control
            tracking
            tracking filters
    Targets
    Tasks
    Teaching
    Technological forecasting
    Technology
            transfer
    Telecommunication
    Telecontrol
    Telemanipulation
    Telematics
    Telemetry
    Teleoperation
    Telephone networks
    Telephones
    Telerobotics
    Telescope detectors
    Telescopes
    Television
            systems
    Temperature
            calculations
            coefficients
            control
            distributions
            measurement
            profiles
    Temporal 
            logic
            reasoning
    Terminal 
            control
            reliability
            voltages
    Terminals
    Termination
    Terms
    Ternary logic
    Test 
            data adequacy
            generation
            length
    Testability
    Tests
    Thermal 
            conductivity
                    superconductors
            degradation
    
            diffusivity
            equilibrium
            nitridation
            noise
            properties
            stability
    Thermistors
    Three-term 
            action
            control
            controllers
    Threshold 
            currents
            decomposition
            functions
            logic
            of resolution
            selection
            value
            voltage
    Thresholds
    Throughput
    Time 
            constants
            delay
            -delay 
                    estimation
                    spread
            -domain 
                    analysis
                    calculations
                    correlations
                    method
                    reflectometers
                    responses
                    spectroscopy
            domains
            -frequency 
                    localization
                    representation
            -invariant 
                    plants
                    systems
            lag
            -optimal control
            Petri-nets
            response
            reversal
            schedule control
                    controllers
            -series analysis
            -shared control
            -sharing programs
            -sharing systems
            signals
            -slot assignment
            synchronisation
            systems
            -varying plants
            -varying systems
    Timed Petri-nets
    Timing 
            analysis
            jitter
            recovery
            simulators
    Tissues
    Token-ring protocol
    Tolerance
    Tolerant
    Top-down methods
    Torque
            amplifiers
            control
            motors
            synchro
    Torsional vibration dampers
    Tracking
            applications
            characteristics
            systems
    Traction 
            assistance
            control
            spinout control
            yaw control
    Trade offs
    Traffic control
    Train control
    Training
    Trajectories
    Trajectory planning
    Transactions
    Transceivers
    Transcoders
    Transconductance
    Transconductors
    Transducers
    Transductor elements
    Transfer 
            contacts
            elements
            function matrices
            functions
    Transformation matrices
    Transformations
    Transformer oil
    Transformers
    Transforms
    Transient
            analysis
            deviation
            electrical discharges
            energy transfers
            errors
            gratings
            oscillations
            radiation
            responses
            scattering
            signals
            stability
                    analysis
                    assessment
            states
            system deviation
            torque
    Transistors
    Transition
            matrices
            modes
            noise
            systems
            time
    Transmission
            characteristics
            electron microscopy
            line matrices
            line resonators
            lines
            systems
            zeroes
    Transmitters
    Transponders
    Transport
            delay
            properties
    Transportation
            control
    Transversal filters
    Travelling 
            salesman problem
            wave 
                    amplifiers
                    modulators
            waves
    Tree 
            attenuation
            searches
            structures
    Trees
    Trends
    Triangular resonators
    Tribochemical wear
    Trigger elements
    Triodes
    Triplers
    Truth tables
    Tuneable filters
    Tuned power amplifiers
    Tuning characteristics
    Tunnel 
            junction receivers
            junctions
    Turbines
    Turbulence
    Turbulent convection
    Turing machine
    Turnkey systems
    Two
            -dimensional systems
            -phase induction motors
            -speed controllers
            -term 
                    action
                    control
                    controllers
    Tyres
    
    
    U
    
    
    Ultrasonic transducers
    Uncertain 
            dynamic systems
            linear systems
            polynomials
    Uncertainty
    Uncontrollable
    Undamped frequency
    Underdamping
    Understeer
    Uniform electric fields
    Uniformity
    Unipolar 
            charge injection
            converters
            injection
    Unique action
    Uniqueness
    Unit 
            action potentials
            commitment
                    problem
            impulse
            step 
                    function
                    response
    Units
    Universal 
            control
            data compression
    Universe
    Unmonitored control systems
    Unobservable
    Unreliable machines
    Unstable
    Upper atmosphere
    Urban systems
    User interfaces
    Utility
            functions
    
    
    V
    
    Validation
    Validity
    Valves
    Vane pumps
    Variability
    Variable 
            -delivery pumps
            -length codes
            -structure control
            structures
            -structure systems
            valve timing control
    Variables
    Variance
            matrices
    Variational analysis
    Vector 
            quantization
            quantizers
    Vectors
    Vehicle 
            aerodynamics
            dynamics
            simulators
            suspension
    Vehicles
    Velocity
            control
            errors
            feedback
            measurements
            overshoot
            saturation
    Verification
    Vibration
            dampers
            measurement
    View angles
    Views
    Virtual reality
    Viscous 
            damping
            friction
    Visibility
    Vision
    Visual 
            motion
            pattern recognition
    Voltage
            amplifiers
            characteristics
            collapse
            control
            distribution
            inverter switches
            stability
            stabilizers
            standards
    Volterra
            series
    Voltmeters
    Volts
    
    
    W
    
    Waiting times
    Walking
    Walsh function
    Ward Leonard drive
    Warehouse automation
    Waste treatment
    Water pollution
    Wattmeter
    Wave 
            equations
            guides
    Waves
    Weibull distribution
    Weighted moving average
    Weighting functions
    Wheels
    White noise
    Wide area networks
    Width
    Wiener filters
    Wind
            speeds
    Windmills
    Windup
    Work organization
    
    
    
    
    Y
    
    Yaw rate
    Yourdon
    
    
    Z
    
    Zero
            crossings
            drift
            error
            frequency
            -order hold
            sets
    Z 
            transfer function
            transformation
    
    

    ++Notepad 0xc0000005 0xc0000142 1 ثانيه 2.0 Minime 2.8 2.8.4 3 ماه 4 7 7-zip 7zip 8 مگا پيكسل 10.6 32 bit 32 بيتي 32 بيتي 64 bit 64 بيتي 64 بيتي 404 1388 2007 2008 2009 370000 ABR add add to run admin adobe adobe flash Adobe Illustrator AIH air alt antenna apple Aptana army Attribute Changer Autorun Eater ava avi aviaddxsub Awesome Duplicate Photo Finder backup bag Barcode Printer Wizard 4.1 bbc BEE MP3 beemp3 bing bitdefender blog icon bluetooth Blumentals Blumentals Rapid CSS 2010 v10 2 0 121 Multilingual WinAll Cracked bookmark boot boxes BridgeCraft Bridge Craft Brute business c++ caps lock capslock notification capture card Card Recovery card revocery 5.3 rapidshare cd check Chicken Invaders 3 chrome class club CMD code codec color comment config ConvertXToDVD 4.1.7.343 Final copy file Copy Link URL copy paste copyscape Cowon JetAudio v8.0.12.1700 Plus cpu cracked creator crom crop crop and Straighten CSS cut file cyber data base database defrag Defrag كردن هارد ديسك Delete folder Contents DeleteOnClick delicious bookmark Delicious Extension 2.2 Dell Dell Latitude E6400 XFR DELL Latitude XT2 Dia Dial direct downloads Directory Printer 5.3.2 Diskpart dissallow divshare divx doc dogfight-2 Double Desktop v2.0 down download Download panel driver Driver Extractor 2.1 Driver Extractor v2.1 dummy file creator dvd dvd player Easter egg edit EDR eflc Email Entertainment Software Rating Board EPS Ergo Baby error ESBR esrb rating Everything EVR exe explorer Extension facepad failed fake page farm Farm Frenzy 3 Farm

    برچسب‌ها: محمد يعقوبي, كميل, دانلود, دانلودها, موزيك

    ادامه مطلب

    آن ست

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   جمعه یکم آبان ۱۳۸۸  ساعت  

    ردياب ماهواره اي On sat
     
    شرکت آر تی اچ کو با زمینه ی کاری صادرات و واردات و امکان اخذ و اعطای نمایندگی از کالاهای داخلی و خارجی ، نمایندگی انحصاری فروش کالاهای شرکت دادار دادگر عادل نماینده انحصاری دستگاههای آن ست نروژ در منطقه غرب کشور ( navigator , safe tracker) (رهیاب و ردیاب(جی پی اس) )را پذیرفته است و همچنين آماده اعطاي نمايندگي كالاهاي مذكور در سراسر  منطقه غرب ايران است. شرکت on-sat نروژ با تیمی ازمتخصصین ایرانی و اروپائی خود اقدام به ساخت دستگاهی کرده است تا ایمنی افراد خانواده و وسائل نقلیه را تامین نماید ، و همچنین رهیابی را تهیه کرده است که شامل یکی از کاملترین نقشه های موجود است، که این مهم پس از چهارسال کار مداوم به نتیجه رسیده است. از نکات جالب توجه دستگاه ردیاب(safe tracker) اندازه بسیار کوچک آن، قابل حمل بودن ،سبکی و قیمت بسیار مناسب آن است. از آنجا که دستگاه مذکور محصول کشور نروژ است و این کشور برای ساخت محصولات خود و حمایت از آن استاندارد بسیار بالایی را در نظر می گیرد،همچنين كيفيت و عملكرد دستگاه به وسيله معتبرترين مراكز كنترل كيفيت اروپا تاييد شده است ، در حال حاضر از كاملترين نوع در جهان مي باشد. اين دستگاه كه از پيشرفته ترين تكنولوژي جهان برخوردار است از دو قسمت سخت افزار و نرم افزار كامپيوتري تشكيل گرديده است تا با حداكثر دقت،محل و موقعيت مورد نظر را به كمك سيستم GPS به شما منتقل نمايد. اطلاعات موقعيت مورد نظر به تلفن همراه شما ارسال مي شود. GPS سيستم ارتباط موقعيت ياب مي باشد كه از 24 ماهواره اي كه در يك مدار 20200 كيلومتري به دور زمين در گردش هستند تشكيل شده است. ماهواره ها در 6 مدار حركت مي كنند در هر مدار 4 ماهواره قراردارد كه طي 12 ساعت دور زمين را طي مي كنند جايگاه ماهواره ها و حركت در مدار مشخص اين امكان را به وجود مي آورد كه با اتصال به آنها سيگنالهاي موجود را دريافت كند و محل دقيق رابر روي هر نقطه اي به شما نشان دهد و از طريق سيستم مخابراتي GSM اطلاعات را به شما منتقل نمايد. اين دستگاه براي شركتهاي حمل و نقل، شركتهاي پخش، شركتهاي مرتبط با فعاليتهاي امنيتي، سازمانهاي مرتبط با بهزيستي و نگهداري سالمندان، شركتهاي بيمه و صاحبان صنايع خودروسازي و ... بسيار مفيد است. از قابلیتهای قابل توجه این دستگاه این است که: - استفاده از اين دستگاه بسيار ساده است واطلاع از موقعیت دقیق خودرو در هر ساعت از شبانه روزو در تمام دنيا امكان پذير است. - با قرار دادن این دستگاه در وسایل نقلیه خود می توانید به محض حرکت کردن دستگاه، مطلع شوید و به راحتی مکان وسیله خود را بیابید. - دستگاه امكان ارسال و دريافت پيام كوتاه دارد، لذا مي توانيد از طريق پيام كوتاه با دستگاه ارتباط داشته باشد. - اطلاعات ارسالي دستگاه فقط براي خود شما ارسال مي شود و ديگران به هيچ عنوان به اين اطلاعات دسترسي ندارند. - مي توانيد دستگاه را تنظيم كنيد كه چطور و به چه مقدار، در چه بازه زماني براي شما موقعيت خود را ارسال كند. - به وسیله این دستگاه می توانید از مکان افراد خانواده مطلع شوید. - می توانید سه شماره تلفن به این دستگاه بدهید. - در روی این دستگاه کلیدی تعبیه شده است که با فشاردادن آن می توانید صاحبان سه شماره تلفن فوق را از محل خودآگاه کنید یا درمواقع اضطراری از آنان کمک بخواهید. - این دستگاه با جای مخصوص و بند آویز مخصوص دستگاه می تواند به راحتی حمل شود و از رطوبت محفوظ بماند. - دستگاه در حالت روشن 72 ساعت شارژ دارد با 24 ساعت امكان رديابي مداوم - دستگاه شارژر مخصوصي دارد كه مي توانيد با اتصال آن به خودرو ، دستگاه را دائما در حالت روشن نگه داريد و رديابي كنيد. - پيام ارسالي دستگاه محل دقيق آن را به شما نشان مي دهد و دستگاه نياز به هيچ نرم افزار خاصي براي راه اندازي و نصب ندارد.

     شرکت آر تی اچ کو در زمینه محصول فوق و دستگاه navigation ( رهیاب) از سراسر منطقه غرب کشور نماینده فعال می پذیرد .

    دانلود فایل پی دی اف درباره دستگاه  از سایت اصلی

    هر دوفایل دانلود شود


      ۱ :   

    ۲ :    http://aks98.com/images/nd8i7aqunnk6a5fta.pdf 

     

    ۳ :   فرم دریافت نمایندگی : http://aks98.com/images/fkwkff3fvhm1fghxgi6y.pdf

     

    به حرفهایی که میخواهی بزنی دقت کن ؛

     نوشته شده توسط  محمد یعقوبی   |   جمعه یکم آبان ۱۳۸۸  ساعت  

     

    به حرفهایی که میخواهی بزنی دقت کن ؛

    شاید همین حرفها ، دلی را ناخواسته برنجانند...

    و

    نسبت به حرفهایی که میشنوی بی دق